Публикации канала «Пенсионер.РФ»

🇷🇺Съедайте по два яйца в день для крепкого здоровья🍳 ✅ Улучшается память В яичном желтке содержится холин – ключевая аминокислота для передачи крошечных нервных импульсов, которые помогают нам запоминать детали ✅ Улучшается зрение Исследования показывают, что яйца богаты лютеином – витамином, который помогает зрению оставаться четким и ясным. Лютеин, естественно, содержится в глазном яблоке ✅ Кости и зубы становятся крепче Яйца богаты витамином D, который регулирует уровень кальция и фосфора в крови Подписаться на Пенсионер.РФ

Мошенники крадут деньги россиян под видом страховых компаний Злоумышленники начали предлагать гражданам открыть договоры накопительного страхования жизни со «сверхвысокой гарантированной доходностью», маскируясь под известные бренды. Как поясняет РИА Новости, накопительное страхование жизни действительно существует: оно совмещает традиционную страховку жизни и здоровья с инвестированием для создания сбережений. По окончании договора страховая компания возвращает уплаченные взносы с процентами, а при несчастном случае выплачивает полную страховую сумму. Однако эксперты призывают не подписывать договоры, якобы гарантирующие доходность, которая значительно превышает среднерыночные ставки. Подписаться на Пенсионер.РФ

🇷🇺Пенсионные накопления по наследству Получить накопительную часть пенсии умершего могут те лица, которых застрахованный гражданин определил правопреемниками и указал в соответствующем заявлении, направленном в свой пенсионный фонд. Правопреемниками по заявлению может быть кто угодно — это необязательно родственник умершего. Помимо списка граждан, претендующих на получение пенсионных накоплений в случае смерти застрахованного лица, в заявлении еще указывается, в каких долях между ними распределяются денежные средства. Если при жизни застрахованный не назначил правопреемников, тогда очередность наследования определяется по закону. — К наследникам первой очереди относятся дети умершего, в том числе и усыновленные, его супруг (супруга), а также родители (усыновители). — Если таковых не имеется, тогда получить пенсионные накопления смогут наследники второй очереди. К ним относятся сестры и братья умершего, его бабушки, дедушки, внуки. При осуществлении выплаты пенсионных накоплений наследникам по закону распределение денежных средств происходит поровну, то есть всем в равных долях. Подписаться на Пенсионер.РФ

🇷🇺Чай в пакетиках может привести к развитию онкологии Чай в пакетиках-пирамидках может привести к развитию онкологии При заваривании подобной пирамидки наночастички пакетика попадают в организм. Часть из них выводится, а часть накапливается в клетках тела. Пластик приводит к мутациям, которые создают риск развития онкологии. Подписаться на Пенсионер.РФ

Как тебе? Оцени!😂😂😂 Подписаться на Пенсионер.РФ

С июня 2026 года для пенсионеров остаётся актуальной тема льгот и компенсаций по ЖКХ На фоне роста коммунальных расходов во многих регионах усиливают меры поддержки пожилых граждан Пенсионеры могут оформить субсидию на оплату ЖКУ, если коммунальные платежи занимают слишком большую часть дохода семьи. На федеральном уровне порог составляет 22% дохода, однако в некоторых регионах он ниже, поэтому получить помощь можно даже при меньших расходах. Продолжает действовать и компенсация взносов на капитальный ремонт. Пенсионерам от 70 лет возвращают 50% оплаты, а после 80 лет компенсируют уже полностью — 100% суммы взноса. Особое внимание сейчас уделяют одиноко проживающим пенсионерам. После изменений в расчётах коммунальных услуг часть пожилых людей начала платить больше за отопление и содержание жилья, особенно владельцы больших квартир. Власти обсуждают дополнительные меры поддержки и упрощение оформления льгот. Также в 2026 году постепенно внедряют единую систему учёта льгот через Госуслуги и карту «Мир». Предполагается, что часть компенсаций и скидок пенсионеры смогут получать автоматически, без повторного сбора документов. Специалисты советуют не откладывать проверку оформленных льгот: многие пенсионеры до сих пор не используют все доступные меры поддержки по ЖКХ. Подписаться на Пенсионер.РФ

