Публикации канала «Пенсионер.РФ»

Бездрожжевой хлеб полезнее дрожжевого? Неправда! Во-первых, бездрожжевой хлеб практически всегда делается на молочнокислых бактериях, а это тот же процесс брожения. Во-вторых, дрожжи при температуре свыше 90 градусов С погибают. И они никак не бродят в желудке.

📢 Посчитайте сами: по 2000 рублей за каждый год стажа? Леонид Слуцкий (ЛДПР) предложил новый подход: трудовая часть пенсии = 2 000 ₽ × количество лет стажа. Пример: 20 лет — 40 000 ₽, 40 лет — 80 000 ₽. И работающим пенсионерам тоже. Сейчас пенсию считают по баллам и коэффициентам, в которых легко запутаться. А здесь — всё прозрачно: сколько лет отработал, столько тысяч и получай. По сути, возврат к советскому принципу «стаж — главное», только с реальными деньгами. Пока это только идея, но для многих она звучит как справедливость. Уважаемые пенсионеры, если бы вам пересчитали по такой формуле, вы бы остались довольны или всё равно мало? Сколько лет у вас и сколько бы получилось? Подписаться на Пенсионер.РФ

🔸Как получить вторую пенсию: Есть 3 условия В России сразу две пенсии могут получать не только военные и чиновники, но и космонавты, лётчики-испытатели и некоторые другие категории. Логика кажется простой: отслужил положенный срок, потом устроился на обычную работу — и государство платит тебе дважды. Но на деле получить вторую выплату не так легко, как звучит: нужно выполнить жёсткие требования, да и сама сумма в итоге окажется меньше, чем у обычных пенсионеров. Давайте разбираться, что к чему. Список тех, кому доступны две пенсии, утверждён законодательно. В него входят: - военные и сотрудники силовых структур, ушедшие на пенсию по выслуге лет, а затем вернувшиеся к работе «на гражданке»; - федеральные госслужащие; - инвалиды, получившие травму на военной службе; - ветераны Великой Отечественной войны; - члены семей погибших военнослужащих (родители, а также вдовы, которые не вышли замуж повторно); - космонавты и лётчики-испытатели. Также двойное пенсионное обеспечение положено ликвидаторам радиационных аварий, блокадникам и ряду других льготников. Полный перечень граждан указан в законе о государственном пенсионном обеспечении. Откуда взялся информационный шум В последние недели интернет пестрит заголовками: «С 1 сентября военным, госслужащим, инвалидам и другим начнут платить вторую пенсию». Звучит как новшество, но на деле ничего принципиально нового не произошло. Просто изменились некоторые параметры выплат, и на этом фоне о старой программе снова вспомнили. На самом деле военные получили право на вторую (страховую) пенсию ещё в 2008 году. Госслужащие — в 2017-м. Ветераны ВОВ и инвалиды боевых действий числятся в этом списке тоже давно. А вот стоимость пенсионного балла, фиксированная выплата и правила индексации действительно меняются регулярно. Именно эти корректировки каждый раз подаются как сенсация, хотя принципиальная схема осталась прежней. Три условия, без которых выплаты не видать Для получения второй пенсии необходимо одновременно соответствовать трём критериям. 1️⃣Возраст. Мужчинам нужно исполниться 60 лет, женщинам — 55. 2️⃣Стаж на гражданке. В общей сложности не менее 15 лет официальной работы. При этом служба в армии или силовых ведомствах в этот срок не засчитывается. 3️⃣Баллы. Требуется накопить минимум 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК). Ситуация из жизни: военный отслужил 25 лет и вышел на пенсию по выслуге. Затем он устроился гражданским специалистом и проработал 12 лет — а нужно 15. До права на вторую пенсию ему не хватает трёх лет стажа. Если он доработает этот срок, выплату назначат. Если нет — перечисленные работодателем взносы так и останутся в системе, но денег человек не увидит. коллаж царьграда Сколько в итоге заплатят Вторая пенсия считается по формуле: личные баллы умножаются на стоимость одного балла, установленную на 2026 год. Важный нюанс: к этой сумме не прибавляется фиксированная выплата — те самые 9584 рубля, которые гарантированы обычным пенсионерам. То есть человек получает ровно столько, сколько сумел накопить. Для наглядности: при 30 баллах и цене балла около 170 рублей вторая пенсия составит примерно 5 100 рублей в месяц. Если после выхода на военную пенсию человек долго работал с высокой зарплатой, баллов у него накапливается больше — и выплата будет весомее. Но пресловутую фиксированную часть ему всё равно не добавят. Главный подвох Многие воспринимают вторую пенсию как бонус от государства. На деле это возврат собственных отчислений: человек годами пополнял систему, а теперь получает свои же деньги частями, причём с ограничениями. Если гражданин продолжает работать, его вторую пенсию не индексируют — ровно как у остальных работающих пенсионеров. Индексация начнётся только после того, как он окончательно оставит работу. Подписаться на Пенсионер.РФ

