Max

Максимум здоровья

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Байт пост

max.ru/join/kjWF9Ctqw2G5WkS2gN1KIm4Bgex5R84-5lrhkUg5w1k

Баллы: 13

Описание канала в MAX

Подписаны 8 ваших контактов📱 Уютное пространство о том, как чувствовать себя хорошо каждый день. Ждем вас ❤️ По вопросам рекламы - ссылка скрыта Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/72014504098525/

Категории

Здоровье Отдых и развлечения Хобби и деятельность

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

8 973

+30день

+123неделя

+61месяц

Охват поста

552

552за 24 часа

552в среднем

Вовлечённость

6,2%

6,2%за 24 часа

6,2%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 222 раза в 150 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Трафик формировался полностью из макса с каналами преобладающей ЖЦА: Здоровье. Канал полностью реинвестируется, обновляется

Похожие каналы

Здоровое питание

Max

106 948

Женская аудитория

ERR 17%

📲 Подписаны 6 ваших контактов... Здесь мы научим питаться правильно и полезно, а главное вкусно! Реклама - https://clck.ru/3RiDvr Ссылка для друзей - vk.cc/cZ2VWf

15 000 ₽

Навигатор Здоровья

Max

54 007

Женская аудитория

ERR 18%

💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://orbita.ac/c/TP-TPK1N4

5 500 ₽

Моё Здоровье

Max

139 155

Женская аудитория

ERR 12%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Мое здоровье

Max

51 595

Женская аудитория

ERR 7%

По всем вопросам - clck.ru/3R3ojs Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп

2 500 ₽

Здоровье Нации

Max

120 007

Женская аудитория

ERR 8%

Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Связь https://clck.ru/3QSKkz Купить через биржу https://telega.in/m/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

7 500 ₽

Тибетское здоровье

Max

151 979

Женская аудитория

ERR 10%

Забота о себе - это лучшая инвестиция ❤️ ⚡️Сотрудничество: clck.ru/3QnfvU Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.

15 000 ₽

Формат размещения

300₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,5 ₽

CPV · за показ

543 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 552/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Максимум здоровья

MAX · канал

🐠 Рыбий жир поддерживает психическое здоровье ➖ Мозг почти на 60% состоит из жира, большая часть которого связана с омегой-3. А потому учёные предполагают, что кислоты омега-3 необходимы для нормальной работы серого вещества. ➖ Существуют исследования, которые доказывают: приём рыбьего жира снижает вероятность психических расстройств у людей из группы риска. А повышенные дозы того же жира уменьшают симптомы биполярного расстройства и шизофрении. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

340 просм.8 окт., 19:00

🔥 Я ТОЛЬКО ЧТО НАШЛА ЭТО НА OZON Нашли место, где каждый день собирают полезные товары для дома с OZON по ценам, которые хочется проверить прямо сейчас 👀 Не одежда и случайный хлам, а вещи, которые реально могут пригодиться дома: 🧺 [ ХРАНЕНИЕ ] 🍳 [ КУХНЯ ] 🧹 [ УБОРКА ] 🛁 [ ВАННАЯ ] 🏠 [ УЮТ ] Вот несколько находок, которые сейчас можно найти в подборках: 🧹 Швабра с отжимом — 230 ₽ 💕 Набор полотенец, 9 шт — 49 ₽ 😍 Набор кухонных принадлежностей — 107 ₽ 🛁 Набор из 5 шампуней — 129 ₽ 🛏 Комплект постельного белья — 320 ₽ 🔥 Аэрогриль — 690 ₽ [ Вся подборка ] И это только несколько примеров — каждый день находим новые товары и скидки. Подписаться 👇

290 просм.8 окт., 18:01

Продукты способные продлить молодость ✔️ Спаржа. В ней содержится очень много витаминов, а вот калорий наоборот – мало. Кроме того, в спарже много цинка, железа, калия и магния. ✔️Огурцы. Считается, что это самый низкокалорийный овощ, который содержит в себе много клетчатки, калия, магния, цинка, йода и кремния. ✔️ Черника. Это самый лучший природный источник антиоксидантов, самая настоящая молодильная ягодка. Содержит витамины А, С, К, Е, РР, группы В, калий, медь и дубильные вещества. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

