Max

На скорую руку рецепты

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

max.ru/tvoy_lubimiy_kanal

Баллы: 47,5

Описание канала в MAX

Простые, бюджетные, а главное вкусные рецепты за 5 минут Связь: ссылка скрыта TG: ссылка скрыта

Категории

Кулинария

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

116 498

-106день

-839неделя

-3 202месяц

Охват поста

7 690

7 690за 24 часа

8 777в среднем

Вовлечённость

6,6%

6,6%за 24 часа

7,5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 1 447 раз в 835 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

MAX трафик. Покупка рекламы в других тематических каналах

Похожие каналы

Выпечка к чаю ✨

Max

209 001

Женская аудитория

ERR 20%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

12 000 ₽

БАФФИ РЕЦЕПТЫ кулинарный сериал

Max

20 698

Женская аудитория

ERR 18%

КУЛИНАРНЫЙ СЕРИАЛ ОТ БАФФИ Рычкова Ксения - ваш мастер русской кухни • 1500+ простых и вкусных рецептов • Семейный ресторан выездного обслуживания ✔️ Сотрудничество: https://clck.ru/3SRzbj

5 000 ₽

Грузинская кухня | Рецепты 🇬🇪

Max

70 626

Женская аудитория

ERR 12%

Грузинская кухня рецепты хинкали хачапури грузинские блюда домашняя кухня кавказская кухня пхали лобио сациви чурчхела вино грузия тбилиси секреты приготовления настоящий хачапури по-аджарски кухня грузии лучшие рецепты грузинских блюд. Грузинские рецепты с фото. Хинкали рецепт классический. Шашлык по-грузински. Грузинская выпечка. Грузия еда традиции. Сотрудничество: https://clck.ru/3QRzW3

4 500 ₽

° Вкусные рецепты и Закатки °

Max

81 533

Женская аудитория

ERR 12%

Реклама: https://clck.ru/3RGHEe , https://maxln.ru/79cdMq Бюджетные рецепты из самых простых ингредиентов 🥘🍳🥗 Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/XAddecih Peкламный менеджеp: https://iimax.ru/diggsale Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70574738412917/

8 400 ₽

Сладкий уголок | торты

Max

7 564

Женская аудитория

ERR 34%

Здесь любят торты, домашнюю выпечку и всё, что делает кухню немного уютнее ❤️ Реклама: https://iimax.ru/artur_iso Ссылка на канал: https://max.ru/join/2_VwOTp4i0b1FIPlH3CFi-l7bYFU6-hNJA-7jl1JdSM Купить рекламу: https://telega.in/m/2_VwOTp4i0b1FIPlH3CFi-l7bYFU6-hNJA-7jl1JdSM

1 500 ₽

ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ

Max

313 492

Женская аудитория

ERR 37%

Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax

89 700 ₽

Формат размещения

5 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,7 ₽

CPV · за показ

650 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 7 690/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

На скорую руку рецепты

MAX · канал

Лимонный брауни — Вкуснейший нежный десерт с яркой лимонной ноткой. Текстура мягкая, напоминает кекс, а лимонная глазурь добавляет приятную кислинку. ~400 руб. ~15 мин (+ 20 мин выпечка) Сахар — 180 г Лимонная цедра — от 1 лимона Сливочное масло (растопленное) — 170 г Яйцо — 2 шт. Лимонный сок — 45 мл Мука — 150 г Кукурузный крахмал — 15 г Растительное масло — 15 г Ванильный сахар — 1 ч. л. Для глазури: Сахарная пудра — 100 г Лимонный сок (свежевыжатый) — 24 мл Смешайте сахар с лимонной цедрой, вотрите цедру пальцами для аромата. Добавьте растопленное сливочное масло, яйца, лимонный сок, растительное масло и ванильный сахар. Взбейте венчиком. Всыпьте муку, крахмал, перемешайте до однородности. Вылейте тесто в форму (20×20 см), застеленную пергаментом. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20 минут. Для глазури смешайте сахарную пудру с лимонным соком, полейте остывший брауни. На скорую руку

3 123 просм.9 окт., 21:00

Канал «ВКУСНО И В ТОЧКУ » теперь в МАХ 🇷🇺 Здесь ты узнаешь, как накормить семью вкусно, сытно и не дорого! Муж и детки просто в восторге, постоянно просят добавки!) Советую подписаться.👇👇👇

3 370 просм.9 окт., 20:00

Омлет в микроволновке — Сытный омлет с колбасой, сыром и помидорами, приготовленный в микроволновке за пару минут. ~150 руб. ~5 мин (+ 3 мин в микроволновке) Яйца — 2 шт. Молоко — 50 мл Аджика — 1 ч. л. Колбаса — 30 г Сыр — 30 г Помидоры — 1/2 шт. Зелень — 1 пучок Смешайте яйца с молоком и аджикой. Нарежьте колбасу и помидоры кубиками, натрите сыр на тёрке, мелко нашинкуйте зелень. Добавьте всё к яйцам, хорошо перемешайте. Отправьте в микроволновку на 2–3 минуты. На скорую руку

4 516 просм.9 окт., 18:37

Стейки в лодочках — Сочные стейки с овощами в пергаменте, запечённые в духовке. Минимум усилий — максимум вкуса! ~700 руб. ~20 мин (+ 45 мин запекание) Стейки форели или семги — 2 шт. Помидоры черри — 100 г Болгарский перец — 1 шт. Морковь — 1 шт. Кабачок — 1 шт. Оливковое масло — 2 ст. л. Дольки лимона — 2-3 шт. Соль, перец, прованские травы — по вкусу Пергаментная бумага — для запекания Свежий розмарин — для подачи Нарежьте морковь, кабачок, перец и черри мелким кубиком. Заправьте солью, перцем, прованскими травами и оливковым маслом, перемешайте. Из пергамента сформируйте лодочки: заверните края листа как у конфеты, оставив верх открытым. Выложите в каждую лодочку стейк, натрите его солью и специями, добавьте пару долек лимона. Сверху распределите овощную смесь. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 40–45 минут. Подавайте, украсив веточками розмарина. На скорую руку

