Публикации канала «Пенсионер.РФ»

Один ритуал перед едой — и жир на животе начинает “ГОРЕТЬ” даже после 45 😱🔥 За 7 дней ушло 11 кг, а аппетит пропал сам! Копеечное средство из аптеки называют... Перед каждым приёмом пищи делаю ..... и запиваю стаканом воды...👇

🇷🇺Будьте осторожны! Выявлена новая схема мошенничества с приложениями банков. Телефонные мошенники под видом сотрудников банков массово обзванивают клиентов и предлагают россиянам загрузить якобы обновлённую версию приложения банка. После того как Вы его установите злоумышленники получают полный доступ к смартфону жертвы и его деньгам. Самыми доверчивыми являются пенсионеры и больше всего жертв именно среди них. Распространите эту информацию и тем самым Вы защитите своих близких. Подписаться на Пенсионер.РФ

Квитанции за ЖКХ хотят доставлять на «Госуслуги» Это будет возможно, если получатель зарегистрирован на портале и не выразил отказ от получения платёжных документов в таком формате. Законопроект уже внесли в Госдуму.

Пенсионерка получила 1,2 млн рублей надбавок, скрывая переезд из Магадана Прокуратурой Магаданской области утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 57-летней женщины. Она обвиняется в совершении преступления по ч. 4 ст. 159.2 УК РФ (мошенничество при получении выплат, то есть хищение денежных средств при получении иных социальных выплат, установленных законами и иными нормативными правовыми актами, путем умолчания о фактах, влекущих прекращение указанных выплат, в особо крупном размере), сообщает пресс-служба прокуратуры Магаданской области. Уголовное дело расследовано УМВД России по Магаданской области. По версии следствия, в мае 2016 г. обвиняемой назначена пенсия за выслугу лет с применением районного коэффициента в размере 1.7 (70 %). Поскольку стаж службы в районах Крайнего Севера составил менее 15 лет, с целью создания видимости своего проживания регионе она зарегистрировалась по месту жительства в жилом доме своей знакомой в г. Магадане. На протяжении более 8 лет пенсионерка проживала в Приморском крае, с июля 2016 г. по декабрь 2024 г. незаконно получила надбавки к пенсионным выплатам на сумму свыше 1,2 млн рублей. В ходе расследования ущерб возмещен. Рассмотрение уголовного дела состоится в Магаданском городском суде. Подписаться на Пенсионер.РФ

Звездочка: Когда пригодится? Подписаться на Пенсионер.РФ

Про виды лука 🧅

Чупа Чупс - канал для взрослых полный юмора,разврата и просто чертовски крутой🔥 Подписывайся на "Чупа Чупс" прямо сейчас и получи свою дозу дофамина!!!

Пенсии резко вырастут в июле: кто получит прибавку к выплатам В июле 2026 года пенсионные выплаты увеличатся для россиян, которым в июне исполнилось 80 лет. Об этом рассказал кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. По словам эксперта, после достижения этого возраста пенсионерам вдвое увеличивают фиксированную выплату к страховой пенсии по старости и назначают надбавку за уход. В качестве примера экономист привел ситуацию, при которой в декабре 2025 года размер страховой пенсии по старости составлял ₽35,5 тыс. После индексации на 7,6% в январе 2026 года выплата выросла до ₽38,2 тыс., а после 80-летия в июле достигнет ₽49,2 тыс. Игорь Балынин отметил, что в приведенном примере размер пенсии окажется на 38,58% выше по сравнению с декабрем 2025 года и на 28,79% больше, чем в первые месяцы 2026 года. Он подчеркнул, что перерасчет производится автоматически, поэтому обращаться с заявлением не требуется. Кроме того, экономист напомнил о доплатах для членов летных экипажей гражданской авиации и работников угольной промышленности. По его словам, если у таких пенсионеров имеются неучтенные сведения, заявление необходимо подать до 30 июня 2026 года, тогда перерасчет доплаты будет произведен с 1 августа. Подписаться на Пенсионер.РФ

5 способов вкусно засолить Красную Рыбу дома 🐟 Сохраняйте подборку, чтобы всегда иметь под рукой идеальный рецепт — от классики до пряных и медово-горчичных вариантов. Такая рыба получается нежной, ароматной и намного вкуснее магазинной. В подборке: 1️⃣ Классическая засолка — минимум ингредиентов, максимум вкуса. 2️⃣ Медово-горчичная — пикантная сладко-острая нотка. 3️⃣ С лимоном и укропом — свежий и ароматный вариант. 4️⃣ В рассоле — равномерная и сочная текстура. 5️⃣ С лимоном и лавром — насыщенный пряный вкус. Совет: выбирайте крупную соль без добавок — результат будет идеальным. Подписаться на Пенсионер.РФ

Мифы о «косточках» на стопе! «Косточка – это нарост». «Косточка» - это не нарост, а деформация стопы, возникшая из-за отклонения большого пальца в сторону соседних пальцев. «Косточки» развиваются из-за высокого каблука. Наиболее частая причина появления «косточек» – наследственная слабость связочного аппарата стопы и соединительной ткани. То есть неудобной и неправильной обувью мы усугубляем патологию и ускоряем ее динамику, но никак не вызываем ее возникновение. Подписаться на Пенсионер.РФ