Заготовки для чая в кубиках 🍵❄️ Заморозьте вкус лета и наслаждайтесь ароматным чаем в любое время года! Ягодные, цитрусовые, мятные, имбирные и облепиховые кубики готовятся быстро и отлично подходят для уютных чаепитий. Способ приготовления: Подготовьте выбранные ягоды, фрукты или травы. Измельчите ингредиенты блендером или мелко нарежьте. Добавьте воду и мёд по рецепту, хорошо перемешайте. Разложите смесь по формочкам для льда. Уберите в морозильную камеру до полного замерзания. Добавляйте 1–2 кубика в чашку горячего чая и наслаждайтесь ароматным напитком. Храните готовые кубики в морозильной камере в закрытом контейнере.

Пенсионеры, готовьте кошельки: коммуналка вырастет второй раз за год — до 22% с октября! Осенью тарифы ЖКХ снова поднимут — на 8–22% в зависимости от региона. Антирекорд у Ставрополья и Дагестана (около +20%), Москва и Питер — +15%. Меньше всего пострадают Хакасия и Чукотка — там «всего» +8%. Это уже второе повышение за 2026 год. Пенсии, как обычно, ждут своего часа, а счета за свет и воду растут вдвое быстрее. Уважаемые пенсионеры, что думаете?

Пенсии вырастут с 1 октября: кого затронет повышение и сколько добавят 4 сентября. / СТРАНА 24 /. Октябрь принесёт прибавку бывшим военнослужащим и сотрудникам ряда силовых ведомств: их пенсии планируют увеличить на 4%. Перерасчёт произведут автоматически, поэтому подавать заявление или собирать документы получателям не потребуется. Повышение затронет военных пенсионеров, а также бывших сотрудников МВД, Росгвардии, ФСБ, уголовно-исполнительной системы, Государственной противопожарной службы, органов принудительного исполнения и некоторых других ведомств, пенсионное обеспечение которых рассчитывается по специальным правилам. Военные пенсии связаны с размером денежного довольствия действующих сотрудников. Поэтому увеличение окладов по воинским должностям и званиям приводит к соответствующему перерасчёту выплат бывшим военнослужащим. Предварительно повышение с 1 октября 2026 года составит 4%. Окончательный размер прибавки будет зависеть от решений правительства. Профессор Финансового университета при правительстве России Александр Сафонов допустил, что показатель могут пересмотреть с учётом инфляции. «К октябрю цифра в 4% может измениться: правительство ориентируется на динамику уровня инфляции», — отметил эксперт. Прибавка в рублях у каждого пенсионера будет разной. Например, при выплате в 30 тысяч рублей повышение на 4% составит 1,2 тысячи рублей, а при пенсии в 40 тысяч — 1,6 тысячи рублей. Если индексация будет окончательно утверждена на уровне 4%, пенсионные органы самостоятельно рассчитают новые суммы. Повышенные выплаты получатели начнут получать с октября. Подписаться на Пенсионер.РФ

А вы помните сколько стоил обед в столовой? СССР 1980. Советская столовая. Подписаться на Пенсионер.РФ

🇷🇺Онемение рук во сне! ❗️ Когда руки начинают неметь во время сна, причиной такого состояния может быть туннельный синдром ❇️ Карпальный туннельный синдром может возникать в связи с изменением гормонального фона в организме, возрастными изменениями, ревматическими и эндокринными заболеваниями ❇️ Часто он встречается у офисных работников, которые регулярно работают с мышкой и клавиатурой, а также у людей, занятых профессиями, связанными с однотипными сгибательно-разгибательными движениями кисти (например, у пианистов и маляров) ❇️ Также недостаток витамина В6 может стать причиной онемения и покалывания в пальцах кистей. Этот витамин плохо накапливается в организме и быстро расходуется при стрессе ❗️ Поэтому рекомендуется принимать витамин В6 постоянно, особенно при длительном стрессе Подписаться на Пенсионер.РФ