5 013 просм.9 окт., 16:00

🥗Хит этой ОСЕНИ! Настоящая абхазская Аджика: рецепт без компромиссов! Готовлю 8 банок, и все равно не хватает до весны! Ингредиенты 🍅помидоры — 5 кг 🫑перец болгарский — 1,5 кг 🧄чеснок — 200 г 🧂соль — 3 ст.л 🌿петрушка — 130 г Открыть рецепт

5 235 просм.9 окт., 15:00

Домашний яблочный пирог — Нежнейший пирог с сочной яблочной начинкой и сметанно-заварным кремом. Просто и очень вкусно к чаю. ~450 руб. ~25 мин (+ 50 мин выпечка) Мука — 160 г Разрыхлитель — 1 ч.л. Сливочное масло — 100 г Сметана — 290 г (50 г + 240 г) Яйцо — 1 шт. Сахар — 120 г Ванильный сахар — 10 г Кукурузный крахмал — 12 г Яблоки — 500 г Просейте муку с разрыхлителем, добавьте 50 г сметаны и растопленное сливочное масло, хорошо перемешайте. Тесто выложите в форму диаметром 22 см, сформируйте бортики. Нарежьте яблоки тонкими дольками, равномерно распределите по основе. Смешайте яйцо, сахар, ванильный сахар, оставшуюся сметану (240 г) и кукурузный крахмал до однородного крема. Залейте кремом яблоки. Выпекайте при 180°C 50 минут. Готовый пирог остудите прямо в форме. На скорую руку

5 716 просм.9 окт., 13:37

Быстрый салат из тунца и зелени — Свежий, лёгкий и сытный салат за 15 минут. Идеально для быстрого обеда или ужина. ~350 руб. ~15 мин Тунец в собственном соку — 1 банка Салатный микс (любые листья) — 50–70 г Яйца — 2 шт. Огурец солёный — 1 шт. (средний) Лук красный сладкий — 0,5 шт. Для соуса: Сметана — 2 ст. л. Горчица зернистая — 1 ч. л. Масло оливковое — 1 ст. л. Соль, перец — по вкусу Смешайте все ингредиенты для соуса в отдельной ёмкости, отставьте в сторону. В салатник выложите салатные листья. С тунца слейте жидкость, слегка разомните вилкой на волокна и добавьте к листьям. Лук нарежьте перьями, огурец — полукольцами или кубиком. Яйца разрежьте на четвертинки. Заправьте салат соусом и аккуратно перемешайте. На скорую руку

6 134 просм.9 окт., 12:00

На самом деле в школе учишься 2 раза. Сначала сам, а потом вместе с ребёнком. Вспоминаешь логарифмы, формулы, пока делаешь домашку. ⚡️Если ребёнок не дружит с математикой, покажите ему канал Андрея Александровича, Учителя с большой буквы. Он простыми словами объясняет важные школьные темы. Даже ленивый балбес – и тот поймёт. Разбирает задачи, уравнения, дроби, задания из ОГЭ и ЕГЭ 📐Геометрию, алгебру, и на логику задачки даёт. Недаром в его канале уже 400к подписчиков. У учителя! 🤯 Потому что понятная и интересная математика нужна детям каждый день. ✅ Смотрите сами: канал Математик Андрей

6 076 просм.9 окт., 10:00

Куриное филе с кабачками и черри — Нежное тушеное мясо с овощами в сметанном соусе — быстрый и полезный ужин на каждый день. ~450 руб. ~20 мин (+ 10 мин пассивного тушения) Куриная грудка — 500 г Кабачки — 2 шт. (средние) Помидоры черри — 8–10 шт. Сметана — 1 ст.л. Сыр твердый — 50 г Соль — по вкусу Специи: паприка, кориандр, базилик, черный перец, сушеный чеснок — по вкусу Растительное масло — для жарки Нарежьте куриную грудку кубиками, кабачки — полукружьями, черри — половинками. Обжарьте курицу на разогретом масле до золотистого цвета, добавьте специи и перемешайте. Выложите кабачки, накройте крышкой и тушите 8 минут на среднем огне. Добавьте черри, соль, перемешайте и тушите еще 5 минут под крышкой. Влейте сметану, перемешайте, прогрейте 1 минуту и выключите огонь. Подавайте, посыпав тертым сыром. На скорую руку

7 331 просм.9 окт., 07:37

Шоколадный манник — Влажный, шоколадный и очень простой в приготовлении. Идеальный десерт для уютного чаепития без лишних хлопот. ~450 руб. ~15 мин (+ 40 мин выпечка) Манная крупа — 150 г Кефир — 250 мл Мука пшеничная — 150 г Какао-порошок — 3 ст. л. Масло сливочное — 200 г Сахар — 80 г Сода пищевая — 1 ч. л. Соль — щепотка Яйцо — 1 шт. Шоколад — 100 г Смешайте кефир с манной крупой, оставьте на 40 минут для набухания. Добавьте яйцо, соль, соду и сахар, хорошо перемешайте. Просейте муку с какао, влейте растопленное сливочное масло, замесите тесто. Мелко нарежьте шоколад, вмешайте в тесто. Смажьте форму растительным маслом, выложите тесто. Выпекайте при 180 °С около 40 минут. Готовность проверьте деревянной шпажкой. На скорую руку

