Просто попробуйте эту идеальную заправку для овощного салата
КБЖУ на 100 гр: 430/1.2/42/10
Ингредиенты:
- масло оливковое 100 мл
- сок лимона 1 ст.л
- соевый соус 2 ст.л
- мёд 1 ст.л
- горчица 1 ч.л
- прованские травы 1 ч.л
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Идеально сбалансированный завтрак
КБЖУ на 100 гр: 155/9/8/11
Ингредиенты:
- маленький кабачок
- яйцо
- сыр 30 гр
- веточка укропа
- мука 2 ст.л
- соль по вкусу
- творожный сыр
- зелень
- помидор
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
🍒 Вишнёво-шоколадное печенье
Нежное шоколадное печенье с сочной вишней и кусочками шоколада. Яркое сочетание насыщенного какао, ароматной корицы, кокосового сахара и вишни — идеальное дополнение к чашечке кофе или чая!
📝 Вам понадобятся:
• зелёная гречка – 125 г.
• овсяные хлопья – 125 г.
• какао неалкализованное – 50 г.
• кокосовый сахар – 110 г.
• лимонная цедра – 1/2 ч. л.
• корица – 1/2 ч. л.
• ваниль – 1 стручок
• кокосовое масло – 60 г.
• сода – 1/2 ч. л.
• лимонный сок – примерно 1 ч. л.
• кокосовое молоко – 160 мл.
• вишня без косточек – 30 шт.
• шоколад
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Шоколадно-ягодный кекс.
Ароматный бисквит с тоненькой ягодной кислинкой — идеально к чаю.
📝 Вам понадобятся:
• банан
• яйцо – 1 шт.
• какао – 2 ст. л.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• ягоды – 200 г.
• сахар
• мягкий творожок
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Огуречный соус
📝 Ингредиенты:
Огурец – 100 гр
Греческий йогурт – 200 гр
Чеснок – 3 зубчика
Зелень – 10 гр
Лимонный сок – 10 гр
Соль, перец
Приготовление:
1. Огурец натереть на мелкой тёрке, добавить йогурт, измельчённый чеснок, зелень, лимонный сок, соль и перец.
2. Перемешать до однородности.
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Творожные кексы наполнят энергией на весь день
КБЖУ на 100 гр: 213/11,5/8.9/13.7
Ингредиенты:
- творог 200 гр
- сметана 10% 2 ст.л
- яйца 2 шт
- слив.масло 30 гр
- мука 160 гр
- подсластитель по вкусу
- разрыхлитель 1 ч.л
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
☕🔥 Капучино для похудения со вкусом «Бейлис»
Любите кофе, но при этом следите за фигурой?
Обратите внимание на капучино с «жиросжигающим комплексом».
В составе L-карнитин, пиколинат хрома, инулин и гарциния камбоджийская. Согласно инструкции, компоненты способствуют регуляции жирового обмена, снижению и контролю массы тела, уменьшению чувства голода и контролю аппетита.
А ещё это нежный капучино с тонким ароматом знаменитого ирландского напитка «Бейлис». ☕❤️
🔥 До 30 сентября кешбэк 100 ₽ за первый онлайн-заказ по промокоду Осень26.
В каталоге ищите раздел «Кофе» 👉 https://ya.cc/B8zPKN
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Рыба по этому рецепту получается бесподобной
КБЖУ на 100 гр: 150/18/8/2
Ингредиенты:
- горбуша
- помидоры
- луковица
- лимон
- петрушка
- соль, перец, сливочное масло
- приправа для рыбы 1 ст.л
- соль, перец
- растительное масло 2 ст.л
- лимонный сок 1 ст.л
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Сочнейшая куриная грудка в лодочке из лаваша
Ингредиенты:
- куриная грудка 2 шт
- лаваш тонкий 1 шт
- помидоры 2 шт
- шампиньоны 3-4 шт
- сметана 10% 50 гр
- сыр 30 гр
- укроп
- чеснок, соль, паприка по вкусу
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Рыба, приготовленная по этому рецепту понравится всем
КБЖУ на 100 гр: 155/14/8/7
Ингредиенты:
- филе рыбы 600 гр
- лаваш тонкий
- яйца 2 шт
- петрушка 2-3 веточки
- горчица 1 ч.л
- масло растительное 3 ст.л
- сметана 10% 2-3 ст.л
- помидор 2 шт
- сыр 50-60 гр
- лук 1 шт
- уксус яблочный - 2 ст.л
- соль
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Завтрак из лаваша за 5 минут насытит вас на весь день
КБЖУ на 100 гр: 180/10/8/16
Ингредиенты:
- лаваш
- яйца
- молоко
- тёртый сыр
- помидор
- соль, перец
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Обалденная ПП закуска на праздничный стол съедается первой
КБЖУ на 100 гр: 170/10/9/12
Ингредиенты:
- авокадо
- яйца 2 шт
- творожный сыр
- тунец
- лаваш
- листья салата
- соль, перец
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Сочные, ароматные котлетки с кабачком из натуральных ингредиентов
КБЖУ на 100 гр: 112/6.6/6.4/4.8
Ингредиенты:
- кабачок 1 шт
- лук 1 шт
- панировочные сухари 40 гр
- говяжий фарш 400 гр
- яйцо 1 шт
- соль, перец по вкусу
- растительное масло
- зелень
Ингредиенты для соуса:
- лук 1 шт
- чеснок 1 зубчик
- мука 1 ст.л
- томатная паста 1 ст.л
- сметана 20% 100 гр
- вода 300 мл
- соль, перец по вкусу
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
