• Здесь отдых
• Самопознание без саморазрушения
• Возвращение к себе
• Психология
• Отношения
По рекламе:
ссылка скрытаhttps://pomogach.io/channels/metod-evy
Подписано 28 Ваших контактов.
Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг.
О жизни, надежде и страхе, любви,
выборе и судьбе 🧡
Админ 👉 https://clck.su/WeIbr
Для юрлиц и ИП — https://pomogach.io/c/6HPbcS3
Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки
Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp
Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13
maxframe.ru
Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max
Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralMiya
Школа леди — простые правила хороших манер.
Этикет, общение и культура поведения в повседневной жизни.
Ссылка на канал: https://max.ru/join/ZwvqRcVBLc7rikM-uVHgin1odH-oUjozukAg-toDku4
Связь: https://iimax.ru/indeec17
https://maxframe.ru/group-profile/42/
Привет! Меня зовут Жора и я недипломированный психолог.
По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJNgB_waadkhD_mG-fCMs0YHvvTxi-YVpFN6nBSPdzMDIaoQ1Y
(если срочно, пишите в ТГ: t.me/zhorapsih)
Менеджеры: https://maxln.ru/SpiralMiya, https://iimax.ru/nikitos
Ссылка для друзей: https://max.ru/join/uYGLKV8MtuiuTf9JErFdpKKaYW_VGysRQbDyGD2j8k0
Помогаем «выдохнуть», убрать тревогу и навести порядок в голове
По рекламе: https://clck.ru/3QvDvC
Ссылка на блог: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck
Твой гид в мире йоги, мотивации и заботы о себе 🧘♀️
Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125
Канал: https://iimax.ru/yoga-therapy
1 / 24
4 500 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
800₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
0,8 ₽
CPV · за показ
847 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 944/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
1 · все вышли в срок
Посты в канале
Метод Евы
MAX · канал
🌿 День — сохраняемая подборка
Не чек-лист.
Не нужно делать всё.
Просто выбери то,
на чём появится маленькое:
«хочу».
1. Уехать за город в самый красивый осенний лес.
2. Испечь яблочный пирог или булочки с корицей.
3. Купить термос и отправиться на долгую прогулку с горячим напитком.
4. Позавтракать где-нибудь у окна, когда на улице дождь.
5. Сходить на вечерний спектакль.
6. Купить книгу и начать читать её в тот же вечер.
7. Устроить дома ужин при свечах без праздника.
8. Выйти гулять поздно вечером в пальто и наушниках.
9. Собрать друзей дома за большим столом.
10. Съездить одним днём в маленький город.
11. Сделать фотографии этой осени не для соцсетей — просто себе.
12. Выбрать один день вообще без планов.
❤️ Сохрани.
438 просм.17 окт., 14:06
7 ЗАГАДОК, КОТОРЫЕ ДО СИХ ПОР НЕ ДАЮТ ПОКОЯ ЛЮДЯМ
Есть причина, почему некоторые тайны не отпускают нас годами.
Мозг не любит незавершённость. Когда в истории не хватает ответа, он начинает сам искать связи, замечать детали и снова возвращаться к вопросу.
И чем страннее загадка, тем сильнее хочется поставить в ней точку.
🔑 В «Коде сознания» собрали 7 реальных загадок, которые можно исследовать самому.
Зайди и выбери ту, которую попробуешь разгадать первой 👉🏻
440 просм.17 окт., 13:00
🌙 Вечер
ну всё
рабочая неделя закончилась
дальше официально разрешается: • вкусно есть
• долго спать
• куда-нибудь уезжать
• влюбляться
• смотреть кино
• и вообще
немного пожить
972 просм.16 окт., 20:41
🌿 Большой опрос
До конца осени ты можешь выбрать
только один пункт.
Что оставляем?
🌲 Уехать на несколько дней в красивое место
❤️ Устроить очень хорошее свидание
🏡 Провести идеальные ленивые выходные дома
✨ Попробовать что-нибудь совершенно новое
🍝 Собрать любимых людей за одним столом
🎭 Несколько раз выбраться в театр / музей / на концерты
🚆 Спонтанно уехать куда-нибудь на один день
🍂 Ничего особенного. Просто спокойно прожить осень.
И мне нравится последний вариант
не меньше остальных.
Потому что осень
не обязана быть проектом.
873 просм.16 окт., 15:40
☀️ Утро
пятница 🍂
кажется, сегодня хороший день
для какого-нибудь
маленького приключения
801 просм.16 окт., 10:30
Каким женщинам доступно всё?
