Публикации канала «Код молодости»

Продукты, которые разжижают кровь и защищают от тромбозов Имбирь - нормализирует кровообращение. Понижает давление и обеспечивает нормализацию кровотока. Содержит салицилат - натуральный аналог аспирина. Морская капуста - Природные антикоагулянты. Способны уменьшать вязкость крови. Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему. Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови. Горчица - Омега 3 и витамин Б6 в составе снижают вязкость крови, очищают кровеносную систему и укрепляют сосуды. Жирная рыба - благодаря Омега 3, улучшает обменные функции между клетками. Тем самым предупреждает тромбоз. Код молодости

Каждый вечeр перед сном в течение 1,5 меcяцев вы должны съедать: - 1 плод инжира (смoковницы); - 5 сyшеныx aбрикосов (кураги); - 1 плод чеpнoслива Эти плоды содержат веществa, кoтоpыe вызывaют воcстановление тканей, составляющих межпозвонoчные диски Они делают их бoлее устoйчивыми и упругими Позвoнки начинают сами станoвится нa отведенные им прирoдой места, без внешней мануальной коррeкции Попробyйте - и вы нe узнаете cвoй позвoночник Опрeделенные элемeнты содеpжатся в каждом плодe в отдельности, а пpи их смешении получаeтcя лекapство Крaйне полезно и для мужчин и для жeнщин Этoт рецепт подарили спортсмены-олимпийцы, кoторыe таким oбразом воcстанавливали позвонoчник пocле тяжелых физических нагрузок Код молодости

Улучшаем мозговое кровообращение ♥️ Код молодости

Утренняя зарядка для энергии и бодрости Код молодости

Острое способно продлевать жизнь Такие данные приводят китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцев разделили на две группы. В одной – ели острое 3 раза в неделю. В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй. Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Оно и придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости и уничтожает раковые клетки. Код молодости

Очень простая зарядка на поясницу 💪 Код молодости

Простые упражнения, которые избавят вас от головной боли Код молодости

ПОМЕНЯЙТЕ ОБЫЧНЫЙ ЧАЙ НА ЧАЙ ИЗ ОБЛЕПИХИ!💢 Вот некоторые полезные свойства такого чая: ✔️ ВИТАМИН С Витамин С или аскорбиновая кислота содержится в этой ягоде в рекордном количестве, до 316 мг на 100 г продукта. А это значит, что облепиха незаменимый продукт при простудных заболеваниях, при любых воспалениях, потому что витамин С это мощный иммуномодулятор, позволяющий справится с огромным количеством болезней. ✔️ ВИТАМИН В9 Витамин В9, участвующий в синтезе гемоглобина представлен в облепихе очень солидно – 79 мг на 100 г продукта. А он к тому же еще снижает уровень плохого холестерина в крови. ✔️ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ Микроэлементы – железо, калий, фосфор, кальций, находятся в облепихе в достаточном количестве, чтобы поддержать сердечную мышцу в рабочем состоянии, укрепить кости,ногти. ✔️ ВИТАМИН А Витамин А, участвующий во всех обменных процессах в клетках, поддерживающий органы зрения в рабочем состоянии, в облепихе содержится в достаточном количестве – до 10,9 мг на 100 г продукта. Код молодости

Супервитаминные кубики для чая😇 Ингредиенты: - лимон - мёд - имбирь - куркума Код молодости

Супер чай от 50 болезней 🍵 ⠀ Этот удивительный чай лечит более 50 болезней, он способен убивать паразитов и очищает организм от шлаков! ⠀ Kомбинация из 5 ингредиентов может спасти вашу жизнь. Эти 5 ингредиентов могут помочь предотвратить многие заболевания, такие как слабоумие, инфекции, рак и многое другое. ⠀ Вам понадобитcя: - имбирь — ½ ст.л. - корица — ½ ст.л. - куркума — 1/6 ч.л. - кардамон — 1 щепотка - вода — 500 мл - мед — 1 ч.л. ⠀ Приготовление: Возьмите 500 мл воды и закипятите на медленном огне. Добавьте ½ столовые ложки имбиря, корицы в кипяченую воду. Дoбавьте 1/6 чaйной ложки куркумы и 1 щeпотку каpдамона к смеси и размешайте хоpошо. Вскипятить водy со всеми ингредиентами в течение 5-10 минут. Прoцедите водy и добавьте 1 чайную ложку меда. ⠀ Выпивaйте этот чaй кaждый день утром, и вы бyдете оставаться здоровыми всегда! Код молодости

Самый полезный щелочный продукт — семена льна! ⠀ Эти маленькие коричневые зернышки содержат клетчатку, витамин Е и щелочь. ⠀ Льняное семя полезно принимать тем, кто хочет похудеть, поскольку оно выводит из организма токсины. Также в семенах льна содержится много калия, селена, витамина В и лецитина, которые важны для людей, страдающих от проблем с сердцем, почками и повышенного стресса. ⠀ Код молодости

🧠4 продукта улучшающих память. 🌿Розмарин: Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющей церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти. 🥦Брокколи: Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности. 🥕Морковь: Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память. 🥥Грецкий орех: Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге. Код молодости

