Всю жизнь я спрашивала разрешения. Не напрямую, конечно. Я не говорила: «Мама, можно я отдохну?» или «Милый, разреши мне поехать». Я делала это иначе. Смотрела в глаза и искала одобрение. Выбирала платье, в котором он на меня посмотрит благосклонно. Брала отпуск в те даты, когда ему удобно. Молчала, если он не готов обсуждать мои желания. Я даже уставала как-то виновато. Как будто моя усталость — это неудобство для окружающих.
И самое странное — никто у меня этого разрешения не требовал. Я сама себе его не давала. Внутри сидел строгий контролёр, который следил, чтобы я не высовывалась, не хотела лишнего, не занимала слишком много места. Я годами жила в этом режиме. А потом однажды поняла: я не знаю, чего хочу. Не в смысле ужина. А вообще. По жизни. Потому что привыкла хотеть то, что одобрят.
Первое, что я себе разрешила — это злиться. Не орать, не скандалить, а просто признать: да, меня это бесит. И не извиняться за это. Следующее — не отвечать сразу. Ни на сообщения, ни на просьбы, ни на звонки. Брать паузу. Думать. Хочу ли я? Надо ли мне это? И только потом решать. Это оказалось труднее, чем кажется. Потому что мир привык, что я быстрая, удобная, всегда доступная. И когда я стала медленнее, кто-то обиделся. Но это уже их проблема. Не моя.
Теперь я учусь хотеть. Вслух. Без оглядки. Это непривычно, как новая обувь. Жмёт, но разнашивается. И знаете, чем дальше, тем меньше мне нужно чужое разрешение. Я сама себе его выдаю.
С удовольствием бы оплатила сервис, где на дом приходит чел с едой или алкоголем и час обнимает тебя со словами «ты умница, а они
все пид@расы».
Мое осеннее обострение😅
К черту любовь
В чьих-то глазах я холодная, замкнутая и неразговорчивая, а для кого-то - открытая, живая, болтливая и настоящая.
Иногда дело вовсе не во мне.
Я сегодня 😆Срачело не реальный дома🦦🙊
К черту любовь
Единственное, что я надеваю на себя от прошлого, это ощущение сногсшибательной победы на тем дерьмом, что мне пришлось пережить.
— Шахназ Сайн
Прочитала ваши ответы и задумалась. Большинство красится для себя. И это, пожалуй, лучшая новость за неделю. Потому что ещё лет десять назад я бы такой опрос проиграла. Я красилась для них. Для мужчин. Для тех, кто смотрит, оценивает, сравнивает. Я наносила тональник, даже когда шла в магазин за хлебом. Мне казалось, что если меня увидят настоящей — без туши, без румян, с пятном от подушки на щеке — то перестанут хотеть. И я жила в этом страхе годами.
А потом однажды я вышла без макияжа. Просто так. Забыла, закрутилась. И знаете, что произошло? Ничего. Мир не перевернулся, мужчины не разбежались, я не превратилась в тыкву. Только в отражении витрины я увидела себя настоящую. Уставшую, но свою. И мне понравилось. С тех пор я краситься стала реже. Не потому что мне плевать на себя. А потому что я наконец поняла: макияж — это не броня, а игра. А играть можно только тогда, когда хочется. Не когда страшно, что без него не полюбят.
Отдельно про тех, кто красится для мужчин — не осуждаю. Внимание приятно, и это нормально. Только вот беда: мужчины редко замечают сам макияж. Они замечают, что ты сияешь. А сияешь ты не от туши. Сияешь ты, когда внутри тебе хорошо. Тушь только подчёркивает. Так что если вы краситесь ради чужого взгляда — может, стоит начать ради своего? Того, который из зеркала.
К черту любовь
Рубрика:
Мальчик/мужчина😂
К черту любовь
Главный урок, который я усвоила: ни к чему не принуждать.
Ни к разговорам, ни к дружбе, ни к любви. Всё вынужденное не стоит борьбы.
Что течет - пусть течет.
Что рушится - пусть рушится.
Это то, что есть.
- вы замужем?
- нет
- а что так!
- а что не так!
Вот обиделась ты на своего мужика, и чё? Он же не понимает в чём дело, ест себе спокойно,
танчики гоняет, а ты сидишь, носом шмыгаешь. Иди пни его😏
Девочка: в ресурсе, в осознанности, в саморазвитии, в инсайтах
Женщина: в ахуе, в тревоге, в желании навсегда уехать в лес
Самое страшное в абьюзере — он не выглядит как абьюзер. Он не орёт с порога, не замахивается, не хватает за руки. Он просто очень внимательный. Слишком. Он знает, где ты, с кем ты, почему не ответила сразу. Он помнит каждое твоё слово и потом напоминает его в нужный момент. Сначала это кажется заботой. Любовью. Он просто переживает, просто волнуется, просто хочет быть рядом. И ты расслабляешься. Думаешь, наконец-то повезло. Вот он, тот самый, который не как все.