Периоды, за которые начисляют дополнительные пенсионные коэффициенты По 1,8 коэффициента в год начисляют за отдельные периоды даже без трудоустройства: — служба в армии по призыву; — уход за инвалидом первой группы, ребенком-инвалидом, пожилым человеком старше 80 лет; — проживание с супругом-военнослужащим в местностях, где нет возможности трудоустроиться (не более пяти лет); — проживание за границей с супругом, который находится на дипломатической службе (не более пяти лет); — уход за первым ребенком до полутора лет. — При уходе за вторым ребенком до 1,5 лет — 3,6 в год, — за третьим или четвертым — 5,4. — За период участия в СВО —3,6 в год. Подписаться на Пенсионер.РФ

Появились страшные детали гибели двух пенсионерок в Красноярском крае! Тела убитых женщин медведь по очереди закапывал на свалке. Сперва он расправился с одной, а затем наткнулся на другую. Первой в лес ушла 67-летняя Зоя. Хищник растерзал ее на месте, после чего утащил на свалку и прикопал. Примерно через 9 часов за грибами отправилась 73-летняя Галина — она также встретила животное и стала его второй жертвой. Позже её нашли мёртвой в 5 метрах от первого трупа. Погибшие не были знакомы, но в один день ушли за грибами и пропали. Выражаем глубокие соболезнования родным и близким погибших. 🙏

⁠🔸Эксперт Балынин: нельзя получать свою пенсию и пенсию умершего мужа или жены 3 сентября. /ТАСС/. Гражданин России не может получать свою пенсию и пенсию умершего мужа или жены одновременно. Об этом сообщил ТАСС доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. "Необходимо понимать, что получение пенсии по случаю потери кормильца осуществляется вместо имеющейся у его супруга пенсии в настоящее время. Соответственно, супруг не сможет получать свою пенсию и пенсию умершего супруга одновременно", - сказал Балынин. Он отметил, что по закону предусмотрена возможность получения пенсии по случаю потери кормильца мужем или женой умершего. Эта пенсия будет назначаться со дня смерти, но если со дня смерти прошло более 12 месяцев, то только за последние 12 месяцев. Чтобы ее оформить, нужно подать заявление в Соцфонд России, пояснил эксперт. Балынин добавил, что есть факторы, которые стоит учитывать при замене своей пенсии на пенсию умершего. Так, фиксированная выплата к страховой пенсии по случаю потери кормильца равна 50% фиксированной выплаты к страховой пенсии по старости. Если фиксированная выплата к пенсии по старости составляет 9 584,69 рубля, то к пенсии по случаю потери кормильца - 4 792,35 рубля, сказал эксперт. "На страховую пенсию по случаю потери кормильца (в отличие от страховой пенсии по старости и по инвалидности) не распространяются нормы права, увеличивающие фиксированную выплату, например, по следующим основаниям: при достижении 80 лет, при наличии установленного "сельского" стажа, при наличии установленного страхового стажа на Крайнем Севере и в районах, приравненных к ним", - пояснил Балынин. Подписаться на Пенсионер.РФ

Дефицит магния: каковы симптомы и последствия? 🤨 Ранние признаки нехватки магния: • тошнота • общая усталость • потеря аппетита Если вы уже проморгали проблему, то добавляются проблемы с сердцем (в том числе нарушения сердечного ритма), мышечные спазмы, судороги и тремор, слабость и проблемы со сном. Чтобы восполнить недостаток магния в организме, пригодятся такие продукты, как темные листовые зеленые овощи, тыквенные семечки, орехи (миндаль, кешью), кунжут, льняное семя. Другие продукты, богатые магнием, — тофу, бананы и черные бобы.

А вы хотели бы вернуться в СССР?🛠 👍🏻 — конечно, хотели бы 🤔 — совсем нет Подписаться на Пенсионер.РФ

❗️Будьте осторожны, собирая грибы👆 Подписаться на Пенсионер.РФ

Кто ещё помнит? 👍

Работающих пенсионеров могут освободить от НДФЛ 31 августа. / БУХ /. В Правительство РФ поступил законопроект, предлагающий освободить работающих пенсионеров от уплаты НДФЛ. Законопроект с поправками в НК РФ разработал депутат фракции «Справедливая Россия» Александр Аксененко, заявивший, что работающие пенсионеры обладают квалификацией и компетенциями, которые особенно важны в условиях дефицита кадров. Чтобы стимулировать пенсионеров к продолжению профессиональной трудовой деятельности, законопроект предусматривает освобождение от НДФЛ доходов пенсионеров, осуществляющих работу по трудовому или гражданско-правовому договору, в период которой они подлежат обязательному пенсионному страхованию. «Человек, который продолжает работать после выхода на пенсию, платит НДФЛ с заработка на общих основаниях. Считаю, что освобождение таких доходов от налогообложения стало бы справедливой и эффективной мерой поддержки», – передает слова депутата Аксененко ТАСС. Ранее в Госдуму уже вносился похожий законопроект, который был отклонен по причине того, что его реализация может привести с снижению доходов региональных и местных бюджетов.

