Полезный доктор | Здоровье

Name: Полезный доктор | Здоровье
Brand: Telegram
Price: 4500 RUB
Availability: InStock

Закрытый канал

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

t.me/joinchat/Vs_KbRI4E9c2YmE6

11 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Подписчики

300 436

-131день

-706неделя

-3 597месяц

Охват поста

3 131

3 131за 24 часа

3 900в среднем

Вовлечённость

1%за 24 часа

1,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 5 866 раз в 1 167 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в Telegram

Народная медицина простым языком Ссылка на канал: ссылка скрыта Владелец: ссылка скрыта Менеджер: ссылка скрыта, ссылка скрыта РКН: ссылка скрыта

Категории: Здоровье
Аудитория: Женская аудитория

О подписчиках

Взрослая платежеспособная ЖЦА

Оценки и отзывы

Формат размещения

4 500 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,44 ₽

CPV · за показ

1 437,24 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 3 131/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Полезный доктор | Здоровье

Telegram · канал

Как посчитать нужное количество капель? Фармацевты и врачи решили сообща обозначить стандартную меру для этой единицы измерения. Принято считать, что объем 1 капли составляет 0,05 мл. Когда назначается дозирование лекарственного средства в каплях, подразумевается, что объем одной капли равен 0,05 мл. Если у вас дома есть медицинский шприц объемом 1 мл, то без труда сможете определить нужный объем лекарства: — 2 капли — 0,1 мл, — 3 капли — 0,15 мл, — 5 капель — 0,25 мл. 📢 Полезный доктор

2 238 просм.28 окт., 17:05

Врачи предупреждали об этом❗️ 📢 Полезный доктор

2 695 просм.28 окт., 15:05

Эта процедура может закончиться инфекцией 👃🏻 📢 Полезный доктор

2 791 просм.28 окт., 11:05

ВНИМАНИЕ❗️ 💫Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему. 🎁Сегодня, Катя дарит вам Индивидуальную диагностику на рунах АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО Отправьте дату рождения прямо сейчас и узнаете что или кто скрывается за вашими «неудачами», есть ли на вас негативные воздействия и как от них избавиться! Напишите Екатерине свою дату рождения 👉 https://t.me/m/RLWkk7SsM2Vi 👉 https://t.me/m/RLWkk7SsM2Vi 👉 https://t.me/m/RLWkk7SsM2Vi И получите бесплатную диагностику в течении часа⌛️

2 850 просм.28 окт., 10:05

▶

🧪 Один простой анализ может многое рассказать о состоянии организма

3 130 просм.28 окт., 08:05

🥔 Картофельный отвар — природная поддержка почек 🌿 Этот домашний рецепт известен уже много лет. Для его приготовления нужны простые и доступные ингредиенты. ✨ Рецепт приготовления:

🔸 Возьмите 1 кг картофеля в кожуре, уберите глазки. 🔸 Добавьте 5–6 литров воды и доведите до кипения. 🔸 Оставьте вариться на слабом огне примерно на 4 часа, пока картофель не станет очень мягким. 🔸 Слегка посолите и разомните картофель непосредственно в отваре. 🔸 Дайте смеси постоять. Через некоторое время сверху появится прозрачная жидкость 💧

🥄 Как принимать: • Осторожно слейте прозрачный отвар и пейте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи. Продолжительность курса по рецепту — около 40 дней. ⚠️ Важный момент: На время курса рекомендуется сократить употребление тяжёлой пищи: мяса, молочных продуктов и яиц. Считается, что это поможет усилить эффект. 📢 Полезный доктор

3 656 просм.27 окт., 17:05

▶

Чтобы быть здоровым, нужно вовремя лечиться, но лучше — заниматься профилактикой 🙌 С приходом сезона ОРВИ и гриппа необходимо поддерживать иммунитет и строго следовать правилам гигиены, но финансовая профилактика не менее важна. Так же, как иммунная система защищает организм от вирусов и бактерий, от непредвиденной нагрузки на семейный бюджет убережёт «Спутник здоровья». Это программа ВТБ, в которую входят добровольное медицинское страхование со скидкой 50% и онлайн-консультации врачей. При подключении семья может рассчитывать на комплексную защиту: — Страховая сумма — до 500 000 рублей — Большой выбор специалистов и медицинских услуг — до 40 направлений — Возможность самостоятельно выбрать клинику и врача — Покрытие лабораторных исследований и даже инструментальной диагностики Оформить полис можно за несколько минут в ВТБ Онлайн, в отделениях банка либо по телефону 1000.

