Россиянам напомнили, когда начинать подготовку к выходу на пенсию
Подготовку к выходу на пенсию рекомендуется начинать за 6—12 месяцев до возникновения права на неё. Такой запас времени помогает вовремя найти ошибки в сведениях о трудовой деятельности, восстановить недостающие документы и избежать задержек при назначении выплат.
Об этом в беседе с RT рассказал член Общественной палаты России, доктор юридических наук, профессор, декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов.
Что нужно проверить в первую очередь
По словам эксперта, первым шагом должна стать проверка индивидуального лицевого счёта. Именно данные из него используются при определении страхового стажа, количества пенсионных коэффициентов и расчёте страховой пенсии.
Выписку можно получить через портал «Госуслуги» или в клиентской службе Социального фонда России.
Если в выписке отсутствуют отдельные периоды работы, есть ошибки в датах или не отражены страховые взносы, это может повлиять и на право на пенсию, и на её размер. Поэтому до подачи заявления важно убедиться, что данные лицевого счёта совпадают с документами о трудовой деятельности.
Какие документы могут понадобиться
Виноградов отметил, что значение имеют не только документы, подтверждающие страховой стаж, но и бумаги, влияющие на объём пенсионных прав.
Помимо паспорта, СНИЛС и трудовой книжки, могут понадобиться архивные справки о работе, документы о заработке за периоды, учитываемые при расчёте пенсии, а также бумаги, подтверждающие нестраховые периоды. За них тоже начисляются пенсионные коэффициенты.
К таким периодам относятся, в частности, служба в армии по призыву, отпуск по уходу за ребёнком и уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или гражданином старше 80 лет.
Если прежний работодатель уже ликвидирован, нужные сведения часто приходится запрашивать в государственных или ведомственных архивах. По словам специалиста, такой поиск может занять несколько месяцев.
Как подать заявление
Подать заявление о назначении страховой пенсии можно через портал «Госуслуги», клиентскую службу Социального фонда России или МФЦ. Обратиться за назначением пенсии разрешается заранее — не ранее чем за месяц до достижения пенсионного возраста.
Если право на пенсию уже возникло, откладывать подачу заявления не стоит. По общему правилу пенсия назначается со дня обращения. Поэтому своевременная подача заявления позволяет начать получать выплаты сразу после возникновения права на них.
Можно ли донести документы позже
После назначения пенсии сохраняется возможность представить дополнительные документы, если они нашлись позже. Это могут быть, например, архивные сведения о ранее неучтённом стаже или заработке.
Такие бумаги могут стать основанием для перерасчёта.
При этом Виноградов подчеркнул, что лучше проверить все документы заранее. Это поможет не терять время и не рисковать положенными выплатами.
📚Социальный фонд сообщил о росте пенсий госслужащих в июле 2026
Средний размер пенсии федеральных госслужащих в России превысил 39,5 тысячи рублей на 1 июля 2026 года. Социальный фонд России указывает, что пенсия у работающих составляет 40 601 рубль, а у неработающих — 39 409 рублей.
Средний размер пенсии для федеральных государственных служащих в России составляет более 39,5 тысячи рублей в месяц, согласно информации на 1 июля 2026 года, предоставленной системой Социального фонда России.
Согласно данным ведомства, средний размер пенсии федеральных государственных гражданских служащих 1 июля этого года составляет 39 536 рублей. Численность таких пенсионеров находится на уровне 99,2 тысячи человек.
РИА Новости сообщает, что средняя пенсия для работающих госслужащих равна 40 601 рублю, тогда как для неработающих этот показатель составляет 39 409 рублей.
В апреле 2026 года средний показатель пенсии для федеральных госслужащих также был близок к 40 тысячам рублей. Работающие госслужащие получали тогда около 40 338 рублей, а неработающие — около 39 272 рублей.
Размер пенсий в России продолжает расти. В мае 2026 года пенсия неработающих граждан достигла 25 839 рублей, увеличившись на 1,8 тысячи рублей по сравнению с прошлогодним уровнем. В апреле средний размер пенсии составлял 25 397 рублей, а в мае приблизился к 26 тысячам.
У женщин в 2026 году средняя пенсия превысила 25,2 тысячи рублей, в то время как в 2025 году она составляла 23 249 рублей.
Подписаться на Пенсионер.РФ
⚠️ Чем может быть небезопасен «Корвалол»
При регулярном использовании препарата со временем может формироваться толерантность — привычные дозы уже не дают прежнего успокаивающего эффекта. В результате человек увеличивает приём, чтобы почувствовать то же действие.
