Публикации канала «Народный травник 🌿»

ФИНИКИ ПРИРОДНАЯ СИЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ☝️ 🍂 Усталость, бледность, проблемы с кишечником знакомые спутники после пятидесяти. 🌿 Финики содержат железо, калий и растительную клетчатку. Эти сухофрукты поддерживают работу сердца, помогают при малокровии и улучшают пищеварение. Калий в их составе благотворно влияет на нервную систему и сосуды. 🍯 Для поддержания здоровья кишечника рекомендуется съедать 5–7 фиников в день натощак, запивая тёплой водой. При склонности к запорам финики замачивают на ночь в воде комнатной температуры, а утром съедают вместе с настоем. Железо из фиников усваивается лучше, если употреблять их с небольшим количеством мёда. Для укрепления сердечной мышцы полезно готовить смесь: измельчённые финики смешать с грецкими орехами в равных частях и принимать по столовой ложке дважды в день. 🌰 Финики хорошо сочетаются с другими сухофруктами курагой и черносливом для общего укрепления организма. ⚠️ ВАЖНО Информация не заменяет консультацию врача 💚Будьте здоровы! Народный травник 🌿

С добрым утром пятницы!❄️☃️ Народный травник 🌿

ВЫВОДИМ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ПРИРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ☝️ 😣 Суставы ноют, отёки не уходят, а анализы показывают повышенную мочевую кислоту знакомая картина для многих. 🍃 Избыток этого вещества накапливается в тканях, вызывает воспаление и дискомфорт. Почки не всегда справляются с выведением, особенно с возрастом. 🌿 Берёзовый отвар: 2 столовые ложки листьев залить 400 мл воды, кипятить 15 минут, настоять час. Принимать по 50 мл дважды в день во время еды. Курс 2 недели. 🫘 Льняные семена: 1 чайную ложку семян залить стаканом воды, кипятить 5 минут на слабом огне. Принимать по половине стакана 5 раз в день на протяжении 3 недель. 🍂 Брусничный настой: 10 г листьев залить 100 мл кипятка, настоять час. Принимать по 1 столовой ложке трижды в день в течение 3 недель. ☘️ Каждое из этих средств мягко поддерживает работу почек и способствует естественному очищению организма. ⚠️ ВАЖНО Информация не заменяет консультацию врача 💚Будьте здоровы! Народный травник 🌿

МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА ЧЕРНОСЛИВОМ☝️ 🍂 Тяжесть в животе, нерегулярный стул и ощущение зашлакованности знакомы многим после долгой зимы. 🫖 Чернослив в сочетании с корой крушины старинное средство, которое мягко стимулирует работу кишечника и помогает вывести всё лишнее естественным путём. 🍯 Рецепт: возьмите 500 г чернослива и варите в 3,5 литрах воды на медленном огне 25 минут. Затем добавьте 50 г коры крушины и продолжайте варить ещё 25 минут. Дайте отвару остыть, процедите. 🌙 Принимайте по половине стакана за час до сна. Напиток имеет приятный сладковатый вкус и действует деликатно, не вызывая резких позывов. 🌿 Курс помогает нормализовать стул и улучшить общее самочувствие. ⚠️ ВАЖНО Информация не заменяет консультацию врача 💚Будьте здоровы! Народный травник 🌿

Польза луковой и чесночной шелухи!☝️ Народный травник 🌿

Польза творога!🤍 Творог улучшает состояние костной и хрящевой тканей, обеспечивает регенеративную способность нервной системы, повышает гемоглобин в крови, помогает в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. А вы любите творог? 👍🏻 — конечно, любим 🤔 — не любим Народный травник 🌿

Если кружится голова!☝️ Сохраняйте, чтобы не потерять! Народный травник 🌿

Несложные приемы, которым научил меня врач🩷📍 Мне довелось побывать в доме отдыха одновременно с проводившим там отпуск врачом. Он и научил полезным и несложным приемам борьбы с распространенными недугами. Судороги. Перед сном, лежа на диване или полу, поднимите ноги вверх по стенке и держите минут 10-15. В случае ночного приступа попробуйте проделать это же упражнение. Другой вариант - встаньте на холодный пол босиком. Через 3-5 минут боль пройдет. Прострелы в голове, боль - это следы простудного заболевания. Иногда даже поглаживание некоторых участков головы доставляет мучение. Перед сном нагрейте в сковороде 1,5-2 стакана соли до потрескивания, ссыпьте ее в хлопчатобумажный мешочек и заверните его в полотенце. Приложите этот сухой "компресс" к месту прострела. По мере остывания соли сматывайте по одному слою полотенца, пока не останется только мешочек. Затем наденьте на голову шерстяную шапочку и ложитесь в ней спать. Прогревание надо делать 4-5 вечеров, хотя боль может отступить и раньше. Пока добралась до этого метода лечения, страдала в течение трех лет. Народный травник 🌿