3 244 просм.27 окт., 16:05

🧠 Мозг устал от нагрузки? Попробуйте грецкие орехи! Когда мысли не дают передышки, умственное утомление накапливается, а сосредоточиться и запоминать информацию становится сложнее. 🥜 Полезная привычка — съедать небольшую горсть грецких орехов примерно в 10 утра или в 15:00. Они содержат витамины, микроэлементы и лецитин, которые помогают поддерживать работу мозга и его энергетические ресурсы. 📢 Полезный доктор

3 179 просм.27 окт., 15:05

Слушайте бабушку 👵 📢 Полезный доктор

3 494 просм.27 окт., 11:05

▶

💪 Как изменится ваше тело, если выполнять это упражнение ежедневно? 📢 Полезный доктор

3 641 просм.27 окт., 08:05

Где живут микробы: одно из самых грязных мест в вашем доме! Матрас буквально кишит пылевыми клещами, грибковыми спорами и бактериями. Основа их рациона — хлопья мертвой кожи. К тому же тут тепло, темно и влажно. Ученые советуют менять матрас через каждые семь-восемь лет. За такой период в нем успевает накопиться в среднем 4,5 кг кожных роговых чешуек. Это провоцирует аллергические реакции — заложенность носа, слезы, чихание, обострение астмы. Вот почему так важно регулярно пылесосить матрас и очищать подушки от пыли.

4 106 просм.26 окт., 20:06

Разные участки языка ответственны за восприятие различных вкусов? Развеять этот миф достаточно просто: положите соль на разные участки своего языка. Вы всегда будете её чувствовать. Да,есть разница в порогах восприятия, но разные вкусы человек способен воспринимать любым участком по всей площади языка. То есть при попадании в полость рта горькой пищи задняя часть языка почувствует горечь лишь несколько раньше других частей. Данный миф возник после публикации гарвардского психолога Эдвина Боринга, который неверно перевёл статью немецкого автора Д. П. Ханига «К психофизике вкусовых ощущений». В статье на самом деле речь шла о том, что разные участки языка имеют разные пороги восприятия вкусовых ощущений. 📢 Полезный доктор

4 036 просм.26 окт., 17:05

Что нужно заморозить в октябре❓ 📢 Полезный доктор

3 671 просм.26 окт., 15:05

Эффективный гель от морщин, пигментных пятен, шрамов, акне и растяжек. (подходит для любого типа кожи и возраста). Игредиенты: - Большой лист Алоэ Вера, или 3 листа Столетника, или 100 граммов геля Алоэ Вера - 3 капсулы витамина Е - 1 чайная ложка миндального масла. Все ингредиенты смешать блендером, переложить в чистую сухую баночку. Хранить в холодильнике. Наносите гель на кожу лица и тела каждый вечер перед сном и результат не заставит себя ждать.