Уверенным в себе.
Если у вас низкая самооценка, хоть годами сидите на диетах и часами красьтесь у зеркала – мужчина будет относиться к вам посредственно, влюбляясь в уверенных женщин, которые знают себе цену.
Если у вас тоже есть проблемы с самомнением и вы хотите понять мужскую психологию почитайте канал К черту любовь.
Там простая девушка публикует несложные манипуляции и мужские секреты, с которыми даже женатый мужчина будет думать о вас сутками, а вы обретёте уверенность в себе. Она устала от мужского внимания и хочет доказать, что девушки способны на многое, главное знать все фишки.
Не игнорируйте, в наше время такие каналы на вес золота: https://max.ru/join/isUbeGhgtJ7_dK60xncA8mhhnVXpLA0CE6xim1PR1_s
837 просм.16 окт., 09:30
🌙 Вечер
Если бы завтра внезапно
дали свободный день:
🍁 — уехала бы куда-нибудь
🍷— осталась бы дома
❤️ — провела бы его с кем-то
🌚— пошла бы одна исследовать город
817 просм.15 окт., 20:18
🌿 День
Почему-то всё хорошее
мы постоянно переносим.
В пятницу закажем вкусное.
В субботу погуляем.
В отпуске высплюсь.
На праздниках увидимся.
Летом поедем.
А сегодня?
Сегодня просто четверг.
Работа.
Магазин.
Дом.
Но представь,
если вечером внезапно:
пойти ужинать куда-нибудь
без повода.
Купить пирог.
Позвать подругу.
852 просм.15 окт., 16:39
☀️ Утро
маленькое напоминание:
четверг —
тоже часть
твоей жизни
859 просм.15 окт., 10:19
🌙 Вечер
ну что?
❤️ — сделала
🌝 — ещё в процессе
🍁 — перенесу на завтра
979 просм.14 окт., 20:24
1 063 просм.14 окт., 15:37
☀️ Утро
сегодня я ничего
не буду тебе советовать
ты сама выберешь
какой будет
один из дней этой недели
🍁
1 012 просм.14 окт., 11:00
oh. вдохновение и эстетика — это красивый канал, который сделает твой день теплее и уютнее ❤️
У нас ты найдешь мотивирующие цитаты, поддержку и вдохновение, а также эстетичные картинки и обои.
Ждём тебя 💖
⬇ ⬇ ⬇
https://max.ru/oh_aesthetic
528 просм.14 окт., 10:00
🌙 Вечер — выбираем
Тебе пишут:
«Одевайся. Через полчаса заеду».
Твоя реакция?
🌝 — УЖЕ СОБИРАЮСЬ
🌚 — сначала скажи куда
🍁 — пожалуйста, только не сегодня
990 просм.13 окт., 20:36
🌿 День
Взрослая жизнь становится
удивительно предсказуемой.
Мы знаем,
где будем вечером.
Что будем есть.
Когда ляжем.
Куда поедем в выходные.
Даже отдых иногда записан
в календарь заранее.
А потом вдруг появляется кто-то и говорит:
«Поехали?»
И первая мысль:
завтра рано вставать.
Далеко.
Погода плохая.
Я не собралась.
Давай потом.
Но некоторые из лучших вечеров
начинались именно с:
«Ладно. Поехали».
Не нужно переворачивать жизнь.
Просто оставь в ней
немного места
для незапланированного.
1 033 просм.13 окт., 15:36
☀️ Утро
сегодня оставь
хотя бы маленькое место
для:
«а почему бы и нет?»
929 просм.13 окт., 09:35
Каким хочется запомнить этот октябрь?
❤️ — тёплым
🍁 — неожиданным
🌝 — спокойным
🌚 — немного сумасшедшим
Запомни свой ответ.
977 просм.12 окт., 20:34
Тело никогда не врёт
Именно поэтому у тебя болит спина, пропадает энергия и появляется тревога без причины
Меня зовут Алиса, и в своём канале я рассказываю то, о чём молчат многие психологи:
Почему непрожитые эмоции живут годами. Как стресс разрушает тебя изнутри и почему ты до сих пор тащишь все на себя
Психика и тело связаны сильнее, чем ты думаешь
Если ты устала, то тебе точно сюда
756 просм.12 окт., 19:34
🌿 День
Есть месяцы, которые потом почти не помнишь.
