Мысль дня:
Если ты хочешь построить корабль, не надо созывать людей, планировать, делить работу, доставать инструменты. Надо заразить людей стремлением к бесконечному морю. Тогда они сами построят корабль.
Антуан де Сент-Экзюпери
👉 ссылка на мой блог
Доброе утро! Хочу пожелать вам сегодня сил и побольше добрых людей вокруг вас!☀️
👉 ссылка на мой блог
Доброго вам вечера! Не забывайте настраивать себя исключительно на положительный лад, все будет замечательно!☺️
👉 ссылка на мой блог
Расхламила квартиру — и случайно разобралась с собой 🧹
Решила на выходных разобрать антресоли, думала — часа на два, а просидела до ночи, потому что это оказалось совсем не про вещи, а про что-то другое, что я давно не хотела трогать.
Там лежало платье, которое не надевала восемь лет, но хранила «на всякий случай», коробка с подарками от человека, с которым давно не общаюсь, и целая гора всего, что тащила в дом с твёрдым убеждением «пригодится» — и, конечно, не пригодилось ничего.
Пока выгребала всё это, поняла странную вещь: каждый предмет, который не могла выбросить, был привязан к какому-то незакрытому вопросу внутри — к отношениям, которые давно закончились, к планам, которые так и не стали планами, к версии себя, которой я уже не являюсь, но почему-то всё ещё держу для неё место.
Психологи говорят, что захламлённое пространство — это буквально материализованная тревога, что мозг фоново расходует энергию на каждый предмет, который «надо бы разобрать», и когда вокруг становится чисто — голова тоже начинает думать иначе, легче, свободнее.
Когда в воскресенье вечером выставила за дверь четыре пакета и закрыла антресоли — выдохнула так, будто не квартиру убрала, а что-то внутри наконец отпустила 😮💨
👉 ссылка на мой блог
Мысль дня:
Человеку нужно лишь неизменно любить то, что достойно любви, а не расточать свое чувство на предметы незначительные, недостойные и ничтожные, и он будет становиться все сильнее и проницательнее.
Винсент Ван Гог
👉 ссылка на мой блог
С добрым утром! Надеюсь, сегодня все легко проснулись, прекрасного вам дня!😉
👉 ссылка на мой блог
Доброй вам ночи!🤣
👉 ссылка на мой блог
Есть люди, которые высасывают время так же незаметно, как счётчик высасывает деньги
Работаешь на кого-то годами — отдаёшь лучшее, тянешь, вкладываешься, терпишь, когда не ценят, остаёшься, когда давно пора уйти, — и всё это время внутри живёт железная уверенность, что так надо, что ты несёшь ответственность и без тебя всё рухнет, хотя на самом деле никто особо и не держит, просто атмосферу создают такую, что уйти кажется предательством.
Потом уходишь — и через две недели с изумлением обнаруживаешь, что ничего не рухнуло, что спишь нормально, что появилось время и силы, и что единственное, о чём жалеешь, — это не об уходе, а о том, что так долго не решался.
Настоящий долг никогда не живёт там, где тебя не уважают и охотно используют, а если прямо сейчас есть что-то, от чего вы устали, но никак не уйдёте, потому что «так надо» — возможно, это не долг, а просто давняя привычка, которой вы дали слишком красивое название.
👉 ссылка на мой блог
Мысль дня:
Гёте тысячу раз прав, когда он говорит, что прочесть хорошую книгу так же трудно, как ее написать.
Андрей Тарковский
👉 ссылка на мой блог
Всем доброе утро! Пора просыпаться и начинать сегодняшний день☀️
👉 ссылка на мой блог
Упражнение перед сном, которое реально работает против деменции 🧠
Когда ляжете сегодня вечером, попробуйте прокрутить весь прошедший день в обратном порядке — не торопясь, с деталями, начиная с того момента, как легли, и до самого утра: что ели на завтрак, какой был запах кофе, с кем разговаривали, что слышали в транспорте, что чувствовали в теле — чем мельче детали, тем лучше работает упражнение.
Звучит просто, но половина дня, скорее всего, окажется как будто провалившейся куда-то, и это нормально, потому что мозг давно работает на автопилоте и отвык фиксировать происходящее — зато когда вы каждый вечер прокручиваете день назад, он начинает знать, что вечером придётся отчитываться, и постепенно начинает замечать больше, запоминать точнее и работать внимательнее в течение всего дня.
Нейробиологи называют это консолидацией памяти, а я называю это пятью минутами, которые через двадцать лет могут оказаться важнее любых витаминов 💊
Ставьте 🔥, если берёте в привычку
#упражнения
👉 ссылка на мой блог
Мысль дня:
Я не говорю, что не верю в современную литературу. Просто не хочу терять время на чтение вещей, не прошедших крещение временем. Жизнь коротка.
Харуки Мураками
👉 ссылка на мой блог
Доброе утро! Пусть вас всегда хвалят на работе!☺️
👉 ссылка на мой блог
А ведь и правда!🤣 Приятного вам вечера!
👉 ссылка на мой блог
Мысль дня:
Некоторые люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя.
Нил Гейман
👉 ссылка на мой блог