338 просм.8 окт., 17:00

Простой способ мягко очистить печень ✔️ Зрелая тыква. ✔️ 300 грамм меда ✔️ 50 грамм имбиря. Срезаем с тыквы крышечку и вычищаем ее внутри. Натираем имбирь и закладываем мед. Закрываем и ставим в прохладное место на сутки. Затем сок сливаем и закладываем новый мед. Употребляем по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Чистку проводим курсом в течение 3 недель. 🌿 Выводит лишний холестерин. Улучшает проходимость желчевыводящих путей. Нормализует липидный и углеводный обмен. Усиливает работу кишечника и мочевыводящей системы. Максимум здоровья — подписаться ✅

366 просм.8 окт., 16:00

Что подарить своему ребенку? Сказка, в которой ваш ребёнок — главный герой 😊 Новый тренд этого года для каждого ребёночка, которого ничем не удивишь! Такие эмоции невозможно купить в обычном магазине ❤️ ⚡Нас выбрали уже более 10000 клиентов ⚡ Доставка по всей России 2-3 дня Жми "Узнать цену", чтобы узнать цену и оформить заказ! 👍 Узнать цену #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

309 просм.8 окт., 14:10

Недостаток сна очень опасен для диабетиков 👉🏼 У больных диабетом или нетерпимых к глюкозе, при недостатке сна может увеличиться риск обострения заболевания. Даже у полностью здоровых людей недостаток сна может вызывать повышенный сахар в течении дня. Исследования показали, что если человек спит всего 5 или менее часов в сутки, то риск возникновения приступа диабета увеличивается в 2,5 раза. Если сон длится 6 часов или менее - риск возрастает в 1,7 раз! Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

360 просм.8 окт., 14:00

Одна из причин плохого запаха изо рта: Плохо переваривается белок и гниет в желудке! У современного человека из-за большего преобладания в питании углеводной пищи снижается кислотность в желудке. Есть решение: 👉 Огранический Яблочный уксус. Помогает оптимизировать уровень кислотности, если принимать его перед едой. Добавляйте по 1-2 столовой ложки (ориентируйтесь на свои ощущения) в стакан воды за 5-10 минут до еды. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

390 просм.8 окт., 13:00

Грядки по акции со скидкой 30% Доставим бесплатно! Каждую весну одно и то же: старые деревянные грядки трескаются, гниют и становятся рассадником вредителей. Есть решение, которое избавит вас от этой головной боли раз и навсегда. Оцинкованные грядки от «Грядки России»: • Срок службы: 10+ лет (не гниют, не ржавеют, не боятся морозов). • Прочность: Сталь 0,5 мм с 12 ребрами жесткости — не «поведет» от давления грунта. • Эстетика: Аккуратный внешний вид, который преобразит любой участок. Соберите идеальный огород за 15 минут без спец. инструментов! Выбрать размер и заказать: грядкироссии.рф/catalog Узнать больше #реклама грядкироссии.рф О рекламодателе

362 просм.8 окт., 11:34

Три главных свойства чеснока! 1. Борется с инфекционными заболеваниями. Чеснок способен угнетать жизнедеятельность ряда патогенных микроорганизмов, что создаёт дополнительную защиту от вредных инфекционных агентов внешней среды. 2. Снижает артериальное давление. Биологическое действие связано с ускорением образования оксида азота, который расширяет артериальные сосуды. 3. Понижает уровень холестерина. По данным учёных, чеснок уменьшает содержание в крови триацилглицеридов («плохой» холестерин). Cтавьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

