Max

Худеем вкусно • ПП рецепты

Взрослая ЦА

Прямой пост

Описание канала в MAX

Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴 Приятного аппетита 😋 По вопросам рекламы обращаться: https://link.ok.ru/5KlP1

Категории

Кулинария Фитнес Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

6 874

+3день

+78неделя

+406месяц

Охват поста

539

539за 24 часа

792в среднем

Вовлечённость

7,8%

7,8%за 24 часа

11,5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 553 раза в 138 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Простые ПП Рецепты

Max

139 155

Женская аудитория

ERR 10%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max

3 999 ₽

Выпечка к чаю ✨

Max

88 348

Женская аудитория

ERR 21%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

6 000 ₽

° Вкусные рецепты и Закатки °

Max

58 099

Женская аудитория

ERR 19%

Реклама: https://clck.ru/3RGHEe Бюджетные рецепты из самых простых ингредиентов 🥘🍳🥗 Peкламный менеджеp: https://iimax.ru/diggsale Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70574738412917/ Заявление: 7578617691

9 000 ₽

Рецепт

Max

17 799

Женская аудитория

ERR 66%

Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax

5 500 ₽

Десерты без вреда | ПП

248 805

Женская аудитория

ERR 2%

Рецепты десертов для стройной фигуры и без вреда для здоровья! Фитнес и похудение Сотрудничество: @alesha_nikitinnn @NAta7735 Менеджеры: @Spiral_Miya Ссылка для друзей: https://t.me/+Ih8uULCSFoc0OTFi

10 500 ₽

Вкусно и честно

Max

35 085

Женская аудитория

ERR 21%

Не знаешь что приготовить летом? Заходи! 😉 Заявки принимаются автоматически По вопросам рекламы: https://golnk.ru/6bLng (Anna) Купить через биржу: https://telega.in/m/ROofJ4COlRMZUvvx0YGhLKR2uOJklHJwZSpLYRlfxK0 Ссылка для подруг: https://max.ru/join/ROofJ4COlRMZUvvx0YGhLKR2uOJklHJwZSpLYRlfxK0 Менеджер: https://iimax.ru/diggsale Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

7 000 ₽

Формат размещения

600₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,1 ₽

CPV · за показ

1 113 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 539/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

2 · все вышли в срок

Посты в канале

Худеем вкусно • ПП рецепты

MAX · канал

Этот творожный ПП пирог покорил моё сердце КБЖУ на 100 гр: 129/9.6/2.5/16 Ингредиенты: - мягкий творог 0% 500 гр - рисовая мука 140 гр - яйца 2 шт - мак 15 гр - кипяток 30 мл - молоко 100-150 мл - сах.зам - разрыхлитель 1/2 ч.л - ванилин по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

51 просм.11 июля, 06:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

222 просм.10 июля, 23:00

Белковый яблочный пирог, который можно даже на ночь 🍏💛 На 100 грамм — 126 кКалБ/Ж/У — 10.2/4.3/9.8 Ингредиенты (на форму Ø 18 см): ▫️ Творог 5% — 180 г ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Рисовая мука — 40 г ▫️ Натуральный йогурт — 40 г ▫️ Ванильный сахар — 1 ч.л ▫️ Разрыхлитель — 1 ч.л ▫️ Подсластитель — по вкусу ▫️ Зелёное яблоко — 1 шт ▫️ Корица — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

332 просм.10 июля, 21:00

Яичные конвертики на завтрак На 100 грамм — 142 кКал Б/Ж/У — 11/10/2 Ингредиенты (на 1–2 порции): ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Масло — немного (по желанию, для жарки) ▫️ Специи и соль — по вкусу ▫️ Зелень — горсть ▫️ Лёгкий сыр — 30–40 г Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

410 просм.10 июля, 19:00

Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪 Горячее 🥘 Салаты 🥗 Супы 🍜 Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌 Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇 https://max.ru/join/zs6DD6htvDZ5J5_LKCeRfOFloonis1wvFr_JWLZeLAI

434 просм.10 июля, 18:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

416 просм.10 июля, 17:00

Яблочный брауни, от которого не поправишься КБЖУ на 100гр:75/3.5/3/7 Ингредиенты: - Яблоки 4 шт - Яйца 4 шт - Какао 4 ст.л - Разрыхлитель 1 ч.л - Кокосовое масло 1 ст.л Выпекать при 180-190С 40 мин Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

