Публикации канала «Клуб мудрых хозяек»

🍚 ПЛОВ С БАРАНИНОЙ И НУТОМ Рассыпчатый рис, сочная баранина и аромат восточных специй 😍 Нут делает плов ещё сытнее, а целая головка чеснока придаёт невероятный аромат. ИНГРЕДИЕНТЫ: Баранина — 600 г Рис — 400 г Нут готовый — 150 г Морковь — 2 шт. Лук — 2 шт. Чеснок — 1 головка Зира — 1 ч. л. Барбарис — 1 ч. л. Соль, перец Растительное масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Баранину обжарьте до румяности. Добавьте лук и морковь, готовьте ещё 7–8 минут. Добавьте нут, специи и чеснок. Сверху ровным слоем распределите промытый рис и влейте горячую воду, чтобы она покрывала рис примерно на 1 см. Готовьте под крышкой на слабом огне 25–30 минут. Перемешайте перед подачей ❤️

Вкусный ужин для всей семьи🤤 Картошка- 7 шт Мясо на ваш вкус ( у меня куриные бедра без кости) Растительное масло Специи( соль, сухой чеснок, паприка, приправа для курицы) Лук- 1 шт Томаты- 3 шт Шапочка: Сыр твердый Майонез Картофель нарезала тонко, добавила специи и растительное масло. Сверху кусочки мяса, поверх лук и томаты. Под фольгу и в духовку на 20 минут. Затем снимаю фольгу и выкладываю сырную шапочку. И снова в духовку до румяной корочки. Стоит ли говорить как это вкусно🤤🤤🤤

Я тут, девочки, решила потихоньку репетировать Новый год. Ну а что, октябрь уже, моргнуть не успеем, как будем с тазиками салатов по кухне бегать)) И сегодня у меня первый кандидат на новогодний стол! Ждет вашей оценки 👍🏻♥️😍 САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ 🥗 Ингредиенты: — куриная грудка отварная — 350 г — шампиньоны — 300 г — лук — 1 шт. — маринованные огурцы — 200 г — яйца — 4 шт. — растительное масло — 10 г — майонез — 50 г — соль, перец, зелень по вкусу Готовим: Курицу отвариваем и разбираем на волокна. Грибочки и лук обжариваем отдельно на небольшом количестве масла. Яйца нарезаем кубиками, огурчики соломкой. Всё соединяем, заправляем майонезом, перемешиваем и убираем минут на 20 в холодильник. Кстати, майонез можно частично заменить греческим йогуртом или сметаной ! Я так часто делаю, получается тоже очень вкусно и не жирно КБЖУ на 100 г 126 ккал | Б 11,9 | Ж 7,2 | У 3,5 И вот теперь у меня к вам вопрос. Достоин этот товарищ места на новогоднем столе или отправляем его обратно в обычные будни? 😁 перешли подружке и в избранное ❤️

Сохраняете рецепт! И готовьте с удовольствием!❤️ Сельдь 250 гр Масло 70 гр ( или масло из-под сельди, или растительное без запаха) Горчица дижонская 40 гр Горчица зерновая 15 гр Мёд 15 гр

Многие замечают, что после 45 увядание происходит буквально за один год. Овал лица "плывёт", кожа высыхает до пергамента, а привычные кремы перестают работать. В чём причина? При климаксе резко падают эстрогены, организм стремительно теряет белок, влагу и антиоксидантную защиту. Мазать снаружи бесполезно — напитывать ткани нужно изнутри! Меня восстановила проверенная тройка. Как работает эта заправка против старения: Альфа-липоевая кислота: 1 капсула за 30 мин до завтрака. Не даёт сахару разрушать наш коллаген, сохраняет плотность кожи, снимает жор и убирает возрастной запах. Омега-3: 3 капсулы в день с едой. Заправляет клетки правильными жирами изнутри, напрочь убирает сухую стянутость кожи и подпитывает суставы. Коллаген: 2–3 таблетки утром и вечером после еды (с гиалуронкой и вит. С). Заново строит плотный каркас: овал лица подтягивается, а колени перестают ныть. Магний: 2 капсулы перед сном. Результат: за пару месяцев кожа снова стала упругой, напитанной и свежей, овал лица подтянулся, а о дикой сухости я забыла! Где беру эти оригиналы по лучшим ценам (сохраняйте): 👇🏻 Альфа-липоевая кислота — беру на Ozon: арт O-8429339 Заказать https://www.ozon.ru/product/alfa-lipoevaya-kispota-alpha-lipoic-acid-600-mg-60-kapsul-1917780458/?advRef=j8jymoE9UgtcBj68PxP48mzYHwhzMJFyVcQsrdbrBx7L1q7t14sDsLSt7iSxmGS4GKZpFBbcCz4kgUtEhAHadf1SULc6z2n6xtVbXPXhp4eLZRXYde Омега-3 беру на Ozon: арт O-7194772 Заказать https://www.ozon.ru/product/now-ultra-omega-3-ultra-omega-3-1489517018/?advRef=j8jymoE9UgtcBj68PxP48mzYBt8HYzwUQnA2DU8H4sL7qBN8EYnWXKjYBaEQpVYzjfxcRFH7vRecLm8gXXbNAHwP6zhk5FFYdEbFUgafkxfMBDXP2N Коллаген беру Ozon: арт O-1898480 Заказать https://www.ozon.ru/product/doctor-life-kollagen-govyazhiy-kapsuly-gidrolizovannyy-1-i-3-tipa-s-vitaminom-s-i-gialuronovoy-1657283708/?advRef=j8jw4Y5Dc1MiDFrZKjfQz6xv3tSk9QWA4fDRZEvpkfiC2L9FNaQ15ZjoM94gZ2bbesehbK6AasFYUx2e2dBNCYYhFQBVwnroY9jgqx63jxvwrJqVvL Магний хелат беру на Ozon: арт O-9663906 Заказать https://www.ozon.ru/product/magniy-tsitrat-635-mg-s-vitaminom-v6-qeep-120-kapsul-1713149756/?advRef=4D3Jedmg4Fa9yF1fodfz1F5yeiWJALc5zGoqeUmFCC3Wx8m7kLfhMMLs9UVRV19F1ehsh7MJcxCSJDVu2vM8tqSSnCn3wdTnXTBsJjHG7ijZffb6g634 Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/sX3CoRg

Котлетки в томатно-сметанном соусе 🤤 Получилось 12 сочных котлет Вам потребуется: Фарш куриный 800 Гр Лук 1 шт Картофель 1 шт Яйцо 1 шт Специи - для фарша, соль, перец, чеснок, паприка Соус: Сметана 4-5 ст л Томатная паста 1 ст л Соль, травы Вода 250 мл Сперва котлетки обжариваем до корочки, потом заливаем соусом и на среднем огне готовим минут 30. Гарнир подходит любой, но спагетти идельано 🤭 И пусть вас не смущает картофель! Он успевает приготовиться, и дает приятный вкус и сочность - так что пробуйте 👍🏼

Вафельные коржи 200 гр.таорожного сыра 100 гр.греческого йогурта Зелень 200гр.крабовых палочек 3 яйца 200гр.красной рыбы 1 маленький огурчик Икра,какая имеется)