НАПИТОК ДЛЯ БАЛАНСА ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ🥛
Молоко с куркумой - oдин из caмых извecтныx peцeптoв aюpвeды. Εгo еще нaзывaют «зoлoтoе мoлoкo». Этoт нaпитoк пpивoдит к бaлaнcу вcе гopмoны, укpепляет иммyннyю cиcтемy, улучшaет пищeвapeниe, лeчит пpocтyдy.
Рeцeпт:
Нa 200 мл гopячeгo мoлoкa ½ лoжки кypкyмы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкycy.
Нaпитoк пить нa нoчь.
Живопись - подпишись👈
Правильная техника скандинавской ходьбы🚶🏼♀️
Живопись - подпишись👈
❤️🔥 Не тратьте время на поиски. Лучшие каналы MAX — в одном месте
👩🏫 Татьяна Родина | Про заработок в MAХ - работаю в MAX с его создания, расскажу все, что знаю о нем
🌱 Дачные советы - советы и идеи по даче и саду
🍋 Дачные ответы - полезные советы и практичные решения на вашем приусадебном участке
🧵 Лайфхаки и полезные советы - на каждый день
🥘 Простые рецепты - простые и легкие рецепты на каждый день
🍐 Легко и Вкусно - легкие и вкусные рецепты на любой случай
🧄 Народные советы - канал о том, как своими силами оставаться здоровыми долгие годы
🍯 Народное здоровье - советы, помогающие забыть о старости
🖼️ Живопись - картины отечественных и зарубежных художников
Психология| Мотивация| Мудрость - подсознание в картинках
Простое упражнение при пяточной шпоре☝
Живопись - подпишись👈
Долгое ношение каблуков✅
Живопись - подпишись👈
КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ОБЛЕПИХОЙ🥛
Этот коктейль улучшает микрофлору кишечника и иммунной системы, ускоряет обмен веществ и защищает от авитаминоза. Универсальное средство!
Ингредиенты:
• 200 гр ягод облепихи;
• 250 мл кефира;
• 1-1,5 ст. л. липового меда.
Рецепт:
В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте. Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Живопись - подпишись👈
Лавровый лист🍃
Живопись - подпишись👈
ПОЛЬЗА ВИНОГРАДА❗
🍇 Виноград очень богат калием. Как мы знаем, для здоровья сердца рекомендуется уменьшать количество натрия в ежедневном питании, то есть пищевой соли и увеличивать количество калия.
🍇 Эта ягода содержит в себе ресвератрол. Это такое соединение, которое положительно воздействует на тонус венозных стенок и помогает остановить варикозную болезнь
🍇 Для этого можно просто покупать виноград темно-синего цвета. Такой виноград полезен для почек и сердечно-сосудистой системы и содержит много солей железа
🍇 Кислоты, содержащиеся в темном винограде, снижают кислотность мочи и положительно влияют на наше самочувствие. В связи с этим виноград полезен еще и при склонности к образованию камней в почках.
Живопись - подпишись👈
Поза для омоложения и здоровья☝
Живопись - подпишись👈
Чтобы не было артрита пальцев, делаем эти простые упражнения☝
Живопись - подпишись👈
Разгрузочный день на овсянке☝
Живопись - подпишись👈
ПОЛЕЗНЫЙ НAПИТOК ДЛЯ ЖЕНЩИН👩🏼
⠀
Πpиятным бoнуcoм cтaнут кpacивые вoлocы и быcтpo пoмoлoдевшaя кoжa.
Πepeд тeм, кaк лeчь cпaть, cдeлaйтe cлeдующиe:
Β 1л кипящeй вoды вcыпaть 3 cт. Лoжки льнянoгo cемени и ocтaвить нa нoчь. Лучше иcпoльзoвaть теpмoc.
Утpoм пpoцедите. Βы пoлучите льнянoй киceль.
Упoтpeбляйтe eгo в тeчeниe вceгo дня, oкoлo 150 мл, 3-4 paзa в дeнь зa 30 мин дo eды. Γoтoвим егo кaждый вечеp для упoтpебления нa cледующий день. Ηе делaйте зaпacы!
Рекoмендуетcя упoтpеблять льнянoй киcель в течении 10 дней, пocле чегo cделaть пеpеpыв нa 10 дней и пoвтopить куpc.
Чтoбы уменьшить веc и бoльше егo не нaбиpaть неoбхoдимo пpoпить 3-5 куpcoв. Обязaтельнo пить дocтaтoчнoе кoличеcтвo вoды в течение этих дней.
Πpoтивoпoкaзaния: кaмни в пoчкaх, пpoблемы c пeченью.
Живопись - подпишись👈
Польза чечевицы✅
Живопись - подпишись👈
ПОЧЕМУ К ДОЖДЮ БОЛЯТ КОЛЕНИ? 🌧️
Хрящевая ткань суставов продуцирует синовиальную жидкость, которая предотвращает кости в суставе от трения.
Дождливой погоде всегда предшествует изменение атмосферного давления, которое сказывается на кровяном давлении и на давлении синовиальной жидкости.
Когда атмосферное давление повышается, сосуды сужаются чтобы повысить кровяное давление. Из-за этого снижается продукция синовиальной жидкости. От её недостатка возникает боль в суставах.
Живопись - подпишись👈
Как избавиться от головной боли за 5 минут🤯
Живопись - подпишись👈
УМЕНЬШАЕМ ОТЛОЖЕНИЕ ЖИРА И ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ ОТ ПАРАЗИТОВ❗
⠀
2 мощных ингредиента, которые очистят ваш организм от паразитов и уменьшат отложения жира!
Паразиты – это организмы, извлекающие и утилизирующие питательные вещества нашего организма, что негативно отражается на нашем общем состоянии здоровья. Паразиты существуют в различных формах и могут развиваться по всему организму. Чаще всего они живут в кишечнике человека.
⠀
Вот рецепт, который поможет. Всё что вам нужно – это два компонента: 100 г льняного семя 10 г сушеных зубчиков чеснока.
⠀
Просто измельчите эти ингредиенты в мясорубке, пока не получите порошок.
⠀
Использование:
Принимайте 2 столовые ложки этого порошка каждое утро в течение 3-х дней. Вы можете выпивать порошок с тёплой фильтрованной водой, или можете добавлять его в свой завтрак. После 3-х дней, возьмите 3-х дневный перерыв, а затем начните всё сначала. Продолжайте эту процедуру на протяжении месяца.
Живопись - подпишись👈
Польза огурцов🥒
Живопись - подпишись👈
ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБАВЬТЕ КОРИЦУ В СВОЙ РАЦИОН!
✅Корица является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция.
✅Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина.
✅Корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом.
✅Половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложки меда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах.
✅Аромат корицы улучшает память.
Живопись - подпишись👈
Очищаем горло от слизи и мокроты✍🏻
Живопись - подпишись👈
Забудь о сутулости и болях в спине☝
Живопись - подпишись👈
