Публикации канала «Она 10/10»

Не думай о плохом Не знаю, замечала ты или нет, но когда ты негативно мыслишь, многое идет не так как надо ⚪️Звучит банально, но, старайся не делать из мухи слона, если есть какие-то трудности или неприятности, подумай, значительные ли они? 😘То есть, старайся уметь не придавать значение мелочным неприятностям, так тебе будет проще и заметишь, как сможешь контролировать свое настроение She is 10/10

Какие мелочи придают тебе изящности и красоты? 👉Твой маник Если он у тебя ухоженный, всегда стильный, поверь - на это будут обращать внимание 👉Твой запах Может ты не обращаешь внимание, но всем это очень важно, и твой аромат духов запоминают те, кому ты понравилась 👉Твой характер То как ты себя ведешь, придает тебе уникальности, это миф, что встречают по одежке, очень часто ты цепляешь именно своим характером She is 10/10

Чек-лист фильмов, которые помогут поднять мотивацию💋 💋"Благословило убийство" (2019) 💋"Ледибёрд" (2017) 💋"Девушка со звездочкой" (2019) 💋"Король турнира" (2018) 💋"Теннисные королевы" (2020) 💋"Не забывайте выдохнуть" (2021) Лично я начну с 3его пункта 💋 Если не знаешь как себя за мотивировать, то фильмы могут помочь тебе в этом. Так как все из них, на реальных событиях 💋 She is 10/10

Что для тебя важнее, то как ты одета, твой макияж или фигура? ➡️Мне кажется, что это три основных параметра, которые описывают нашу красоту и привлекательность Нельзя делать акцент на чем-то одном, согласна? 😂Если ты хочешь быть красоткой, ты должна быть хороша во всем и подчеркивать всё это, отсюда и нужно понимать, что привлекательность - это ухоженность во всем😍 She is 10/10

Я не хочу с тобой общаться! ➖Запомни, какой бы ты красоткой не была - все в конечном итоге привязываются к внутренней «тебе» ➖Думай о том, что то, как ты себя ведешь, разговариваешь, относишься и ценишь кого-то - как раз таки создает твой вайб 👉Наверняка ты знаешь тех, кто выглядит очень привлекательно, на как человек - не очень Поэтому помни, что твоя красота и привлекательность - это сочетание внешней и внутренней красоты✨ She is 10/10

Как ты добилась такой фигуры? Pov: ты просто… 📍Соблюдаешь дефицит калорий 📍Отказалась на 2 недели от мучного и сладкого 📍Выходишь на пробежку с утра 📍Занялась растяжкой 📍Начала пить больше воды Поверь, когда ты по-настоящему будешь довольна своей фигурой, у тебя появится уверенность и ты будешь магнитом внимания She is 10/10

Что делать, чтобы кожа была лучше? Попробуй регулярно выполнять эти вещи, тогда на 100% твоя кожа станет лучше и чище ⤵️ 😂 Пей воду натощак и в течение дня 😂 После того, как умылась - наноси увлажняющий крем (2 раза в день) 😂Меняй постельное белье раз в 5 дней 😂Ешь меньше сахара и молочки 😂Наноси солнцезащитный крем, если жарко на улице Если будешь этому следовать, сразу увидишь заметные улучшения 😍 She is 10/10

Ты такая ухоженная! 💄Не путай красоту и ухоженность, так как мы с вами все очень красивые 💄Нас немного различает лишь то, что кто-то выглядит ухоженнее, а кто-то нет 📎Ухоженность - это когда ты всегда опрятно выглядишь, у тебя чистые и уложенные волосы, классный запах духов, и красивый мейк 😘Понимаешь? Красота она у всех, но то, как ты за собой следишь, насколько качественно и регулярно - делает тебя в 2 раза красивее, в отличие от других She is 10/10

Какой тональный крем подойдет тебе? 💙Для нормальный кожи: крем на гелевой основе 💙Для сухой кожи: крем на масляной основе 💙Для жирной кожи: крем с матирующим эффектом 💙Для комбинированной кожи: крем-мусс 💙Для проблемной кожи: крем-пудра 💙Для возрастной кожи: крем с легкой текстурой и светоотражающими частицами ❗️Сохраняй себе, чтобы тебе подходил твой крем She is 10/10

Как не переживать о том, что о тебе подумают другие? 😍Сейчас задумайся, что о тебе могут сказать такого, что ты о себе не знаешь? 😍Отсюда вопрос - и почему тебя это должно волновать? 🌸Ведь если задуматься, допустим: кто-то скажет: «тебе не идет эта юбка», только ты же знаешь, что она тебе нравится, ты ее долго выбирала, и ты знаешь, что она тебе идет 💡Понимаешь смысл? Что абсолютно нет толку думать о том, что о тебе подумают, ведь ты про себя все знаешь⏺ She is 10/10

