Публикации канала «Она 10/10»

«Блин, а я ему понравилась?» «Ой, а что они подумают?» «Я по-любому что-то сделала не так в их глазах!» 📌Научись не додумывать за других! 📎Сомнения и неуверенность появляются именно из-за этого, научись воспринимать то, что услышала! Если сомневаешься - спроси Очень часто бывает, что некоторые вещи происходят не так по итогу, как ты себе представляла 🥰 - если поняла о чем я She is 10/10

Что придает тебе x100 к привлекательности? Помимо твоей внешности, есть некоторые вещи, которые, поверь, очень сильно тебя красят 👇 ⚪️Умение держать зрительный контакт - многие обращают внимание на твои глаза, поэтому старайся не бегать ими ⚪️Тактильность и женственность - очень привлекательно, когда ты не включаешь «пацанские» манеры и ведешь себя «по-девчачьи» ⚪️Уверенность - когда ты можешь начать разговор первая, не стесняешься и всегда сияешь ✅Пользуйся этими вещами, и тогда, помимо твоей внешней красоты ты еще будешь привлекать своим поведением She is 10/10

Лучшие психологические фишки 🌷Хочешь расположить малознакомого человека? Сделай комплимент, попроси у него помощи 🌷Когда тебе что-либо рассказывают, внимательно слушай и задавай уточняющие вопросы 🌷При знакомстве с новым человеком запомни его имя и обращайся к нему по имени 🌷Если хочешь привязать к себе человека, начни разговор про детство 🌷Ненавязчиво отзеркаливай его жесты - он будет доверять тебе Сохраняй себе и проверь 🤍 She is 10/10

Памятка базового ухода🪷 🪷Утро: 🪷Мягкая очищающая пенка. 🪷Увлажняющий крем. 🪷Защита от солнца. 🪷Вечер: 🪷Гидрофильное масло. 🪷Очищающая пенка. 🪷Увлажняющий крем. Если эта база подобрана хорошо и в ней есть активные компоненты которые решают твою проблему, то ты можешь пользоваться только базовым уходом и не использовать семиступенчатый уход. She is 10/10

Чек-лист для похудения 🔘Дефицит калорий 🔘Аэробные тренировки 🔘Переход на воду 🔘Девочки - Сон (минимум 8 часов) 🔘Не срываться 🔘Больше двигаться 📌Девочки, порой это сложно, но блин, это того стоит, когда получается развидеть фигуру мечты, ты прям сияешь от радости She is 10/10

Факты о том, что ты зависима от чужого мнения 🪷Ты не делаешь того, что действительно хочешь 🪷Ты всегда подстраиваешься под других людей и никогда не отказываешь 🪷Ты болезненно воспринимаешь критику 🪷Ты очень мнительна 🪷ты все время спрашиваешь советов или что думают другие о том, что ты сделала 🪷🪷Постарайся запомнить, ты можешь делать все, что хочешь, просто представь, что никого не существует. Именно по-настоящему и тебе будет проще She is 10/10

Из-за чего трескаются губы? ⚪️ты постоянно облизываешь губы ⚪️тревожная привычка ⚪️ешь много соленого ⚪️сухой воздух ⚪️пьешь мало воды ⚪️недостаток витаминов ⚪️аллергия Старайся не делать то, что зависит от тебя, ведь твои губы, как и глаза с бровями - одни из самых главных черт лица, на которые все обращают внимание📎 She is 10/10

У тебя такая ава классная! Девчонки, нашла для вас эстетичные примеры фото для профиля, сохраняйте 💖 She is 10/10

Ты интересная? Задумывалась о том, что всех цепляет в тебе? Кроме внешности* ✨Понимаешь, очень легко привлечь внимание своей красотой, но удержать человека - сложнее 📌Именно из-за этого большинство девочек занимаются саморазвитием: ходят в зал, читают, учатся, у них есть хобби. Потому что так ты становишься интересной Помни про то, что у тебя много плюсов помимо твоей красоты, поэтому просто их включай👄 She is 10/10

🌟 Как выглядеть всегда ухоженно и опрятно ⚪️Выбирай ароматные духи на каждый день, только такие, чтобы они были без резкого запаха ⚪️Перед макияжем хорошо увлажняй кожу, чтобы макияж не подчеркивал недостатки кожи ⚪️Бери с собой матирующие салфетки/пудру или другие продукты, которые помогут тебе подправить макияж She is 10/10