393 просм.8 окт., 11:00

Облепиха - целитель для сосудов ➣ Ягоды облепихи богаты витаминами C, B1, B2, E, P, K, фолиевой кислотой, флавоноидами, каротиноидами, холином, бетаином, кумаринами, фруктозой, глюкозой и фосфолипидами. ➣ В ягодах имеется большое количество кислот (яблочной, лимонной, кофейной и винной), дубильных веществ. Ягода не обделена макро и микроэлементами и содержит натрий, железо, магний, кремний, свинец, алюминий, никель, стронций, марганец, молибден. ➣ Облепиха укрепляет стенки сосудов, делая их менее проницаемыми, стимулирует тканевой обмен веществ, имеет антиоксидантное действие. ➣ Ягоды облепихи могут использоваться в любом виде, из листьев готовят чай. Максимум здоровья — подписаться ✅

383 просм.8 окт., 10:00

Гости на пороге, а ты не знаешь что приготовить?😱 Новый канал Приготовлено Дома поможет тебе в этом💫 Быстрые и легкие рецепты салатов и закусок на любой вкус и случай, избавят тебя от лишних хлопот❌ Ссылка действует 24 часа ❤️ Подпишись ⬇️

408 просм.8 окт., 09:00

🗣Народное средство от нарушения кровообращения в ногах Приготовьте масляный настой лаврового листа: 2/3 стакана измельченного лаврового листа залейте стаканом подсолнечного масла, настаивайте в тёмном месте 6 дней. Сделайте тёплую ванну, затем разотрите ноги приготовленным масляным настоем лаврового листа перед сном. Максимум здоровья — подписаться ✅

411 просм.8 окт., 08:00

Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Начинаем в понедельник! Жмите снизу "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildcard.ru О рекламодателе

474 просм.8 окт., 07:48

✅ Домашнее средство от запоров! 15 минут - и вы очистите свой кишечник. Процесс очищения организма от токсинов и шлаков жизненно необходим для здоровья. Это поможет вам не только сбросить вес и очистить тело, но и улучшить работу всего организма. Сегодня мы предлагаем вам рецепт, который поможет мягко очистить кишечник. 🗒️ Понадобится: - чернослив без костей — 150 гр. - изюм — 150 гр. - кипяток — 5 чашек Вскипятите 5 чашек воды, добавьте чернослив и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимите с огня и дайте настояться. Принимайте ложку этой жидкости каждый день натощак и устраните все токсины, накопившиеся в вашем теле. Это, несомненно, лучшее средство от запоров! С каждым днем вы будете чувствовать себя гораздо лучше, а лишний вес уйдет без усилий! Максимум здоровья — подписаться ✅

590 просм.7 окт., 19:00

🎄 Новогодний стол - 2027 уже здесь!❄️ 🎄 НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ. ТОП - 10 ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ.🎄 ☃️ СЫТНЫЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ! ☃️ 1. Салат "Царский"... Показать полностью

512 просм.7 окт., 18:01

Польза от разных видов молока ▫️Коровье – отличный источник кальция и других питательных компонентов; ▫️Овечье – более жирное, чем коровье, идеальное сырье для рассольных сыров; ▫️Козье – по составу напоминает коровье, но усваивается легче из-за меньшего содержания лактозы; ▫️Кобылье – составом напоминает женское молоко, используется для изготовления кумыса Максимум здоровья — подписаться ✅

531 просм.7 окт., 17:00

Употребляйте укроп чаще! 🌿 Укроп - листья этого растения богаты витаминами C, A, B2, B6, Р, РР, а также кальцием, калием, фосфором, железом и магнием. Важно отметить, что все эти вещества легко усваиваются и способствуют образованию крови. Кроме того, укроп оказывает дезинфицирующее действие в желудочно-кишечной системе и мочеполовой системе. ✅ Этот зеленый продукт положительно влияет на органы дыхания, поддерживает здоровье печени, успокаивает нервную систему, а значит, полезен при бессоннице. Максимум здоровья — подписаться ✅

536 просм.7 окт., 16:00

Дарим скидки к первому заказу! Всё жирное, сочное, мясистое. 😊 Идеально под картошечку или к столу! 👌 Хочется , чтобы вы попробовали настоящую рыбу. Не ту, что лежит на прилавках неделями, а свежую, с нашего производства. ⚡Свежая, вкусная, из Астрахани! Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

