Публикации канала «Понять – Простить»

Если ты нужна мужчине, поверь, он пойдёт на всё, чтобы быть рядом с тобой. Его не будут интересовать условия и удобства. Мужской эгоизм живёт ровно до той секунды, пока он не встретил свою любовь. Мужчины умеют любить. Может, даже сильнее, чем женщины. Но они любят лишь раз в жизни. И ради этой женщины, они готовы отказаться от всего, что было «до». Они действительно сворачивают горы. Горы проблем, трудностей и самолюбия. Он никогда не будет выбирать между собой и ей, потому что этот выбор сделан за него и внутри него. Его выбор - всегда она! Если она уйдёт, у него внутри навсегда останется пустота. Он больше не будет любить. Уважать, хорошо относиться, но не любить. И если у мужчины уже была эта женщина, ни одна следующая «мисс Вселенная» не сможет её затмить. Поэтому не пытайся бороться за мужчину. Если он любит, тебе не придётся ничего делать. Если нет, ты ничего сделать не сможешь. © Анастасия Поручикова Понять – Простить

«Иногда одно доброе слово, сказанное вовремя, человек помнит всю жизнь. И одно злое — тоже». Мы часто недооцениваем, какой след оставляют в нас чужие слова. Порой одна фраза, брошенная кем-то много лет назад, до сих пор звучит внутри — и поддерживает или ранит. Понять – Простить

Что порадовало вас на этой неделе? Пусть даже мелочь — вкусный кофе, случайная улыбка незнакомца, хороший сон. Поделитесь в комментариях. Иногда именно из таких мелочей и складывается ощущение, что жизнь хороша ☕️

Говорят: «Она сильная, она со всем справится». А кто-нибудь спрашивал, каково это — быть сильной? Каково это — каждый день держать небосвод на своих плечах, улыбаться, когда хочется кричать, и быть опорой для всех, кроме себя самой? Сила женщины часто соткана из ее непролитых слез и пережитых предательств. Из ночей, когда она баюкала собственную боль в темноте, чтобы наутро снова выйти к людям с ясным лицом. Но даже самой сильной женщине до дрожи хочется однажды опустить плечи. Хочется, чтобы кто-то большой и надежный встал впереди, закрыл от всех ветров и сказал: «Отдохни, моя хорошая. Дальше понесу я». Понять – Простить

С добрым утром! Если внутри пустота — не пугайся. Иногда это не отсутствие чувств, а пространство для чего-то нового. Позволь себе побыть в этой паузе, не заполняя её насильно. Ты — живая, а значит, можешь быть разной, и это нормально. Понять – Простить

Между женой и мужем, обязательно должна быть дружба. Дружба сильная и крепкая. Большинство современных пар, построены на влечении, привязанности, страсти, материальной составляющей или же совместном увеселительным времяпрепровождении, мол пока нам вместе хорошо, то и будем рядышком. Вот и бегают люди друг от друга, от проблем к другим проблемам. Пробуйте дружить, поддерживать, заботиться, делиться всем что внутри, разговаривайте больше, находите решение проблемы а не уходите от них. Исключайте страх перед сложностями. Разве вы зря провстречались год, два, а кто то и пять? Нет, не зря. Всегда есть кто то лучше, красивее или богаче... но будет ли он родным вам, станет ли опорой, другом...полноценной половиной? Понять – Простить

Понять – Простить

«Порой мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного взгляда — а ведь именно они способны перевернуть чью-то жизнь». — Лео Бускалья Понять – Простить

⚖️ Мы уходим не к кому-то. Мы уходим от пустоты. Самый частый вопрос, который задают женщине при разводе или расставании: «У тебя кто-то появился?». Люди не понимают, что можно уйти просто в никуда. В пустую съемную квартиру. В неизвестность. Просто потому, что оставаться там, где ты есть, стало физически невыносимо. Можно уйти от того, кто не бьет и приносит зарплату, потому что ты задыхаешься от одиночества рядом с ним. Потому что вы разговариваете только о том, кто купит туалетную бумагу. Потому что ты забыла, как это — когда на тебя смотрят с восхищением, а не как на мультиварку с функцией секса. Уйти «в никуда» — это самый смелый поступок. Это значит выбрать себя, когда гарантий нет вообще никаких. Понять – Простить

С добрым утром! Если кажется, что всё идёт не по плану, — может, это план такой? Иногда жизнь лучше знает, куда тебя вести. Доверься, отпусти контроль хотя бы на сегодня. Понять – Простить

Как бы мы ни строили из себя железных леди днем, ночью под одеялом просыпается маленькая девочка, которая ждет, что кто-то большой и сильный придет, всё решит, закроет долги, разберется с проблемами и скажет: «Не бойся, я с тобой». Мы ждем принца, внезапного наследства, чудесного поворота судьбы. Ждем, что кто-то наконец увидит, как нам тяжело, и спасет нас. И самый жестокий, но самый исцеляющий инсайт взрослой жизни звучит так: никто не придет. Спасателя не будет. Принц застрял в пробке, у феи-крестной выходной. Ты и есть тот самый взрослый, которого ты так ждешь. Сначала от этой мысли становится жутко и одиноко до холода в животе. Но потом... потом приходит невероятная свобода. Если никто не придет, значит, мне больше не нужно никого ждать. Значит, я могу спасти себя сама. У меня уже есть всё для этого. Доброго вечера, взрослые девочки. Вы у себя есть, и этого достаточно. 🔥 — пугающая, но отрезвляющая правда Понять – Простить