Также возможно развитие как физической, так и психологической зависимости. Лекарство начинает восприниматься как обязательный ритуал перед сном или единственный способ справиться со стрессом.
‼️Важно помнить: это средство снимает симптомы, но не устраняет причину тревоги, бессонницы или сердечного дискомфорта. Если без него сложно обходиться — стоит обсудить ситуацию с врачом.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Пенсионеры из Питера попали в реанимацию почти на сутки после домашнего супа — вместо шпината в кастрюлю попал дурман.
80-летний мужчина и 71-летняя женщина добавили в суп листья с собственного участка, выращенные из семян, привезённых из Анапы.
После еды мужчина потерял сознание и начал биться в судорогах, а жена успела вызвать скорую и тоже отключилась.
Обоих отправили в реанимацию. Женщина пришла в себя через 10 часов, а мужчина провёл 20 часов на ИВЛ и полностью очнулся только через 44 часа. Супругов спасли и выписали домой.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Юрист Виноградов: подготовку к выходу на пенсию лучше начинать за полгода
Подготовку к выходу на пенсию лучше начинать за 6—12 месяцев до возникновения права на неё. Это позволит своевременно исправить ошибки в сведениях о трудовой деятельности, восстановить утраченные документы и избежать задержек при назначении выплат.
Об этом рассказал член Общественной палаты России, доктор юридических наук, профессор, декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов.
«Первым этапом должна стать проверка индивидуального лицевого счёта. Именно содержащиеся в нём сведения используются при определении страхового стажа, количества пенсионных коэффициентов и расчёте страховой пенсии», — подчеркнул он.
Отмечается, что выписку можно получить через портал «Госуслуги» или в клиентской службе Социального фонда России.
«Если в ней отсутствуют отдельные периоды работы, допущены ошибки в датах или не отражены страховые взносы, эти обстоятельства могут повлиять как на возникновение права на пенсию, так и на её размер. Поэтому до подачи заявления нужно убедиться, что сведения лицевого счёта соответствуют документам о трудовой деятельности», — добавил Виноградов.
Он добавил, что важное значение имеют документы, подтверждающие не только страховой стаж, но и иные обстоятельства, влияющие на объём пенсионных прав.
«Помимо паспорта, СНИЛС и трудовой книжки, могут понадобиться архивные справки о работе, документы о заработке за периоды, учитываемые при расчёте пенсии, а также документы, подтверждающие нестраховые периоды, за которые также начисляются пенсионные коэффициенты. К ним относятся, в частности, прохождение военной службы по призыву, отпуск по уходу за ребёнком и уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или гражданином, достигшим 80-летнего возраста», — перечислил юрист.
Если прежний работодатель ликвидирован, необходимые сведения нередко приходится запрашивать в государственных или ведомственных архивах, а такой поиск может занять несколько месяцев, добавил специалист.
«Подать заявление о назначении страховой пенсии можно через портал «Госуслуги», клиентскую службу Социального фонда России или МФЦ. Обратиться за назначением пенсии гражданин вправе заранее — не ранее чем за месяц до достижения пенсионного возраста», — подчеркнул эксперт.
Если же право на пенсию уже возникло, откладывать подачу заявления не стоит: по общему правилу пенсия назначается со дня обращения, поэтому именно своевременная подача заявления позволяет получить выплаты сразу после возникновения права на них, посоветовал Виноградов.
«После назначения пенсии также сохраняется возможность представить дополнительные документы, если они были найдены позднее. Например, архивные сведения о ранее неучтённом стаже или заработке могут стать основанием для перерасчёта. Однако лучше всё же проверить все документы заранее, чтобы не потерять время и положенные выплаты», — заключил он.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Зачем пенсия, если есть дети? Экономист предлагает шокирующий план спасения демографии!
Представьте: вы выходите на заслуженный отдых, а вместо привычных выплат государство говорит: «Теперь твоя страховка — это твои внуки». Именно такой радикальный сценарий озвучил экономист Иван Вилков из ТюмГУ. Он всерьез предлагает резко урезать пенсии, чтобы россияне в ужасе от бедности начали рожать детей как «инвестицию в выживание».
По логике автора, если убрать государственные «костыли», народ мгновенно прозреет и поймет: без наследников в старости просто сгинешь. Правда, сам господин Вилков честно признается, что идея «негуманна». Но, видимо, для науки все средства хороши.
Остается только представить реакцию бабушек, которые всю жизнь работали, а теперь должны доказывать свою нужность количеством потомства.
Те самые вилки с белыми ручками.
Такие наборы были во многих домах: аккуратные, удобные и будто «праздничные» — их нередко доставали к приходу гостей или берегли в серванте.
