Публикации канала «Код молодости»

Упражнение от боли в пояснице ✅ Код молодости

Кефир с корицей для ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ (время приготовления 1 мин) Кефир достаточно часто можно встретить в коктейлях для похудения. А корица обладает прекрасным свойством налаживать процессы пищеварения и улучшать обмен веществ. Два СУПЕРПРОДУКТА в одном коктейле! Такой напиток можно пить в полдник или после легкого ужина. Приготовить его проще простого! Нам понадобятся: ✅ Кефир (обезжиренный) - 200 мл (комнатной температуры) ✅ Молотая корица - 1 чайная ложка Взбейте два составляющих любым удобным способом и наслаждайтесь коктейлем для активного похудения! Код молодости

Это касается каждого! Инфapкт, инcульт, тpомбофлeбит, вapикозноe pacшиpeниe вeн, гeмоppой… Что общeго у вceх этих зaболeвaний? Однa из пpичин их возникновeния — гуcтaя кpовь. Многиe и нe догaдывaютcя, что можно обойтиcь бeз доpогих пpeпapaтов, пpоcто cлeгкa измeнив cвой paцион! Итaк, что нужно дeлaть, чтобы кpовь cвободно циpкулиpовaлa. Нecколько пpоcтых cовeтов. ✔️Пpофилaктикa обpaзовaния тpомбов: Пeйтe большe воды! 90% людeй пьют очeнь мaло воды. Peчь имeнно о водe, a нe о жидкоcтях. Взpоcлый чeловeк должeн выпивaть eжeднeвно 1,5–2,5 литpa воды. ✔️Пpодукты для paзжижeния кpови: оливковоe и льняноe мacло, чecнок и лук, лимоны, ceмeчки подcолнухa, cвёклa, pыбий жиp, томaты, томaтный cок, овcянaя кaшa, ягоды мaлины, чepники, клюквы, зeмляники, вишни, чepeшни, имбиpь. Кaждый дeнь 2–3 пpодуктa из этого cпиcкa должны быть в вaшeм paционe. Код молодости

Польза экстракта виноградных косточек 🍇 🍃 Поддерживает функционирование поджелудочной железы. Он защищает клетки от липотоксичности, которая возникает из-за воздействия липидов, поступающих в организм с пищей. 🍃 Служит профилактикой раковых заболеваний. Благодаря своей антиоксидантной активности, экстракт помогает снижать рост клеток рака легких, предстательной железы, молочной железы, печени, матки, почек и кожи. Он также усиливает эффективность химиотерапии и других противораковых препаратов. 🍃 Способствует улучшению состояния кожи. Обогащает её полезными веществами, повышая упругость и внешний вид. Стабилизирует уровень коллагена и эластина, замедляет процессы старения, восстанавливает тонус кожи и помогает разглаживать мелкие морщины. Код молодости

Что сделать чтобы тромбы не возникли? Профилактика. Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион! Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Профилактика образования тромбов: Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. Код молодости

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ Для приготовления нужно 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана) 3 лимона с кожурой измельчить 3 ст. л. мёда Всё перемешать, дать настояться и хранить в холодильнике Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды Курс 3 недели Это средство усиливает обмен веществ, очищает сосуды мозга, улучшает память, слух, зрение. Код молодости

Лечим сильный кашель быстро и эффективно Необходимо купить в аптеке: ✔️"Таблетки от кашля" (они так и называются, это термопсис); ✔️"Грудной эликсир"(нашатырно-анисовые капли); В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна. Код молодости

Проверяем работу почек✅ Если пост был полезен, оцени его реакцией❤️ Код молодости

Омолаживающий гель из семян льна. ▫️Борется с пигментацией тк содержит филлохинон ▫️Даёт лифтинг-эффект ▫️Устраняет воспаления ▫️Омолаживает ▫️Нормализует обменные процессы в тканях ▫️Можно наносить на кожу вокруг глаз. Код молодости

Как предотвратить кариес и боли в горле? 🦷 Код молодости

Очень мощный гель от морщин, пигментных пятен, шрамов от акне и растяжек (подходит для любого типа кожи и возраста) Игредиенты: - Большой лист Алоэ Вера, или 3 листа Столетника, или 100 граммов геля Алоэ Вера - 3 капсулы витамина Е - 1 чайная ложка миндального масла. Все ингредиенты смешать блендером, переложить в чистую сухую баночку. Хранить в холодильнике. Наносите гель на кожу лица и тела каждый вечер перед сном и результат не заставит себя ждать. Код молодости

Чем полезен хрен? 🧐 Регулярное его употребление способствует уменьшению воспалительных процессов, снижению уровня сахара в крови и нормализации работы пищеварительной системы. Хрен обладает отхаркивающим, мочегонным, антибактериальным, согревающим и обезболивающим эффектами. ❗️Однако его наиболее ценное свойство — это способность расширять сосуды, что делает его полезным для стабилизации давления при гипертонии. ▫️Для приготовления понадобится 500 г корней хрена и 1,5 л горячей воды. 🍃 Сначала очистите корнеплоды от верхнего слоя и нарежьте их мелкими кубиками. Затем залейте их водой и прокипятите на огне в течение 2 минут. 🍃 После этого снимите отвар с плиты и дайте ему остыть. Очистите и добавьте 250 мл меда, тщательно перемешивая до полного растворения. Принимайте это средство три раза в день, выпивая по одному стакану за раз. Продолжайте курс до тех пор, пока давление не стабилизируется. Код молодости

Какие продукты снижают уровень холестерина? Собрал для вас проверенный список: ▫️Овсянка. Она содержит растворимую клетчатку, которая снижает уровень низкоплотного или «плохого» холестерина в крови. В день необходимо получить 10 или более грамм растворимой клетчатки. ▫️Рыба. Она полезна для сердца, потому что в ней содержится много Омега-3 жирных кислот, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина. Ешьте рыбу не реже двух раз в неделю. ▫️Орехи. Они оказывают благотворное влияние на здоровье сердца и сердечных сосудов и снижают уровень холестерина. В день следует съедать горсть разных орехов – миндаль, грецкие орехи, фундук, фисташки, кедровый орех. Код молодости

Что делать если вы не выспались? Код молодости

3 упражнений от шаолиньских монахов, которые вернут здоровье спины Код молодости

Продукты-антипаразиты! 👇 ✅ Семечки тыквы — дневная доза 10 штук. ✅ Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой. ✅ Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым. ✅ Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом. ✅ Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура. ✅ Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов. Код молодости

Польза ежедневных прогулок 👌🏻 Код молодости

Визитная карточка женщины — это её РУКИ...💃🖐 Маска для рук — заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу : Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и смешайте с 4 ст.л молока. 📌Опустите руки в получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу. Код молодости

5 продуктов очищающих кишечник! Код молодости

Упражнение, которое снимает напряжение и боль в шее. Код молодости