📢 «Опоздал почти на 20 лет»: Верховный суд вернул пенсионеру надежду, даже когда все сроки вышли! 89-летний житель Петербурга случайно узнал, что его квартира с 2007 года оформлена на чужих людей по поддельному договору. Почерковедческая экспертиза подтвердила: подпись не его, а полиция увидела в этом мошенничество. Однако местные суды трижды отказали ветерану — формально из-за пропуска срока исковой давности. Но Верховный суд вмешался и всё перевернул: если сделка криминальная, а документы липовые, нельзя закрывать на это глаза и прятаться за «поздно». Теперь у дедушки есть шанс вернуть единственное жильё.

ВС России защитил пенсионера, который лишился квартиры из-за действий мошенников 89-летний житель Санкт-Петербурга узнал о том, что не является собственником квартиры, когда обратился за выпиской в Росреестр. Оказалось, что с 2007 года недвижимость оформлена на третьих лиц на основании договора купли-продажи. В исковом заявлении Евгений Касаткин указал, что имущество не отчуждалось, и попросил суд признать сделку недействительной. Три инстанции в удовлетворении требований отказали, сославшись на пропуск срока исковой давности. Коллегия по гражданским делам, рассмотрев жалобу заявителя, отменила вынесенные судебные акты. ВС РФ указал, что нижестоящие инстанции не приняли во внимание постановление правоохранительных органов, которым фактически установлены мошеннические действия новых собственников квартиры, а также заключение почерковедческой экспертизы, подтвердившей, что подпись в договоре купли-продажи пенсионеру не принадлежит. https://www.vsrf.ru/news/37551 Подписаться на Пенсионер.РФ

📢 Минимальная корзина бьёт по кошельку: рекордные +8,5% за год! Средняя цена 33 обязательных продуктов (мясо, рыба, молоко, хлеб, крупы, овощи) теперь составляет 8159 рублей. Дешевле всего — в Мордовии (6591 ₽) и Саратовской области (6800 ₽). Дороже всех — на Чукотке (21 086 ₽) и Камчатке (13 451 ₽). В Москве — 9698 ₽, в Петербурге — 9565 ₽. При этом реальные расходы большинства пенсионеров на питание заметно выше — в расчёт не включены ни сезонный скачок цен на овощи и фрукты, ни лекарства, которые часто «съедают» остаток бюджета. А индексация пенсий в этом году, увы, отстаёт от такого роста корзины.

Как подтвердить работу во вредных условиях труда для назначения досрочной пенсии 31 августа. / ГАРАНТ /. Фонд пенсионного и социального страхования (СФР) отказал работнику в назначении досрочной страховой пенсии, несмотря на наличие в сведениях индивидуального учета кодов особых условий труда. Причина – отсутствие достаточного подтверждения постоянной и непосредственной работы с вредными производственными факторами в объеме, требуемом Списком № 1. Суд на основании дополнительно представленных документов большинство периодов работы подтвердил (Апелляционное определение СК ГД Ульяновского областного суда от 3 июля 2026 г. по делу № 33-2881/2026). По итогам спора работодателям можно сделать следующие выводы. Коды особых условий труда в сведениях индивидуального (персонифицированного) учета, представленных в СФР, сами по себе не гарантируют включение стажа и назначение досрочной пенсии. Указание кодов без подтверждения первичными документами влечет отказ Фонда в зачете периодов в льготный стаж. Важным документом является льготно-уточняющая справка. В ней по каждому периоду должно быть прямо указано: ▪️постоянная и непосредственная занятость на работах, дающих право на льготу; ▪️характер вредного фактора; ▪️занятость в течение полного рабочего дня; ▪️ссылка на конкретную позицию Списка. Справку необходимо подкреплять: ▪️трудовой книжкой; ▪️картой специальной оценки условий труда с указанием права на досрочную пенсию; ▪️трудовым договором и дополнительными соглашениями к нему; ▪️должностными инструкциями, отражающими работу с вредными факторами; ▪️приказами об отнесении работников к соответствующим категориям персонала; ▪️документами учета индивидуального воздействия вредных факторов на работника (при их наличии); ▪️лицензиями и разрешительными документами работодателя. Подписаться на Пенсионер.РФ