Публикации канала «Она 10/10»

Почему иногда хочется все бросить? 📌Это почти на 100% происходит из-за выгорания ⏺️Когда все начинает раздражать, ты устаешь, нет рвения и мотивации и просто что-то не получается ⏺️В таких моментах важно перезагрузиться, не отдохнуть, а именно перезагрузиться ➖Займись тем, что отвлечет тебя от рутины и даст новых сил➖ She is 10/10

На что ты должна обращать внимание? Выбери для себя 3 эталона в привлекательности, чтобы себя совершенствовать, к примеру, у меня это: ❗️Фигура — она на первом месте и я совершенствую её в первую очередь ❗️Макияж и ухоженное лицо — для меня это также то, что сразу передает мою общую красоту, и я придаю этому особое значение ❗️Настроение и отношение — люди привязываются к характеру и к тому, как я к ним отношусь (Поэтому я стараюсь следить, чтобы не раздражаться и психовать) She is 10/10

Как я похудела на 10кг за то лето? 🤍Не думай, чтобы похудеть, нужно только бегать, лови краткий чек-лист, с которым у тебя точно получится скинуть: 💡Сон - 8-9 часов 💡Пить только воду на протяжении двух недель 💡Отказаться от мучного на такое же время 💡С утра проходить 5-10тыс шагов после завтрака (через 1-2 часа) 💡Есть больше овощей Если ты будешь это делать регулярно, готова поспорить, что ты добьешься своей желанной фигуры She is 10/10

Как не переживать о том, что о тебе подумают другие? 😍Сейчас задумайся, что о тебе могут сказать такого, что ты о себе не знаешь? 😍Отсюда вопрос - и почему тебя это должно волновать? 🌸Ведь если задуматься, допустим: кто-то скажет: «тебе не идет эта юбка», только ты же знаешь, что она тебе нравится, ты ее долго выбирала, и ты знаешь, что она тебе идет 💡Понимаешь смысл? Что абсолютно нет толку думать о том, что о тебе подумают, ведь ты про себя все знаешь⏺ She is 10/10

⏺ Интересный лайфхак для макияжа губ ⏺ Для простого и точного макияжа губ воспользуйся ватной палочкой ⏺ Возьми ватную палочку, нанеси помаду на губы как на видео Этот прием помогает сделать ровные линии, подчеркнуть форму губ и сделать макияж более аккуратным She is 10/10

Как добиться фигуры мечты? Есть секреты, соблюдая которые ты будешь постепенно меняться в лучшую сторону 📌Вода натощак - так твое пищеварение будет лучше и обмен веществ тоже 📌Ходьба - многие думают, что нужно бегать по утрам, но достаточно ходить, просто немного быстрее чем твой обычный шаг 📌Сахар - если уберешь его хотя бы на недельку, ты офигеешь от результата Девочки, это же такие мелочи и максимально простые, а результат будет того стоить❤️ She is 10/10

Что ты считаешь более привлекательным? Когда у тебя очень классная фигура или бешенная харизма с эстетикой😍 👉Лично мне кажется, что из этого сложно выбирать и тут важно сочетать 🪷Нельзя быть либо такой, либо такой, а важно сочетать в себе все хорошие качества 💘 - фигура 🕊 - харизма и эстетика ❤️ - все вместе She is 10/10

Хочешь ли ты себя поменять🪷 🪷Тебя устраивает твоя фигура? 🪷Считаешь себя неуверенной? 🪷Кто-то восхищается тобой? 🪷Нравишься себе в целом? 🪷У многих отсюда появляется мотивация, задай себе эти вопросы! 🪷Так гораздо проще совершенствоваться, будь честна перед собой и пойми - ты просто станешь лучше! She is 10/10

Не будь самовлюбленной! Это то качество, которое тебя не красит 👉Одно дело - уважать себя, ценить и любить, но самовлюбленность это немного не то ➖Не думай, что ты лучше всех и во всем, не смотри ни на кого с высока, уважай всех и веди себя скромно Если ты обратишь внимание, все наши идолы из актрис/певиц/моделей - не самовлюбленные💕 She is 10/10

Ты часто чувствуешь себя уставшей? 💡Постарайся задуматься, какие вещи тебя выматывают? 💡Это могут быть психологические перегрузки, беспричинная тревога, недостаток сна, вредные привычки, незавершенные дела, мысли о прошлом, тревога о будущем Поэтому обязательно отдыхай и расслабляйся, держи свой фокус внимания на настоящем💓 🧡Очень важно, чтобы каждый день ты была полна сил, иначе это будет сказываться на твоей привлекательности💕 She is 10/10