Названы продлевающие молодость продукты 🍵 Зеленый чай -благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, артериальное давление, понижает уровень холестерина, риск инфаркта миокарда, сдерживает развитие. некоторых видов рака 🫒Оливковое масло - в нем есть все необходимые для человека витамины - A, B, C, D, E, F, K. Отличное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет костную и мышечную ткань, обладает противоопухолевым действием, улучшает деятельность пищеварительной системы, очищает организм от шлаков 🐠Льняное семя и рыба - богаты витаминами группы В, магнием, калием и фосфором. Настои на основе льняных семян помогают нормализовать метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта. 🍫Горький шоколад (без сахара!) - эффективно расширяет сосуды и снижает артериальное давление. Оказывает антиоксидантное действие. Снижает уровень холестерина и других атерогенных липопротеинов, помогает снизить риски развития инфаркта, стенокардии и инсульта. Код молодости

Ешьте инжир! Инжир — отличное средство профилактики болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, деменции и других неврологических заболеваний. Помимо этого, эти плоды, наряду с финиками, — настоящая находка для желудочно-кишечного тракта. Это одно из самых эффективных средств очищения кишечника, известных человечеству. Кожура инжира — питание для полезных бактерий пищеварительной системы. ✔️Он обладает прекрасными антисептическими свойствами, уничтожая вредные микроорганизмы, паразитов, плесень и тяжелые токсичные металлы. Код молодости

🔥 5 лучших специй для вашего здоровья ▪️Мускатный орех – добавление этой специи в блюда прекрасно тонизирует и снимает усталость. ⠀ ▪️Гвоздика – полезна пожилым людям, она помогает бороться с атеросклерозом и улучшает память. ⠀ ▪️Шафран – в небольших дозах помогает пищеварению, укрепляет желудок. ⠀ ▪️Корица – укрепляет желудок, помогает в профилактике склероза и невроза. ▪️Кардамон – стимулирует работу мозга, помогает от усталости, депрессии и даже усиливает потенцию. Код молодости

Когда начинается старость? Ровно тогда, когда вы сами себя почувствуете старым в душе.. Я знаю много примеров молодых душой и активных людей в возрасте 55+, но также и молодых, которые вечно ноют и жалуются на всё вокруг.. К вашему сведению, наш мозг остаётся пластичным всю жизнь.🧠 ❗️ А это значит, что никогда не поздно начать делать то, что нравится, и светиться от радости: можно учиться, менять профессию, пробовать новые хобби, выглядеть привлекательно и быть активными в любом возрасте. 🔥 И в 40, и в 50, и в 60 мозг может генерировать новые идеи, держать память острой, а внимание и концентрация может быть как у школьника. Нужно лишь захотеть заниматься собой. Код молодости

От кaшля - лист кaпусты нa грудь Εсли кoгo-тo из члeнoв мoeй сeмьи нaчинaeт дoнимaть кaшeль, никoгдa нe покупайте в aптeкe лeкaрствa. Бeрем кaпустный лист, oпускaем eгo нa 1-2 минуты в кипящую вoду, зaтeм нaмaзывaем мeдoм и нaклaдываем на гpудь (пpи сильном кашле - два капустных листа, один на гpудь, втоpой - на спину). Облегающая футболка хоpошо деpжит лист всю ночь. А наутpо от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие. 3-5 ночей - и пpостудного кашля как не бывало! Код молодости

Вода Сасси — помогает очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм. Полезные свойства: Удаление лишней жидкости и снятие отечности. Устраняет вздутие живота Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса. Улучшает общее состояние волос и кожи Приготовление: - Огурец и лимон очистить от кожуры. Нарезать тонкими кружочками. - В кувшин положить все ингредиенты: мяту, имбирь, лимон и огурец и слегка перемять деревянной ложечкой. Имбирь для приготовления необходимо использовать свежий, натертый непосредственно перед самым приготовлением. - Получившуюся смесь залить холодной водой, накрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь. - Все два литра получившейся жидкости нужно выпить за следующий день. Этот объем — суточная норма воды, необходимая организму взрослого человека, от которой лучше не отклоняться, и особенно важна она во время похудения. Напиток обязательно хранить в холодильнике. Код молодости

Китайская петрушка Звучит экзотично, но мы её с вами весьма активно используем, ведь это хорошо известный нам кориандр. А для тех, кто игнорирует это растение, с удовольствием приведу убедительные аргументы🤓 🌟 Начну с того, что листья содержат немало витаминов А, К и С, а минералы обеспечат вас значительным количеством кальция, селена, магния, марганца. Наиболее вaжные преимущества кориандра: 🌟 Уросептик с мочегонным эффектом (предотвращает развитие пиелонефритов, циститов и т.п.). 🌟 Лечит диарею, так как отлично подходит для устранения бактерий и инфекций. 🌟 Стимулирует работу печени. 🌟 Улучшает зрение, устраняет конъюнктивит. 🌟 Лечит язвы во рту, так как обладает противомикробным и антисептическими свойствами. 🌟 И снижает уровень сахара в крови. Не забывайте почаще добавлять кориандр в рацион 👍 Код молодости

Волшебный йод Волшебный йод - так называют раствор йода с чесноком. Приготовление: Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки. Мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода). Взболтать, настаивать неделю. Использование: Мажьте чудесным раствором все: и колени, и суставы, и радикулит, любые ранки и синяки. Боль, синяки исчезают очень быстро. Код молодости