3 820 просм.26 окт., 13:30

Делайте эти 5️⃣ вещей и вас будет не узнать! 📢 Полезный доктор

3 726 просм.26 окт., 12:07

▶

👃🏻 Насморк исчезнет — попробуй этот простой способ! 📢 Полезный доктор

4 115 просм.26 окт., 09:33

▶

🩹 Как правильно наклеить пластырь? 📢 Полезный доктор

4 657 просм.25 окт., 17:05

❗️Попробуйте сами — вам понравится! 📢 Полезный доктор

4 606 просм.25 окт., 15:06

▶

🏡 Чему не место в вашем доме? 📢 Полезный доктор

4 528 просм.25 окт., 11:05

🦃 Чем полезно мясо индейки? Если регулярно есть индейку, это может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему, суставы, кожу и кости, а также поддерживать обменные процессы в организме. ❤️ Для сердца и сосудов • В 100 г индюшиного мяса содержится около 210 мг калия. Этот минерал важен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. 🦴 Для суставов и костей • В мясе индейки примерно столько же фосфора, сколько в рыбе, — около 200 мг. Благодаря невысокой жирности и наличию кальция оно может стать частью рациона для поддержания здоровья костей и суставов. ✨ Для кожи и волос • В индейке содержится примерно вдвое больше железа, чем в говядине. Железо необходимо для кровоснабжения тканей, переноса кислорода и поддержания здоровья кожи и волос. 📢 Полезный доктор

4 814 просм.25 окт., 08:05

🛏️ Нужно ли вообще гладить постельное бельё? Раньше горячий утюг использовали не только для разглаживания складок, но и для дополнительной гигиены: считалось, что так можно избавиться от нежелательных микроорганизмов и паразитов.

🧺 Однако современная стирка уже позволяет добиться хорошей чистоты. При температуре 60–90 °C количество многих бактерий значительно сокращается.

🌬️ Есть и ещё один нюанс: воздействие высокой температуры при глажении может влиять на свойства ткани. В результате материал способен хуже пропускать воздух, отводить тепло и впитывать влагу. Поэтому идеально ровное бельё — не всегда необходимость, особенно если после стирки оно чистое и приятно на ощупь. 📢 Полезный доктор

4 826 просм.24 окт., 17:05

▶

🧦 Почему не стоит носить следочки? 📢 Полезный доктор

4 530 просм.24 окт., 15:05

🧖‍♀️ Компресс при головной боли! Сначала подготовьте марлевую повязку: сложите марлю в 8 слоёв. Её ширина должна соответствовать высоте лба, а длина — окружности головы. Затем подогрейте 250 мл воды до 60–70 °C и растворите в ней 2 чайные ложки соли.

💧 Смочите марлю в горячем солевом растворе и оберните голову так, чтобы повязка охватывала лоб, уши и затылок.

Чтобы компресс не сползал, закрепите его хлопчатобумажной косынкой. После этого прилягте и спокойно отдохните примерно один час. 📢 Полезный доктор

4 740 просм.24 окт., 11:05

▶

🎃 Всё самое интересное о тыквенных семечках 📢 Полезный доктор

4 707 просм.24 окт., 08:05

8️⃣ секретных напитков для долгожителей! 📢 Полезный доктор

5 200 просм.23 окт., 17:05

Никогда не пейте из жестяных банок 🥤 📢 Полезный доктор

5 184 просм.23 окт., 15:05

Типы головной боли 🤲🏻 📢 Полезный доктор

4 974 просм.23 окт., 11:05

🫐 Клюква — природная поддержка мочевыводящих путей! ✨ Почему её стоит добавить в рацион? 🔸 Проантоцианидины помогают препятствовать прикреплению бактерий к слизистой мочевого пузыря. 🔸 Ягода содержит соединения с противовоспалительными и антисептическими свойствами. 🔸 В составе много витамина C и антиоксидантов. 🥤 Как употреблять? Готовьте морсы без сахара, добавляйте замороженные ягоды в смузи или сочетайте их с кашами. 🌿 По возможности не подслащивайте клюкву — так в рационе сохраняется больше её природных свойств. 📢 Полезный доктор

5 601 просм.23 окт., 08:05

Полезное для девушек 😍 📢 Полезный доктор

5 246 просм.22 окт., 17:05

Правильная клетчатка ✅ 📢 Полезный доктор

5 151 просм.22 окт., 15:06

Почему терпеть голод вредно для здоровья? Да, считается, что терпеть голод – вредно. Чувство голода – это сигнал, который подает мозг, когда концентрация глюкозы и различных пищевых веществ снижается и «запасы» требуют пополнения. Из-за голода выделяются в том числе и гормоны стресса, которые стимулируют аппетит и запускают выработку пищевых ферментов. Усиливается и выработка соляной кислоты. И если человек при этом не ест и по каким-то причинам терпит голод регулярно, то со временем он действительно может заработать гастрит. 📢 Полезный доктор

5 393 просм.22 окт., 11:05

🐟 Рыба помогает сохранить память в пожилом возрасте Длительное исследование, в котором участвовали более 900 человек со средним возрастом старше 80 лет, показало: у тех, кто ел рыбу хотя бы раз в неделю, снижение памяти происходило медленнее.