7 452 просм.8 окт., 21:00

Печень трески — Нежный и сытный салат с печенью трески, яйцом и плавленым сырком. Быстро, бюджетно, много белка и омега-3. ~450 руб. ~10 мин Печень трески (консервы) — 1 банка (200–250 г) Яйца варёные — 2 шт. Зелёный лук — небольшой пучок Плавленый сырок — 1 шт. (≈80 г) Чеснок — 1 зубчик Майонез — 1 ч. л. Перец чёрный молотый — по вкусу Разомните печень трески вилкой (без масла, если нужно, слейте лишнее). Отварные яйца натрите на крупной тёрке. Также натрите плавленый сырок. Мелко нарежьте зелёный лук, чеснок пропустите через пресс. Смешайте все ингредиенты, добавьте перец и чайную ложку майонеза. Хорошо перемешайте. Подавайте охлаждённым. На скорую руку

7 983 просм.8 окт., 18:37

Салат из курицы и киви — Нежный и освежающий салат с курицей и киви — удивительное сочетание вкусов. Простой в сборке, но выглядит празднично. Отлично подходит для ужина или гостей. ~650 руб. ~25 мин (+ 30 мин на варку курицы и яиц) Куриное филе — 500 г Яйцо отварное — 4 шт. Киви — 5 шт. Яблоко — 1 шт. Корейская морковь — 100 г Сыр — 100 г Чеснок — 1 зубчик Лимонный сок — 1 ч. л. Майонез — 200 г Отварите куриное филе (20–25 мин) и яйца (10 мин), остудите. Курицу нарежьте кубиками, яйца и сыр натрите на тёрке. Два киви и яблоко нарежьте кубиками, сбрызните лимонным соком. Оставшиеся три киви нарежьте кубиками для отдельного слоя. Чеснок пропустите через пресс и смешайте с майонезом. На блюдо поставьте стакан в центр. Вокруг выложите слоями: курица — майонез — кубики из трёх киви — майонез — яйца — корейская морковь — смесь яблока с двумя киви — сыр. Каждый слой промазывайте майонезом. Оставшиеся два киви нарежьте тонкими брусочками и украсьте салат. Аккуратно достаньте стакан. На скорую руку

7 568 просм.8 окт., 16:00

🤯 Я думал, что видел многое... ...но как я ОШИБАЛСЯ! Канал "Мир Вокруг" перевернул мои представления о нашей планете на 180 градусов! ⚡ Удивительные природные аномалии ⚡ Девственные и невероятно красивые места нашей планеты ⚡ Растения и животные, поражающие восприятие Подписаться на канал👇👇👇👇

7 914 просм.8 окт., 15:00

Курица в сливочно-томатном соусе — Нежное куриное мясо в бархатистом сливочно-томатном соусе — идеальный ужин за полчаса. Минимум усилий, максимум вкуса. ~400 руб. ~15 мин (+ 15 мин тушение) Куриные бедра — 6 шт. Специи — по вкусу Томатная паста — 1 ч. л. Сливки 10% — 200 мл Зелень — по вкусу Натрите куриные бедра специями и хорошо обжарьте их на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон. После обжаривания выложите курицу на тарелку. В ту же сковороду добавьте томатную пасту и сливки, хорошо перемешайте. Положите курицу обратно в сковороду в соус, накройте крышкой и тушите на слабом огне 10–15 минут. Перед подачей посыпьте блюдо свежей зеленью. На скорую руку

7 989 просм.8 окт., 13:37

Яблоки в твороге — Нежнейший десерт с запеченными яблоками в творожной заливке. Простой, полезный и очень аппетитный! ~300 руб. ~20 мин (+30 мин выпечка) Яблоки — 3-4 шт. Творог мягкий — 180-200 г Йогурт — 100-120 г Яйцо — 1 шт. Сахарозаменитель — по вкусу Крахмал кукурузный — 2 ст.л. Разрыхлитель — 1 ч.л. Лимонный сок — от 1/4 лимона Для посыпки (по желанию): корица, орешки Яблоки нарежьте дольками, сбрызните лимонным соком. Часть долек выложите на дно и стенки формы для запекания. В блендере взбейте творог, йогурт, яйцо, сахарозаменитель, крахмал и разрыхлитель до однородности. Залейте творожной массой яблоки. Оставшиеся дольки воткните вертикально в массу, плотно друг к другу. Выпекайте при 180°C около 30 минут. Готовый десерт посыпьте корицей или рублеными орехами. На скорую руку

8 133 просм.8 окт., 12:00

Бабушкины пышки на кефире Беру стакан кефира и 10 минут! Они такие вкусные, что я готовлю их каждый день... Ингредиенты 🥧мука - 600 гр 🥛кефир - 300 мл 🧂соль... Рецепт полностью

8 221 просм.8 окт., 11:00

Запечённые шампиньоны с сыром и чесноком — Готовятся на раз-два, а получается очень вкусно. Идеальная закуска без лишних хлопот. ~250 руб. ~15 мин (+ 15 мин выпечка) Крупные шампиньоны — 8 шт. (примерно 450 г) Чеснок — 1–2 зубчика Петрушка — небольшой пучок Соль, чёрный перец — по вкусу Масло оливковое — 2 ст. ложки Сок лимона — 1 ч. ложка Сыр (твёрдый) — 50 г Подготовьте грибы: хорошо промойте, при желании снимите кожицу и удалите ножки. Чеснок раздавите чеснокодавкой, петрушку мелко нарубите. В небольшой форме для запекания смешайте чеснок, петрушку, соль и перец. Влейте оливковое масло и лимонный сок, перемешайте. Выложите в эту смесь грибы и тщательно вотрите заправку в каждый шампиньон. Сыр поломайте или нарежьте мелкими кусочками, вложите их внутрь каждой шляпки. Выпекайте при 180 °C 15 минут. Готово! На скорую руку