Доброе утро Подписаться на Пенсионер.РФ

🔸Обновлены правила обращения за назначением, перерасчетом пенсий, переводом с одной на другую Новые правила вступят в силу по большей части с 17 июля 2026 года. Минтруд утвердил новые правила обращения за: 🔹страховой пенсией; 🔹фиксированной выплатой к страховой пенсии (с учетом повышения этой выплаты); 🔹накопительной пенсией (в том числе, обращения работодателей); 🔹пенсией по государственному пенсионному обеспечению. Правила также касаются назначения (установления) пенсий, перерасчета (корректировки), в том числе лицам, не имеющим постоянного места жительства в РФ, проведения проверок документов, необходимых для установления пенсий, перевода с одного вида пенсии на другой. Утратит силу аналогичный приказ 546н. Новые правила вступят в силу 17 июля 2026 года, но одно из их положений имеет отложенный срок вступления в силу – с 1 января 2027 года. Это правило о беззаявительном перерасчете размера фиксированной выплаты к пенсии с 1-го числа месяца, следующего за месяцем, в котором приобретен необходимый стаж работы в сельском хозяйстве. Основные правила остаются прежними. В целом устанавливается, что граждане обращаются за назначением пенсии, единовременной выплатой, перерасчетом, переводом с одной пенсии путем подачи заявления в территориальный орган Фонда пенсионного и социального страхования. Заявление можно подать как непосредственно в органе фонда, так и по почте, в МФЦ, на портале госуслуг. Граждане могут обращаться за установлением пенсии в любое время после возникновения права на нее без ограничения каким-либо сроком. Также предусмотрено, что работодатель вправе представить заявление об установлении пенсии гражданина, состоящего в трудовых отношениях с ним, с его письменного согласия. Граждане, реализовавшие право на получение средств пенсионных накоплений в виде единовременной выплаты, вправе вновь обратиться за единовременной выплатой не ранее чем через 5 лет (приказ от 03.06.2026 N 238н). Подписаться на Пенсионер.РФ

💬 Ванночка для ног от застарелых мозолей. Данную процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, до полного устранения мозолей. В результате делает пяточки розовыми и устраняет застарелые мозоли. Так же смягчает огрубевшие участки стоп. Подписаться на Пенсионер.РФ

Депутаты предложили суммировать пенсионные баллы при совместительстве Подготовлен законопроект об учете пенсионных коэффициентов, заработанных у нескольких работодателей одновременно. Депутаты во главе с председателем комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярославом Ниловым предлагают изменить порядок формирования пенсионных прав. Сейчас при расчете ИПК действует ограничение по максимальному количеству баллов за год, даже если человек трудится на нескольких работах. Для соблюдения принципа эквивалентности страхового обеспечения средствам обязательного социального страхования будет правильнее суммировать пенсионные баллы, заработанные человеком в течение года по каждому месту работы при работе по совместительству. «При этом каждый работодатель за год учитывает для застрахованного лица не выше десяти баллов, и, соответственно, три балла — для работающего пенсионера», — поясняется в записке к проекту. Сейчас при назначении страховой пенсии максимальное значение ИПК за год учитывается в размере не выше десяти баллов, а для перерасчета работающим пенсионерам страховой пенсии и доли страховой пенсии по старости учитывают максимум три балла за год, добавили авторы инициативы. Подписаться на Пенсионер.РФ

Творожное печенье с корицей Ингредиенты: Сливочное масло – 100 гр. Мука – 150 гр. Творог жирный – 150 гр. Разрыхлитель – 1 ч.л. Сахар – 100 гр. Корица – 1 ч.л. Подписаться на Пенсионер.РФ

Продукты-антипаразиты ▪️Семечки тыквы — дневная доза 10 штук. ▪️Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой. ▪️Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым. ▪️Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом. ▪️Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура. ▪️Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов. Подписаться на Пенсионер.РФ

Яблоки в кляре — простое лакомство, вкус которого знаком с детства. Это отличный способ порадовать себя к чаю, потратив минимум времени и самых доступных продуктов. Для идеального теста смешайте 1 яйцо, 150 мл молока, 120 г муки и 2 столовые ложки сахара. Не забудьте добавить 1 чайную ложку разрыхлителя, чтобы кляр получился пышным и легким. Обмакните ломтики яблок в готовое тесто и обжарьте их во фритюре до аппетитной золотистой корочки. Настоящая домашняя классика, которая напомнит о душевных чаепитиях прошлых лет! ❤️ Подписаться на Пенсионер.РФ

🍉 Как выбрать спелый арбуз. ✅ 1. Осмотрите земляное пятно. Оно должно быть кремово-желтым или насыщенно-желтым. Белое пятно говорит о том, что арбуз сорвали слишком рано. ✅ 2. Обратите внимание на хвостик. Сухой хвостик — хороший признак зрелости. Если он зеленый и сочный, арбуз мог не дозреть. ✅ 3. Постучите по арбузу. Спелый арбуз издает глухой, звонкий и объемный звук, а не глухое «бух». ✅ 4. Слегка сожмите. Если слышится легкое потрескивание — это хороший признак зрелости. ✅ 5. Выбирайте тяжелый плод. Для своего размера спелый арбуз всегда кажется тяжелее — значит, он сочный. ✅ 6. Осмотрите кожуру. Она должна быть плотной, матовой, без трещин, вмятин и повреждений. ✅ 7. Полоски должны быть контрастными. Чем ярче разница между светлыми и темными полосами, тем лучше. ✅ 8. Размер — средний. Не гонитесь за самыми большими плодами. Часто самые вкусные — среднего размера. Покупайте арбузы только в сезон и не просите продавца делать надрез — через него внутрь могут попасть бактерии. Подписаться на Пенсионер.РФ

