Прекрасного вам вечера! Надо ложиться и лениться, если хочется☺️
👉 ссылка на мой блог
Запоминайте людей в их лучшие моменты
Была у меня соседка — Валентина Андреевна, уже немолодая, но с такой осанкой, что молодые оглядывались, и однажды я застала её в саду: она стояла между яблонями в белом платье, держала охапку цветущих веток и смеялась чему-то своему, запрокинув голову, совершенно счастливая, как будто ей не семьдесят, а двадцать пять.
Потом она болела, стала тяжёлой и усталой, и если бы я запомнила её такой, то именно такой она и жила бы в моей памяти — но я успела сделать ту мысленную фотографию, и теперь, когда думаю о ней, вижу только белое платье, яблони и смех.
Мы устроены так, что плохое вклеивается в альбом само, без усилий, а хорошее нужно удерживать намеренно, как удерживают уходящий свет — иначе от человека остаётся только его худший день, его усталость, его срыв, и это несправедливо ни по отношению к нему, ни к себе.
Вспомните кого-то близкого в его лучший момент — не когда было тяжело, а когда он был живым и настоящим — и подержите эту картинку внутри, потому что именно таким он и есть на самом деле, а всё остальное просто снимок, на котором оказалось мало света 🤍
👉 ссылка на мой блог
Доброе утро! Всем побольше сил до ожидания отпуска!😉
👉 ссылка на мой блог
Прекрасного вечера! Идите всегда только по собственному пути и любите себя☺️
👉 ссылка на мой блог
Мысль дня:
Слава моим неудачам!
Я обязан им всем, что знаю.
Эмиль Чоран
👉 ссылка на мой блог
Упражнение на сегодня — для тех, кого накрывает мысль «я не справлюсь» 🧠
Знаете это ощущение, когда одна и та же мысль крутится по кругу и никак не отпускает — не потому что вы слабые, а просто потому что мозг так устроен: застрявшую мысль он прокручивает снова и снова, как старую пластинку, которую никто не догадался выключить?
Возьмите свою навязчивую мысль и придумайте для неё образ — тяжёлый рюкзак за спиной, серый туман перед глазами, скрипящая заезженная пластинка — что первым придёт в голову, то и подойдёт, здесь нет правильного ответа.
Теперь мысленно положите этот образ в коробку, закройте крышку, отодвиньте от себя на пару метров и сделайте полупрозрачным — он всё ещё есть, вы его видите, но он уже не висит прямо перед носом и не давит всем своим весом.
Это не способ сделать вид, что проблемы нет, а просто способ дать себе немного дистанции, потому что когда тревожная мысль висит вплотную — думать трезво всё равно не получается, а чуть отодвинув её — уже заметно легче.
#упражнения
👉 ссылка на мой блог
Доброе утро! Учитесь никогда не унывать!🤣
👉 ссылка на мой блог
Неправильная точка отсчёта — вот почему вы считаете себя неудачником
Мы листаем чужие истории успеха и автоматически примеряем их на себя — и каждый раз проигрываем, потому что сравниваем свою середину с чужим результатом, свой старт с чужим финишем, свою обычную жизнь с той версией чужой жизни, которую специально отобрали для показа.
Но есть другое сравнение, честное — не с соседом и не с блогером, а с собой несколько лет назад, когда не было денег до зарплаты, когда не знали, где жить, когда разваливалось то, во что вкладывали душу, и когда казалось, что выхода нет и что так теперь навсегда.
Сравните тот период с тем, что есть сейчас, с тем, что вы построили своими руками без чужих связей, без наследства и без того, чтобы кто-то расчистил для вас дорогу, — и окажется, что вы прошли огромный путь, просто привыкли к результату и перестали его замечать, потому что он давно стал нормой, а норму не принято считать достижением.
Высота горы, на которую вы поднялись, измеряется не тем, насколько она ниже Эвереста, а тем, насколько она выше ямы, из которой вы начинали карабкаться, — и если смотреть вниз, а не по сторонам, картина получается совсем другая
👉 ссылка на мой блог
С добрым утром! Наслаждайтесь сегодняшним днем и радуйтесь каждой минутке☺️
👉 ссылка на мой блог
Мысль дня:
Надо не только иметь глаз, но и внутренне чувствовать природу, надо слышать ее музыку и проникаться ее тишиной.
Исаак Левитан
👉 ссылка на мой блог
Ничего, все еще впереди!😉
👉 ссылка на мой блог
Самый простой способ понять, чего вы хотите — это понять, чего вы точно не хотите
Знакомая несколько лет не могла решить, куда двигаться дальше, и чем дольше думала и взвешивала, тем больше запутывалась — пока обстоятельства не вынудили её вернуться на обычную офисную работу, и вот тогда всё встало на свои места, потому что она поняла: не может сидеть с девяти до шести и делать вид, что ей интересно то, что ей неинтересно, и никакая стабильная зарплата этого не компенсирует.
Это и был ответ — не «чего я хочу», а «чего я точно не смогу терпеть», и он оказался гораздо точнее всего, что она придумывала до этого.
Когда знаешь, что для тебя совершенно невозможно — то, что остаётся, и есть твоё, и его уже не нужно долго искать, оно проявляется само, как проявляется фотография в темноте.
Так что если не можете понять, чего хотите — попробуйте честно перечислить, чего точно не хотите, потому что именно там чаще всего и прячется ответ 🙂
👉 ссылка на мой блог
Доброе утро☀️ Начните его с зарядки! Пусть у вас сегодня все получается с легкостью☺️
👉 ссылка на мой блог
Хороший был день! До завтра!🥰
👉 ссылка на мой блог