Я не знаю что надеть!! 😘Девочки, нашла для вас образы на лето, чтобы было из чего выбрать Как по мне, все классные, сохраняй себе, чтобы не потерять😍 She is 10/10

Что нужно делать, чтобы начать меняться в лучшую сторону? ✅Для начала начни заниматься спортом, твоя фигура - это очень важно, следи за ней 👉Регулярно делай уход за лицом (утром и вечером), когда твоя кожа идеальная, ты не представляешь, какая уверенность в себе появляется 👉Больше общайся, тебе покажется это бредом, но когда ты разговариваешь, ты учишься открываться и показывать «себя» ❗️Это три основных вещи, которые помогут тебе становиться лучше из о дня в день She is 10/10

Почему нужно скрывать свои комплексы? ⚪️Изначально о них никто не знает кроме тебя! ⚪️До тех пор, пока ты их сама не покажешь, все будут видеть тебя идеальной 🗂Комплексы есть у всех: из-за веса, из-за проблемной кожи, из-за стеснения и тд Просто ты должна научиться их скрывать, а дальше ты и сама не заметишь, как от них уже избавилась 💕 She is 10/10

Чек-лист, чтобы начать чувствовать себя увереннее 🪷Научись держать зрительный контакт, когда разговариваешь 🪷При встрече, всегда здоровайся 🪷Следи за осанкой, и положением головы - не сутулься и не прячь взгляд 🪷Не стесняйся мелочей, не бойся спросить, сказать и так далее 🪷В компании людей, умей высказывать свое мнение так, чтобы тебя услышали 🪷🪷Девчонки, красота заключается не только в одежде и фигуре, то как ты себя ведешь - тоже создает твой образ She is 10/10

Что ты ешь? ❤️Очень важно следить за питанием, даже если ты не занимаешься спортом, ты свою фигуру можешь держать в тонусе легко ❤️Убери из рациона для начала сахар, челлендж для тебя, продержишься неделю? ❤️Для начала, этого будет достаточно, но если уберешь мучное, ты удивишься изменениям. По своему опыту скажу, действительно работает She is 10/10

Мотивации не будет каждый день❤️ ❤️Смотри, как ни крути, не получится быть мотивированной постоянно ❤️Но продолжать делать, что должна, нужно, поэтому есть один лайфхак ❤️Просто не думай, просто занимайся, учись, прогрессируй, не думая, отключай мозг от всего и постарайся насладиться процессом 🔥 — несмотря на трудности, продолжаю работать над собой She is 10/10

Ты пробовала носить мини-юбку именно вот так? ➡️ С кроссовками Кеды и кроссовки сделают образ с юбкой повседневным и удобным. ➡️Грубые ботинки Хороший вариант на случай дождя. Грубые ботинки добавят характера образу и защитят ноги в дождь, а толстая подошва поможет тебе выглядеть чуточку выше. 🔴Это стереотип, что юбки и платья нужно носить толко в туфлях или балетках, ты не представляешь, как ты стильно и модно выглядишь в юбке и кроссовках She is 10/10

Попробуй этот бьюти-секрет 📎Это придаст твоим ресничкам пышный эффект: ✔слегка увлажняем ресницы и сверху наносим тушь, они будут разделенные и естественные ✔перед нанесением туши припудри ресницы, затем после нанесения первого слоя туши снова припудри и снова нанеси тушь, получается эффект «паучих лапок» ❤️Много актрис это используют, чтобы их глаза выглядели выразительно ❤️Отправляй подруге, если об этом даже не догадывалась She is 10/10

Как стать той, которую замечают все? ✔То, как ты держишь спину, говорит о твоей уверенности в себе ✔Улыбка - это сигнал для других людей, что с тобой можно входить в контакт ✔Одевайся так, чтобы ты чувствовала себя стильно и комфортно. Внешний вид может сильно поменять твое восприятие ✔Входи в помещение с высоко поднятой головой, а не смотри в телефон. Это покажет твою уверенность Это работает❤️ She is 10/10

Ты боишься, что кому-то не понравишься? Если так, то значит у тебя есть комплексы! ❌Чтобы с ними бороться, ты должна их хотеть исправить или вовсе - избавиться ➡️Комплексуешь из-за веса - старайся худеть ➡️Не устраивает то, как ты выглядишь - попробуй сменить образ ➡️Думаешь, что ты некрасивая - это уже самооценка ✅Анализируй себя и стремись улучшаться постоянно, тогда ты будешь красоткой She is 10/10