🧠 Особенно интересен этот результат для людей с генетическим вариантом ApoE4, который связан с повышенным риском развития болезни Альцгеймера.

📅 Согласно расчётам исследователей, регулярное употребление рыбы раз в неделю может быть связано с состоянием мозга, которое условно соответствует почти 15 годам более молодого возраста. ✨ Кажется, совсем небольшая привычка, а потенциальная польза для мозга — впечатляющая! 📢 Полезный доктор

5 596 просм.22 окт., 08:05

▶

🌿 Упражнение, которое поможет снизить тревожность 📢 Полезный доктор

5 307 просм.21 окт., 17:05

✨ Прополис и молоко: народный рецепт для здоровья 🍯 Сочетание прополиса с молоком • В народной медицине эту смесь используют при простудных и лёгочных заболеваниях. Также считается, что она помогает улучшить самочувствие и сон, уменьшить раздражительность и усталость. 🍯 Какую настойку выбрать? • В рецепте рекомендуется аптечная 10%-ная настойка прополиса во флаконе объёмом 25 мл. 🍯 Схема приёма из народного рецепта • Предлагается добавлять 20 капель настойки в 100 мл горячего молока и принимать вечером перед сном в течение 10 дней, повторяя курс раз в месяц на протяжении 4–6 месяцев. 🍯 Для детей • В народных рекомендациях встречается совет добавлять 1–2 капли настойки в треть стакана горячего молока детям дошкольного возраста при простуде. 🍯 При заболеваниях пищеварительной системы • В рецепте также упоминаются панкреатит, гастрит, язва желудка и заболевания печени — для них предлагается та же схема приёма в течение 6 месяцев. 📢 Полезный доктор

5 417 просм.21 окт., 15:05

▶

🧠 Одно упражнение для тренировки памяти! ❗️ 📢 Полезный доктор

5 278 просм.21 окт., 11:05

▶

🧠 Нервные клетки способны восстанавливаться — это важно знать! 📢 Полезный доктор

5 493 просм.21 окт., 08:05

▶

🧠 Как в домашних условиях проверить реакцию сосудов? 📢 Полезный доктор

5 782 просм.20 окт., 17:05

🔥 Долой лишние килограммы! 🌼 Пьём календулу. • Она помогает притупить аппетит. 🌿 Зверобой. • Считается, что он ускоряет обмен веществ и помогает организму активнее расходовать энергию. ⚡ Гуарана. • Всего одна чайная ложка порошка — и, согласно этому рецепту, аппетит станет меньше, а вес начнёт снижаться. 📢 Полезный доктор

5 471 просм.20 окт., 15:05

▶

🔥 4 движения для ухода за телом! 💪 Комплекс упражнений, который можно адаптировать под себя и выполнять даже при чувствительных коленях. 📢 Полезный доктор

5 500 просм.20 окт., 11:05

🟢 Почему стоит чаще добавлять кабачки в меню? 🥒 Низкая калорийность. В 100 г кабачков содержится примерно 24–27 ккал. 🌿 Клетчатка в составе. Она способствует насыщению и помогает дольше сохранять чувство сытости. 💚 Источник витамина C. Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантными свойствами и участвует в нормальной работе иммунной системы. 🍽️ Кабачки легко включить в повседневный рацион: их можно тушить, запекать или добавлять в овощные блюда. 📢 Полезный доктор

5 837 просм.20 окт., 08:05

▶

🍰 Любите сладкое? Тогда это для вас! 📢 Полезный доктор

5 328 просм.19 окт., 20:05

🦵 Домашняя мазь при болях в суставах! Если вас беспокоят боли в суставах, тяжесть в ногах или последствия старых травм, в народных рецептах встречается смесь для наружного применения. 🧴 Что понадобится:

▪️ 300 г спирта; ▪️ 1 флакон камфорного спирта (10 мл); ▪️ 1 пузырёк йода (10 мл); ▪️ 10 таблеток обычного анальгина.

