Публикации канала «Понять – Простить»

Благодарность себе Сегодня вы справились со многим — даже с тем, что осталось незамеченным для других. Поблагодарите себя за это. Не за идеальность, а за то, что вы были и старались. Вы достойны доброты. В первую очередь — своей собственной. 🙏 — благодарю себя за этот день Понять – Простить

Вопрос для размышления ❔ Если бы у вас появился один свободный день только для себя, без единого обязательства перед кем-либо — как бы вы его провели? Напишите в комментариях. Иногда в ответе на этот вопрос скрыто то, чего нам по-настоящему не хватает.

Любовь существует! Понять – Простить

🕰 Синдром упущенного времени Самый частый страх после 30 лет: «Я опоздала». Опоздала менять профессию (там 20-летние дышат в спину). Опоздала уходить от мужа (кому я нужна с багажом). Опоздала начинать всё с нуля. Мы так боимся потерять то, что есть (даже если оно делает нас несчастными), что предпочитаем терпеть стабильную серость, чем рискнуть. Если вам 35, впереди еще как минимум 30-40 лет активной жизни. Вы правда готовы провести следующие СОРОК лет на ненавистной работе или рядом с чужим человеком, просто потому что «уже поздно метаться»? Поздно — это когда крышка гроба закрылась. Всё остальное — это просто страх выйти из зоны дискомфорта, к которому вы так болезненно привыкли. Этот пост - знак, чтобы решиться ✈️ Понять – Простить

☕️ С добрым утром Позвольте себе сегодня не начинать день в спешке. Дайте себе несколько минут тишины перед тем, как окунуться в дела и заботы о других. Женщина, которая наполнена, способна дать гораздо больше, чем та, что действует из последних сил. Позаботьтесь о себе сегодня в первую очередь 🤍 🙏 — благодарю за это напоминание Понять – Простить

Для тех, кому сейчас больно. Если ты чувствуешь себя разбитой и очень хочешь заплакать, знай, тебе не будет больно всегда. Тебе будет больно завтра и послезавтра, но однажды боль пройдёт. Даже если ты думаешь, что лучше уже никогда не будет, то это не так. Да, сейчас твоя проблема кажется тебе самой важной в мире и ты не знаешь куда податься с этой болью. Но, я знаю решение. Ты просто должна узнать один секрет о себе: Дорогая, нет в мире такого человека, который был бы тебя достоин. Всегда помни это и однажды в твоём сердце наступит весна. Ты справишься. Ты очень храбрая. Ничего не держи в себе. Отпусти все обиды, пролей последние слёзы и живи дальше. Ты и опомниться не успеешь, как весь снег растает, а вся боль, что ты накопила за многие месяцы — пройдет. Счастье наполнит каждый день и в твоём сердце расцветёт целый сад потрясающих цветов. — А. Полярный Понять – Простить

Любимых не откладывают на потом, к любимым бегут, даже если поздно, если поссорились, их не меняют, не передают ни от скуки, ни по глупости, с любимыми говорят честно, даже если больно, любимых берегут, хранят, ценят каждую мелочь в них, когда по-настоящему любишь - других не хочется, когда любишь - стараешься каждый день. К любимым спешат, к ним возвращаться, их выбирают снова и снова.

Не все матери любят. И про это надо говорить Нам всем вбили в голову: «Мать любит всегда. Материнская любовь безусловна и священна». А что делать тем, кого мать не любила? Их же миллионы, этих недолюбленных детей, выросших в одиночестве рядом с холодной, злой или равнодушной матерью. Это самая страшная боль и самое страшное табу. Потому что обществу проще закрыть глаза. «Не может быть, чтобы мать не любила! Ты просто плохо помнишь! Она же тебя растила, кормила, значит любила!». И вот ходит взрослая, искалеченная тетенька, которая всю жизнь пыталась заслужить любовь матери. Стать удобной, успешной, хорошей — лишь бы мама наконец сказала «я тебя люблю» и обняла. А мама не обнимет. Потому что не умеет. Или не хочет. Если это про вас — я хочу сказать вам главное. С ВАМИ ВСЁ В ПОРЯДКЕ. Вас можно любить. Это не вы были «недостаточно хорошим ребенком». Это ваша мама по каким-то своим причинам (своя травма, болезнь, эгоизм) не смогла дать вам любовь. И вы не обязаны до конца жизни долбиться в эту закрытую дверь, выпрашивая тепло. Иногда самое здоровое, что можно сделать — это перестать ждать любви от того, кто не может её дать. И начать давать эту любовь себе самой. Тяжело. Но это единственный путь 🙏 Понять – Простить

Доброе утро, мой хороший человек ✨ Если тебе сейчас непросто — знай, это пройдёт. Впереди обязательно будет светлая полоса. А пока разреши себе просто быть, просто дышать, просто делать ровно столько, сколько получается. Ты справляешься. Даже если кажется иначе. Понять – Простить

Моя девочка, если сегодня был тяжёлый день — вспомни, что завтра будет новое утро. Новый день. Новая возможность. Ты не опоздала к своей жизни. Ты ровно там, где надо. Даже если кажется, что всё идёт не по плану. План — это просто направление. А ты — живая. Ты можешь свернуть. Можешь передумать. Можешь пойти другой дорогой или отдохнуть и продолжить путь к цели. И это нормально. Главное — ты движешься. А движешься — значит, живёшь. Понять – Простить