534 просм.7 окт., 14:40

При насморке: закапайте несколько капель свежего сока каланхоэ в каждую ноздрю, и вас сразу исчезнет заложенность носа. Порезались? Промойте листок каланхоэ холодной водой, слегка поцарапайте корочку ножом, и как только выделился сок, приложите к ранке, она быстрее заживет. Если у вас изжога: Возьмите небольшой листочек каланхоэ и съешьте его. В течении 3-5 минут вы избавитесь от изжоги. Поможет каланхоэ при зубной боли. Разжуйте листочек и подержите его у ноющего зуба 15-20 минут (если у вас не оказалось под рукой лекарств). Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

530 просм.7 окт., 14:00

4 компонента для иммунитета, которые стоит включить в ваш рацион. 🪙 Цинк. Влияет одновременно на все звенья иммунитета человека. Он повышает выработку интерферонов, препятствует распространению вируса в клетке, защищает от разрушения лимфоциты. 🍣 Витамин D. Усиливает врожденный иммунитет, активизирует антимикробные пептиды, которые устраняют патогенные организмы такие как микробы, бактерии и вирусы. Витамин D укрепляет клеточный иммунитет, поддерживает функцию легких, уменьшая воспалительную реакцию, вызванную вирусами. 🍊 Витамин С. Усиливает выработку белков интерферонов, которые вступают в борьбу с вирусами одними из первых. Обладает противовоспалительными свойствами. 🧅 Кверцетин. Природный биорегулятор препятствующий разрушению клеточных мембран свободными радикалами и развитию воспаления, способствует более быстрому исчезновению кашля, одышки, отечности бронхов, нормального дыхания. Максимум здоровья — подписаться ✅

541 просм.7 окт., 13:00

В MAX появился бот для создания песен Создайте песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей ❤️ Просто напишите пару фактов — и через несколько минут получите настоящую песню с музыкой и голосом. ⚡Попробуйте бесплатно ⚡ Попробовать #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

443 просм.7 окт., 11:04

👉 Κaждый вeчep пepeд cном в тeчeнии 1,5 мecяцeв cъeдaйте: • 1 плод инжиpa (cмоковницы); • 5 cушeных aбpикоcов (куpaги); • 1 плод чepноcливa. Эти плоды cодepжaт вeщecтвa, котоpыe вызывают вoccтанoвлeниe тканeй, cocтавляющих мeжпoзвoнoчныe диcки. Они дeлают их бoлee уcтoйчивыми и упругими. Пoзвoнки начинают cами cтанoвитcя на oтвeдeнныe им прирoдoй мecта, бeз внeшнeй мануальнoй кoppeкции. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

532 просм.7 окт., 11:00

✍️ Омолаживающие свойства кунжута Кунжут, известный также как сезам, содержит множество полезных веществ, которые способствуют омоложению кожи. Он богат антиоксидантами, в том числе витамином Е и селеном, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами. — Кроме того, кунжут содержит линолевую кислоту и фитоэстрогены, которые укрепляют структуру кожи и поддерживают ее эластичность. — Включение кунжута в рацион помогает бороться со старением и сохранять молодость и здоровье кожи на долгие годы. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

560 просм.7 окт., 10:00

Хотите превратить свой участок в райский уголок? 😍 Мы с мужем тоже начинали с пустых грядок и скучного газона. А сейчас у нас есть уютная беседка, роскошная зона отдыха и цветущие клумбы! Всё благодаря идеям из канала «Участок с умом»! Создайте для своей семьи прекрасное место для отдыха – подписывайтесь и вдохновляйтесь! Подписывайтесь и начните преображение своего участка! 👇👇👇 https://max.ru/Участок_с_умом https://max.ru/Участок_с_умом

