Публикации канала «Худей и Молодей»

ПП тирамису для худых ляжек Ингредиенты: 🥗 Хлебцы карамельные 4 шт. 🥗 Баночка мягкого творога 170 гр. 🥗 Мёд или сироп топинамбура 40 гр. 🥗 Кофе. Худей и Молодей

Я не сплю ночью из-за этих картинок 😈 Всё из-за канала Ведьмин котелок, там реально очень весело 😂 Подписывайся и смейся каждый день, заряжаясь позитивом👇

Упражнение, которое снимает напряжение с шеи и убирает головную боль. Худей и Молодей

В чем польза семян льна, если есть их каждый день. Худей и Молодей

Нашли с мужем классный канал Переделка теперь сидим там не вылезаем 👍 Мы набрали много идей и фишек, которые реализовали на своем участке, а самое главное сэкономили время и деньги! 😎 Рекомендуем и вам подписаться, держите ссылку ☺️ https://max.ru/public210644753

Худей и Молодей

Похудательный заливной пирог КБЖУ на 100 гр: 11.2/5.4/7.9 Ингредиенты для теста: 🥗 кефир 250 мл 🥗 яйца 2 шт 🥗 мука 100 гр 🥗 разрыхлитель 1 ч.л 🥗 соль 1 ч.л Ингредиенты для начинки: 🥗 отварные яйца 3 шт 🥗 банка тунца в собственном соку 🥗 зелёный лук по вкусу Худей и Молодей

Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! "Левомеколь" есть в аптечке почти каждой семьи, но мало кто знает как его правильно использовать! Вот 5 ситуаций, в которых вам очень пригодится эта мазь: Читать продолжение…

Красивая осанка с помощью одного упражнения у стены. Худей и Молодей

Избавляемся от стрессового состояния с помощью дыхательной гимнастики. Худей и Молодей

В Max появился канал, где похудение становится простым и понятным!😱 Здесь ты найдёшь вкусные, сытные и полезные рецепты, которые легко вписываются в обычную жизнь. ПП | Правильное питание - это канал про комфортное снижение веса без жёстких ограничений, срывов и голодовок. Реальный результат — минус 3–5 кг в месяц на нормальной еде. Хочешь прийти к форме мечты — начинай здесь: 👉 https://max.ru/club222032706

Творожный пп-десерт КБЖУ на 100 гр: 140/16/5.7/6.3 Ингредиенты: 🥗 Мягкий творожок 750 гр 🥗 Яйца 2 шт 🥗 Кукурузный крахмал 30 гр 🥗 Мука 20 гр 🥗 Какао 20 гр 🥗 Сах.зам 🥗 Ванилин по вкусу Худей и Молодей

Убираем носо губную складку с помощью самомассажа. Худей и Молодей

Стакан на ночь и все! За 3 дня выйдет 7 кило возрастного жира! Отвисший живот полностью втянется. Весила 73 кг, а сейчас 56 😱 Для приготовления нам потребуется: 2 ст. ложки… читать полностью

Быстрый вариант потрясающего обеда или ужина КБЖУ на 100 гр: 147.2/11.3/3.6/17.4 Ингредиенты: 🥗 сладкий перец 2 шт 🥗 луковица 1 шт 🥗 филе индейки 500 гр 🥗 соль/чёрный перец 🥗 паприка 🥗 масло 3 ст.л 🥗 салат айсберг 🥗 огурец Ингредиенты для соуса: 🥗 сметана 1 ст.л 🥗 оливковое масло 2 ст.л 🥗 лимонный сок 1 ст.л 🥗 щепотка соли 🥗 итальянские травы 1/3 ч.л Худей и Молодей

Одно упражнение для лебединой шеи. Худей и Молодей

Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочных овощей и хрустящих сэндвичей до изысканных десертов! • 🥗 Полезно и вкусно: минимум масла, максимум пользы и невероятного аромата круглый год, не выходя из дома. Подписывайся на "Грильницу" и сделай свой электрогриль и аэрогриль главным помощником на кухне! 😍😍 https://max.ru/grill_recepts

Где взять Омега-3 без капсул. Худей и Молодей

Вкуснейшая пицца на кабачковом тесте КБЖУ на 100 гр: 88.1/4.3/3.1/10.3 Ингредиенты: 🥗 кабачок 1 шт 🥗 яйца 2 шт 🥗 филе куриное 100 гр 🥗 зелень 🥗 чеснок 🥗 лёгкий сыр 🥗 мука 2-3 ст.л 🥗 соль 🥗 помидор Худей и Молодей

❗️К сожалению, вы были заблокированы в канале вашего города, мы подозреваем, что вы БОТ, если это не так, для разблокировки найдите свой город в списке👇 Москва Питер А • Астрахань • Абакан • Ангарск • Архангельск Б • Барнаул • Благовещенск • Братск • Балашиха • Белгород • Бийск • Брянск В • Владивосток • Великий Новгород • Вологда • Волжский • Владимир • Волгоград • Воронеж Е И Й • Екатеринбург • Иваново • Ижевск • Иркутск • Йошкар-Ола К • Калуга • Киров • Камчатка • Киров • Комсомольск-на-Амуре • Королёв • Кострома • Курган • Краснодар • Крым • Казань • Красноярск • Калининград • Кемерово • Курск Л М • Липецк • Люберцы • Магнитогорск • Махачкала • Мурманск Н • Новосибирск • Нижний Новгород • Набережные челны • Нальчик • Нижневартовск • Нижнекамск • Нижний Новгород • Нижний Тагил • Новокузнецк • Новороссийск О • Омск • Оренбург • Орёл • Орск П Р • Пермь • Пенза • Петрозаводск • Подольск • Прокопьевск • Псков • Ростов на Дону • Рязань С • Самара • Саратов • Сочи • Саранск • Сахалин • Ставрополь • Стерлитамак • Старый Оскол • Сургут и ХМАО • Смоленск • Сыктывкар Т • Тамбов • Таганрог • Тверь • Тольятти • Томск • Тула • Тюмень У Х • Улан-Удэ • Ульяновск • Уссурийск • Уфа • Хабаровск • Химки Ч Я • Чебоксары • Челябинск • Череповец • Чита • Ярославль • Якутск • Другой Город