Ошибки в общении, которые стоит избегать
Недостаток внимания
Когда ты слушаешь человека вполуха, прокручивая мемы в телефоне, это всегда чувствуется. Настоящее внимание — редкость, но именно оно делает контакт тёплым и настоящим.
Неудачные шутки
Не весь юмор уместен в любой момент. Иногда шутка вместо разрядки создаёт неловкость. Важно чувствовать настроение собеседника и выбирать слова с заботой.
В общении главное — уважение к чувствам другого. И иногда лучше чуть меньше говорить, но больше слышать.
Леди Ди
Telegram | MAX
Доброе утро!
Ваш главный план на сегодня — быть собой.
Справитесь? 😊
Леди Ди
Telegram | MAX
🤣🤣🤣
Леди Ди
Telegram | MAX
Леди Ди
Telegram | MAX
Леди Ди
Telegram | MAX
И так всегда🤦🏻♀️🤣
Леди Ди
Telegram | MAX
Доброе утро❤️
Вы жаворонок или сова, которая делает вид, что жаворонок?
Леди Ди
Telegram | MAX
Метафорические болезни общения
Есть состояния, которые не лечат врачи, но они отравляют жизнь не меньше настоящих болезней.
Аллергия на критику. Даже конструктивное замечание вызывает зуд, крапивницу, желание спрятаться или напасть. За этим часто стоит страх, что любая критика подтверждает: я недостаточно хороша.
Анорексия похвалы. Комплименты не усваиваются. Слова «ты молодец» проходят мимо, не насыщая. Женщина голодает на одобрении, потому что внутри не верит, что достойна.
Наркомания одобрения. Постоянная потребность в дозе «ты хорошая». Без неё ломка, тревога, чувство, что всё рушится. Ради дозы готова на что угодно: быть удобной, молчать, спасать.
Все эти состояния родом из одного — неуверенности, привитой в детстве. Где хвалили только за заслуги, критиковали слишком жёстко или не замечали вовсе.
Исцеление одно: учиться самой быть себе источником. Хвалить без повода. Критику фильтровать, не принимая на свой счёт. Одобрение искать внутри, а не в чужих глазах.
А какая из этих болезней вам знакома ближе?
Леди Ди
Telegram | MAX
Когда вдохновение ушло в отпуск
Знакомая история. Вчера горела, а сегодня пустота. Руки не поднимаются, мысли не идут, всё кажется серым.
Спокойно. Вдохновение — это волна. Она приходит и уходит.
Чаще всего это случается от перегруза. Слишком много на себя взято, мозг просит отдыха.
Или от страха. Боишься, что не получится, что будет не идеально.
Или от того, что дни похожи. А вдохновению нужно новое.
Иногда помогает пауза. Не выдавливать идеи через силу. Отдых — не лень, а заправка.
Помогает смена обстановки. Новые картинки будят мозг.
Помогает делать что-то руками. Мыть посуду, гулять, лепить. Иногда вдохновение приходит через тело.
Вдохновение не уходит насовсем. Оно просто устало. Можно дать ему отдохнуть.
А вы как возвращаете себе желание творить, когда оно уходит?
Леди Ди
Telegram | MAX
Расчехляемся, девочки😄😄
Леди Ди
Telegram | MAX
Доброе субботнее утро❤️
Кто сегодня проснулся раньше вас?
1️⃣ - Кот
2️⃣ - ребёнок
3️⃣ - сосед
4️⃣ - солнце
Делитесь в комментариях🤗
Леди Ди
Telegram | MAX
Зачем понимать токсичных людей? Не чтобы простить, а чтобы не сойти с ума
Знаете таких? Нарцисс, который постоянно обесценивает. Перфекционист, вечно недовольный. Вечная жертва, которая ноет, но ничего не меняет. Общение с ними выматывает.
Но есть штука, которая помогает. Не чтобы их оправдать, а чтобы перестать мучиться.
Нарцисс. Ему постоянно нужно, чтобы им восхищались. Потому что внутри он не верит, что его можно любить просто так. Обесценивая других, он чувствует себя выше. Это не про вас, это про его дыру внутри.
Перфекционист. Ему нужно всё контролировать, потому что иначе страшно. В детстве, возможно, за ошибки сильно ругали. Его недовольство — не про то, что вы плохая, а про его собственный страх.
Вечная жертва. Она привыкла, что её замечают только когда ей плохо. Поэтому она ищет проблемы, чтобы о ней позаботились. Сама менять жизнь не будет — тогда останется без внимания.
Что делать? Не терпеть, не спасать, не ждать, что изменятся. Просто понять: это не вы плохая, это их травмы. И перестать обижаться.
Вы не обязаны их вылечить. Вы можете просто сохранить свои границы.
А вы сталкивались с такими? Что помогало держаться?
Леди Ди
Telegram | MAX
🤣🤣🤣
Леди Ди
Telegram | MAX
Доброе утро, любимые❤️
Порядок действий. С чего начинается ваше утро: с воды, с кофе, с телефона, с окна, с объятий?
Делитесь в комментариях🤗
Леди Ди
Telegram | MAX
Истина🤗
Леди Ди
Telegram | MAX
Я имею право на отдых
Отдыхать, не заслужив. Не доделав. Не получив разрешения.
Просто потому, что устала. Потому что живой человек имеет право на паузу.
С детства нам вбили: сначала дело. Но дело никогда не кончается. И отдых всё откладывается.
А правда в том, что отдых — не награда. Это потребность. Как сон, как еда, как воздух.
Вы не обязана быть полезной каждую минуту. Вы имеете право просто быть.
Разрешите себе сегодня. Без вины. Без оправданий.
Когда вы в последний раз отдыхали по-настоящему?
Леди Ди
Telegram | MAX
На каком языке любви говорит ваш мужчина?
Мы часто обижаемся, что партнёр не так проявляет любовь, как нам хочется. Он приносит цветы, а нам нужно, чтобы обнял. Он решает проблемы, а мы ждём, что выслушает. Дело не в том, что не любит. Дело в том, что вы говорите на разных языках.
Пять языков любви:
Слова поддержки.
Ему важно слышать похвалу и благодарность. И сам он говорит комплименты, поддерживает словами.
Время.
Для него любовь — это когда вы вместе. Не просто рядом, а сфокусированы друг на друге. Разговоры, прогулки, совместные ритуалы.
Подарки.
Не про дороговизну. Про внимание. Он приносит кофе, дарит мелочь, которая напомнила о вас.
Помощь.
Он решает ваши проблемы. Чинит, помогает с делами. Для него любовь — это действие.
Прикосновения.
Ему важно касаться. Обнимать, держать за руку, целовать просто так.
Как понять, какой язык у него? Посмотрите, что он делает чаще всего. И о чём просит вас. И главное — скажите ему про свой язык. Не обижайтесь, что не угадал, а объясните: мне важно вот это.
А вы знаете язык любви своего мужчины?
Леди Ди
Telegram | MAX
Чувствуете этот воздух? Четверг пахнет свободой, которая уже близко. Ещё немного — и можно выдохнуть.
Сегодня можно работать чуть легче, чаще улыбаться, больше мечтать о выходных. Без вины. Вы уже сделали главное — дошли до четверга.
Мы почти у финиша, девочки. Осталось совсем чуть-чуть. Лучшие дни уже на подходе ❤️
Леди Ди
Telegram | MAX
