ФИНИКИ ПРИРОДНАЯ СИЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ☝️
🍂 Усталость, бледность, проблемы с кишечником знакомые спутники после пятидесяти.
🌿 Финики содержат железо, калий и растительную клетчатку. Эти сухофрукты поддерживают работу сердца, помогают при малокровии и улучшают пищеварение. Калий в их составе благотворно влияет на нервную систему и сосуды.
🍯 Для поддержания здоровья кишечника рекомендуется съедать 5–7 фиников в день натощак, запивая тёплой водой. При склонности к запорам финики замачивают на ночь в воде комнатной температуры, а утром съедают вместе с настоем. Железо из фиников усваивается лучше, если употреблять их с небольшим количеством мёда. Для укрепления сердечной мышцы полезно готовить смесь: измельчённые финики смешать с грецкими орехами в равных частях и принимать по столовой ложке дважды в день.
🌰 Финики хорошо сочетаются с другими сухофруктами курагой и черносливом для общего укрепления организма.
⚠️ ВАЖНО
Информация не заменяет консультацию врача
💚Будьте здоровы!
Народный травник 🌿