Работала.
Ездила по делам.
Покупала продукты.
Листала телефон.
Ложилась спать.
И вдруг уже следующий.
А ведь для того,
чтобы запомнить октябрь,
не обязательно ехать в большое путешествие.
Иногда достаточно,
чтобы в нём случилось несколько
«помнишь, как мы тогда…»
Как внезапно уехали за город.
Как попали под ужасный дождь и смеялись.
Как впервые приготовили тот пирог.
Как пошли гулять вечером,
хотя собирались остаться дома.
Поэтому у нас будет маленькая игра.
До конца недели
попробуем создать одно воспоминание специально.
Не идеальное.
Просто настоящее.
884 просм.12 окт., 15:52
☀️ Утро
доброе утро 🍂
у нас впереди целый октябрь
и мне хочется не просто его прожить
а оставить в нём что-нибудь,
что потом будет приятно вспоминать
854 просм.12 окт., 09:33
🌿 День — финальная игра
Не думай долго.
Выбери одну дверь.
🚪 1
🚪 2
🚪 3
🚪 4
🚪 5
Выбрала?
1 — Тебе нужен человек-покой.
С которым можно наконец перестать держать всё под контролем.
2 — Человек-приключение.
Который скажет: «Собирайся, я придумал».
3 — Человек-тепло.
Которому хочется рассказывать самые обычные вещи.
4 — Человек-искра.
Рядом с которым снова становится интересно жить.
5 — Никто.
Возможно, сейчас тебе больше всего нужен вечер, в котором никто ничего от тебя не хочет.
Не воспринимай это как психологический тест.
Это просто игра.
Но иногда мы выбираем удивительно точно.
🍂
967 просм.11 окт., 15:30
А что, если ты просишь у Вселенной любовь неправильно?
Мы часто думаем о конкретном человеке.
Хотим, чтобы написал. Вернулся. Выбрал.
Наконец почувствовал то же самое.
Но сегодня в «Коде души» мы сделали совсем другой любовный ритуал.
Без приворотов.
Без попытки удержать кого-то рядом.
Две свечи. Один лист бумаги.
И пять фраз, которые неожиданно меняют сам запрос на любовь.
Потому что иногда важно решить:
«Какую любовь выбираю я?»
🔮 Сегодня в «Коде души» - ритуал взаимной любви.
1 031 просм.10 окт., 20:15
🌿 День
Выбери цифру от 1 до 10, прежде чем читать дальше.
Выбрала?
Тогда это твоё маленькое осеннее свидание:
1. Купить кофе и долго гулять по старому району.
2. Вместе приготовить что-нибудь, чего вы никогда не готовили.
3. Уехать за город смотреть на осенний лес.
4. Пойти в книжный и выбрать друг другу по книге.
5. Устроить домашний кинотеатр с едой, которую обычно заказываете в кино.
6. Выйти вечером гулять без маршрута и по очереди выбирать, куда сворачивать.
7. Позавтракать вместе вне дома.
8. Купить продукты для красивого ужина и весь вечер никуда не спешить.
9. Найти выставку, спектакль или маленькое необычное место, где никто из вас не был.
10. Оставить телефоны дома и отправиться гулять хотя бы на час.
С любимым человеком.
С мамой.
С подругой.
С сестрой.
Или с собой.
❤️ Сохрани на октябрь.
980 просм.10 окт., 16:30
пятничный выбор:
🍝 ужин дома вдвоём
или
🍷 красивый шумный вечер где-нибудь в городе?
🍁 — домой
👁️ — в город
956 просм.9 окт., 20:28
🌿 Большой опрос
Что для тебя главный признак настоящей близости?
🤍 Можно молчать и не чувствовать неловкости
❤️ Можно рассказать то, за что немного стыдно
🌿 Не нужно изображать хорошее настроение
🫂 Можно попросить о помощи
✨ Можно быть странной и смешной
🏡 После встречи не чувствуешь себя опустошённой
🔥 Хочется рассказывать человеку даже мелочи
А теперь самое интересное.
Не думай о том,
сколько таких людей у тебя.
Подумай:
есть ли хотя бы один?
Иногда одного
удивительно много
1 013 просм.9 окт., 15:28
☀️ Утро
пятница 🍂
сегодня не спрашиваем:
сколько у тебя друзей?
лучше:
со сколькими тебе спокойно?
945 просм.9 окт., 10:27
Что для тебя сильнее ощущается как любовь?