9 506 просм.8 окт., 07:37

Шоколадный торт без муки — Нежный шоколадный торт на бананах без муки и сахара. Идеален для ПП и безглютенового питания. ~150 руб. ~10 мин (+ 5 мин в микроволновке + 30 мин охлаждение) Тесто: Банан — 2 шт. Яйца — 2 шт. Какао натуральное — 2 ст.л. Подсластитель — по вкусу Разрыхлитель — 0,5 ч.л. Крем: Пудинг ванильный — 100 г Творог мягкий (5%) — 50 г Какао — 1 ст.л. Для украшения: Какао — по вкусу Шоколад тёртый — по вкусу Соедините бананы, яйца, какао, разрыхлитель и подсластитель. Измельчите блендером до однородной массы. Перелейте в форму и готовьте в микроволновке 5 минут. Дайте коржу немного остыть. Для крема смешайте мягкий творог, пудинг и какао до гладкости. Разрежьте корж, смажьте кремом, накройте вторым слоем и уберите в холодильник на 30 минут. Перед подачей посыпьте какао и тёртым шоколадом. На скорую руку

9 145 просм.7 окт., 21:00

Кармашки с ветчиной — Сытный и быстрый завтрак из лаваша с начинкой: ветчина, сыр и яйцо. Минимум усилий, максимум вкуса. ~180 руб. ~15 мин (+ 20-25 мин выпечка) Лаваш тонкий — 1 шт. Сыр твёрдый — 50 г Яйцо — 1 шт. Ветчина — 2-3 ломтика Масло растительное — для смазывания фольги Лист фольги смажь маслом. Выложи лаваш на фольгу, помести посередине ветчину. Добавь тёртый сыр. Сформируй углубление, разбей туда яйцо и сверху посыпь ещё тёртым сыром. Сверни лаваш кармашком и заверни в фольгу. Выпекай в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут до готовности яйца. На скорую руку

9 889 просм.7 окт., 18:37

Салат с сайрой и яйцами — Простой, сытный и бюджетный салат из консервов и яиц. Готовится за минуты, подходит для быстрого перекуса или ужина. ~170 руб. ~10 мин (+ 10 мин варка яиц) Яйцо — 2 шт. Сайра консервированная — 1 банка Лук репчатый — 1 шт. Соль, перец — по вкусу Майонез — 2–3 ст. л. Яйца отварите вкрутую (10 минут после закипания), остудите и мелко нарубите. Из консервов слейте жидкость, удалите крупные кости, разомните рыбу вилкой. Лук нарежьте мелкими кубиками. Сложите все в миску, посолите, поперчите, заправьте майонезом и перемешайте. На скорую руку

9 800 просм.7 окт., 16:00

🚨 ПОСЛЕ ЭТОГО КАНАЛА ОСТАНОВИТЬСЯ СЛОЖНО❗ 👉 РУКОДЕЛЬНИЦА Тут показываю, как из копеечных материалов делать вещи, которые выглядят на дорогой декор из магазина ✨ Сохраняй идеи, пока другие тратят деньги на декор из магазинов.👇

7 422 просм.7 окт., 15:00

Сырники из картофеля с моцареллой — Хрустящие картофельные сырники с тягучей моцареллой внутри — сытный и быстрый ужин или завтрак. ~40 руб. ~20 мин Картофель — 3 шт Мука — 4 ст. л. Моцарелла — 50–70 г Соль — по вкусу 1. Отварите картофель, разомните в пюре, посолите, добавьте муку и перемешайте. 2. Сформируйте шарики, внутрь каждого положите брусочек моцареллы. 3. Обжарьте на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон. На скорую руку

9 738 просм.7 окт., 13:37

Тыквенно-сырный крем на хрустящем хлебе — Необычная сытная закуска с согревающим вкусом запечённой тыквы и нежной феты. Идеально для уютного вечера. ~320 руб. ~15 мин (+ 25 мин запекание) Тыква — 250 г Фета — 180 г Греческий йогурт — 1 ст. л. Чеснок — 1 зубчик Оливковое масло — для запекания Мёд — 1 ч. л. Грецкие орехи — горсть Сушёный тимьян, мускатный орех, соль, перец — по вкусу Хлеб — 4 ломтика Сливочное масло — для жарки Тыкву очистите, нарежьте кусочками, выложите в форму. Посолите, поперчите, добавьте тимьян и мускатный орех, полейте маслом. Запекайте при 200°C 20–30 минут до мягкости. Остудите. Хлеб обжарьте на сливочном масле с двух сторон до золотистости. В блендере взбейте фету, остывшую тыкву, йогурт, чеснок и мёд в однородный крем. Намажьте крем на хлеб, сверху раскрошите грецкие орехи и добавьте кусочки оставшейся феты. На скорую руку

9 229 просм.7 окт., 12:00

‼️ Приглашаем в канал с Осенними Открытками! Авторы канала «Забавные открытки» подготовили новую коллекцию душевных, смешных и уютных осенних картинок и видео на каждый день 👇🏻 🍂 ОСЕННИЕ ОТКРЫТКИ - 2436 открыток ☕ ДОБРОЕ УТРО - 1342 открыток 🍁 ХОРОШЕГО ДНЯ - 943 открыток 🌧️ УЮТНОГО ВЕЧЕРА - 1254 открыток 🌙 СПОКОЙНОЙ НОЧИ - 854 открыток 🤣 ЗАБАВНЫЕ И СМЕШНЫЕ - 926 открыток 🥰 МИЛЫЕ ОТКРЫТКИ - 263 открыток 🍃 ОСЕННИЕ ПОЖЕЛАНИЯ - 478 открыток 👰 СВАДЕБНЫЕ - 471 открыток 🎂 С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ - 523 открыток 👼 ДОЧКЕ/СЫНУ - 326 открыток 💃 ПОДРУГЕ - 529 открыток 🧍 МУЖУ - 376 открыток 🎁 ПОЗДРАВЛЕНИЯ - 683 открыток 🎁Ссылка активна 24 часа👇 ЗАБАВНЫЕ ОТКРЫТКИ