Я не думаю, что быть в отношениях это какое-то бремя. Любить и быть любимым — это прекрасно, потому что у тебя есть тот человек, с которым ты всегда можешь разделить свое счастье. 💭 Радж Капур Понять – Простить

Мы так отчаянно ждем «последнего разговора»... Нам кажется, что если мы встретимся, посмотрим друг другу в глаза, и он всё объяснит — нам станет легче. Мы ждем, что он скажет: «Прости, я был идиотом, я всё разрушил». Мы жаждем этого финала, этой точки, чтобы можно было закрыть гештальт и пойти дальше. Но правда в том, что трусы не приходят на последние разговоры. Они просто исчезают. Блокируют номера, уходят по-английски, оставляя тебя наедине с тысячей вопросов «За что?» и «Почему?». Запомни: его молчание — это и есть ответ. Его трусость — это и есть точка. Не жди извинений от того, кто даже не понял, как сильно он тебя сломал. Дай себе эту точку сама. Понять – Простить

Доброе утро! Что бы вы сегодня ни чувствовали — это нормально. Если проснулись разбитой и без настроения — не нужно себя за это пилить и натягивать улыбку. Если внутри тревога или грусть без причины — не гоните эти чувства, они имеют право быть. Пожелание вам на сегодня: относитесь к себе бережно. Не ругайте, а поддержите. Не гоните, а обнимите. Проживите этот день в контакте с собой 🤍 Понять – Простить

🥀 Отучайте себя спасать тех, кто не просит Худшее, что можно сделать со своей жизнью — это сделать чужую жизнь своим проектом. Пытаться вытащить мужчину из кризиса. Пытаться помирить родственников. Пытаться «долюбить» того, кто эмоционально мертв. Понять – Простить

Кто-то однажды сказал, что сломанный человек рождается дважды... Неправда... Сломленное не восстановить... Просто однажды проснётся совершенно другой человек, который больше никогда не будет иметь ничего общего с прежним. Однажды в жизни наступает период, когда нечеловеческая боль превращается в несокрушимый характер. Однажды чьё-то предательство учит нас смотреть на всё другими глазами. Однажды,окончательно соскучившись, мы перестаём скучать. Однажды мы устаём прощать и начинаем прощаться. Однажды чьё-то безразличие учит нас игнорировать всех. После этой точки возврата нет. Так мы начинаем любить себя и своё одиночество... Свою свободу... Понять – Простить

🙏🙏🙏 Понять – Простить

🪞 Куда исчезает та девочка, которой мы когда-то были? Если глубоко копнуть самую частую причину женских депрессий после 30-35 лет, то мы найдем там не усталость от работы и не проблемы с мужем. Мы найдем там скорбь по неслучившейся себе. Мы смотрим на старые фотографии: там девушка, которая хотела переехать в другую страну, мечтала написать книгу, обожала танцевать до утра, была дерзкой, смешной, живой. А потом случилась «жизнь». Безопасная работа со стабильным окладом, потому что нужна уверенность. Ипотека. Дети, которые требуют 100% ресурса. Удобный партнер. И вот однажды ты стоишь на кухне, моешь чашку и вдруг понимаешь: ты стала функцией. «Мама», «жена», «хороший сотрудник». А ТЕБЯ самой — нет. Ты отдала по кусочку всю свою энергию, чтобы всем вокруг было тепло и удобно. Вернуть себя — это самый болезненный процесс. Потому что для этого придется стать «неудобной» для тех, кто привык тобой пользоваться. Но это единственный путь, чтобы снова начать дышать. Понять – Простить

Доброе утро! Сегодня никуда не спешим Даже если у вас миллион дел, разрешите себе прожить первые полчаса этого дня в своем темпе. Не хватайтесь сразу за телефон, чтобы проверить чужие жизни и новости. Не вскакивайте по будильнику, как солдат по тревоге. Полежите лишнюю минуту. Мир подождет, честное слово. Все успеется ровно настолько, насколько нужно. Пожелание вам на сегодня — быть себе доброй мамой, а не строгим надзирателем 🤍 Понять – Простить

Остановись на секунду и прочитай это Ты не должна быть идеальной матерью, которая печет блины в 6 утра. Ты не должна быть супер-сотрудницей, которая тащит за всех проекты. Ты не обязана всегда выглядеть так, будто сошла с обложки журнала. Если ты сегодня чувствуешь себя плохой [мамой / женой / работником], я хочу сказать тебе: ты справляешься. И если где-то накосячила — самое время себя ПОНЯТЬ и ПРОСТИТЬ ❤️ Понять – Простить

А если целовать любимые губы, просыпаться в объятиях любимого человека, засыпать на его руке за просмотром интереснейшего фильма и ждать каждой встречи с нетерпением - это и есть счастье !!! Такое простое, обычное, человеческое счастье, которое мы так часто упускаем в погоне за деньгами, властью и прочей мишурой. Понять – Простить