❤️ — слова и признания
🌝 — забота в мелочах
🌚 — прикосновения
🍁 — совместное время
1 018 просм.8 окт., 20:26
🌿 День
Кино научило нас замечать
поцелуи под дождём.
Признания.
Цветы.
Расставания в аэропорту.
Но почему-то почти никто
не снимает кино о том,
как человек оставил тебе
последний вкусный кусочек.
Заправил твою машину.
Поставил телефон заряжаться,
потому что ты опять забыла.
Запомнил, какой йогурт ты любишь.
Прикрыл дверь,
потому что знает,
что тебе мешает шум.
Спросил:
«Ты поела?»
Возможно,
самая настоящая близость
выглядит со стороны
ужасно некинематографично.
Но именно из этих мелочей
почему-то получается
ощущение:
«меня здесь знают».
1 035 просм.8 окт., 15:25
☀️ Утро
любовь —
это не всегда
бабочки
иногда это:
«тебе взять что-нибудь
по дороге домой?»
956 просм.8 окт., 10:24
ну что?
❤️ — позвонила
🌝 — написала
🌚 — есть человек, но пока не решилась
1 036 просм.7 окт., 21:05
Мы всё чаще общаемся
по делу.
«Ты где?»
«Во сколько будешь?»
«Скинь ссылку».
«Купи молоко».
«С днём рождения ❤️»
А сегодня предлагаю маленький эксперимент.
Позвони кому-нибудь просто так.
Не обязательно человеку,
с которым не общалась десять лет.
Можно маме.
Подруге.
Сестре.
Любимому человеку.
И сказать:
«Я просто хотела тебя услышать».
Мне кажется,
нам иногда очень не хватает
именно таких звонков.
☎️🤍
1 046 просм.7 окт., 16:20
☀️ Утро
сегодня есть
маленькое задание:
вспомнить человека,
с которым давно хотелось
поговорить
1 023 просм.7 окт., 10:19
Представь:
за окном весь вечер дождь.
Планы внезапно отменились.
Твоя первая эмоция:
❤️ — «ура, остаюсь дома»
🌚 — «нет, найдём другой план»
1 124 просм.6 окт., 20:19
1 196 просм.6 окт., 15:18
☀️ Утро
не каждое
«оставьте меня в покое»
означает,
что тебе плохо
иногда тебе просто
хорошо с собой
1 124 просм.6 окт., 10:18
Кого тебе хочется рядом
таким осенним вечером?
❤️ — любимого человека
🌝— друга
🌚 — семью
🍁 — сегодня лучше никого
1 229 просм.5 окт., 20:18
Тебе всю жизнь показывают только часть мира.
Ты видишь свет. Слышишь звуки. Ощущаешь предметы.
Но огромная часть реальности проходит мимо твоих органов чувств.
И самое странное — ты даже не замечаешь, что чего-то не видишь.
🧿 В «Коде сознания» сегодня говорим о том, сколько реальности может существовать прямо рядом с нами — вне нашего восприятия.
Зайди и прочитай. Возможно, после него ты впервые задумаешься, что именно остаётся за пределами твоих глаз.
1 208 просм.5 окт., 19:18
Иногда дом —
это вообще не место.
Это человек,
которому можно позвонить
с совершенно неинтересной историей.
Отправить фотографию смешной собаки.
Сказать:
«Я устала».
Приехать некрасивой.
Замолчать посреди разговора.
С ним не обязательно
постоянно весело.
Просто рядом почему-то
не нужно держать себя в руках.
И, наверное,
это одна из самых красивых форм близости:
когда рядом с человеком
тебе не приходится
становиться удобнее,
интереснее,
веселее,
легче.
Можно просто прийти.
Как домой.
1 214 просм.5 окт., 15:17
☀️ доброе утро
пусть сегодня
будет хотя бы один человек,
рядом с которым
не нужно
быть «какой-то»
1 136 просм.5 окт., 09:51
Сколько пунктов ты уже успела сделать этой осенью?
□ гуляла под дождём
□ покупала что-нибудь вкусное к чаю
□ доставала тёплую одежду
□ фотографировала красивые деревья
□ смотрела фильм под одеялом
□ зажигала вечером свечи
□ готовила что-нибудь с яблоками
□ долго гуляла без цели
□ покупала новую книгу
□ проводила целый вечер дома
□ пила что-нибудь горячее на улице
□ ловила момент: «как же сейчас хорошо»
Считаем:
♥️ 1–3 — только начинаю
🍷 4–6 — осень уже случилась
🌝 7–9 — официально живу свою лучшую осень
🍁 10–12 — кажется, октябрь можно уже не стараться
Выбирай реакцию.