А потом начинается другое. Мягко, почти незаметно. Ты перестаёшь встречаться с подругами, потому что он обижается. Ты меняешь работу, потому что он говорит, что там одни идиоты. Ты перестаёшь краситься, потому что он ревнует. И каждый раз это подаётся как забота. Я же о тебе думаю. Я же лучше знаю. Я же хочу как лучше. И ты веришь. Потому что если не верить, придётся признать, что ты в ловушке. А это слишком страшно. Гораздо легче поверить, что ты просто не ценишь хорошего человека.
А потом наступает момент, когда ты смотришь в зеркало и не узнаёшь себя. Ты больше не помнишь, что любишь. Не знаешь, чего хочешь. Ты вообще разучилась хотеть. Ты просто живёшь по его правилам и удивляешься, почему так пусто. И самое подлое — тебе никто не верит. Он же такой милый. Такой внимательный. Такой хороший. Ты просто устала, ты накручиваешь, ты всё придумала. И ты начинаешь сомневаться в себе. Может, правда придумала. Может, это я такая.
Нет. Не придумала. И не такая. Если ты читаешь это и понимаешь, что речь про тебя — это уже не любовь. Это клетка, которую ты сама обставила мебелью и назвала домом. И однажды ты выйдешь. Не когда он изменится, не когда станет легче, а когда окончательно устанешь быть чужой в собственной жизни. Он не изменится. Он будет становиться только хуже, потому что чувствует безнаказанность.
В принципе да😌
К черту любовь
ЖИЗНЬ, ВПЕЧАТЛЕНИЯ И
НОВАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ🫶🏻
1. Посетить новое место в своём городе.
2. Устроить маленькое путешествие.
3. Сходить куда-то одной и получить от этого удовольствие.
4. Найти новое хобби.
5. Познакомиться с новыми людьми.
6. Создать список из 30 вещей, которые хочется попробовать.
7. Начать делать то, о чём давно мечтаешь, но постоянно откладываешь.
8. Навести порядок в доме, телефоне, подписках и окружении.
9. Создать свои маленькие утренние и вечерние ритуалы.
10. Каждый день делать хотя бы один выбор в пользу той женщины, которой ты хочешь стать.
Девочки, не нужно за три месяца полностью изменить свою жизнь.
Не нужно стать богатой, идеальной, суперпродуктивной и всегда счастливой.
Но за три месяца можно:
- начать уважать себя
- привести в порядок мысли
- улучшить тело и самочувствие
- найти новое направление
- сделать первые шаги в деньгах
- перестать жить на автомате
- вернуть себе интерес к жизни
- и наконец почувствовать, что ты не просто ждёшь перемен, а создаёшь их. 2027 наступит в любом случае.
И пусть твоя задача на эти три месяца будет не «успеть всё».
А не предать себя ещё на один год.
Начало здесь.
К черту любовь
Вчера ехала в лифте с соседкой. Она спрашивает: как дела? Я говорю: нормально. А она смотрит на меня так внимательно и говорит: нормально — это когда не плохо, но и не хорошо. Ты это имела в виду? И я зависла. Потому что да. Именно это. У меня всё нормально уже лет пять. Работа, дом, кофе по утрам. Ничего не болит, никто не скандалит. А счастья нет. Есть ровный серый фон, который я называю спокойствием. И только сейчас до меня дошло — это не спокойствие. Это я заснула.
Мы так боимся боли, что выбираем анестезию. Не любить сильно, чтобы не страдать. Не хотеть много, чтобы не разочароваться. Не мечтать, чтобы не расстраиваться. И вот ты живёшь в этом тихом режиме и даже не замечаешь, как перестала смеяться в голос. Перестала ждать чего-то. Перестала хотеть. Всё нормально. Всё ровно. Всё никак.
А потом видишь женщину, которая в пятьдесят лет едет одна в Грузию. Или записывается на танцы. Или влюбляется как дура. И понимаешь: она живая. А ты — нормальная. И вот это самое страшное слово, которое мы говорим себе каждый день. Нормально. Не плохо, не хорошо. Просто никак. И в этом никак проходит жизнь. Так что если вы сейчас в этом нормально — не обманывайте себя. Спросите честно: вы живёте или просто не мешаете себе существовать?
А вы краситесь для себя или для мужчин?
♥️ — для себя, мне так нравится
🔥 — для мужчин, люблю внимание
🍑— даже не знаю, наверное для всех
В моем возрасте уже не страдают из-за неразделенной любви, так что, если вы видите меня грустной - это из-за нехватки денег.
ВНЕШНОСТЬ И УХОД 🥑
1. Пересобрать гардероб и убрать вещи, в которых ты больше не чувствуешь себя собой.
2. Найти свой стиль, а не просто копировать чужие образы.
3. Обновить стрижку или попробовать новую укладку.
4. Создать ежедневный уход, который реально можешь поддерживать.
5. Купить одну качественную вещь, которая давно нравилась.
6. Начать пользоваться любимым парфюмом каждый день, а не только «по случаю».
7. Устроить полноценный домашний spa-вечер.
8. Сделать красивые фотографии себя.
9. Научиться собирать быстрые, но стильные образы.
10. Перестать откладывать заботу о себе до момента, когда «будет больше времени».
Начало здесь.
К черту любовь