▶
Творожная лепешка с бананом
- Мука 40 г
- Протеин 15 г
- Творог 2% 60 г
- Разрыхлитель 3 г
- Банан 40 г
- Шоколад 20 г
- Специи по вкусу
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
57 просм.13 окт., 19:00
Ленивая кухня | Быстрые рецепты
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
t.me/joinchat/v67BKkkAlc83MDJi
Баллы: 10
Описание канала в Telegram
Быстрые блюда для тех, у кого нет времени стоять у плиты. От завтрака до ужина. Всё просто, понятно и очень вкусно. Менеджеры ссылка скрыта По вопросам рекламы — ссылка скрыта
Категории
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
5 363
-2день
-8неделя
-43месяц
Охват поста
64
64за 24 часа
78в среднем
Вовлечённость
1,2%
1,2%за 24 часа
2,1%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 402 раза в 128 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
ТГ Закупы
Похожие каналы
26 564
Женская аудитория
ERR 19%
КУЛИНАРНЫЙ СЕРИАЛ ОТ БАФФИ Рычкова Ксения - ваш мастер русской кухни • 1500+ простых и вкусных рецептов • Семейный ресторан выездного обслуживания ✔️ Сотрудничество: https://clck.ru/3SRzbj
1 / 24
5 000 ₽
212 753
Женская аудитория
ERR 20%
Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇
1 / 24
12 000 ₽
82 701
Женская аудитория
ERR 13%
Реклама: https://clck.ru/3RGHEe , https://maxln.ru/79cdMq Бюджетные рецепты из самых простых ингредиентов 🥘🍳🥗 Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/XAddecih Peкламный менеджеp: https://iimax.ru/diggsale Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70574738412917/
1 / 24
8 400 ₽
72 456
Женская аудитория
ERR 13%
Грузинская кухня рецепты хинкали хачапури грузинские блюда домашняя кухня кавказская кухня пхали лобио сациви чурчхела вино грузия тбилиси секреты приготовления настоящий хачапури по-аджарски кухня грузии лучшие рецепты грузинских блюд. Грузинские рецепты с фото. Хинкали рецепт классический. Шашлык по-грузински. Грузинская выпечка. Грузия еда традиции. Сотрудничество: https://clck.ru/3QRzW3
1 / 24
4 500 ₽
315 801
Женская аудитория
ERR 36%
Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
1 / 24
89 700 ₽
214 636
Женская аудитория
ERR 8%
Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max Номер заявления РКН 8168305793
1 / 24
3 999 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
250₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
3,9 ₽
CPV · за показ
3 906 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 64/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
3 · все вышли в срок
Посты в канале
Ленивая кухня | Быстрые рецепты
Telegram · канал
▶
Вода для плоского живота
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
64 просм.13 окт., 17:00
▶
Медово-ореховые печенья на скорую руку
Яйца - 2 шт
Соль - щепотка
Сахар - 100 гр
Ванилин - 1 гр
Мёд - 2 ст.л
Сливочное масло - 100 гр
Мука ~450 гр
Разрыхлитель - 1 ч.л
Яичный белок - 1 шт
Грецкие орехи - 100 гр
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
50 просм.13 окт., 16:00
Шоколадный рулет за 20 минут
Для бисквита:
Яйца - 4 шт
Сахар - 1 стакан
Мука - чуть меньше стакана
Какао - 2 ст.л с горкой
Сода - 0,5 ч.л погасить уксусом
Масло растительное - 2 ст.л
Для крема:
Сгущенка вареная - 1 банка
Масло сливочное - 180 гр
Какао - 2 ст.л
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
61 просм.13 окт., 14:00
▶
Торт за 7 минут в микроволновке
- клетчатка 60 г
- кефир 200 мл
- яйца 2 шт
- какао 1 ч.л
- сода
- сах.зам по вкусу
Ингредиенты для крема:
- обезжиренное молоко 150 мл
- яйцо 1 шт
- сах.зам по вкусу
- кукурузный крахмал 20 гр
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
60 просм.13 окт., 13:00
Хватит платить за обучения по вязанию!
