Полезный доктор | Здоровье

Name: Полезный доктор | Здоровье
Brand: Telegram
Price: 4500 RUB
Availability: InStock

Закрытый канал

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

t.me/joinchat/Vs_KbRI4E9c2YmE6

Описание канала в Telegram

Народная медицина простым языком Ссылка на канал: ссылка скрыта Владелец: ссылка скрыта Менеджер: ссылка скрыта, ссылка скрыта РКН: ссылка скрыта

Категории

Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Подписчики

316 024

-141день

-884неделя

-4 068месяц

Охват поста

3 851

3 851за 24 часа

4 482в среднем

Вовлечённость

1,2%

1,2%за 24 часа

1,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 5 091 раз в 1 159 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Взрослая платежеспособная ЖЦА

Похожие каналы

Моё Здоровье

Max

91 903

Женская аудитория

ERR 20%

Заявки принимаются автоматически✅ № 7597281350 Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

15 000 ₽

Идеальный организм

Max

69 265

Женская аудитория

ERR 12%

156 817 подписчиков ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ МГНОВЕННО ✅ Подписаны 7 ваших друзей Связь — https://iimax.ru/Enshteyn_max Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71674092570051/

9 000 ₽

Навигатор Здоровья

Max

22 438

Женская аудитория

ERR 22%

💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE

4 050 ₽

Блог из аптеки

Max

9 663

Женская аудитория

ERR 45%

Добро пожаловать в аптеку абсурда! Я — Алексей Валерьевич, провизор почти высшей категории (тот, кто выжил после аптечного ада). По вопросам рекламы и сотрудничества https://clck.ru/3S6g3o или в тг t.me/addo_ere_3 Ссылка на канал - https://max.ru/join/8XbGwLHJbB51Bwy43kjA5o3p1RFhmQcwt148XRYRJUw

5 000 ₽

Метод Биохакера

Max

22 049

Смешанная аудитория

ERR 16%

Метод Биохакера — ваш проводник в мир здоровья и энергии!🍃 Здесь всё про биохакинг, питание, сон, восстановление и советы для улучшения жизни — понятным языком! Присоединяйтесь! ⚡ ▪️Купить рекламу: https://max.ru/join/oskhCl5-8ei7o9p-_kPeacbQ0_T8ukIf7ltnV8wbG7k ▪️По вопросам рекламы: https://clck.ru/3TC46J (Владелец) ▪️Админ - https://iimax.ru/Holdin

2 500 ₽

Природа лечит

Max

57 355

Женская аудитория

ERR 11%

Канал о натуральных средствах и традициях разумного лечения № 7313908318 Ссылка на канал : https://max.ru/join/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ По всем вопросам: https://clck.ru/3QPGsd

7 000 ₽

Формат размещения

4 500₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,2 ₽

CPV · за показ

1 169 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 3 851/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Полезный доктор | Здоровье

Telegram · канал

☕🧄 Арабский напиток от простуды Есть необычный рецепт кофе с чесноком, который используют как согревающий напиток в сезон простуд. ✨ Как приготовить:

• 1 ложка сахара • 2 ложки кофе • немного тонко нарезанного чеснока

Все ингредиенты заливают водой, доводят до кипения и пьют тёплым. 🌿 Несмотря на чеснок в составе, его запах почти не чувствуется — он смешивается с ароматом кофе и специй. 💡 В напиток также часто добавляют имбирь или кардамон для более насыщенного вкуса и согревающего эффекта. 📢 Полезный доктор

2 208 просм.28 июня, 20:05

Больше лежите — меньше сил 😣 📢 Полезный доктор

2 832 просм.28 июня, 17:05

🥒 Кабачок — один из лучших овощей для здорового рациона Кабачок считается лёгким и низкокалорийным овощем, который хорошо подходит для повседневного питания. Он редко вызывает аллергию и содержит немного сахара. 💧 Благодаря высокому содержанию воды кабачки помогают поддерживать водный баланс и уменьшают ощущение тяжести и отёчности. 🌿 Кроме этого, кабачки содержат много полезных веществ:

• витамин C • витамины A, B, E и PP • калий • магний • кальций • железо • фосфор

🍽️ Кабачок часто используют как более лёгкую альтернативу картофелю или макаронам — особенно в качестве гарнира при здоровом питании. 📢 Полезный доктор