7 368 просм.7 окт., 11:00

Запечённый баклажан с курочкой — Сочное, ароматное и сытное блюдо: нежная курица в терияки, запечённый баклажан с пармезаном и свежий помидор — идеальный ужин для любителей вкусной и полезной еды. ~500 руб. ~15 мин (+ 25 мин запекание) баклажан — 1-2 шт куриная грудка — 1-2 шт специи — по вкусу соль и кунжут — по вкусу соус терияки — по вкусу сыр пармезан — 50-60 г помидор — 1 шт кинза — для подачи растительное масло — для запекания Приготовление: 1. Сделайте продольный надрез на баклажане. Куриное филе смажьте маслом, посыпьте специями и отправьте в духовку при 180°С. Баклажан запекайте 25 минут, курицу — 13-15 минут. 2. Нарежьте готовую курицу кубиками, добавьте соус терияки, кунжут и перемешайте. 3. Запечённый баклажан слегка раскройте, добавьте тёртый пармезан и перемешайте с мякотью. 4. Сверху выложите нарезанный помидор, курицу и посыпьте кинзой. На скорую руку

10 286 просм.7 окт., 07:37

ПП-овсяные печеньки — Простое и полезное лакомство из бананов и овсянки — без сахара и муки. Идеально для быстрого перекуса! ~170 руб. ~10 мин (+ 20 мин выпечка) Бананы — 2-3 шт. Овсянка — 100 г Шоколад (кусочки) — по вкусу Разомните бананы вилкой до пюре. Добавьте овсянку и тщательно перемешайте до однородности. Выложите ложкой печеньки на противень, застеленный пергаментом. В каждую воткните кусочек шоколада. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 20 минут. На скорую руку

10 119 просм.6 окт., 21:00

🚨 90% УЮТА — ЭТО НЕ ДЕНЬГИ, А НЕЗАМЕТНЫЕ МЕЛОЧИ❗ 👉 ДОМАШНИЙ ДИЗАЙН Лайфхаки для дома, которые преображают пространство за копейки 🪄 Без дизайнера 💸 и глобальных переделок ❌ Подпишись👇 Домашний дизайн

6 728 просм.6 окт., 20:00

Вкусный ужин — Сытное и ароматное блюдо с курицей, беконом и рисом, которое готовится просто и быстро. Минимум посуды, максимум вкуса. ~350 руб. ~20 мин (+ 15 мин томление) Куриное филе — 200 г Бекон — 100 г Рис Краснодарский — 300 г Мексиканская смесь — 200 г Вода — 600 мл Соль, специи, чеснок — по вкусу Сливочное масло — 20 г Нарежьте курицу и бекон, обжарьте в сотейнике до румяности. Добавьте мексиканскую смесь, перемешайте. Всыпьте рис, залейте водой, чтобы она покрывала рис на 2 см. Посолите, добавьте специи, чеснок, сливочное масло. На максимальном огне доведите до полного испарения жидкости. Сделайте несколько проколов в рисе лопаткой, накройте крышкой и томите на самом минимальном огне 15 минут. На скорую руку

10 845 просм.6 окт., 18:37

Горячие тарталетки с ветчиной и сыром — Сочная и сытная закуска из хрустящих тарталеток с нежной ветчиной и тягучим сыром. Идеально для быстрого перекуса или праздничного стола. ~600 руб. ~15 мин (+ 15-20 мин выпечка) Ветчина — 300-400 г Сыр — 200 г Тарталетки песочные — 1 пачка Помидоры — 1-2 шт. Майонез — для заправки Чеснок — 1-2 зубчика Соль и перец — по вкусу Нарежьте ветчину и помидоры мелкими кубиками. Натрите сыр на крупной тёрке. Чеснок пропустите через пресс. Смешайте ветчину, помидоры, половину сыра, майонез, чеснок, соль и перец. Наполните тарталетки начинкой, сверху посыпьте оставшимся сыром. Выложите на противень. Выпекайте при 180°C 15-20 минут до золотистой корочки. На скорую руку

10 148 просм.6 окт., 16:00

🚨 90% ВЕЩЕЙ ДЛЯ ДОМА ТЫ ПОКУПАЕШЬ ЗРЯ❗ 👉 УМНАЯ ХОЗЯЙКА Показываю, как обходиться простыми средствами и хитростями вместо дорогих покупок 🧽 Экономишь деньги 💸 и силы, а дома становится уютнее 🏡 ЗАХОДИ, СОХРАНЯЙ И ПРИМЕНЯЙ👇

7 353 просм.6 окт., 15:00

Творожная запеканка с ягодами — Нежная, сочная и воздушная запеканка с двумя слоями: творожным и ягодным. Простой рецепт для уютного завтрака или десерта. ~400 руб. ~15 мин (+ 10 мин набухание + 45–50 мин выпечка) Творог (5%) — 300 г Яйца — 2 шт. Натуральный питьевой йогурт — 70 г Манка — 30 г Сахар — 1 ст. л. Ванилин — щепотка Чёрная смородина (или другие ягоды) — 100 г Для творожного слоя смешайте блендером 150 г творога, одно яйцо, йогурт, 15 г манки, сахар и ванилин до однородности. Для ягодного слоя соедините оставшийся творог, яйцо, ягоды и 15 г манки, перемешайте. Оставьте обе массы на 10–15 минут, чтобы манка набухла. Выложите творожную массу в форму (примерно 5×15 см), сверху равномерно распределите ягодный слой. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 45–50 минут. Дайте запеканке полностью остыть в форме, затем аккуратно извлеките. На скорую руку

10 117 просм.6 окт., 13:37

Салат «Необыкновенный» — Сочный салат с обжаренными грибами, крабовыми палочками и морковью. Готовится быстро и не требует майонеза. ~350 руб. ~20 мин Крабовые палочки — 200 г Шампиньоны — 300 г Лук — 2 шт. Морковь (варёная) — 2 шт. Укроп — пучок Масло оливковое — 20 мл Масло растительное — для обжарки Соль — по вкусу Лук нарежьте полукольцами и обжарьте на растительном масле. Грибы нарежьте пластинками и обжарьте до золотистого цвета. Крабовые палочки нарежьте соломкой и обжарьте на растительном масле. Соедините грибы, лук, крабовые палочки, добавьте натёртую на крупной тёрке морковь и мелко рубленый укроп. Перемешайте, заправьте оливковым маслом, ещё раз перемешайте. На скорую руку