486 просм.10 июля, 15:00

🚨Это последнее напоминание — мы уже трижды отправляли вам приглашение, но, похоже, вы его пропустили! ‼️Для вас открыт БЕСПЛАТНЫЙ доступ в канал с красивыми открытками! 🎁 ЛЮБИМЫЕ ОТКРЫТКИ❤️ — здесь собрана лучшая коллекция открыток специально для вас! 👉ЛУЧШИЕ ОТКРЫТКИ ЗДЕСЬ👈 ⏳Приглашение действует всего 24 часа👇

374 просм.10 июля, 14:00

Вкуснейший торт без вреда для фигуры КБЖУ на 100гр:260/7/8/38 Ингредиенты: - Банан - Корица - Какао - Овсянка - Орехи Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

605 просм.10 июля, 13:01

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

499 просм.10 июля, 11:00

🎁 Подарок тебе в ленту: персональная подсказка дня. Прямо сейчас: мысленно спроси о самом наболевшем. Представь, что твоё подсознание — это огромная библиотека, где уже записан верный ответ. Ксения Костина дала ключ от неё — уникальную Книгу подсказок. Тебе не надо искать знаки. Просто кликай по ссылке, загадай вопрос — и читай послание. 🔗 Забрать свою подсказку: https://max.ru/id260709907321_bot?start=c1782978833267-ds

470 просм.10 июля, 10:00

Вкуснейшая ПП-галета с абрикосами КБЖУ на 100 гр: 128/7.5/2.9/17.3 Ингредиенты для галеты: - мука рисовая 150 гр - яйцо - брикетный творог 100 гр - сливочное масло 30 гр - подсластитель 1-2 мерные ложки - разрыхлитель 1 ч.л без горки Ингредиенты для начинки: - брикетный творог 100 гр - белок яйца - подсластитель - абрикосы 300 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

630 просм.10 июля, 08:00

Ароматные треугольники на завтрак КБЖУ на 100 гр: 182.5/14.7/8.1/11.8 Ингредиенты: - творог 180 гр - кефир 250 гр - яйцо - сыр 30-50 гр - соль 0,5 ч.л - сода 0,5 ч.л - мука - зелёный лук Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

729 просм.10 июля, 06:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

647 просм.9 июля, 23:00

Пп салат цезарь 🥗 КБЖУ на 100 г: 150/10/8/5 🥗 Филе грудки - 200-250 г 🥗 Цельнозерновой хлеб - 60-80 г 🥗 Соль, перец - по вкусу 🥗 Оливковое масло для жарки - 1 ст.л. 🥗 Листья салата Ромэн - 200 г 🥗 Помидоры черри - 200 г 🥗 Греческий йогурт - 140 г 🥗 Горчица - 1 ст.л. 🥗 Лимон - ½ шт 🥗 Пармезан - 70 г Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

731 просм.9 июля, 21:00

Низкокалорийный ПП тортик со шпинатом и персиком КБЖУ на 100 гр: 120|8|2|15 Ингредиенты для бисквита: - шпинат 200 гр - яйца 3 шт - мука рисовая 150 гр - творог 130 гр - разрыхлитель 10 гр - лимонный сок 2 ч.л - сах.зам по желанию Ингредиенты для крема: - мягкий творог 250 гр - мёд 1 ч.л - персик 100 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

768 просм.9 июля, 19:00

✨ Девочки, это находка для лёгкости и свежего вида 😍🌿 Жидкий хлорофилл от ТОРБАД — мягкая поддержка для организма 💚 Помогает очищать организм 💚 Поддерживает пищеварение и обмен веществ 💚 Снижает аппетит 💚 Кожа становится чище и свежее Освежающий мятный вкус — приятно пить каждый день 🙌 С ним реально легче держать себя в форме и чувствовать лёгкость Купить можно на Wildberries или Ozon 🛒 О рекламодателе

731 просм.9 июля, 18:06

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

771 просм.9 июля, 17:00

Готовим квашеные огурцы холодным способом, без варки, без стерилизации, без уксуса... Попробуйте этот метод, и уверяю что будете готовить из только ТАК! Ингредиенты Рассол: 🥒вода - 1,5 литра 🥒соль - 150 гр 🥒огурцы ... Рецепт полностью ⏬