3 181 просм.28 июня, 15:05

▶

Ошибка — отсыпаться днем 😴 📢 Полезный доктор

3 140 просм.28 июня, 13:05

Πoмoгaeм cвoeй пeчeни бeз вpeдных тaблeтoк 1. Употребляйте черную смородину с сахаром в соотношении 1:2, запивая неограниченным количеством чая. 2. Пейте настой из корня лопуха. Положите 5 столовых ложек измельченного корня лопуха в термос, залейте 1 литром кипятка и настаивайте 5-6 часов. Принимайте по 1/3 стакана три раза в день за 30 минут до еды. 3. Пейте чай с шиповником. Разомните стакан плодов шиповника, залейте двумя стаканами кипяченой воды, добавьте столовую ложку липового меда, разделите на три порции и выпейте в течение дня. 4. Заваривайте молодые березовые листья. Залейте 150 граммов 📢 Полезный доктор

3 537 просм.28 июня, 11:05

▶

Полезное упражнение 💪🏻 📢 Полезный доктор

3 581 просм.28 июня, 08:05

Отвар хвои для улучшения зрения Прогулка по хвойному лесу необычайно полезна для дыхательной системы. Об этом каждый из нас знает с детства. Кроме своего прекрасного аромата, хвоя обладает множеством полезных свойств, особенно для нашего зрения. В сосновых иголках и еловой хвое содержатся витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюминий, железо, каротин, кобальт, марганец, медь, фитонциды, эфирное масло. А теперь один рецепт отвара хвои для улучшения зрения: - 5 ст. л. измельченных иголок любой хвои залейте 2 стаканами кипятка и оставьте на ночь; - На следующий день процедите и пейте по 1 ст. л. 4 раза в день после еды. Этот отвар улучшает остроту зрения и укрепляет мышцы глаз 📢 Полезный доктор

4 174 просм.27 июня, 20:05

▶

Лучшее для ваших волос 🤲🏻 📢 Полезный доктор

3 851 просм.27 июня, 17:05

Почему груша должна занять почётное место в вашем рационе? Груши содержат витамины А, С, Е, К, Н, РР, группы В, а также кальций, натрий, магний, йод, железо, цинк, калий, фосфор. Они укрепляют иммунитет благодаря наличию органических кислот, эфирных масел, фитонцидов, флавоноидов и других полезных веществ. Груши — эффективное противомикробное средство, употребление которого помогает предотвратить развитие неблагоприятной среды в кишечнике. А здоровый кишечник — залог общего здоровья организма 📢 Полезный доктор

4 001 просм.27 июня, 15:40

Почему стоит отказываться от салфеток❓ 📢 Полезный доктор

3 907 просм.27 июня, 13:05

Тыквенный мед - бальзам для вашей печени Мед из тыквы – это настоящий бальзам для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием. Принимать тыквенный мед рекомендуется при ожирении, болезнях почек и мочевого пузыря. • Чтобы сделать тыквенный мед надо взять тыкву, срезать с нее верхушку и вынуть все внутренности. • Затем надо насыпать в тыкву сахара до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в таз. Тыква должна стоять в тазу пока корочка не станет мягкой. После этого все содержимое тыквы слить в банку 📢 Полезный доктор

3 937 просм.27 июня, 11:05

▶

На вашей кухне патогены и бактерии 🦠 📢 Полезный доктор

3 903 просм.27 июня, 08:05

Польза льняной муки. Детоксикация кишечника. — Пищевые волокна в составе нормализуют состояние микрофлоры и стимулируют перистальтику. — Препятствуют возможности появления раковых клеток в прямой кишке, блокируют проникновение вирусов и бактерий. Профилактика ревматизма, артрита, артроза. — Улучшает состояние костей и суставов, уменьшает хрупкость, ломкость, отеки и образование наростов. — Помогает при ревматоидном артрите. Восстанавливает работу почек. 📢 Полезный доктор

4 409 просм.26 июня, 21:05

Если постоянно чешется голова 😣 📢 Полезный доктор

4 036 просм.26 июня, 17:05

Что делает с организмом всего одна хурма? — От простуды и гриппа Хурма защищает благодаря высокой концентрации витамина C. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды. — От анемии Содержащееся в хурме железо активно участвует в кроветворных процессах и препятствует развитию анемии. Чтобы предотвратить развитие заболевание, следует ежедневно съедать около ста граммов хурмы. — Мочегонными свойствами Плоды хурмы обязаны калию и кальцию. Ежедневное употребление в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов, так как не приводит к потере организмом калия 📢 Полезный доктор

4 273 просм.26 июня, 15:05

▶

Самое эффективное дыхание 🧘‍♂️ 📢 Полезный доктор

4 117 просм.26 июня, 13:05

Два киви в день укрепят здоровье! Киви — источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. По содержанию витамина С киви обходит апельсин и ананас, в нем полторы суточные дозы этого вещества. Одно из исследований показало, что употребление этого продукта помогает при лечении запоров. Еще одно преимущество киви для здоровья человека связано со зрением. Во фрукте содержится лютеин, который важен для работы глаз. Если вы проводите много времени, уставившись в экран компьютера, то вот веская причина добавить киви в свой рацион 📢 Полезный доктор