Не трогай лицо руками в течение дня! ⚪️За день ты прикасаешься к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100% 💋если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщиков ✅Может ты не сильно придаешь этому значения, но это очень сильно влияет, поверь💕 She is 10/10

Как чувствовать себя лучшей🪼 🪼Мне кажется, что можно это сделать без проблем, смотри🪼 🪼Ты должна понимать свои преимущества —— в чем ты хороша и этим пользоваться 🪼Если ты умеешь общаться так, что к тебе все прислушиваются - пользуйся этим. Ты должна окутывать себя своими преимуществами, ведь если ты будешь вся в них, и их будет заметно, то ты уже лучшая 🪼Поэтому…. Подумай, в чем ты хороша, как и где этим пользоваться! She is 10/10

Советы по уходу за кожей❤️ ❤️Очищай кожу утром и вечером. ❤️Регулярно увлажняй кожу. ❤️Питайся сбалансировано. ❤️Высыпайся и уделяй времени релаксации. ❤️Регулярно используй маски и пилинг. ❤️Избегай прикосновений к лицу грязными руками. ❤️Удаляй макияж с лица перед сном. She is 10/10

Тонкая талия, маленький вес, худые ножки - максимально быстро Сохраняй эти советы, которые помогут тебе добиться этого быстрее всего ⤵️ ✨Начни либо бегать либо ходить по утрам (регулярно) ✨Мучное и сладкое будут замедлять твой прогресс (постарайся отказаться от них) ✨По утрам, в виде зарядки, делай упражнения на боковые мышцы пресса (без дополнительного веса, так талия будет становиться уже) ✨Соблюдай дефицит калорий, и на ужин старайся есть минимум углеводов ☑️С этими советами, ты заметно изменишься She is 10/10

Кто ты? ❓Какой у тебя характер? Смогла бы общаться/встречаться с собой? ➡️Постарайся ответить на эти вопросы честно, таким образом ты понимаешь, что тебе не хватает ➡️Подумай, может ты иногда злишься по пустякам, показываешь всем свое плохое настроение и тд 🌷Оцени свой характер и то, как ты себя ведешь со стороны, так ты поймёшь: в каком направлении тебе нужно меняться, чтобы становиться лучше She is 10/10

Советы «Как выглядеть на 10/10?» Бывает такое, что чувствуешь, что совсем не выделяешься из толпы, будто серая мышка ⭐️Чтобы такого не было, постарайся пробовать что-то новое ➡️Измени стиль, поменяй вещи в гардеробе, сделай маникюр, который раньше никогда не делала, если хочешь кардинально измениться - попробуй чуть изменить прическу - на «каре» например 🖇Ты будешь лучше и интереснее выглядеть, если не будешь носить и выглядеть одинаково всегда She is 10/10

Ты довольна своей фигурой? 😘Девочки, не знаю как у вас, но у меня всегда была проблема с лишним весом 🏆Но, я узнала определенные секреты, от которых я прям похудела за 1-2 месяца и добилась той фигуры, о которой всегда мечтала Нужно просто меньше есть и больше двигаться Звучит банально, но это работает 🩷 - если написать подробно свою рутину, благодаря которой я похудела She is 10/10

Это невероятно тебя красит… ✨Когда ты тактильная, обнимаешься при встречах, не стесняешься этого 🌟Когда ты носишь юбки или платья, ты даже не представляешь, как все на это обращают внимание 💫Когда ты ведешь себя настойчиво и уверенно, не включай стесняшку 🌟Когда умеешь держать зрительный контакт, ведь глаза это одни из самых красивых частей нашего тела She is 10/10

Я не худею, что за бред? Долго у меня были такие мысли, пока я не разобралась - что правильно, а что нет 💡Перейди на спортивный образ жизни - бегай, занимайся, ходи, плавай - неважно 💡Отказаться от всего вредного, всё, что ты представляешь вредным - убери на время 💡Пей просто воду, в качестве челенджа, попробуй - ты офигеешь от результатов 🪷Если соблюдать всё в совокупности - эффект будет «вау» She is 10/10

Что самое главное в твоей красоте? Лицо - какой у тебя макияж, насколько чистое и ухоженное оно y тебя и так далее 👉Поэтому всегда следи за уходом, пей воду, не ешь сладкое использую бьюти-средства, меняй регулярно постельное белье 🔴Используй чаще нюдовый мейк (все в восторге от него) 🔴Твое лицо - это главный параметр твоей красоты, поэтому следи за ним очень тщательно She is 10/10