Теперь можно получить всё бесплатно в канале «Рукоделие для Души»
Там бесплатно выкладывают мастер-классы и уроки, которые в интернете продают за десятки тысяч
Здесь вас ждёт куча готовых схем, лайфхаков и хитростей 😜
Подписывайтесь, халява тут 👇
https://t.me/+JOjIOeD_Af40ZDky
63 просм.13 окт., 12:00
▶
Самый вкусный рецепт брокколи
- брокколи 300 гр
- моцарелла
- соль
- оливковое масло 2 ст.л
- щепотка соли
- чёрный молотый перец
- копчёная паприка
- сушёный чеснок
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
67 просм.13 окт., 11:00
▶
Мороженое с бананом и шоколадной стружкой
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
76 просм.13 окт., 10:00
▶
Белковый чизкейк за 5 минут
- Печенье — 30 г
- Сливочное масло — 1 ст. ложка
- Мягкий творог — 200 г
- Яйцо — 1 шт
- Подсластитель — по вкусу
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
72 просм.13 окт., 08:00
▶
Идея для ужина
Ингредиенты:
Филе куриное 400г
Яйцо 2шт
Сметана 3ст л
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Чеснок сушёный 1чл
Лук репчатый 1шт
Помидор 1шт
Сыр гауда 100г
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
90 просм.12 окт., 19:00
▶
Пельмени в сырном соусе
• пельмени - 500 г
• вода - 250 г
• сливочное масло - 20 г
• свежая зелень по желанию
Для соуса:
• сыр - 150 г
• мука - 1 ст.л.
• масло сливочное - 20 г
• молоко - 200 г
• соевый соус - 2 ст.л.
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
93 просм.12 окт., 17:01
▶
Закуска с болгарским перцем
Сладкие болгарские перцы - 3 шт
Оливки - 1 банка
Красный лук - 1/3 шт
Кинза - пучок
Творожный сыр - 1 ст.л
Лимонный сок по вкусу
Соль по вкусу
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
84 просм.12 окт., 16:01
Пирог с курицей и кабачком
Для теста:
Яйцо-2шт.
Молоко-150мл.
Мука-100г. (Любая)
Соль-по вкусу.
Для начинки:
Кабачок -250г.
Куриное филе -200г.
Сыр-50г.
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
79 просм.12 окт., 14:00
▶
Глазированные сырки с фисташками
творог в брикете – 180 г
‣ сахарная пудра – 30 г
‣ желатин – 10 г
‣ фисташковая паста – 2 ч.л
‣ шоколад – 1 плитка
‣ малиновый джем – по вкусу
Для украшения:
‣ белый шоколад – 3 кусочка
‣ фисташки – 6–7 шт
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
76 просм.12 окт., 13:00
▶
Запеканка с баклажанами
Ингредиенты:
Баклажаны - 3 шт.
Фарш - 700 гр
Помидоры 3 шт
Соль, приправу по вкусу
Для заливки:
Помидор - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Зелень
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
81 просм.12 окт., 11:00
▶
Творожные ватрушки
▫️Творог (5%) - 720 гр.
▫️Яйца - 2 шт.
▫️Сахар - 4 ст.л.
▫️Ванильный сахар - 1/2 ч.л.
▫️Мука - 160 гр.
▫️Разрыхлитель - 1 ч.л.
Начинка:
▫️Мягкий творог - 300 гр.
▫️Кукурузный крахмал - 3 ч.л.
▫️Сахзам
▫️Замороженные ягоды
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
85 просм.12 окт., 10:00
▶
Завтрак за 5 минут
▫️Банан 70 гр
▫️Яйцо 1 шт
▫️Творог 130 гр
▫️Рисовая мука 30 гр (можно пшеничной)
▫️Разрыхлитель 2 гр
▫️Какао 3 гр
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
86 просм.12 окт., 08:00
▶
Быстрый салатик «Журавушка»
Яйца - 4 шт
Сыр - 70-100 гр
Колбаска - 200 гр
Корейская морковь - 150 гр (ее нужно промыть и отжать, чтоб не слишком много специй, если любите много специй, то только отжать)
Кукуруза - 1 банка
Майонез
Все ингредиенты смешать и заправить майонезом или сметаной.
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
96 просм.11 окт., 19:00
▶
Оладьи с беконом
Картофель - 1 кг
Бекон - 200 гр
Укроп (по вкусу)
Яйцо - 1 шт
Сулугуни - 200 гр
Соль, сухой чеснок (по вкусу)
Растительное масло (для жарки)
Сметана (для подачи)
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
93 просм.11 окт., 17:00
▶
Сухарики из бубликов
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
94 просм.11 окт., 16:00
Тыквенная каша на завтрак
Пшено - 1 стакан
Тыква - 400 гр
Вода - 2 стакана
Молоко - 2 стакана
Сахар (по вкусу)
Соль - 1 ч.л
Гвоздика - 1 шт
Сливочное масло
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
88 просм.11 окт., 14:00
Творожная запеканка с малиной
Творог - 800 г
Яйцо- 4 шт
Сахар - 100 г
Ванильный сахар по желанию
Мука - 60 г
Щепотка соли
Сметана 20% - 200 г
Малина 200 г
Молоко - 2-3 ст.л.