Печеные яблоки в микроволновке🍎 Ингредиенты: ✅несколько яблок ✅горсть орехов ✅по чайной ложке меда в каждое яблочко Приготовление: 1. Промыть яблоки, затем убрать сердцевину. 2. Добавить ложку меда внутрь каждого яблочка. 3. Далее фаршировать яблочки орехами. 4. Все яблоки выложить на тарелку, либо форму, предназначенную для микроволновки. 5. Включить микроволновку на 5 минут на полную мощность. 6. Готово. Подписаться на Пенсионер.РФ

Популярная Советская игра! Наверное в кaждoй ceмье было лото, но у меня сохранилось до сих пор и иногда, встречаясь с родственниками, вспоминаем былое, садимся играть Подписаться на Пенсионер.РФ

‍🇷🇺Самый лучший рецепт, который поможет забыть про давление. Взять 10 лимонов средней величины, помыть не сильно горячей водой, дать ей стечь, порезать, как в чай, и все сложить в трехлитровую банку. Затем положить туда 0,5 л меда, 0,5 л сока алоэ, 0,5 л спирта (или коньяка или водки). Банку закрыть капроновой крышкой и поместить в темное место строго на 40 дней. На 41-й день пить по 1 ст. ложке за полчаса до еды 3 раза в день. Улучшение наступает на 10-14 день. После этого проблема исчезнет! Если постигнет сильный стресс, также надо попить. Также этот настой можно применять от простуды. Подписаться на Пенсионер.РФ

3 упражнения для профилактики деменции! Попробуйте уже сегодня Подписаться на Пенсионер.РФ

Наконец-то в МАХ❗ появился канал Моя Подружка💃 99% ЖЕНЩИН остаются на канале после подписки❗ Моя Подружка💃 — канал ТОЛЬКО с позитивными видео и мемами.☀️ Это новая философия поднятия настроения, это окошко в мир улыбок!🎈 Быстрей подписывайся, ведь теперь это доступно и тебе: 🎁👇🏻 https://max.ru/Моя Подружка

🇷🇺Как жить на пенсию меньше 20 тысяч Делится советами пенсионерка: В магазины стала ходить до 11-30 утра, потому что в это время пенсионерам 10% скидка. Не много, но на сэкономленные деньги можно другие продукты прикупить. И сразу поделюсь лайфхаком, ему меня научила одна приятная женщина. Захожу в супермаркет и сразу иду к кассе, там всегда лежат буклеты со скидками. Внимательно их изучаю, потом, если что-то нужное найду, направляюсь к стенду с этим товаром. А ведь раньше я эти буклеты брала при расчете на кассе. Пока приду домой, изучу их и думаю, завтра схожу и возьму, но часто этого товара уже не было. Пользуйтесь этой хитростью! Ходовые товары — яйца, творог, сливочное масло, бёдрышки или курочка, рыба, могу позволить кусочек бекона. Очень люблю качественный сыр и стараюсь побаловать себя раз в месяц. Из круп беру гречку, рис, пшено. Макароны беру редко, но иногда люблю приготовить по-флотски. Из овощей — капуста, свекла, лук, картошка, морковь. Фрукты беру сразу на неделю: 5-7 яблок, бананы, апельсины, финики 500 гр. Коммуналка съедает львиную долю пенсии, да на лекарства где-то около тысячи ежемесячно уходит. Стараюсь помогать организму травами и здоровой едой. Вам тоже приходится экономить? ❤️ Подписаться на Пенсионер.РФ

Миллионеры-пенсионеры: лётчики-испытатели получают пенсию свыше 1 млн рублей Социальный фонд раскрыл данные за апрель 2026 года: максимальная средняя пенсия у летчиков-испытателей достигает 1 млн. 85 тыс. рублей в месяц. Такие суммы зафиксированы в Марий Эл. Также высокие выплаты (от 200 до 313 тысяч рублей) получают испытатели в Ставропольском крае, Коми, Удмуртии, ХМАО, Бурятии, на Чукотке, в Воронежской, Томской и Сахалинской областях. Это пенсия за риск и уникальную работу. Обычные граждане получают в среднем 20–25 тысяч рублей. Подписаться на Пенсионер.РФ

Врач предупредил пенсионеров: колбасные изделия опасны для здоровья Эксперт настоятельно рекомендует исключить из рациона не только колбасы, но и сосиски, бекон, буженину, ветчину и другие виды переработанного мяса. По данным специалистов, такая пища в 4 раза повышает риск развития рака желудочно-кишечного тракта. Это давно доказанный факт: обработанное мясо приносит организму только вред. Вместо магазинных «мясных» продуктов врач советует есть натуральное мясо, рыбу или птицу. От колбасных изделий лучше отказаться полностью.

🌿В России предложили бесплатно избавлять пенсионеров и инвалидов от борщевика В Госдуме считают, что штрафовать социально уязвимые группы за заросли вредоносного растения несправедливо. Если человек не может справиться своими силами или нанять рабочих, помогать должны муниципальные программы, а не наказывать рублём. Подписаться на Пенсионер.РФ

Замороженный лимон — чудодейственный продукт, убивающий раковые клетки Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как лимон заморожен, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Все продукты будут иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее Подписаться на Пенсионер.РФ