4 521 просм.26 июня, 11:05

Как правильно хранить яйца? 🥚 📢 Полезный доктор

4 732 просм.26 июня, 08:05

Необычный способ прoфилaктики преждeвременного стapения Активиpовaнный yголь способствует омолoжению не только пoтому, чтo дарит вам молoдyю кожу, шикаpные локоны и белозубyю улыбку. — Рeгулярное употреблeние активирoванногo yгля вывoдит из организма тoксины и шлaки, которые вредят оргaнам, разрушaют клетки и ускоряют cтaрeние тела 📢 Полезный доктор

5 023 просм.25 июня, 20:05

Опасно ли есть шашлык? 🍢 📢 Полезный доктор

4 978 просм.25 июня, 17:05

Щелочная минералка может помочь при гриппе При ОРВИ и гриппе важно увеличить потребление жидкости, включая минеральные воды, содержащие щелочь. Дело в том, что вирус гриппа неустойчив в щелочной среде. Для профилактики вирусных инфекций рекомендуется употреблять продукты, которые богаты витамином С особенно в жидкой форме, например, морсы из клюквы, красной и черной смородины, шиповника, а также продукты богатые витамином D 📢 Полезный доктор

4 947 просм.25 июня, 15:05

Мойте бананы 🍌 📢 Полезный доктор

4 900 просм.25 июня, 13:05

Польза репчатого лука Добавление лука в рацион действительно полезно. Низкая калорийность и высокая пищевая ценность в сочетании со способностью придавать блюду более насыщенный вкус обеспечивают его популярность у приверженцев здорового питания. Было установлено, что сырой лук, особенно верхние его слои, содержит антиоксиданты – они нейтрализуют свободные радикалы, которые вызывают различные заболевания и способствуют старению. Поэтому диетологи советуют снимать с луковицы как можно меньше слоев при чистке 📢 Полезный доктор

5 114 просм.25 июня, 11:05

Исправляем осанку ✅ 📢 Полезный доктор

5 007 просм.25 июня, 08:05

Польза чернослива! 1. Профилактика запоров – клетчатка сливы является мягким слабительным, улучшает прохождение пищевого комка по желудочно-кишечному тракту; 2. Антисептические свойства при инфекционных заболеваниях, подавление роста сальмонеллы, кишечной палочки, санирование полости рта, профилактика кариеса; 3. Регуляция повышенного артериального давления; 4. Профилактика авитаминоза и железодефицитной анемии; 5. Высокое содержание витаминов группы B и глюкозы способствует улучшению памяти и стимуляции работы клеток головного мозга; 📢 Полезный доктор

5 360 просм.24 июня, 20:05

Главный признак долголетия 👍🏻 📢 Полезный доктор

5 100 просм.24 июня, 17:05

Почему миндаль - это отличная замена снотворным? Во-первых, это приятный перекус перед сном – сытно, вкусно и не обременительно для желудка. Во-вторых, в миндале высокое содержание мелатонина, гормона сна. В-третьих, употребление этого ореха снижает уровень другого гормона – кортизола, виновника стресса. Положительное влияние на качество ночного отдыха очевидно и, кстати, подтверждено научными опытами. По рекомендациям учёных оптимальная порция миндаля незадолго до сна – 30 граммов. 📢 Полезный доктор

5 227 просм.24 июня, 15:06

Про яблочный уксус 🍎 📢 Полезный доктор

4 929 просм.24 июня, 13:05

Питание, богатое брокколи, может улучшить зрение! По данным итальянских исследований, эти каротиноиды могут улучшить контрастность и чувствительность глаз к яркому свету и повысить остроту зрения. Также лютеин помогает защитить сетчатку от вредного синего излучения, которое исходит от экранов гаджетов, и нейтрализует свободные радикалы, которые могут разрушать сетчатку. Брокколи имеет темно-зеленый цвет из-за наличия в нем лютеина. Это свойство этого овоща может помочь предотвратить катаракту и снизить риск возрастной потери зрения при регулярном употреблении его в пищу. 📢 Полезный доктор

4 877 просм.24 июня, 11:05

▶

Подтяжка шеи ❤️ 📢 Полезный доктор

4 885 просм.24 июня, 08:05

Семь раз отмерь, один раз завари… Чай из черной смородины! Знаете, какой в нём состав? В листьях — куча витамина С, а в ягодах — витамины А, группы В и разные полезные штуки вроде железа, кальция и магния. На вкус чай просто отпад — такой насыщенный ягодный аромат! Можно пить как горячим, так и холодным, а ещё классно сочетается с молоком или сливками. И самое приятное — можно наслаждаться им круглый год, получая при этом кучу витаминов 📢 Полезный доктор