572 просм.7 окт., 09:10

Польза квашеной капусты ▫️Полезна для пищеварения Квашеная капуста полезна для кишечника и улучшает общее состояние его микрофлоры. ▫️Хороший источник железа Важный элемент для нашего организма. Оно необходимо для производства крови и обмена веществ. ▫️Защищает нервную систему и улучшает настроение Влияет на работу мозга и нервной системы, улучшая настроение и способствуя лечению депрессивных симптомов ▫️Помогает сохранить крепкие кости Комбинация витаминов и минералов, содержащихся в квашеной капусте, делают ее почти идеальным продуктом для поддержания здоровья костей Максимум здоровья — подписаться ✅

553 просм.7 окт., 08:00

Газоанализаторы ГАНК: безопасность вашего объекта Промышленные газоанализаторы ГАНК (портативные и стационарные) обеспечивают непрерывный мониторинг атмосферного воздуха, рабочей зоны и промышленных выбросов. ✅ Внесены в Госреестр СИ РФ. ✅ Более 380 измеряемых веществ. ✅ Взрывозащищенное исполнение для предприятий ТЭК, химии и металлургии. ✅ Высокая точность, селективность и стабильность показаний. 📞 Узнать цены и подобрать комплектацию Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

489 просм.7 окт., 07:03

Что поможет сердцу? ✔️ При учащённом сердцебиении 2 чайные ложки календулы залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 стакана настоя 4 раза в день за 30 минут до еды. ✔️ При гипертонии 2 раза в день съедайте по 1 чайной ложке измельчённых семян укропа. Это поможет при проблемах с давлением. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

596 просм.6 окт., 19:00

🧶 После декрета должна была выйти на работу, но теперь зарабатываю на вязании Когда-то я просто училась вязать по вечерам, а теперь делаю вещи своими руками и получаю от этого доход. А всё необходимое для обучения и вдохновения нашла в одном месте — в канале ВЯЖЕМ С ДУШОЙ Там собраны красивые модели, интересные идеи и понятные уроки — даже если вы только берёте спицы в руки. Девочки, если давно хотели научиться вязать — загляните сюда👇 https://max.ru/VYAZHEMSDUSHOY

449 просм.6 окт., 18:01

Уровень холестерина в крови - как не допустить повышения. ✔️Здоровый образ жизни. — Регулярно занимайтесь спортом, употребляйте алкоголь в ограниченном количестве, откажитесь от сигарет, высыпайтесь. ✔️Отказ от вредной пищи. — Высокий уровень может быть вызван употреблением жирной пищи. ✔️Важно ограничить потребление соли. — Также следить, чтобы не больше 7% от общего количества потребляемых в сутки калорий составляли насыщенные жиры. ✔️Нормализация веса. — Похудение - хороший способ снизить этот показатель. ✔️Употребление полезных продуктов питания. — Рыба - скумбрия, лосось. — Коричневый рис, хлеб и макароны из цельнозерновой муки. — Орехи, свежие фрукты, овощи, бобовые. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

538 просм.6 окт., 17:00

При каких болезнях рекомендуется есть кукурузную крупу 📍Ее рекомендуют для профилактики гепатитов и холециститов, так как она благотворно влияет на работу печени и желчного пузыря. Кукуруза выводит из организма излишки холестерина. 📍Этот злак обладает свойством сглаживать нежелательное действие, которое оказывают на организм жареные и жирные блюда, а также спиртные напитки. Максимум здоровья — подписаться ✅

540 просм.6 окт., 16:00

Подарок, который говорит без слов: "Ты особенная" Мы не всегда умеем показать, насколько сильно любим человека. ❤️ Иногда хочется сделать для неё что-то действительно личное. Не очередной подарок из магазина. А вещь, которая существует только для неё. ✨ 3D-статуэтка по её фото создаётся специально под неё: с портретным сходством, её образом и деталями, которые делают её узнаваемой. От тебя — фото. От нас — 3D-макет, печать и ручная индивидуальная работа. Представь её лицо, когда она откроет коробку и увидит... себя. Это тот подарок, который хочется сохранить надолго. ❤️ Напиши нам, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