«Люби. Просто люби. Это единственное, что имеет смысл». — Лев Толстой Понять – Простить

🌪 Как мы реагируем на стресс (найди себя): 1. «Маньяк чистоты». Если в жизни все плохо, нужно срочно вымыть полы, разобрать балкон и перебрать крупы. Контроль над шваброй дает иллюзию контроля над жизнью. 2. «Креветка». Лечь, накрыться с головой, отключить телефон и сделать вид, что меня не существует. 3. «Решала». Включается ледяное спокойствие, мозг работает как компьютер, эмоции отключены. Накрывает обычно через неделю, когда проблема уже решена. 4. «Шопоголик-гурман». Скупить половину Wildberries или заказать самую дорогую пиццу, чтобы почувствовать хоть какую-то радость. Ставьте цифру в комментариях 👇

Научись отпускать людей, - Кто решил от тебя уйти, Кто был в списке твоих друзей, Кто тебе помогал в пути. Кто любимым когда-то был, Или даже остался им. Кто так страстно тебя любил, А теперь стал совсем чужим. И, не значит, что он плохой, Значит, просто закончен бал. Просто так решено судьбой В этой жизни кривых зеркал. Отпусти, пусть уходит вдаль, Даже, если тоска сильней. Пусть отпустит тебя печаль, - Научись отпускать людей... Лидия Ткаченко Понять – Простить

☀️ Доброе утро Не требуйте от себя сегодня слишком многого. Позвольте этому дню разворачиваться в своём темпе, а себе — быть достаточно доброй к себе на каждом его этапе. Спешка редко приводит туда, где хорошо. А внутренний покой — всегда. Понять – Простить

Если хочешь жить спокойно, то запомни это: 1. Не держись за людей, которым без тебя легче. Спокойствие приходит тогда, когда ты перестаёшь держать тех, кто не держит тебя. 2. Не отвечай тем, ктo тебя провоцирует. Твоё молчание — самая болезненная реакция для тех, ктo ждал эмоций. З. Не рассказывай людям больше, чем нужно. Чем меньше oкружающие знaют о тебе, тем меньше у них рычагов влияния. 4. Ставь границы без объяснений. Люди уважают того, кто не оправдывается за своё «нет». 5. Не втягивайся в проблемы, которые тебе не принадлежат. Спокойная жизнь начинается там, где ты возвращаешь ответственность её владельцам. Понять – Простить

Если человек тебя не зовёт, не врывайся в его мир. Постой на пороге и уходи. Потому что твои люди на пороге не оставят. В жизнь свою заберут и с судьбой договорятся. Беды отодвинут и заботой накормят. А если двери закрыты, то и стучаться нет смысла. Там все равно холод, и чужое всё. Лучше тепла дождаться... оно надёжней... и точно твоё. Понять-простить

Всё, что не происходит, — к лучшему... Понять-простить

Об одиночестве, которое можно чувствовать даже среди близких Существует особый вид одиночества, о котором говорят редко. Это не одиночество человека, у которого никого нет. Это одиночество женщины, которая окружена людьми — у неё есть семья, муж, дети, коллеги, знакомые, — но при этом она чувствует, что её по-настоящему никто не видит и не понимает. Она может весь день быть в общении, заботиться о других, поддерживать разговоры. А вечером, оставшись наедине с собой, ощущать глубокую внутреннюю пустоту. Как будто она есть для всех, но нет никого, кто был бы по-настоящему рядом с ней самой. Это одно из самых болезненных переживаний. Ведь одиночество в пустой комнате понятно и объяснимо. А вот одиночество среди близких людей вызывает растерянность и даже чувство вины: «У меня же всё есть, почему мне так пусто внутри?». Причина часто в том, что нас окружают связи, в которых мы отдаём, но почти не получаем взамен. Где нас ценят за то, что мы делаем, а не за то, какие мы есть. Где нет глубины, искренности, настоящего интереса к нашему внутреннему миру. И со временем душа начинает тосковать по подлинному контакту. Если вам это знакомо — знайте, вы не одни в этом чувстве, и с вами всё в порядке. Это не признак вашей неблагодарности или проблемы. Это сигнал души о том, что ей не хватает настоящей близости. И первый шаг к ней — позволить себе быть настоящей хотя бы с самой собой. А затем постепенно искать и впускать в жизнь тех, с кем можно не притворяться. ❤️ — знакомое чувство, спасибо, что говорите об этом. 🔥 — важные слова. Как будто про меня. Понять – Простить

С добрым утром! Сегодня желаю тебе встретить что-то, что заставит улыбнуться случайно. Запах свежего хлеба, смешной голубь за окном, строчка в книге. Это не мелочи — это пазлы, из которых складывается ощущение «жизнь хороша». Понять – Простить