Приготовление: Смешайте все ингредиенты, оставьте в тёмном месте на 21 день. 🌿 Эту смесь в практике используют при дискомфорте, связанном с суставами, мышцами и спиной, в том числе при радикулите, артрите, артрозе и остеохондрозе. 📢 Полезный доктор

5 654 просм.19 окт., 17:05

▶

🌿 Как поддержать кишечник после курса антибиотиков? 📢 Полезный доктор

5 053 просм.19 окт., 15:05

▶

🥑 Косточка авокадо: не спешите её выбрасывать! 📢 Полезный доктор

5 277 просм.19 окт., 13:30

🍐 Груша — фрукт с полезными свойствами! Грушевый сок и отвар из груш используют как напитки для утоления жажды, в том числе при повышенной температуре. 🌿 Чем полезна груша? ✨ Может стать частью рациона для поддержания хорошего самочувствия. 🍽️ Содержит пищевые волокна, которые способствуют нормальному пищеварению. 💚 Свежие и сушёные груши можно включать в разнообразный рацион. 🥣 Рецепт отвара из сушёных груш и овсянки

▪️ ½ стакана сушёных груш ▪️ 3 ст. ложки овсяной крупы ▪️ 2 стакана воды

Залейте ингредиенты водой, отварите, затем оставьте настаиваться на час. После этого процедите. 📢 Полезный доктор

5 113 просм.19 окт., 12:07

После ковида есть проблемы с памятью 🥹 📢 Полезный доктор

5 424 просм.19 окт., 08:05

▶

🔥 Одно движение для проработки мышц ног и ягодиц! Попробуйте приседания на носочках с опорой на руку — в этом упражнении участвуют сразу несколько групп мышц. 📢 Полезный доктор

5 806 просм.18 окт., 17:05

🌿 Гвоздика — пряность с давней историей! Гвоздику издавна применяли не только в кулинарии, но и в народных рецептах для облегчения неприятных ощущений в горле и поддержки пищеварения. 🍯 1. При дискомфорте в горле • В народных практиках иногда советуют пожевать пару бутонов гвоздики при первых признаках раздражения горла. Однако это не останавливает инфекцию и не заменяет лечение. 🍽️ 2. Для пищеварения • Гвоздику также используют в домашних рецептах для поддержки пищеварения. В некоторых из них два бутона пряности разжёвывают с чайной ложкой мёда примерно за 15 минут до еды. 📢 Полезный доктор

5 550 просм.18 окт., 15:05

✨ Темнеет в глазах при вставании: почему это происходит? Когда вы резко поднимаетесь с кровати или стула, может появиться потемнение в глазах, головокружение, шум в ушах и учащённое сердцебиение. 🩺 В чём причина? Одно из возможных объяснений — ортостатическая гипотензия, то есть снижение артериального давления при переходе в вертикальное положение. 🩸 В этот момент кровь перераспределяется, а организм старается поддержать кровоснабжение мозга: сердце может биться чаще, а сосуды — сужаться. 🌿 Что делать в такой ситуации?

▪️ Вставайте постепенно, без резких движений. ▪️ Если потемнело в глазах, сразу сядьте или лягте, чтобы не упасть. ▪️ Не пытайтесь идти, пока головокружение не пройдёт.

💚 Если такие эпизоды повторяются регулярно, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Если вы теряете сознание, испытываете боль в груди, одышку или сильную слабость, необходима срочная медицинская помощь. 📢 Полезный доктор

5 478 просм.18 окт., 11:05

▶

🍽️ Правильное пережёвывание: простая привычка для комфортного пищеварения 📢 Полезный доктор

5 198 просм.18 окт., 08:05

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Полезный доктор | Здоровье

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы