Публикации канала «Она 10/10»

Ты всё ещё неправильно умываешь лицо? ❌Многие думают, что достаточно намочить кожу водой и сразу использовать крем. ✅ Но правильный утренний уход начинается с лёгкого очищения, чтобы снять ночной себум и остатки косметики. ➡️ Мягкая пенка или гель, тёплая вода, движения по массажным линиям — и кожа «просыпается», цвет лица выравнивается, макияж ложится ровнее. ✅ Маленький лайфхак: заканчивай умывание холодной водой — пробуждает, сужает поры и тонизирует кожу. She is 10/10

Какой макияж выбрать для разных случаев? 🩷 ✒️Романтическое свидание: естественный и нежный, слегка подчёркивая достоинства. ✒️ Экзамены: минималистичный, натуральный и свежий. ✒️ Вечеринка в ресторане: элегантный, выразительный и стильный. ✒️ День рождения: игривый, блестящий и вдохновляющий. ✒️ Встреча с подружками в кафе: нежный, но чуть провокационный (добавь стрелки или яркую помаду) She is 10/10

Мокрые волосы = запрет выхода на улицу! ✅Мокрые волосы на морозе — это не романтика, это прямой путь к ломкости, сечению и электризации. ➡️Холод резко сужает сосуды кожи головы, корни получают меньше питания, и волосы начинают выпадать быстрее. 💌Хочешь блестящие волосы — суши их минимум на 80% перед выходом и всегда закрывай длину шарфом или капюшоном. Это не занудство, а базовый уход, который реально работает. А ты выходишь с влажными волосами? ❤️ - Бывает 💋- Никогда She is 10/10

Как избавиться от чёрных точек без жесткого скраба? 🩷Скрабы с крупными частицами только травмируют кожу, а чёрные точки остаются. Что делать? 🩷 Гель с кислотами — мягко растворяет загрязнения. 🩷 Глиняные маски — вытягивают себум, но без пересушивания. 🩷 Ниацинамид — регулирует выработку кожного жира. 🩷 Салфетки из микрофибры — убирают лишнее после умывания. Ты уже пробовала уход с кислотами? ❤️ — Да! 💋 — Пока нет, но хочу. She is 10/10

Привычка выглядеть ухоженно — это не про деньги! Самые ухоженные девушки — не всегда самые богатые. Это те, у кого есть система: ⚪️ вовремя мыть волосы, а не «как получится» ⚪️ всегда ухоженные ногти ⚪️базовый уход за кожей ⚪️ аккуратная одежда дома, не только на выход Ухоженность — это не событие. Это образ жизни. Ты больше про… ❤️ - Стабильность 💋- Как получится She is 10/10

Горячий душ - твой враг!🛀 Знаешь ли ты, что горячий душ может негативно сказаться на состоянии кожи лица? 🧖‍♀️Высокая температура воды удаляет естественные масла, что приводит к сухости и раздражению. 🚿Чтобы избежать этого, попробуй использовать теплую воду и не задерживайся под душем слишком долго! Любишь горячий душ? ❤️ - дааа 💋 - нет She is 10/10

Твоей коже нужен покой! 🌌 Большинство высыпаний, тусклый тон, сухость появляются не из-за «плохих средств», а из-за стресса. 😢 Когда ты живёшь в напряжении, лицо первым это показывает. ✔️ Даже самый дорогой крем не перекроет бессонницу, внутренний диалог и тревожность. Красота начинается с мягкости и заботе о себе 💖 She is 10/10

Дружба — это не когда вы постоянно вместе 🤩 Настоящая дружба — это когда можно молчать и тебя не бросают. ❣ Когда ты можешь отменить встречу и тебя не обвиняют. ❣ Когда ты можешь быть не в ресурсе, не в настроении, не веселой. 💙 Подруга — это не про количество общения, а про качество присутствия в твоей жизни. Какой формат дружбы ближе тебе? ❤️ - общение 24/7 💋 - можно редко общаться 😍 - по настроению She is 10/10