436 просм.6 окт., 14:23

Картофельная вода — эффективно дробит и выводит камни при заболеваниях мочеполовой системы ✔️ Для ее получения нужно отварить 1 килограмм картофеля в 6 литрах воды. Варить картофель нужно в мундире, удалив только глазки. ✔️ Сначала доводим до кипения на сильном огне, затем варим на слабом огне в течении 4 часов. Картофель должен сильно развариться ✔️ Слегка посолить, жидкость не сливать, сделать пюре ✔️ Оставить на несколько часов, после этого сверху пюре образуется жидкость, это и есть картофельная вода Воду слить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течении 40 дней. Во время лечение сократить прием пищи животного происхождения: яйца, мясо и молочные продукты. Cтавьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

517 просм.6 окт., 14:00

Можно ли похудеть на кефире? 🤔 Утверждение, что на кефире можно похудеть, — миф. Кефир стандартной жирности (2,5–3,2%) является достаточно калорийным. Кроме того, кефир не обеспечивает достаточного чувства насыщения, а за счет высокой кислотности дополнительно стимулирует выработку желудочного сока и разгоняет аппетит. Напиток поможет нормализовать работу кишечника и обмен веществ, но не более того. Так что похудеть на одном лишь кефире точно не получится. Максимум здоровья — подписаться ✅

524 просм.6 окт., 13:00

Лучшие упражнения для суставов Подборка лучших упражнений для суставов от наших тренеров. Сохраняйте себе! И подписывайтесь на наш канал! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

473 просм.6 окт., 11:48

Несколько причин полюбить кофе ▫️Кофе повышает умственную и физическую активность. Что в свою очередь благотворно отражается на работоспособности человека. ▫️Кофе служит прекрасной профилактикой желчнокаменной болезни. Ежедневное употребление этого напитка вызывает увеличение оттока желчи из желчного пузыря. ▫️Помогает бороться с ожирением, поскольку улучшает активность процессов, отвечающих за обмен веществ. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

497 просм.6 окт., 11:00

Баклажаны - овощ долголетия. Пигменты и антоцианы, содержащиеся в них, отвечают за его темно-фиолетовый цвет. — Снижают риск возникновения атеросклероза, инфаркта, нормализуют давление и делают стенки сосудов более эластичными. Богаты клетчаткой, необходимой для нормализации работы кишечника, выведения токсинов и холестерина. — В составе есть витамины, в том числе C и B6, фолиевая кислота, каротин, а также микроэлементы: калий, кальций, железо, медь, цинк и другие. Особенно много марганца, необходимого для здоровья костей и профилактики остеопороза. — Высокое содержание солей калия оказывает положительное влияние на работу сердца и способствует выведению из организма жидкости. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

493 просм.6 окт., 10:00

🔥 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ Старт — 8 октября. 21 день. Для новых участниц участие БЕСПЛАТНО. Обычная еда, простые продукты, понятное меню и мои рекомендации по порциям. Без коктейлей, добавок и специальных покупок. Я веду вас все 21 день, вы выполняете меню и присылаете отчёты. ⚠️ Важно: бесплатное участие только для тех, кто ни разу не был на моём марафоне. 👉 Переходите по ссылке и заходите в группу. https://max.ru/join/3sx8Hbm3zhT31kzBK9Ql7WKKvpeZTjedVzUMw7eI0pk 8 октября начинаем.

439 просм.6 окт., 09:00

Продукты для крепкого сна 😴 Инжир. - Содержит калий, магний, кальций и железо - минералы, которые помогают притоку крови и расслаблению мышц, являются ключевыми для засыпания. Фисташки. - Чемпионы по стимуляции сна, благодаря содержанию белка, витамина В6 и магния. - Оптимальная порция 28 гр. Чернослив. - Содержит витамин В6, кальций, магний и другие вещества, которые помогают вырабатывать мелатонин. - Можно сделать начинкой для тостов из цельного зерна или съесть несколько ягод за 30 мин. до сна. Травяной чай. - Обладает множеством свойств, способствующих засыпанию. - Ромашковый и имбирный чаи успокаивают нервы и желудок. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