5 762 просм.23 июня, 20:05

🫐О новой опции на маркетплейсе WILDBERRIES сообщила Татьяна Ким, владелица платформы. Теперь каждый может зарабатывать от 5 000₽ в день без вложений и обучения, просто вступив в чат. Тестирование будет длится 30 дней, принять участие можно вступив в чат👇🏻

5 764 просм.23 июня, 19:01

▶

5 894 просм.23 июня, 19:00

Самая опасная привычка перед сном 🤯 📢 Полезный доктор

5 696 просм.23 июня, 17:05

Черника спасёт зрение А вы знали, что экстракт черники есть в составе многих глазных препаратов? Черника помогает глазам восстановиться после перенапряжения. И всё благодаря наличию в составе антоцианов — веществ, которые придают ей чёрно-синий цвет. Тибетцы говорят, что регулярное употребление этой ягоды способствует восстановлению зрения после воздействия яркого света и помогает поддерживать здоровье сетчатки 📢 Полезный доктор

5 346 просм.23 июня, 15:05

Никогда не заваривайте чайные пакетики 🫖 📢 Полезный доктор

5 399 просм.23 июня, 13:05

Чёрный перец полезен? Оказывается, черный перец тоже обладает обезболивающими, антибактериальными и антисептическими свойствами. Если вы получили незначительную рану, обрабатывая на кухне мясо ножом, кровотечение поможет остановить черный молотый перец. Промойте руку в холодной воде с мылом, затем насыпьте на рану немного перца. После этого прижмите пораженное место другой рукой. Вы не поверите, но никакого жжения вы не почувствуете, а кровотечение прекратится в мгновение ока 📢 Полезный доктор

5 538 просм.23 июня, 11:05

Не покупайте эти продукты ❌ 📢 Полезный доктор

5 622 просм.23 июня, 08:05

🥣 Кисель и здоровье кишечника

Кисель помогает поддерживать баланс микрофлоры кишечника: он может снижать активность нежелательных микроорганизмов и создавать условия для роста полезных бактерий.

✨ Во многом это связано с картофельным или кукурузным крахмалом, который действует как природный пребиотик и способствует размножению бифидо- и лактобактерий. 📌 Также кисель нередко используют для профилактики запоров и расстройств кишечника, особенно при регулярном употреблении. 📢 Полезный доктор

5 969 просм.22 июня, 20:05

▶

Обман века 🥭 📢 Полезный доктор

5 630 просм.22 июня, 17:05

🌰 Как связаны грецкие орехи и диабет?

В народной практике перегородки грецких орехов используют для поддержки организма при повышенном сахаре, проблемах с щитовидной железой и дискомфорте в суставах.

🫙 Как приготовить настой: Заполните перегородками грецких орехов примерно треть литровой бутылки, затем залейте водкой до самого верха. После этого хорошо встряхните и уберите в тёмное место на 2 недели. 🥄 Как принимают: По 1 столовой ложке 3 раза в день примерно за 15 минут до еды. 📢 Полезный доктор

5 646 просм.22 июня, 15:05

Одна из самых опасных поз 🪑 📢 Полезный доктор

5 518 просм.22 июня, 13:30

🌿 Чай из сливовых веточек

Напиток из сливовых веток используют как расслабляющий чай: считается, что он помогает снять напряжение, успокаивает и поддерживает организм при заболеваниях лёгких.

✨ Заваривать его слишком крепко не рекомендуется — так вкус остаётся мягче и приятнее. 📌 Как приготовить: Возьмите 6–7 сливовых веточек длиной примерно по 15 см, измельчите их и залейте 1 литром кипятка. 🍵 По цвету и вкусу такой чай немного напоминает вишнёвый, но отличается более лёгким и тонким ароматом 📢 Полезный доктор

5 323 просм.22 июня, 12:07

Худшее для зубов 🦷 📢 Полезный доктор

5 580 просм.22 июня, 08:05

🌿 Полынь и её применение

Полынь используют в народной практике благодаря её горечи и свойствам, которые связывают с противовоспалительным, спазмолитическим и желчегонным эффектом.

📌 Рецепт №1 1 ст. ложку сухой полыни обдайте кипятком два раза, затем слейте воду через сито. Оставьте траву в открытой посуде. После еды берите небольшое количество (буквально на кончике ложки) и держите во рту около часа, пока не исчезнет горечь. Аналогично — перед сном. 📍 Рецепт №2 Принимайте на ночь 1 ч. ложку сухой полыни, измельчённой в порошок, запивая небольшим количеством воды. Курс — 1 месяц, 2 раза в год. 💡 Полынь применяют для нормализации работы ЖКТ, поддержания микрофлоры и общего состояния организма 📢 Полезный доктор

6 123 просм.21 июня, 20:05

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.