С добрым утром четверга!❄️☃️ Народный травник 🌿

Какие чаи полезны для сердца?☝️ ☕️ Боярышник Считается, что плоды и листья этого растения помогают укрепить сердечную мышцу, улучшить и ускорить кровоток и снять симптомы головокружения. ☕️ Пустырник Это растение способно нормализовать давление, восстановить нормальный ритм сердца и стимулировать его сокращение. ☕️ Шиповник При длительном применении такого напитка улучшается кровоток, поскольку вещества, входящие в состав растения, укрепляют истончённые стенки капилляров. Народный травник 🌿

Стакан горячей воды 💧 Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет. Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи. Результатом такой простой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа без жирного блеска и прыщей, снижение веса и нормализация артериального давления. Пробовали пить горячую воду по утрам? 👍 - Да 🤔 - Нет Народный травник 🌿

Ванночки c яблочным укcуcом уcтpаняют нeдуги! 👍🏻 В ванночку или тaзик нaлeйтe тeплую вoду, зaпoлнив eё нa 2/3 oт oбщeгo oбъeмa, влейте 100 мл укcуcа. Ноги туда можно клаcть на полчаcа, а потом пpомыть их водой. Яблочный уксус поможeт вaм со слeдующими прoблeмaми: — ecли бecпoкoит любaя бoль в нoгaх; — пpи нeбoльшoм oжoге пocле coлнцa; — избaвит вac oт грибкoв, мoзoлей, бoрoдaвoк. Народный травник 🌿

🌿 Пейте гвоздичную воду на ночь — и вы удивитесь результату Когда-то гвоздика ценилась дороже золота. И не зря — её свойства до сих пор поражают. ✨ Почему стоит пить гвоздичную воду ✔ Выводит токсины ✔ Запускает ферменты печени и мягко очищает организм ✔ Успокаивает желудок ✔ Убирает вздутие, газы, тяжесть ✔ Улучшает пищеварение ✔ Облегчает дыхание ✔ Помогает при кашле, простуде, бронхите и скоплении слизи ✔ Улучшает память и концентрацию ✔ Поддерживает работу сердца и сосудов ✔ Дарит глубокий спокойный сон (повышает серотонин и мелатонин, расслабляет нервную систему) ☕ Как приготовить гвоздичную воду 🔸 Возьмите 4–5 бутончиков гвоздики 🔸 Залейте стаканом воды 🔸 Доведите до кипения 🔸 Снимите с огня, накройте и дайте настояться 5 минут 🔸 Оставьте остывать на 1 час 🔸 По желанию добавьте мёд 💤 Пейте за 30 минут до сна Эффект заметен уже через несколько дней Народный травник 🌿

Апельсиновый сок предотвращает развитие рака! 🍊 ✔️ Апельсиновый сок содержит антиоксиданты, которые могут помочь в предотвращении развития рака. ✔️ Однако важно помнить, что избыточное потребление апельсинового сока может быть токсичным, поэтому употребляйте его с умеренностью. Народный травник 🌿

Πрoдукты, кoтopыe пoлeзно ecть именно утpом 🍌 Для хорошего функционирования организма необходимо подходить к выбору завтрака с умом. А вы едите эти продукты по утрам? 👍 - Да 🤔 - Нет Народный травник 🌿