494 просм.6 окт., 08:00

Масмаркет отдыхает! Ножи ручной работы. Разбирают быстро Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама knife-m.nozhkuznec.ru О рекламодателе

322 просм.6 окт., 07:30

🦠 Избавиться от глистов очень просто Нужно всего лишь разжевать несколько бутонов сушеной гвоздики за 30 минут до еды! Делать процедуру необходимо 2 раза в день! Это сильная профилактическая мера, если глистов нет. Если они есть — организм будет полностью очищен от паразитов спустя пару дней. 📝 Один сушеный бутон гвоздики на 20% состоит из эфирного масла, которое содержит ароматические вещества: эвгенол, кариофиллен и иланген. Также в гвоздике присутствует огромное количество дубильных веществ. Благодаря столь насыщенному составу гвоздика эффективна: ее боятся не только глисты, но и другие болезнетворные микроорганизмы, например, золотистый стафилококк, дифтерийная палочка и даже туберкулезная палочка. Максимум здоровья — подписаться ✅

611 просм.5 окт., 19:00

❗️Утомляемость и сонливость – первые признаки ТРОМБОЗА! После 29 лет в сосудах начинают появляться мёртвые клетки. Если не прочищать их хотя бы народными средствами, это приведёт к появлению ТРОМБОВ, которые нарушат кровоток и спровоцируют выброс в организм раковых клеток! Народный лекарь Платон Смирнов показал, как без лекарств прочистить артериальные каналы, забыть про высокое давление и вывести весь шлак из кишечника: - Если забить на сосуды – УМРЁТЕ ОТ ТРОМБОВ! Прочистить их может простое растение из аптеки…(Читать) - Забитая толстая кишка - причина рака кишечника и варикозных вен. Вывести всю дрянь поможет 1 настойка из…(Читать) - Цистит проходит за ночь, благодаря ПРОСТОЙ КАПУСТЕ. 2 листа залейте кипятком, затем...(Читать) - Суставная соль начнёт сцеживаться и выйдет с естественными исправлениями. 1 раз выпейте залпом ложку…(Читать) - Инсульт - следствие засора сердечного клапана. Сердце, как в 20, подарит известный…(Читать) Скорее подписывайтесь, один канал заменит всех врачей: https://max.ru/join/VCRbP-kbrr-u1K8ut1TqFA_jv2lISSWLzkuzuGvRdyU

381 просм.5 окт., 18:00

Налаживаем работу кишечника без лекарств. ✔️ Пересмотр рациона питания. — Во второй половине дня, употребляйте больше клетчатки. — Это может быть, например, курага или чернослив. ✔️ После обеда, а лучше ближе ко сну употребляйте достаточное количество воды. — Иногда проблема не в том, что вы не едите клетчатку, а в том, что ее не запиваете. ✔️ Проснувшись с утра, выпивайте 1 стакан воды. — Она ускоряет перистальтику кишечника. — После этого 5-10 мин. уделяйте энергической физической нагрузке. — Благодаря этому вода в кишечнике начнет двигаться, а стенки сокращаться. 📌 Придерживайтесь этих рекомендаций на протяжении 2-3 недель. — Все действия необходимо выполнять регулярно. — В таком случае наладится работа кишечника. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

488 просм.5 окт., 17:00

Имбирный чай ✔️ Он не только улучшает обмен веществ, но и очищает организм. Борется с простудой, улучшает пищеварение и убирает спазмы в животе. Рецепт: ・Взять свежий корень имбиря, 4-5 сантиметра на литр воды. ・Нарезать имбирь и положить в кипящую воду. ・Варить 10 минут. ・Остудить, процедить, добавить мед, корицу, лимон по вкусу. Максимум здоровья — подписаться ✅

