Публикации канала «Пенсионер.РФ»

Доплата к пенсии за непрерывный стаж работы! Что известно? Давайте разберемся. В социальных сетях активно распространяются сообщения о том, что пенсионерам полагается доплата к пенсии за непрерывный стаж работы - 20 лет у женщин и 25 лет у мужчин. Сообщается и размер такой доплаты - по 490 рублей ежемесячно. За получением ежемесячной надбавки пенсионерам рекомендуют обращаться в отделение ПФР. Однако в Пенсионном фонде уже неоднократно заявляли, что такие сообщения о выплатах - фейк. При назначении пенсии все сформированные гражданином пенсионные права учитываются в полном объеме. В расчет берут зарплату, сумму пенсионных накоплений и стаж. Такой критерий, как непрерывность стажа, вовсе не влияет на размер пенсии. Значение имеет лишь общая продолжительность трудовой деятельности и различных нестраховых периодов, включаемых в стаж - служба в армии, уход за детьми до 1,5 лет, за пожилыми или инвалидами и так далее. Подписаться на Пенсионер.РФ

🇷🇺Доброе утречко Подписаться на Пенсионер.РФ

Эксперт напомнила россиянам о досрочной выплате пенсий в июне Часть россиян получит июньскую пенсию раньше обычного из-за празднования Дня России и длинных выходных с 12 по 14 июня. Об этом 23 мая сообщила эксперт РАНХиГС Татьяна Подольская. «В связи с длинными выходными в начале июня досрочные выплаты получат пенсионеры со следующими плановыми датами получения пенсии: 12, 13, 14 июня. Этим категориям граждан выплатят пенсию до 11-го числа включительно», — пояснила Подольская. Эксперт уточнила, что такое правило применяется всегда, когда дата выплаты пенсии совпадает с праздником или выходным днем. В этом случае Социальный фонд России перечисляет средства в последний рабочий день перед праздником. Пенсионерам не нужно подавать заявления или дополнительные документы — досрочное перечисление производится автоматически. Подписаться на Пенсионер.РФ

Изготовление любимого торта «Полянка» Сейчас его редко где делают, а такого вкуса уже не найти… Подписаться на Пенсионер.РФ

Как связаны давление и погода 🌧️ Связь между погодой и организмом заключается в изменении тонуса кровеносных сосудов и нагрузки на сердечно-сосудистую систему. — При низком давлении: Сосуды расширяются, что может провоцировать падение артериального давления. Это тяжело переносят люди с гипотонией — у них возникают слабость, головная боль и сонливость. — При высоком давлении: Повышается уровень стресса, возрастает нагрузка на сердце, сосуды сужаются. Это представляет опасность для гипертоников, вызывая скачки артериального давления, головные боли и учащенное сердцебиение. А вы реагируете на перепады погоды? 👍 - Да 🤔 - Нет Подписаться на Пенсионер.РФ

Доплата к пенсии за непрерывный стаж работы В социальных сетях активно распространяются сообщения о том, что пенсионерам полагается доплата к пенсии за непрерывный стаж работы - 20 лет у женщин и 25 лет у мужчин. Сообщается и размер такой доплаты - по 490 рублей ежемесячно. За получением ежемесячной надбавки пенсионерам рекомендуют обращаться в отделение ПФР. Однако в Пенсионном фонде уже неоднократно заявляли, что такие сообщения о выплатах - фейк. При назначении пенсии все сформированные гражданином пенсионные права учитываются в полном объеме. В расчет берут зарплату, сумму пенсионных накоплений и стаж. Такой критерий, как непрерывность стажа, вовсе не влияет на размер пенсии. Значение имеет лишь общая продолжительность трудовой деятельности и различных нестраховых периодов, включаемых в стаж - служба в армии, уход за детьми до 1,5 лет, за пожилыми или инвалидами и так далее. Подписаться на Пенсионер.РФ

✍️ Когда-то переписка выглядела именно так… Письма ждали неделями, зато сколько в них было души 😊 А вы писали бумажные письма? 👍🏻 — конечно 🤔 — нет Подписаться на Пенсионер.РФ

«Дыши, родной!»: как москвичка спасает стариков и детей в прифронтовых сёлах Валерия Пинигина мечтала быть режиссёром, но после тяжёлой травмы решила стать врачом — так её вдохновили люди, которые помогли ей встать на ноги. А потом пришла беда: у мамы рак, брат ранен, работы нет. Вдруг звонок: «Доктор Лера, помогите детдому из ДНР матрасами и одеялами!» Денег не было, но нашёлся человек, который купил всё нужное. Так Валерия попала в Донбасс. Она создала проект «Благотворительная медицина». Врачи-волонтёры ездят в самые опасные места — Северодонецк, Угледар, Курахово. Спасают тех, кто месяцами жил в сырых подвалах, питался чем придётся. У таких людей чаще всего страдает сердце: инфаркты, ишемия — почти у каждого. На втором месте — диабет. Валерия вспоминает, как бежала с ребёнком на руках и шептала: «Дыши!». Подписаться на Пенсионер.РФ