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
84 просм.11 окт., 13:00
▶
Паста
Шампиньоны - 300 гр
Лук красный - 1 шт
Чеснок - 8 зуб.
Тимьян веточка
Перец по вкусу
Оливковое масло
Сыр фетакса - 100 гр
Паста отварная ~400 гр
Шпинат свежий - 50 гр
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
81 просм.11 окт., 11:00
▶
Готовим сырные шарики с соусом
Твёрдый сыр - 300 гр (Ламбер, Ольтермани, российский)
Мука - 3 ст.л.
Панировочные сухари
Растительное масло (много)
Соус:
Зелёный лук
Петрушка
Чеснок
Творожный сыр
Сметана
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
84 просм.11 окт., 10:00
▶
Картошка в духовке
Молодой картофель - 5 шт
Пармезан или другой твердый сыр - 50 гр
Чеснок - 2-3 зубчика
Паприка - 2 ч.л
Соль, перец (по вкусу)
Растительное масло - 30-50 мл
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
86 просм.11 окт., 08:00
▶
Корейский корндог
Макароны - 250 гр
Фарш - 450 гр
Лук - 1 шт
Морковь - 1/2 шт
Томатная паста - 1-2 ч.л
Вустерский соус - 1 ст.л
Моцарелла - 100 гр
Сливочное и растительное масло
Сахар - 1/2 ч.л
Соль, перец
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
92 просм.10 окт., 19:00
▶
Оладушки с шоколадной крошкой
Молоко - 100 гр
Мука (рисовая) - 90 гр
Яйцо - 1 шт
Белок - 1 шт
Соль - щепотка
Сахарозаменитель по вкусу
Разрыхлитель - 1/3 ч.л.
Масло - 1/2 ч.л. (оливковое, растительное)
Горький шоколад - 20 гр
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
86 просм.10 окт., 17:00
Брауни-чизкейк
Сливочное масло 150 г
Сахар - 150 г
Яйца - 2 шт
Какао 30 г
Мука - 110 г
Соль - 0,5 ч.л.
Шоколад по желанию
Чизкейк:
Творожный сыр - 300 г
Яйцо - 1 шт
Ваниль по желанию
Сахар - 60 г
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
85 просм.10 окт., 16:00
▶
Вариант обеда для худеющих
Ингредиенты :
- куриные бёдра 500 гр.
- брокколи 🥦
- яйцо 2 шт.
- сметана 5 ст.л.
- приправы по вкусу (у меня соль,перец, паприка)
- сыр 200 гр.
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
92 просм.10 окт., 14:00
▶
Плавленный сыр из творога
Творог 9% 500г
Яйцо 1 штука
Сода 1 ч.л
Соль по вкусу
Сливочное масло 82,5% 100г
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
84 просм.10 окт., 13:00
Брауни-чизкейк
Сливочное масло 150 г
Сахар - 150 г
Яйца - 2 шт
Какао 30 г
Мука - 110 г
Соль - 0,5 ч.л.
Шоколад по желанию
Чизкейк:
Творожный сыр - 300 г
Яйцо - 1 шт
Ваниль по желанию
Сахар - 60 г
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
99 просм.10 окт., 11:00
▶
Клубничный пирог
Клубника - 500 гр
Для теста:
Кефир или натуральный йогурт - 1 стакан
Сахар - 2/3 стакана
Яйца - 3 шт
Подсолнечное масло - 0,5 стакана
Разрыхлитель - 1 пачка (16 гр)
Мука - 2 стакана (+ 1 ст.л)
Для штрейзеля:
Мука - 3 ст.л
Сахар - 3 ст.л
Сливочное масло - 30 гр
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
98 просм.10 окт., 10:00
▶
Хэшбрауны на завтрак
‣ картофель (очищенный) – 300 г
‣ яйцо – 0,5 шт
‣ мука – 2 ст.л без горки
‣ соль – 0,5 ч.л
‣ сахар – 0,5 ч.л
‣ сметана или йогурт и зелёный лук – для подачи
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
98 просм.10 окт., 08:00
Десерт из ряженки
Ряженка - 400 мл
Подсластитель (на видео жидкая стевия)
Желатин быстрорастворимый - 20 гр
Вода или молоко - 100 мл
Любые ягоды для начинки (по желанию)
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
107 просм.9 окт., 19:00
▶
Напиток для иммунитета
1 лимон
1 апельсин
50-70 гр имбиря
несколько столовые ложек мёда
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
104 просм.9 окт., 17:00
▶
Вкусный рецепт с куриным филе
• Кабачки - 2 шт.