510 просм.5 окт., 16:00

Что важно знать о диабете 2 типа сегодня? Диабет 2 типа — тема, о которой важно знать больше, чтобы лучше понимать свой организм и ежедневные привычки. ✨ Сегодня появляется всё больше информации о факторах, которые могут влиять на уровень глюкозы, самочувствие и качество жизни. 📊 Питание, физическая активность, режим дня и другие аспекты образа жизни могут играть важную роль в поддержании стабильности показателей. 📚 На портале «Преображение» собраны материалы о диабете 2 типа, контроле глюкозы и современных подходах к заботе о себе. Узнайте больше о том, что важно учитывать каждый день ❤️ Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

340 просм.5 окт., 14:37

Стручковая фасоль полезна для женщин ☘️ Эта разновидность фасоли понравится тем, кто следит за весом и старается выбирать пищу с умеренной калорийностью. Несмотря на низкий калораж, фасоль обладает высокими питательными преимуществами. ✔️ Фасоль содержит много железа, благодаря чему является хорошим подспорьем в лечении анемии. А кроме того изобилует фитоэстрогенами, за счёт которых повышает фертильность и улучшает женское здоровье. В 100 г стручковой фасоли — 105,8 мкг фитоэстрогенов. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

481 просм.5 окт., 14:00

Кофе обладает способностью разрушать зубы Кофе – это кислая среда, которая повреждает эмаль. ☕️ Поэтому после него нужно обязательно пить воду. К тому же кофе тянет на себя кальций и выводит его из организма, что тоже впоследствии скажется на состоянии зубов. ☕️ Если пить кофе с сахаром или сладостями, негативное воздействие на зубы усиливается. Сладости будут являться великолепной питательной средой для бактерий. Так как эмаль под действием кислоты размягчается, им легче проникнуть и повредить ее. Максимум здоровья — подписаться ✅

513 просм.5 окт., 13:00

Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

343 просм.5 окт., 11:22

Толстянка - домашний зеленый лекарь Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка, или как ее еще называют - денежное дерево, ничуть не уступает алоэ 🔸 Сок и мякоть листьев толстянки можно прикладывать к ранам, нарывам, порезам и царапинам – вещества, входящие в состав сока растения, будут способствовать процессам регенерации кожных покровов и предупредят воспалительный процесс. 🔸 При растяжении мышц и связок, а также, при ушибах, компрессы из мякоти листьев толстянки снимут воспаление и оказывают анальгезирующее действие. 🔸 Вылечить герпес на губах можно с помощью всё того же сока толстянки. Смазывайте каждые 30 минут губы соком этого растения (следите за тем, чтобы сок не попал на слизистую ротовой полости). Максимум здоровья — подписаться ✅

476 просм.5 окт., 11:00

Быстрые средства для лечения боли в горле и других симптомов простуды. 🍋 Лимоны. Помогают разжижать слизь, обезболить горло. Присутствующий в цитрусах витамин С укрепляет иммунную систему, помогает легче переносить простуду, быстрее идти на поправку. Рецепт «лекарства»: смешайте столовую ложку лимонного сока со стаканом теплой воды и выпейте (только не залпом). 🍯 Мед. Натуральный продукт обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он может значительно облегчать боль в горле, уменьшая воспаление и успокаивая раздраженную ткань. Для получения раствора необходимо растворить 2 столовые ложки меда в стакане теплой воды и пить не менее пяти раз в день через равные промежутки времени. Ставьте 👍 если было полезно Максимум здоровья — подписаться ✅

489 просм.5 окт., 10:00

📦 Недавно отправил нож Елене из Самары и вот что она написала: «Думала, нож как нож, а оказалось — настоящая находка. Режет всё: от томатов до замороженного мяса. Рукоять не скользит, даже если руки мокрые, а вес такой, что рука не устаёт. Уже неделю готовлю только с ним — и каждый раз радуюсь. 36 лет я создаю ножи, которые служат десятилетиями. Каждая деталь выверена годами опыта: от выбора стали до полировки. Никаких компромиссов: только надёжность и качество. Сейчас самое время забрать свой комплект: Напиши кузнецу 📱kuznec Узнай цены 📱kuznec Получи подарок от кузнеца 📱kuznec

309 просм.5 окт., 09:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.