10 506 просм.6 окт., 12:00

⚠️ ЭТО ВАШ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС! МЫ ЗАКРЫВАЕМ ДОСТУП ЧЕРЕЗ 24 ЧАСА ❗ ОТКРЫТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ 💌 Здесь вы найдёте открытку для любого настроения и любого человека, который вам дорог ☀️ С ДОБРЫМ УТРОМ — 1 438 открыток ☺️ ПОЖЕЛАНИЯ ХОРОШЕГО ДНЯ — 923 открытки ✨ ОТКРЫТКИ НА ВЕЧЕР — 1 562 открытки 🌒 СПОКОЙНОЙ НОЧИ — 789 открыток 😂 ПРИКОЛЫ ДЛЯ КОЛЛЕГ — 704 открытки 🌹 ОТКРЫТКИ С ЦВЕТАМИ — 341 открытка 🥰 ТЁПЛЫЕ СЛОВА — 512 открыток 🥳 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! — 637 открыток 👶 ДЕТЯМ И ВНУКАМ — 415 открыток 💃 ЛУЧШЕЙ ПОДРУГЕ — 583 открытки 🥰 ЛЮБИМОМУ МУЖУ — 398 открыток 💝 ПРАЗДНИЧНЫЕ — 748 открыток Приглашение доступно ещё 24 часа, после чего мы удалим этот пост:👇 Открытки на все случаи

7 477 просм.6 окт., 11:00

Вкусны* бутерброд на завтрак — Со*чный, сытный и невероятно вкусный завтрак за 15 минут! Идеально для начала дня — источник полезных жиров и белка. ~350 руб. ~15 мин *Ингредиенты:* Чиабатта (или любой хлебушек) — 1 шт. Яйца отварные — 2 шт. Авокадо спелое — 1 шт. Творожный сыр — 2–3 ст. ложки Рыбка красная слабосоленая — 50–70 г Зелень — по вкусу *Приготовление:* 1. Яйца отварите 10 минут, остудите и разомните вилочкой. 2. Авокадо очистите, удалите косточку и кожицу, нарежьте кусочками. Добавьте к яйцам вместе с творожным сыром. Разомните вилкой до однородности. 3. Красную рыбу нарежьте мелким кубиком, добавьте в массу, аккуратно перемешайте ложкой. 4. Чиабатту (или другой хлеб) поджарьте на сухой сковороде до золотистой корочки. Выложите начинку, посыпьте мелко нарезанной зеленью. На скорую руку

11 821 просм.6 окт., 07:37

Имбирное печенье — Пряное, ароматное печенье с имбирём и корицей — идеально для уютного чаепития. ~350 руб. ~25 мин (+ 8 мин выпечка) Мука — 220 г Яйцо — 1 шт. Мед — 1 ст. л. Сахарная пудра — 120 г Сливочное масло — 100 г Какао — 1 ч. л. Имбирь сушеный — 1.5 ч. л. Корица — 1.5 ч. л. Мускатный орех — щепотка Сода — 0.5 ч. л. Смешайте размягченное сливочное масло с сахарной пудрой, добавьте мед и яйцо, взбейте до однородности. В муку добавьте какао, имбирь, корицу, мускатный орех и соду, просейте. Замесите тесто, заверните в пленку и уберите в холодильник не менее чем на 2 часа. Раскатайте тесто, вырежьте печенье формочками. Выпекайте в разогретой до 200°С духовке 6–8 минут. На скорую руку

10 246 просм.5 окт., 21:00

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет. Но я была в тупике, поэтому решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, в чате более 1000 женщин И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей. https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3990_ab_ekatbeketovamd_779_case2_1i48

6 769 просм.5 окт., 19:13

Хрустящие крылышки — Хрустящие, сочные крылышки с невероятной корочкой. Секрет — газировка и двойная панировка. Идеальная закуска! ~500 руб ~30 мин (+ 1 час маринования) Крылышки куриные — 2 упаковки Мука пшеничная — 300 г Масло растительное — для жарки (около 1 л) + 5 ст. ложек для маринада Газированная вода — 0,5 л Соль, перец, паприка — по вкусу 1. Разрежьте крылышки по суставам, обсушите бумажным полотенцем. 2. Смешайте соль, перец, паприку, 5 ст. ложек растительного масла и газированную воду. Залейте крылышки, оставьте мариноваться на 1 час. 3. Обваляйте крылышки в муке. 4. Выложите их в дуршлаг и опустите в холодную воду на 30 секунд. 5. Достаньте, снова обваляйте в муке, смешанной со специями. 6. Разогрейте масло в глубокой сковороде или фритюрнице до сильного жара, убавьте огонь. Обжаривайте крылышки полностью погруженными в масле 7–10 минут до золотисто-коричневой корочки. На скорую руку

11 244 просм.5 окт., 18:37

Печенье «Творожные ушки» — Нежное, воздушное печенье из творожного теста с хрустящей сахарной корочкой. Просто и быстро, даже начинающий справится. ~270 руб. ~20 мин (+ 30 мин охлаждение + 25 мин выпечка) Творог — 180 г Сахар — 80 г Ванильный сахар — по вкусу Мука — 260 г (2 стакана) Яйцо — 1 шт. Сливочное масло (комнатной тмепературы) — 100 г Разрыхлитель — 1 ч. ложка Соль — 0,5 ч. ложки Сахар для обваливания — 3–4 ст. ложки Взбейте миксером творог, мягкое масло, сахар, ванильный сахар и яйцо до однородности. Постепенно всыпьте просеянную муку с разрыхлителем и солью, замесите мягкое тесто. Скатайте в шар, заверните в пленку и уберите в холодильник на 30 минут. Раскатайте тесто в пласт толщиной около 5 мм, вырежьте кружочки (диаметром примерно 7–8 см). Каждый кружок сложите пополам, затем еще раз пополам, чтобы получились «ушки». Обмакните одной стороной в сахар, хорошо прижмите края. Выложите на противень, застеленный пергаментом. Выпекайте при 180°С 20–25 минут до золотистого цвета. На скорую руку