Знакомая вещь?
❤️ — были дома
👍 — есть до сих пор
😊 — помню у бабушки
Штрафы для родителей повысили до 2000 ₽
С 2026 года за ненадлежащее воспитание детей штрафуют строже.
Что теперь наказуемо?
— Безразличие к учёбе и здоровью ребёнка.
— Игнорирование прогулов школы.
— Грубое обращение или унижения.
— Попустительство правонарушениям.
Размер штрафа — 500 – 2000 ₽ (было 100 – 500 ₽).
Закон касается всех, кто отвечает за ребёнка — родителей, опекунов, попечителей.
Домашний майонез — это совсем другой уровень вкуса. Магазинный и рядом не стоит 😏
Всё, что нужно:
Масло растительное — 200 мл
Яйцо — 1 шт.
Горчица — 1 ч. ложка
Сахар — 1 ч. ложка
Соль — 0,5 ч. ложки
Уксус 9% — 1 ч. ложка
Просто смешайте и взбейте — получится густой, нежный соус без химии. Проверенный рецепт из тех, что передают из поколения в поколение.
🪙 Помните, когда вместо сдачи могли дать спички?
В магазинах такое было совсем не редкостью.
А вы застали это время?
👍🏻 — да
🤔 — нет
Подписаться на Пенсионер.РФ
🇷🇺Жить полной жизнью: простой план для контроля давления☝🏻
Подписаться на Пенсионер.РФ
Подписаться на Пенсионер.РФ
Польза яблочного отвара!
Тaкoй яблoчный oтвap хopoшo вoздeйcтвуeт нa вecь opгaнизм в цeлoм, убиpaeт oтeки, a имбиpь cпocoбcтвуeт улучшeнию пищeвapeния и кpoвooбpaщeния
🍏 Ηужнo взять 3 яблoкa (нeoчищeнных и лучшe вceгo зeлeных) пpимepнo cpeдний paзмep, мeлкo нapeзaть и зaлить 1 литpoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтaвить вce нa мaлый oгoнь и пpoвapить минут 5
Дaть нacтoятьcя 30 минут пoд кpышкoй, дoбaвить мeд пo вкуcу и щeпoтoчку имбиpнoгo пopoшкa. Πить нaдo в тeплoм видe. Этo нe тoлькo зaмeчaтeльный тoнизиpующий нaпитoк, кoтopый мoмeнтaльнo уcтpaняeт coнливocть и уcтaлocть, нo oн eщe и oтличнo укpeпляeт здopoвьe
Coветский плакат. В то время депутаты даже на заводах работали
Любимый коктейль детства и юности! 🥛
Ставьте 👍, если пробовали!
Польза рыбьего жира ✅
Улучшает здоровье сердца.
Чаще употребляем рыбу - меньше рискуем столкнуться с заболеваниями сердца.
Снижает артериальное давление.
Кислоты омега-3 эффективно понижают давление.
Улучшает состояние кожи.
Жирные кислоты омега-3 активно участвуют в обмене веществ в эпидермисе.
Поддерживает психическое здоровье.
Мозг почти на 60% состоит из жира, большая часть которого связана с омега-3. Кислоты необходимы для нормальной работы серого вещества
Социальный фонд назвал размер пенсии госслужащих в России
Федеральные государственные гражданские служащие в России получают пенсию в среднем более 39,5 тысячи рублей в месяц по состоянию на 1 июля 2026 года, следует из данных системы Социального фонда России.
Согласно данным ведомства, средний размер пенсии федеральных государственных гражданских служащих 1 июля этого года составляет 39 536 рублей. Численность таких пенсионеров находится на уровне 99,2 тысячи человек.
Работающие пенсионеры-госслужащие получают в среднем 40 601 рубль, а неработающие - 39 409 рублей.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Застой желчи — проблема знакомая многим из нас. Природа даёт простые и доступные решения.
Сок редьки стимулирует выработку и отток желчи. Пьём по 20–30 мл за полчаса до еды. Но будьте осторожны: при гастрите или язве желудка он противопоказан.
Сок одуванчика (вместе с корнями) — ещё одно проверенное средство. Принимаем по 20–25 мл дважды в день, независимо от еды. Курс — 3–4 недели.
Свежевыжатый грушевый сок разжижает желчь. Пьём по 120 мл натощак утром и вечером за 20 минут до еды.
Берегите себя и будьте здоровы 🍐
Тот самый кофе в столовой.
Разливали в гранёные стаканы, ставили на поднос — и этот вкус многие помнят до сих пор.
Как относились?
👍 — любил(а)
😊 — не нравился
Подписаться на Пенсионер.РФ
