#макияж в зелёных тонах
Женский журнал
🥒 Салат с огурцом, гранатом и грецкими орехами — свежий, хрустящий и невероятно красивый
Этот салат — настоящая симфония текстур и вкусов. Сочный огурец, сладкая кислинка граната, ореховая хрусткость и лёгкая терпкость сумаха (смесь специй). Всё вместе — невероятно освежающе и празднично ✨
---
📋 Ингредиенты:
· 2 крупных огурца
· ½ красной луковицы
· ½ стакана зёрен граната
· ½ стакана грецких орехов (крупно порубить)
· ¼ стакана рубленой петрушки
· сок и цедра 1 лимона
· 2–3 ст. ложки оливкового масла
· соль, чёрный перец — по вкусу
· 1–2 ч. ложки сумаха (смесь специй)
· по желанию: 1–2 авокадо, нарезать кубиками
---
👩🍳 Приготовление:
1. Огурцы нарежьте тонкими полосками или полукружьями — как вам удобнее. Выложите в широкую миску.
2. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами, добавьте к огурцам.
3. Туда же отправьте зёрна граната, грецкие орехи и рубленую петрушку.
4. В отдельной посуде смешайте лимонный сок, цедру, оливковое масло, соль, перец и сумах. Заправьте салат, аккуратно перемешайте.
5. Если используете авокадо, добавьте в самом конце и перемешайте ещё раз, чтобы кусочки не размялись.
Подавайте сразу — салат особенно хорош свежим и хрустящим ✨
Приятного аппетита!
#рецепт
Женский журнал
У кого дочки, а? Знакомо? 😄
Женский журнал
Упражнения на мышцы спины, плечей и рук.
Каждое упражнение выполняется по 1 минуте.
#фитнес
Женский журнал
Милый пятачок
Женский журнал
С добрым утром!
Женский журнал
Доброй ночи
Женский журнал
Кто так же? 😆
Женский журнал
🌟 17 лет назад мир остановился, чтобы услышать её голос
17 лет прошло с того дня, когда Сьюзан Бойл вышла на сцену Britain’s Got Talent и навсегда изменила представление о том, как выглядит «настоящая звезда». Её голос, её скромность, её история — всё это заставило миллионы людей не просто слушать, а чувствовать.
Никто не ожидал, что женщина, которая выглядела так обычно, заставит зал плакать и рукоплескать стоя. Она напомнила нам всем: возраст, внешность, обстоятельства — не преграда. Если внутри горит мечта, она обязательно найдёт выход.
Женский журнал
Яркий педикюр
#маникюр
Женский журнал
Сыграем в футбол? ⚽️
Женский журнал
🍅✨ Сливочная паста с запечённым перцем и томатами — соус, который хочется готовить снова и снова
Если вы любите пасту, но хотите чего-то более лёгкого, чем классический альфредо, — этот рецепт точно для вас. Никаких сливок, никакой тяжести, только невероятно насыщенный, чуть сладковатый и слегка дымный вкус, который рождается в духовке 🧡
В чём секрет? Всё просто: красный перец, помидоры, чеснок и лук запекаются до мягкости и лёгкой карамелизации, а затем превращаются в однородный, шёлковый соус. Он получается густым, ароматным и настолько самодостаточным, что не требует ничего лишнего.
Эта паста — идеальный баланс между уютом и лёгкостью.
#рецепт
Женский журнал
Ем, как птичка 😄
Женский журнал
#лайфхак с вешалкой для одежды с бретелями
Женский журнал
Пингвинята
Женский журнал
#аффирмация
Женский журнал
С добрым утром!
Женский журнал
Доброй ночи
Женский журнал