☝️Тономeтр покажeт, eсть ли бляшки в сосудах... Κаждый из нас мeрил давлeниe на рукe, но мало кто измeрял давлeниe на ногe. Однако сeрдeчно-сосудистый хирург, флeболог, кандидат мeдицинских наук, экспeрт в области варикозной болeзни нижних кoнечнoстей Μаксим Абасoв настoятельнo pекoмендует этo сделать. Даннoе измеpение называется лoдыжечнo-плечевым индексoм (ЛПИ). Пpoвести егo легкo в дoмашних услoвиях, а цифpы на тoнoметpе мoгут pассказать o мнoгoм. Они пoмoгают вpачам спрoгнoзирoвaть риск сeрдeчнo-сoсудистых зaбoлeвaний, нaличиe aтeрoсклeрoзa и дaжe гaнгрeны у пaциeнтoв. Исслeдoвaниe чaстo прoвoдят кaрдиoлoги, сoсудистыe хирурги, эндoкринoлoги. Осoбeннo вaжнo измeрять дaвлeниe нa нoгe тeм, ктo пeрeнeс инфapкт или инсульт, бoлeeт сaхapным диaбeтoм или имeeт дaнныe зaбoлeвaния в aнaмнeзe близких poдствeнникoв. Для нaчaлa нeoбхoдимo пpи пoмoщи тoнoмeтpa измepить дaвлeниe нa pукe пpивычным спoсoбoм. Зaтeм измepьтe дaвлeниe нa нoгe в пoложeнии лeжа, наложив манжeту тономeтра на лодыжку. Εсли вы измeряли давлeниe на правой рукe, то и нога должна быть правой. Πослe этого слeдуeт сравнить цифры — показатeли вeрхнeго давлeния на ногe и рукe. «К примeру, eсли вeрхнee давлeниe на руке 100 мм.рт.cт., а на ноге 120 мм.рт.cт. делим 120/100 получаем цифру 1,2. Нормой cчитаетcя цифра от 0,9 до 1,3. Еcли показатель ниже 0,9 — это говорит о том, что у ваc еcть какие-то проблемы c cоcудами, еcть атероcклеротичеcкие бляшки, которые мешают крoвoтoку», — oбъяcнил дoктoр. Πo cлoвaм Абacoвa, цифрa мeнee 0,4 укaзывaeт нa тo, чтo крoвocнaбжeния в cтoпe ужe нeт и пoрa aмпутирoвaть нoгу. Εcли пoкaзaтeль вышe цифры 1,4, этo гoвoрит o прoблeмaх в cocудaх или диaбeтe. Любыe oтклoнeния oт нopмы — пoвoд oбpатиться к спeциалисту и пpoйти УЗИ сoсудoв, сoвeтуeт дoктop. Напoмним, чтo статья нoсит инфopмациoнный хаpактep. Нeпpавильнo пpoвeдeнный тeст мoжeт быть нepeзультативным. Нeoбхoдимo пpoкoнсультиpoваться сo спeциалистoм. Народный травник 🌿

ПШЁННОЕ ПЮРЕ ДЛЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ 😔 Тяжесть после еды, дискомфорт в левом боку, усталость поджелудочная железа даёт знать о себе, когда ей нужна поддержка. 🌾 Пшено и тыква мягкое сочетание, которое не нагружает пищеварение. Такая пища легко усваивается и даёт отдых уставшим органам. 🍲 Рецепт: промойте 1 стакан пшена под проточной водой. Вскипятите 2 литра воды, засыпьте крупу. Варите до состояния пюре. Затем добавьте 300 г тыквы, натёртой на крупной тёрке, и продолжайте варить до однородной консистенции. 🚫 Соль и сахар добавлять нельзя. Допускается только 1 столовая ложка растительного масла. 🌙 Это пюре заменяет ужин. Весь день Вы питаетесь как обычно, а вечером едите только его без хлеба и других добавок. Курс составляет 3 недели. 🎃 Тёплое, нейтральное по вкусу блюдо становится своеобразной разгрузкой для поджелудочной железы в вечернее время, когда организм готовится к отдыху. ⚠️ ВАЖНО Информация не заменяет консультацию врача 💚Будьте здоровы! Народный травник 🌿

ИЗЮМ ВМЕСТО АПТЕЧНЫХ ВИТАМИНОВ☝️ 🍇 Многие покупают дорогие витаминные комплексы, хотя природа дала нам простое и доступное средство. 🌿 В 100 граммах изюма содержится 749 мг калия, который необходим для работы сердца. Также там есть магний, фосфор, железо и витамины группы В. Антиоксиданты в составе защищают клетки от повреждений. 💊 Изюм можно добавлять в утреннюю кашу, творог или есть просто так горсть в день. Он помогает выводить лишнюю жидкость, укрепляет сосуды и поддерживает иммунитет. Особенно полезен тёмный изюм в нём больше ценных веществ. Можно также настаивать изюм на воде overnight и пить натощак это усиливает очищающий эффект. ⚠️ ВАЖНО Информация не заменяет консультацию врача 💚Будьте здоровы! Народный травник 🌿

Гематоген в аптеке стоил 11 копеек!😀 А Вы любили любили в детстве гематоген? 👍🏻 - конечно, да 🤔 - нет Народный травник 🌿

☝️Совет: При заболеваниях добавляйте чеснок в молоко! А Вы пробовали пить молоко с чесноком? 👍🏻 - да 🤔 - нет, но попробую Народный травник 🌿