798 просм.9 июля, 14:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

702 просм.9 июля, 11:00

Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Планируете карьерный рывок, хотите получить второе высшее или образование после колледжа? Освойте востребованную профессию дистанционно, обучаясь в комфортном темпе и легко совмещая учебу с текущей работой. ✅ Диплом государственного образца от ТОП-вуза Москвы, который ценится работодателями. ✅ Гибкий график: лекции доступны 24/7, а онлайн-семинары проходят по выходным. ✅ Актуальные знания: программы обновляются ежегодно под запросы работодателей, преподают практики. ✅ 15 востребованных направлений: от менеджмента и интернет-маркетинга до психологии и управления. ✅ Доступно: стоимость от 7 590 ₽/мес, возможна оплата в рассрочку и материнским капиталом. Узнайте подробности, подберите подходящее направление и получите бесплатную консультацию приемной комиссии: Перейти на сайт #реклама 16+ imes.su О рекламодателе

627 просм.9 июля, 10:15

Запеканка с грибами и сыром без теста и вреда для фигуры На 100 г - 119 кКал Б/Ж/У - 7.7/5.8/8.8 Ингредиенты: ▫️ Бездрожжевой лаваш — 180 г ▫️ Твёрдый сыр — 60 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Яичный желток — 1 шт ▫️ Шампиньоны — 200 г ▫️ Лук — 70 г Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

832 просм.9 июля, 08:00

Салат с индейкой и очень вкусной заправкой 🥗 На 100 г — 309 кКал Б/Ж/У — 51/8/11 Ингредиенты: ▫️ Грудка индейки — 200 г ▫️ Салат айсберг — 100 г ▫️ Помидоры — 100 г ▫️ Лук-порей — 20 г ▫️ Соль, приправы — по вкусу Заправка: ▫️ Йогурт 2% — 100 г ▫️ Горчица — капля ▫️ Бальзамический соус — капля ▫️ Чеснок — 1 долька Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

824 просм.9 июля, 06:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

778 просм.8 июля, 23:00

Тыквенная запеканка с фаршем насытит вас надолго На 100 г — 113 кКал Б/Ж/У — 11.4/5.9/3.4 Ингредиенты: ▫️ Тыква — 500 г ▫️ Говяжий фарш — 400 г ▫️ Репчатый лук — 1 шт ▫️ Соль, перец — по вкусу ▫️ Молоко 1.5% — 200 мл ▫️ Яйца — 3 шт ▫️ Лёгкий сыр — 100 г ▫️ Соль, перец — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

871 просм.8 июля, 21:00

Нежный домашний творожный сыр за 5 минут На 100 г — 247 кКал Б/Ж/У — 6.4/22.3/3.6 Ингредиенты: ▫️ Сметана 10% — 300 г ▫️ Сметана 25% — 300 г ▫️ Греческий йогурт 2% — 250 г ▫️ Лимонный сок — 5 г ▫️ Соль — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

891 просм.8 июля, 19:00

Я узнала об измене мужа случайно. Просто взяла его телефон — зарядить свой. Экран загорелся от уведомления. Там была переписка. Два года... Читать дальше TrueStory — анонимные исповеди реальных людей 👁

708 просм.8 июля, 18:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

804 просм.8 июля, 17:00

Ленивая ПП-мимоза для плоских животиков 🥗 На 100 г — 146 кКал Б/Ж/У — 12.5/9.7/2.2 Ингредиенты: ▫️ Отварной картофель — 2 шт ▫️ Отварная морковь — 1 шт ▫️ Яйца — 3 шт ▫️ Тунец консервированный — 150 г ▫️ Греческий йогурт — 150 г ▫️ Красный лук — ½ шт ▫️ Петрушка — несколько веточек ▫️ Горчица — 0,5 ч.л ▫️ Соль, перец — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