• Помидор - 1 шт.
• Сметана - 100 г
• Чеснок - 1 зубчик
• Сыр - 100 г
• Соль
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
96 просм.9 окт., 16:00
▶
Шоколадный рулет за 15 минут
Кабачок - 200 гр
Крабовые палочки - 200 гр
Сыр - 80 гр
Яйцо - 1 шт
Мука - 3 ст.л
Соль и чёрный перец (по вкусу)
Сметана (по вкусу)
Зелёный лук (по вкусу)
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
104 просм.9 окт., 14:00
Запечённая говядина с овощами
Говядина - 700 г
Соль, смесь перцев, тимьян
Лук - 1 шт
Картофель - 3 шт
Морковь - 1 шт
Вода - 150 мл
Сливочное масло по желанию
Чеснок - 1-2 зубчика
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
99 просм.9 окт., 13:00
Быстрый ужин
Куриные бедра
Соль, сухой чеснок, любимые специи и лимонный сок
Морковка
Капуста
Пакет для запекания
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
97 просм.9 окт., 11:00
Курица с сырно-шпинатной начинкой
Куриная грудка - 3 шт
Соль, черный перец, паприка
Начинка:
Творожный сыр - 150 г
Моцарелла - 30 г
Пармезан - 20 г
Шпинат - 30 г
Чеснок - 1 зубчик
Соль, черный перец, базилик
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
111 просм.9 окт., 10:00
▶
Кабачковые пирожки на сковороде
- кабачок 400 гр
- яйца 2 шт
- мука ц/з 100 гр
- соль
- ветчина 50 гр
- лёгкий сыр 70 гр
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
110 просм.9 окт., 08:00
▶
Печеночный паштет
• 320 гр печени (цыпленка бройлера)
• 70 гр моркови
• 70 гр репчатого лука
• 100 гр воды
• 5 гр подсолнечного масла
• 30 гр творожного сыра
• соль, перец, сухой чеснок - по вкусу
• мускатный орех - щепотка
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
114 просм.8 окт., 19:00
▶
Ароматное запеченное яблоко с творогом
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
109 просм.8 окт., 17:00
▶
Чесночные лепешки для легкого ужина
Мука - 200 гр
Вода - 380 гр
Сливочное масло - 1 ст.л
Сахар - 1 ч.л
Соль - 1 ч.л
Чеснок - 3 зубчика
Зелёный лук - 3 шт
Начинка (любая по вкусу)
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
98 просм.8 окт., 16:00
▶
Рулетики с сыром фета
-Куриное филе 3 шт.
-Сыр Фета 1 упаковка
-Лук 70 гр.
-Чеснок 4 зубчика
-Твёрдый сыр 100 гр.
-Соль, перец
-Паприка по вкусу
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
104 просм.8 окт., 14:00
▶
Блины из картофеля
Картошка-3 шт(средние)
Молоко-1 ст(тёплое)
Яйца-3 шт
Разрыхлитель-1 ч.л.
Мука-150 г
Соль, сахар
Растительное масло-50 мл
Зеленый лук
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
95 просм.8 окт., 13:00
▶
Томатная высокобелковая паста
🥗 фетакса 100г
🥗 макароны ц/з 100г сухих
🥗 красный лук 1/3 луковицы
🥗 1 болгарский перец
🥗 помидоры черри
🥗 свежий базилик пучок
🥗 оливковое масло ч л
🥗 пармезан 10г
🥗 специи: травы, паприка, сухой чеснок, соль
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
98 просм.8 окт., 11:00
Кекс с финиками и орехами
Финики - 250 г
Вода - 170 мл
Яйцо - 1 шт
Сода - 0,5 ч.л.
Сливочное масло - 70 мл
Сахар - 100 г
Щепотка соли
Мука - 260 г
Орехи грецкие - 100 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
102 просм.8 окт., 10:00
▶
Простой салатик с морковкой
- морковь 150-200 гр
- соевый соус 1 ст.л
- яблочный уксус 1 ст.л
- кунжутное масло 2 ст.л
- мёд 2 ч.л
- сок лайма 1/2 шт
- хлопья чили по вкусу
- зелёный лук по вкусу
- кунжут 2 ч.л
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
113 просм.8 окт., 08:00
▶
Фруктовый смузи
- Банан - 200 г
- Ягоды - 200 г
- Молоко или йогурт - 100 мл
Ленивая кухня | Быстрые рецепты 🍽
115 просм.7 окт., 19:00
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.