10 368 просм.5 окт., 16:00

🔪 Осторожно, горячо остро! Кухонные ножи ручной работы! ✅ Острые, потому что из изготовлены из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10. ✅ Красивые, потому что ручной работы и с уникальным узором на клинке и рукоятке. ✅ Прослужат долгие годы, потому что сделаны на совесть. Ручная работа, гарантия пожизненная. Доставку оформляю быстро, получите посылку через несколько дней. Пишите сейчас и успейте забрать подарок! Узнать цены 📱kuznec Получить подарок 📱kuznec Подобрать нож 📱kuznec

7 220 просм.5 окт., 15:00

Садж из курицы на сковородке — Сочное, ароматное блюдо за полчаса: курица с овощами и специями на одной сковороде — минимум посуды, максимум вкуса. ~1100 руб. ~30 мин Куриное филе — 700 г Кабачок — 400 г Баклажан — 300 г Болгарский перец — 300 г Томаты — 300 г Чеснок — 50 г Зелень (укроп, петрушка) — 50 г Соль — по вкусу Перец чёрный — по вкусу Хмели-сунели — по вкусу Приготовление: 1. Нарежь куриное филе кусочками, овощи — крупными кубиками, чеснок измельчи, зелень наруби. Разогрей сковороду с растительным маслом. Обжаривай курицу до золотистой корочки, посоли и поперчи. 2. Достань курицу. На той же сковороде обжарь кабачок, баклажан и перец, добавь хмели-сунели, соль, перец. Готовь до полуготовности — овощи должны остаться слегка твёрдыми. 3. Верни курицу в сковороду, добавь томаты и чеснок. Обжаривай всё вместе 3–5 минут. 4. Посыпь зеленью, накрой крышкой и дай постоять 2 минуты. Подавай горячим. На скорую руку

11 342 просм.5 окт., 13:37

Низкокалорийная "Мимоза" с тунцом — Идеальный легкий салат с тунцом и яблоком. Всего 66 ккал на 100 г! ~300 руб. ~15 мин Тунец в собственном соку — 1 банка (180–200 г) Яйцо — 3 шт. Морковь — 4 шт. (средние) Яблоко — 500 г Лук репчатый — 50 г Соль — по вкусу Первым слоем выложите натертое на крупной терке яблоко. Слейте воду из банки с тунцом, измельчите филе вилкой и выложите вторым слоем. Сверху равномерно распределите мелко нарезанный лук. Далее выложите натертые на крупной терке белки отварных яиц. Затем — слой свежей моркови, натертой на крупной терке. Украсьте салат натертыми на мелкой терке желтками. На скорую руку

11 621 просм.5 окт., 12:00

🌙 БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР МАТРИЦЫ СУДЬБЫ Только сегодня, в энергетически мощный день, у вас есть возможность получить персональную расшифровку по дате рождения. В разбор входит: 🍀 Денежный потенциал ❤️ Сфера отношений ⚡️ Причины повторяющихся ситуаций в жизни Ответы на важные вопросы, которые показывает ваша Матрица Судьбы. Чтобы получить разбор: Напишите вашу дату рождения по кнопке ниже 👇

8 754 просм.5 окт., 10:00

Картофельные крокеты с сыром — Хрустящие снаружи, нежные внутри с тягучим сыром — идеальная закуска или гарнир. ~200 руб. ~30 мин (+ время варки картофеля) Картофель — 300 г Соль — 0,5 ч. л. Яйцо — 1 шт. Мука — 1 ст. л. Сыр твёрдый — 60 г Панировочные сухари — для обваливания Масло растительное (для фритюра) — 1 л Отварите картофель в мундире, остудите, очистите и натрите на мелкой тёрке. Смешайте с солью, яйцом и мукой. Сыр нарежьте кубиками по 5 мм. Влажными руками сформируйте из картофельной массы лепёшки, в центр каждой положите кубик сыра, скатайте шарик. Обваляйте в панировочных сухарях. Обжарьте во фритюре до золотистой корочки. На скорую руку

12 174 просм.5 окт., 07:37

Рисовые блинчики на завтрак — Легкие и полезные блинчики без глютена с нежной начинкой из красной рыбы и огурца. Идеальный быстрый завтрак. ~130 руб. ~15 мин Яйцо — 1 шт. Молоко — 100 мл Мука рисовая — 2–3 ст. ложки Соль — по вкусу Для начинки: Красная рыба — 30 г Огурец — 1 шт. Творожный сыр — 25 г Смешайте яйцо, молоко и постепенно добавьте рисовую муку. Посолите. Тесто должно быть достаточно жидким. Выпекайте блинчики на антипригарной сковороде с двух сторон до готовности. Рыбу и огурец нарежьте длинными ломтиками. Каждый блинчик смажьте творожным сыром, выложите ломтики рыбы и огурца, сверните рулетом. Нарежьте рулетики на 2–3 части и подавайте. На скорую руку

11 645 просм.4 окт., 21:00

Внимание❗ Прогноз, который изменит всё… Год Огненной Козы (2027) станет точкой невозврата. Либо ты делаешь главный рывок в жизни, либо остаешься позади... 🔥 Какое событие перевернет твою судьбу: крупная сумма, власть, судьбоносная встреча или полное исцеление? Дерзкая и творческая энергия Огненной Козы сожжет все старые ограничения и даст тебе смелость взять то, что принадлежит тебе по праву. Узнай свою судьбу,жми на свой знак👇