1 322 просм.4 окт., 15:14
1 152 просм.4 окт., 12:15
🍁ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ПОКОЯ
🍎 Купить продукты и приготовить что-нибудь долгое и вкусное.
🕯️ Устроить дома вечер только с мягким светом.
📖 Зайти в книжный и долго никуда не спешить.
🛁 Горячая ванна + чистая постель + ранний сон.
🎬 Пересмотреть фильм, который уже ощущается почти как знакомое место.
ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ЖИЗНИ
🚆 Уехать на электричке в маленький город на один день.
🌲 Найти лес или большой парк и устроить долгую прогулку.
🥐 Выбрать кафе, в котором никогда не была, и отправиться туда завтракать.
🎭 Купить билеты на вечер — театр, концерт, выставку, что угодно.
🌧️ Красиво одеться и выйти гулять даже под дождём.
А если хочется и того и другого:
приключение днём.
домой — до темноты.
горячая еда.
душ.
фильм.
телефон подальше.
Мне кажется,
это почти идеальная осенняя суббота.
❤️ сохрани на октябрь
1 130 просм.3 окт., 16:13
Выбираем осень мечты. Не думай долго.
А — 🌲 дом за городом, лес, дождь, камин
Б — 🏙️ вечерний город, пальто, кофе, огни
❤️ — А
🍁 — Б
Завтра будет новый выбор.
1 054 просм.2 окт., 20:12
Взрослая жизнь почему-то быстро превращается
в ожидание крупных событий.
• Отпуска.
• Праздника.
• Покупки.
• Поездки.
А между ними —
обычные недели.
Но ведь можно ждать
и четверга вечером.
Потому что решила испечь шарлотку.
Субботнего утра —
потому что пойдёшь завтракать в любимое место.
Первого холодного дня —
чтобы наконец надеть то самое пальто.
Выхода серии.
Доставки книги.
Встречи.
Поездки за город.
Жизнь становится вкуснее,
когда впереди постоянно лежит
хотя бы одно маленькое «жду».
Что у тебя сейчас?
1 165 просм.2 окт., 16:11
☀️ Утро
сегодня утром придумай себе
что-нибудь хорошее
на вечер
пусть у дня появится маленькое
«скорее бы»
🍂
1 144 просм.2 окт., 10:10
Собираем идеальный осенний вечер.
Выбирай реакцией только ОДНО:
♥️ свечи и тишина
👁️ фильм под одеялом
🌝вкусный домашний ужин
🌚долгая прогулка под дождём
🍁 книга и чай
1 256 просм.1 окт., 20:30
Есть момент,
когда лето окончательно заканчивается.
Ты выходишь вечером —
а воздух уже другой.
Хочется быстрее домой.
Включить лампу вместо верхнего света.
Переодеться.
Поставить чайник.
И вдруг понимаешь:
как же много значит место,
в которое тебе хочется возвращаться.
ощущение:
здесь можно закрыть дверь
и больше никому
ничего не доказывать.
Наверное, осень —
хорошее время,
чтобы сделать свою жизнь
чуть больше похожей
на такое место.
1 217 просм.1 окт., 15:07
☀️ Утро
доброе утро 🍂
на этой неделе никуда себя
не торопим
будем собирать жизнь, в которой хочется
задержаться
1 154 просм.1 окт., 09:44
🌿 Практика недели
Сегодня попробуй дать мозгу
одно маленькое новое впечатление.
Не прыжок с парашютом.
Совсем немного.
🏪Зайди в магазин,
в котором никогда не была.
🥘Попробуй незнакомое блюдо.
Выбери новый маршрут.
🎧Послушай исполнителя,
которого тебе кто-то советовал.
🌆Зайди в красивое место,
которое постоянно проезжаешь мимо.
🍑Купи фрукт,
название которого едва знаешь.
Не спрашивай:
«это вернёт мне радость?»
Спроси:
«мне интересно, что будет?»
Иногда раньше удовольствия
возвращается любопытство.
И это прекрасное начало.
1 303 просм.30 сент., 16:28
☀️ Утро
сегодня ничего
не улучшаем
у нас другое задание:
найти что-нибудь интересное ✨
1 157 просм.30 сент., 09:27
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.