Страшный миф для пенсионеров развенчан: заморозки вкладов не будет В последнее время среди пенсионеров вновь стали обсуждать слухи о возможной заморозке банковских вкладов. Эти разговоры тревожат, особенно тем, кто помнит непростые 1990-е годы. Но на этот раз регулятор дал предельно чёткий ответ. Заместитель председателя Центробанка Алексей Заботкин заявил, что заморозка вкладов населения не планируется ни при каких обстоятельствах. На прямой вопрос, возможна ли такая мера при каком-либо сценарии, он ответил: «Ни при каких». Он также отметил, что подобные опасения совершенно беспочвенны и назвал их абсурдными. В Центробанке пояснили, что заморозка вкладов стала бы грубейшим нарушением прав граждан и подорвала бы доверие ко всей банковской системе. Это не только не поможет бороться с инфляцией, но и нанесёт серьёзный урон экономике, кредитованию и финансовой стабильности страны. Глава ЦБ Эльвира Набиуллина ранее уже называла эту идею бессмыслицей, а в прошлом году регулятор официально признал подобные слухи вредным мифом. Таким образом, ваши сбережения находятся под защитой, и повода для беспокойства нет. Подписаться на Пенсионер.РФ

Доброе утро💐 Подписаться на Пенсионер.РФ

🛫Хороший парфюм не должен стоить как авиабилет до Европы В Luxury Club ты платишь за аромат, а не за то, как он упакован и где стоит на полке. Creed, Tom Ford, Roja, Dior, Chanel — в наличии всегда. Качество оригинальное, доставляют куда угодно. Зачем платить в 3 раза больше? 🎩Твой стиль не терпит компромиссов. Цена - тоже. 💼Забрать по честной цене: https://max.ru/luxury_club

Лакомства советских детей Да, у нас не было большого разнообразия. Но то, что было, мы ценили и любили 👍❤️ Подписаться на Пенсионер.РФ

📚Пенсии по старости будут выплачивать по-новому 9Страховую пенсию по старости теперь будут назначать автоматически, без личного заявления, — на основе данных индивидуального лицевого счета и сведений из государственных информационных систем. Кроме того, теперь для подтверждения факта назначения пенсии в электронном виде можно будет использовать QR-код. Это следует из новых правил обращения за пенсией, которые утвердил Минтруд. Приказ опубликован 6 июля на официальном портале правовой информации, а большинство изменений вступят в силу уже через 10 дней. Упростить жизнь получателям Главное новшество — переход на проактивный режим. Людям больше не придется самостоятельно собирать справки о стаже и заработке: Социальный фонд (СФР) запросит их через Единую цифровую платформу. Дополнительные бумаги понадобятся лишь в том случае, если каких-то данных не окажется в госбазах. Если же вся информация уже есть в системе, для оформления пенсии гражданину потребуются только паспорт и СНИЛС. Пенсию по инвалидности тоже назначат автоматически, как только в СФР поступят соответствующие сведения. А выплаты по случаю потери кормильца детям до 18 лет оформят на основе данных о смерти кормильца и рождении ребенка из единого регистра. В приказе речь идет о документах, подтверждающих личность, возраст, место жительства и гражданство. Для большинства это обычный паспорт, который полностью закрывает все требования. Отдельные справки из ЗАГСа или МВД больше не нужны, отметил в беседе с «Парламентской газетой» депутат Госдумы Алексей Говырин. «Слово «паспорт» в приказе сознательно опускается, поскольку формулировка должна охватывать и другие жизненные ситуации. У ребенка младше 14 лет, если речь идет о пенсии, например, по инвалидности, роль удостоверения играет свидетельство о рождении, у военнослужащего — служебное удостоверение личности, а у иностранца — вид на жительство», — пояснил парламентарий. По его словам, главная цель нововведений — сделать оформление пенсий максимально простым и удобным, перейти на проактивный режим и сократить сроки рассмотрения заявлений за счет электронного взаимодействия ведомств. Перерасчет — автоматически Приказ также расширяет возможность подачи заявлений в электронной форме через «Госуслуги». Уведомления о приеме заявлений теперь будут приходить в личный кабинет на едином портале. Еще одно новшество — для подтверждения факта назначения пенсии в электронном виде можно будет использовать QR-код.

Очищение почек отваром шиповника 👌🏻 Вещества, которые содержаться в плодах шиповника, способны растворять камни до состояния песка, который потом выводится с мочой. 🔥 Приготовление: Две столовые ложки сухого шиповника заливают 250 мл воды и кипятят в течение 15 минут. Полученный напиток необходимо процедить и выпить за три приема в течение суток Подписаться на Пенсионер.РФ