Можно ли есть сырые яйца? Сырые яйца лучше не пить, даже если вы уверены в безопасности продукта. Всё из-за сальмонеллёза. Лечить его намного сложнее, чем подхватить. Заражение может сопровождаться диареей, тошнотой и рвотой, температурой и ознобом. К тому же, сырое яйцо усваивается организмом хуже, чем вареное. Это связано с тем, что в сыром белке есть вещество — антитриптаза, которое тормозит переваривание белков в желудке и двенадцатиперстной кишке. А сырой желток способствует избыточному накоплению в крови холестерина. Подписаться на Пенсионер.РФ

Времена меняются!😀 Подписаться на Пенсионер.РФ

Что будет, если ты не ешь сахар 14 дней? 🍭 Первые дни могут быть сложными: тянет на сладкое, настроение скачет… Но потом начинаются настоящие перемены: • Лицо и живот становятся менее отёчными • Улучшается сон и пищеварение • Энергия держится весь день • Уменьшается тяга к сладкому • Настроение становится ровнее • Кожа становится чище • Вес начинает снижаться • Снижается воспаление • Стабилизируется уровень сахара в крови Подписаться на Пенсионер.РФ

🔍 Как выявить нитраты в овощах без приборов? Общее правило: точный ответ даст только лаборатория, но есть видимые признаки. 🍅 Помидоры: • Слишком плотная и толстая кожица. • Светлая, невыразительная мякоть с жёсткими белыми прожилками. 🥒 Огурцы: • Неестественно насыщенный, тёмно-зелёный цвет. • Качественные огурцы — светло-зелёные, «травянистого» оттенка. 💡 Совет: замачивание в воде на 30-40 минут помогает снизить уровень нитратов Подписаться на Пенсионер.РФ

В России предложили ввести «зарплату» для бабушек Власти Кировской области выступили с инициативой ввести ежемесячные выплаты бабушкам и дедушкам, ухаживающим за внуками. Размер выплаты зависит от возраста матери ребёнка: — 45 794 рубля, если маме до 24 лет включительно; — 38 203 рубля, если маме от 25 лет. Выплата будет поступать до достижения ребёнком трёх лет. Инициатива направлена на поддержку молодых семей и старшего поколения, берущего на себя уход за детьми. Подписаться на Пенсионер.РФ

Доброе утро☀️ Подписаться на Пенсионер.РФ

«Нет воды? Это же хорошо!» из Госдумы: депутат назвал отключение воды выгодным для кошелька пенсионеров Владимир Кошелев заявил, что ежегодное двухнедельное отсутствие горячей воды — это шанс сэкономить. По его расчётам, платежи за этот период могут снизиться на 33–47% (несколько сотен рублей). Если ремонт затянется, каждый час простоя даст дополнительную скидку в 0,15%. Проблема в другом: с января счета выросли из-за повышения НДС до 22%, а с октября тарифы ЖКХ поднимутся в среднем на 9,9% (местами — на 22%). ФАС выявила необоснованных начислений на 102 млрд рублей, но пересчитать их согласились лишь в трёх регионах. В Думе радуются копейкам, не замечая, как тонны «коммунальных» проблем давят на бюджеты и карманы граждан. Подписаться на Пенсионер.РФ

Мошенники придумали новый способ Раскрыт новый сценарий мошенников: телефонные аферисты представляются мошенниками, а после этого обманывают жертву. Аферистам это нужно, чтобы запугать жертву и заставить ее действовать по указке следующих звонящих, которые уже представляются сотрудниками финмониторинга, Госуслуг и тд. Так один из клиентов банка поверил звонящим и потерял 1,5 млн рублей. После того, как звонит мошенник и не скрывая заявляет о своем намерение украсть деньги, многие начинают переживать и могут совершить ошибку, которая и приведет к опустошению их банковской карточки. Больше всего мошенники обзванивают пенсионеров из-за их доверчивости, поэтому не стоит совершать необдуманные действия и тем более сообщать личные данные, код из смс и др. Если сотрудникам банка нужно будет что-то уточнить, они пригласят Вас в отделение банка. Подписаться на Пенсионер.РФ

Челoвек бeз yлыбки - Этo cтруны бeз cкрипки. Этo - мoре бeз чайки, Этo - дом без хозяйки. Этo - кот без хвоста, Этo - хвост без кoта... Улыбайтecь вceгда! И удaчного дня! Подписаться на Пенсионер.РФ

Кто Вы по знаку зодиака❓ Я овен Я телец Я близнецы Я рак Я лев Я дева Я весы Я скорпион Я стрелец Я козерог Я водолей Я рыбы Подписаться на Пенсионер.РФ

🇷🇺Владимир Путин подписал ряд важных поручений ▪️Повышать МРОТ опережающими темпами, до 35 тысяч рублей к 2030 году ▪️Обеспечить снижение к 2030 году уровня бедности населения в РФ ниже 7%, многодетных — ниже 12% ▪️Обеспечить к 2030 году вхождение России в четверку крупнейших экономик мира по паритету покупательной способности Подписаться на Пенсионер.РФ

Продукты, повышающие давление 😮 Если у вас гипертония или склонность к повышенному давлению — будьте особенно внимательны к своему рациону. Вот 8 продуктов, которые могут провоцировать скачки давления: • Кофе • Красное мясо • Сыр • Солёная рыба • Печень • Соленья • Алкоголь • Чай Они не всегда вредны, но при регулярном употреблении могут негативно повлиять на здоровье сосудов. Особенно в сочетании с малоподвижным образом жизни и стрессом. Подписаться на Пенсионер.РФ