❤️‍🔥Что не стоит делать с сухой кожей? 🟣Нельзя распаривать. Высокая температура пара или горячей воды усиливает высыхание, подрывая и смывая уже недостаточную защиту. 🟣Если часто использовать скрабы с крупными частицами, то это может привести к повреждению кожи и вызвать появление раздражений Девочки, если это про вас, сохраните себе, это важно💕 She is 10/10

Воспринимай это как норму: 💜Отдых способствует твоей красоте и ухоженности 🧡Нормально скучать по людям, от которых ты отказалась 💙Твое психическое здоровье важнее, чем переживания по пустякам 💗Плохие дни - неотъемлемая часть пути, и чтобы добиться цели - их нужно перетерпеть 💜Это нормально иметь недостатки, так как они составляют твою индивидуальность She is 10/10

Как ты к себе относишься? 📌Очень-очень важно уметь себя критиковать, но и любить себя нужно тоже ⚪️Твоя красота напрямую зависит от твоей самооценки, поэтому умей трезво оценить свои недостатки и любить себя за все хорошее Ни в коем случае, не загоняйся из-за своих недостатков, просто делай выводы и совершенствуйся💘 She is 10/10

Как привлекать всё внимание вокруг? ➖Ты должна подобрать уникальный стиль ➖Используй классные духи, это то, что притягивает абсолютно всех без исключений ➖Увлекайся спортом, чтобы все поражались твоей фигурой ➖Будь интересной - занимайся чем-то творческим или будь одержима своим хобби ➖Важно, чтобы ты у всех ассоциировалась с девочкой, которую можно охарактеризовать как - она та самая, помни об этом➖ She is 10/10

Ты любишь музыку? 🎧Чтобы избегать волнение, чтобы занять время, чтобы расслабиться или наоборот мотивироваться - музыка мне очень помогает в этих вещах 🎧Так же музыка очень хорошо связывает людей, это та самая тема для разговоров, о которой можно говорить часами напролет 🩷Да и вообще в ней столько всего, что мне кажется, что я бы не смогла без неё жить 🕊- если + She is 10/10

Попробуешь? Есть одна практика… 🎀Если ты не такая, попробуй вот что: сыграй один день роль той, кем ты бы хотела быть 💡Задумайся о том, чего ты стесняешься, боишься или просто по какой-то причине не делаешь, хотя очень хочешь 💡И попробуй день провести в этой роли, где ты делаешь все, что хочешь, переступи через себя Ты удивишься, какие ощущения это тебе даст, ты в момент изменишься❗️ She is 10/10

Как всегда выглядеть стильно и модно? Есть один лайфхак, которым я пользуюсь: 1️⃣Заходишь в пинтерест, пишешь - Хейли Бибер образы или что-то такое 2️⃣Так же и любую другую модель/актрису 3️⃣У тебя появится куча разных образов и луков ➕ Важно то, что если ты обратишь внимание, самые стильные образы не включают в себя дорогих вещей, поэтому тут выбор огромен🫣 She is 10/10

Сама выбери! Задумайся - ты же сама выбираешь какой тебе быть 👉Если ты хочешь быть стройной, ты идешь занимаешься, правильно питаешься 👉Если ты стесняешься, это потому что ты сама у себя в голове так хочешь 👉Ты хочешь быть собой, но не ведешь себя так, вопрос - почему? Постарайся задуматься, надеюсь ты меня поняла💡 She is 10/10

Что важнее: внешность или душа? Пойми для себя, тебе важно в себе что-то одно или нет? ❤️Кто бы что не говорил - внешность достаточно важна, мы же не зря засматриваемся в зеркало, красимся, тренируемся, да и в целом - следим за собой 💾Но, очень важно осознавать то, что какой бы красивой ты не была, если у тебя ужасный характер - тебе будет сложно 💬Поэтому нужно сочетать в себе и красоту, и внутренний мир Согласна? - ❤️ She is 10/10

Ты открываешься или нет? В общении очень часто бывает, что мы с вами начинаем откровенничать с людьми 📎Но, очень важно уметь различать, когда можно раскрываться определенному человеку, а когда нельзя 📎Твоя искренность и открытость будет только привлекать, это правда, но иногда не стоит это делать с достаточно не близкими людьми 💡Старайся хранить личное у себя и делиться им только, когда уверена Со временем поймёшь «почему?» She is 10/10