6 696 просм.4 окт., 20:00

Мясной пирог с картофелем — Сытный, сочный и простой пирог на лаваше. Минимум возни с тестом, максимум вкуса из доступных продуктов. Идеален для ужина или перекуса. ~750 руб. ~25 мин (+ 30 мин выпечка) Картофель — 4 шт. Говяжий фарш — 600 г Лук — 2 шт. Сливочное масло — 60 г (40 г для фарша + 20 г для формы) Яйца — 3 шт. Греческий йогурт — 130 г Лаваш — 300 г Зелень (укроп, петрушка) — пучок Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу Картофель натрите на крупной терке, отожмите лишнюю жидкость. Лук мелко нарежьте, обжарьте на 40 г масла до мягкости. Добавьте фарш, соль, перец, чеснок, жарьте 5-7 минут, помешивая. Смешайте яйца с йогуртом, добавьте рубленую зелень. Форму смажьте оставшимся маслом. Выложите слой лаваша так, чтобы края свисали. На лаваш — половину картофеля, затем весь фарш, накройте вторым слоем лаваша. Сверху выложите оставшийся картофель, залейте яично-йогуртной смесью. Накройте свисающими краями лаваша. Запекайте при 180°C 30-35 минут до золотистой корочки. На скорую руку

12 074 просм.4 окт., 18:37

Корейский салат из болгарского перца — Быстрый, хрустящий и ароматный салат с восточным вкусом. Перец остаётся слегка аль денте, а заправка из соевого соуса, уксуса и кунжута делает его безумно насыщенным. ~200 руб. ~20 мин Болгарский перец — 3 шт. Растительное масло — 3 ст. л. Кунжут — 1 ст. л. Петрушка — 1 пучок Красный лук — 1 шт. Чеснок — 2 зубчика Соль, молотый чёрный перец — по вкусу Соевый соус — 2 ст. л. Уксус (9%) — 2 ст. л. Нарежьте болгарский перец тонкими полосками и обжарьте на растительном масле пару минут до состояния аль денте, чтобы он оставался слегка хрустящим. Добавьте кунжут, жарьте ещё минуту и дайте остыть. Мелко нарежьте красный лук и петрушку, измельчите чеснок. Добавьте их к перцу вместе с соевым соусом, уксусом, солью и перцем. Перемешайте. Чтобы вкус стал насыщеннее, дайте салату настояться пару часов, но можно подавать сразу. На скорую руку

11 315 просм.4 окт., 16:00

▌ 🥗 Хотите вкусно есть и не переживать за фигуру? Подписывайтесь на наш канал ХУДЕЕМ И ТОЧКА | ПП Рецепты ! - 🍲 простые и вкусные блюда на каждый день. - 🥑 полезные завтраки, обеды и ужины без сахара и лишних калорий. - 🍰 десерты, которые можно даже на диете. Забудьте о скучной куриной грудке и пресных салатах! С нами правильное питание — это вкусно, разнообразно и легко.🤤 Подписывайтесь прямо сейчас и начните готовить с удовольствием! 👇 https://max.ru/join/dZwjmb68v7xSzrKN4CBE2WTicv2rIk6GvVkJ441iHAs

7 711 просм.4 окт., 15:00

Булочки-тыковки — Ароматные дрожжевые булочки в виде тыковок с нежной мякотью и хрустящей коричной корочкой. Идеально для осеннего чаепития, просто и эффектно. ~350 руб. ~35 мин (+ 30 мин выпечка) Мука пшеничная — 500 г Дрожжи сухие — 7 г Тыквенное пюре — 200 г Молоко — 150 мл Масло сливочное — 110 г (60 г в тесто + 50 г для пропитки) Сахар — 160 г (90 г в тесто + 70 г для посыпки) Соль — 2/3 ч.л. Корица — 3 ч.л. (1,5 в тесто + 1,5 для посыпки) Ванильный сахар — по вкусу Соломка — 5 шт. Смешайте муку, дрожжи, сахар (90 г), ванильный сахар и соль. Влейте тёплое молоко и тыквенное пюре, замесите тесто. В процессе добавьте мягкое сливочное масло (60 г). Месите до мягкого эластичного теста, не липнущего к рукам. Оставьте под плёнкой в тепле на 1 час. Обомните, разделите на 10 частей, скатайте шарики и дайте отдохнуть 15 минут под полотенцем. Каждый шарик перевяжите соломкой крест-накрест, имитируя тыкву. Выпекайте при 180°С 25–30 минут. Готовые булочки смажьте растопленным маслом (50 г) и посыпьте смесью сахара На скорую руку

11 356 просм.4 окт., 13:37

Тыквенный смузи с яблоком и бананом — Осенний заряд витаминов! Нежный, сладкий без сахара, согревающий с пряной корицей. ~250 руб. ~10 мин (+ 15 мин запекание) Тыква — 500 г Банан — 1 шт. Яблоки — 3 шт. Кефир нежирный или йогурт натуральный — 1 стакан (200–250 мл) Мед — по вкусу Корица молотая — по вкусу Тыкву очистите, нарежьте кубиками, выложите на смазанный маслом противень. Запекайте при 180°C 15 минут, остудите. Банан нарежьте ломтиками (если хотите охлаждённый смузи — на 15 мин в морозилку). Яблоки очистите и нарежьте кубиками. В блендере сначала измельчите банан в пюре, добавьте яблоки, взбейте. Выложите печёную тыкву, добавьте мёд и корицу по вкусу, влейте кефир (или йогурт). Взбейте всё до однородной пышной массы. Разлейте по стаканам, при подаче посыпьте щепоткой корицы (или молотого миндаля). На скорую руку

10 910 просм.4 окт., 12:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.