Уход за кожей вокруг глаз! 🪷 Не забывай, что кожа вокруг глаз особенно тонкая и требует особого внимания 🪷 Эта зона подвержена преждевременному старению и появлению морщин 🪷 Используй специальные кремы с коллагеном или витаминами, которые помогут увлажнить и подтянуть эту область 🪷 Наноси крем легкими похлопывающими движениями А ты заботишься о коже вокруг глаз? ❤️ - да, всегда 💋 - забываю She is 10/10

У тебя большой вишлист? ❤️ - даааа 💋- нет She is 10/10

У тебя большой вишлист? ❤️ - даааа 💋- нет She is 10/10

Уход за кожей — это залог твоей красоты! 🩷 Не забывай очищать кожу дважды в день, чтобы удалить загрязнения и излишки жира. 🩷 Используй увлажняющий крем, чтобы поддерживать баланс влаги. 🩷 И, конечно, не забывай про солнцезащитный крем, даже в облачные дни! Какой у тебя любимый этап ухода? 💘 - очищение 💋 - увлажнение She is 10/10

Волосы не любят спешку! 📌Самые частые проблемы с волосами появляются не из-за генетики, а из-за механического стресса. ❌ Резкое расчёсывание. ❌ Скручивание в тугие пучки. ❌ Агрессивная сушка. ❌ Сон с мокрой головой. ➖ Волосы любят: мягкость, тепло, постепенность. ✏️ Если обращаться с ними как с шёлком — они начнут выглядеть как шёлк. She is 10/10

Массаж лица очень классно влияет на твою кожу! 💌Для этого подойдут различные косметические средства: ❤️Например, масла, такие как масло жожоба или арганы, идеально увлажняют и питают кожу. ❤️Гели с экстрактами алоэ или зеленого чая помогут успокоить и освежить. Какое средство ты предпочитаешь использовать для массажа лица? 🔥 - масло ❤️ - гель 💋- не делаю She is 10/10

Секрет стройных девочек не в диете! ❤️Они не сидят постоянно на ограничениях. ❤️Они не живут в голоде. ❤️Они просто не едят на автомате. ✒️Они чувствуют насыщение. ✒️Они не заедают эмоции едой. ✒️И это навык, которому можно научиться. 🩷Стройность — это про связь с телом, а не про насилие над ним. Ты ешь чаще как? ❤️ - Сознательно 💋 - На эмоциях 💔 - На бегу She is 10/10

У меня тоже так 😂 ❤️ - у меня тоожеее She is 10/10

Выбирая гигиеническую помаду, обращай внимание на состав! ❤️ Ищи такие ингредиенты, как масло ши и витамин Е: они увлажняют и защищают. ❤️ Избегай продуктов с парабенами и искусственными ароматизаторами. ❤️ Также лучше выбрать помаду с SPF, чтобы защитить губы от солнца. А ты пользуешься гигиеничкой? ❤️ - да 💋 - забываю She is 10/10

Твое тело не просит идеала — оно просит стабильности! ❌ Не нужно начинать с понедельника, с диеты, с «новой жизни». Тело работает по другому. ✅ Ему важны не резкие скачки, а предсказуемость. Когда ты ешь примерно в одно и то же время, двигаешься регулярно, спишь более-менее стабильно — тело перестает жить в режиме тревоги. 💕 И тогда уходят отёки, скачки веса, постоянное желание сладкого. Забота — это не марафон. Это ритм. She is 10/10

«Эффект отмены» в уходе это реально правда! ➡️ Резко убрать кислоты, ретинол или любые активные компоненты — не самое лучшее решение для кожи. ❌Когда кожа долго получает такую помощь, она адаптируется к такому режиму. ❤️ Если убрать всё одним днём, кожа может стать тусклой, более сухой, начинают появляться высыпания и раздражения. 💌 Самый мягкий вариант — снижать частоту использования постепенно, чтобы кожа успела перестроиться. Ты замечала, что после смены ухода кожа вела себя хуже? 💘 — Было такое😍 — Нет, всё спокойно She is 10/10