Смузи для зрения «Морковно-яблочный»
Яркий и полезный смузи из моркови, зелёных яблок и апельсина с добавлением куркумы и мёда — приятный способ поддержать здоровье глаз. В составе много бета-каротина, витамина C и антиоксидантов, которые традиционно ассоциируются с улучшением зрения и защитой глаз от усталости.
Принимайте по 1 чайной ложке каждое утро. Напиток легко готовится в блендере и может стать полезной привычкой для тех, кто много работает за компьютером или хочет добавить в рацион больше натуральных витаминов.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Эти 4 движения для пальцев рук не дадут стареть мозгу. Выполняйте ежедневно по 5 минут.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Ногти слоятся, желтеют, утолщаются — это грибок, который не пройдёт сам
Без лечения он разрушает ногтевую пластину и может распространяться на кожу. Аптечные средства работают, но требуют времени. Главное — не запускать и подойти к лечению комплексно.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Простые способы, которые помогают🔥
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Движения, которые стоит делать каждому, чтобы снизить риск боли в суставах.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Уникальный целебный состав!
Сохраняет свежесть, красоту, молодость и энергию тела, потому что он содержит все необходимые витамины, минералы, биологически активные вещества, белки, углеводы и растительные масла.
⠀
Ингредиенты, для приготовления целебного средства:
7 лимонов;
7 зубчиков чеснока;
500 мл натурального мёда;
250 г проросшей пшеницы;
300 г грецких орехов (очищенных).
⠀
Поместите проросшую пшеницу в блендер и измельчите. Затем добавьте грецкие орехи, чеснок и 3 лимона с кожурой. Из оставшихся 4 лимонов сделайте сок и добавьте его к смеси. Затем добавьте мёд и смешайте всё вместе до получения однородного состояния.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
⠀
Что делать, если у человека резко упало давление
Поверьте, даже у здорового человека иногда может случиться сбой — внезапно подскочить или упасть давление.
Если произошла такая ситуация, когда давление резко упало и показатели колеблются от 60/30 до 70/40 или даже ниже, то нужно обязательно вызвать скорую помощь.
Пока едет скорая, нужно помочь пациенту. Если он без сознания, то первое, что стоит сделать, — перевернуть человека на правый или левый бок, чтобы он не задохнулся своей слюной и язык не перекрыл доступ кислорода.
Если пациент в сознании, но состояние вялое, то можно дать ему крепкого сладкого чая, соленый огурец, сыр — это моментально повысит давление.
Также следует уложить пациента и поднять ноги выше головы.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Супер рецепт для стоп!
⠀
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах корявые и страшные.
⠀
В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба работают.
⠀
Берем глицерин, я покупаю сразу пять пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
⠀
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Очищение поджелудочной с помощью лаврового листа!
В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа.
В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток.
После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию.
Так принимаете настой на протяжении двух недель.
Хорошо, если вы перед тем как начать пить этот настой, сдадите анализ крови, чтобы ощутить разницу в состоянии крови после лечения настоем. Результаты анализов вам покажут, какие благоприятные изменения происходят в вашем организме.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Для улучшения памяти
Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память.
Ингредиенты:
1. 1 лимон с кожурой, измельченный.
2. 1 головка чеснока, измельченная.
3. 1 ст. л. меда.
4. 1 л теплой кипяченой воды.
Все положите в банку и накройте салфеткой. Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю. Употребляйте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Это средство лучше аптечных помогает
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
🔥 Колени перестали болеть после этого рецепта…
Мне этот способ показала бабушка.
Сначала не верилось — слишком уж простой.
Но именно такие вещи иногда работают лучше всего.
Всего 4 обычных ингредиента — и получается домашняя мазь, которой пользовались ещё в СССР.
🧴 ЧТО НУЖНО
• мёд
• горчица
• соль
• сода
(всё по 1 столовой ложке)
Смешайте до густой пасты.
🦵 КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ
Нанесите на сустав →
накройте плёнкой →
укутайте чем-нибудь тёплым →
оставьте на несколько часов или на ночь
Уже через несколько дней многие замечают, что:
✔ боль становится слабее
✔ уходит скованность
✔ легче двигаться
💬 Бабушка говорила:
«Главное — делать подряд несколько дней, а не один раз»
⚠️ Это не волшебство и не замена врачу, но как домашняя помощь — многие до сих пор используют.
Сохраните, чтобы не потерять!
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Уникальный рецепт восстановления суставов
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом.
Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.
Способ применения: втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.
Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
💪
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
🦷 Кешью действительно содержат природные вещества, которые подавляют рост бактерий, вызывающих кариес.
Добавляй орехи в рацион — это не только вкусно, но и полезно для зубов и дёсен.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Факты о лавровом листе!
Лавровый лист —замечательная специя, которая обладает потенциалом настоящей лекарственной травы.
🍃 Обладает противоопухолевыми качествами.
Результаты ряда исследований, посвящённых свойствам лаврового листа, говорят о том, что он оказывает угнетающее воздействие на клетки раковых опухолей.
🍃 Подавляет грибковую флору. Использование лаврового листа помогает справиться с грибковыми заболеваниями кожи. Биохимические соединения лавра регулируют работу потовых желез, успокаивают зуд и жжение.
🍃 Предупреждает образование камней в почках.
Лавровый лист понижает уровень уреазы, а значит обладает профилактическим действием в отношении камнеобразования
🍃 Смягчает симптомы воспаления. Практически все вещества, входящие в состав лаврового листа, обладают противовоспалительными свойствами.
Поэтому не забывайте почаще использовать его на своей кухне 💫
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Лучшие добавки в чай ☕️
Чтoбы пoлучить мaксимум пoльзы.
1. Ромашка. Она обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает боль и спазмы,избавляет от излишнего газообразования, успокаивает.
2. Чaбpец. Пoмoжет пocле cытнoгo зaстoлья нaлaдить пищевapение и убpaть непpиятные oщyщения в oблacти желyдкa.
3. Чай с имбирём. Обладает пряным ароматом и лёгкой остринкой. Он способствует укреплению сосудистой стенки и сердечной мышцы, разжижению крови, выведению токсинов.
4. Корица. Придаст чаю лёгкий «кондитерский» оттенок. Такой чай хорош при простуде, для нормализации уровней холестерина и глюкозы в крови. Он может быть добавлен в рацион при похудении.
5. Мята и мелисса - делают чай душистым и со вкусом легкого «холодка». Мятный чай успокаивает, расслабляет, снимает спазмы, нормализует работу сердца, снижает давление.
Добавляйте по отдельности или миксуйте между собой.
Приятного чаепития 🤗
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
Мазь от трещин на руках с омолаживающим эффектом
1. Растворить в 1 литре теплой воды 2 столовые ложки соли.
2. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.
Вот состав мази:
1 яичный желток;
1 столовая ложка меда;
1 столовая ложка растительного масла;
Трещины проходят буквально за 3-4 дня
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники
4 мощных упражнения для здоровья всего тела!
— Печень и желчный пузырь будут в полном порядке
— Пищеварение станет активнее
— Улучшится гибкость
— Избавитесь от отечности
— Мозг будет быстрее включаться в работу
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ
🐱 Пушистики проказники