913 просм.8 июля, 15:00

🔥Подборка лучших летних каналов. Присоединяйтесь и наслаждайтесь просмотром! ✨ ✨Уютный Вишлист Ди 🌷 Только качественные находки для дома с маркетплейсов OZON, WB, AliExpress и РАСПАКОВКИ реальных покупок! 🎁ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА С WB/OZON Уникальные распродажи, горящие скидки, выгодные предложения Мир шоппинга без границ! 🍬Слабый пол (но это не точно) 😜 Мы не слабые. Мы просто иногда отдыхаем. Женский взгляд на мир + щепотка юмора. ✨Сарказм в Юбке — №1 Смешных Видео в MAX. 🍽 Рецепт дня - проверенные рецепты: вкусно и без лишних заморочек 🍎 Худеем вкусно - Хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🌸Всё Будет Хорошо Канал Добра и Оптимизма Эксклюзивные открытки, приятные и добрые видео ❤ Очень добрый канал - место, где мир становится добрее! Заходи к нам за теплом и позитивом. 🔬 Интересные факты. Удивительное рядом 💡 - Научное, интересное, красивое и познавательное. 🍬Открытки и пожелания Открытки на любое время суток, а также ко Дню Рождения. 💖ВБ НАХОДКИ | WB | Скидки 🍒 Всё для дома: лайфхаки , красивые вещи - залипай и заказывай 😁 Первый Юморной 😁 - Подборка смешных видео-приколов. Всё смешное и про всех! 🔥 Огонёк Души - трогательные стихи, добрые интересные истории. Здесь очень душевно и тепло ❤️. 💸 Экономикон - экономика простыми словами: куда уходят ваши деньги и как на этом заработать 👉 КАТАЛОГ ПОПУЛЯРНЫХ КАНАЛОВ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 👉 Продвижение каналов МАХ 👉 Рекламные подборки

700 просм.8 июля, 14:00

Мягкие и ароматные овощные маффины На 100 грамм — 78 кКал Б/Ж/У — 3.2/2.1/11.6 Ингредиенты (на 10–12 маффинов): ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Молоко — 350 мл ▫️ Мука — 240 г ▫️ Разрыхлитель — 1 ч.л ▫️ Соль — 0,5 ч.л ▫️ Морковь — 130 г (натереть) ▫️ Кабачок — 200 г (натереть и слегка отжать) ▫️ Лёгкий сыр — 240 г ▫️ Шпинат — 40 г ▫️ Сухой чеснок — 0,5 ч.л ▫️ Специи — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

908 просм.8 июля, 13:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

823 просм.8 июля, 11:00

Творожные мини-пиццы с ветчиной и сыром На 100 грамм — 122 кКал Б/Ж/У — 11.9/3.3/11.2 Ингредиенты (на 4 мини-пиццы): ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Мягкий творог 0% — 100 г ▫️ Сыр (лёгкий 20%) — 45 г ▫️ Ветчина из индейки — 64 г ▫️ Помидор — 1 шт (≈130 г) ▫️ Рисовая мука ц/з — 50 г ▫️ Разрыхлитель — 2 г ▫️ Зелёный лук — по вкусу ▫️ Соль, перец, гранулированный чеснок — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

900 просм.8 июля, 08:00

Согревающий сливочно-грибной суп На 100 грамм — 101 кКал Б/Ж/У — 3.2/7.6/5.3 Ингредиенты (на 2–3 порции): ▫️ Морковь — 50 г ▫️ Репчатый лук — 30 г ▫️ Картофель — 220 г ▫️ Шампиньоны — 230 г ▫️ Вода — 600 г ▫️ Сливки 10% — 200 г ▫️ Куриное филе — 150 г ▫️ Соль, перец, сухой чеснок, зелень — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

893 просм.8 июля, 06:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

834 просм.7 июля, 23:00

Эти потрясающие баклажаны оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 119.5/11.1/7.2/2.7 Ингредиенты: - баклажаны - соль, паприка - оливковое масло - индейка - томаты - лёгкий сыр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

963 просм.7 июля, 21:00

Очень простые и очень вкусные кабачки КБЖУ на 100 гр: 98.2/4.9/6.9/3.9 Ингредиенты: - кабачок - соль, перец - сладкая паприка - сушёный чеснок - масло - мука - сыр Выпекать при 220 С на режиме с конвекцией 20-25 мин Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

978 просм.7 июля, 19:00

🔥ТОПовые женские каналы в одном месте. Обязательно подпишитесь! 🌷 ✨Украшения Уникум Уникальные украшения с натуральными минералами 💎 ✨Камни и серебро Украшения с натуральными камнями на каждый день ✨Карта Впечатлений Путешествия, оптимизм, красота. ✨Сарказм в Юбке — №1 Смешных Видео в MAX. 🆘 ПП - РЕЦЕПТЫ - минус 6кг за месяц с этим сборником 🔥 ✨ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА - твой личный тренер по похудению в МАКС ❤️ Уголок Душевного Тепла - добрые жизненные истории, любимые песни и красивые стихи. Отдохните душой в нашем Уголке. ✨Женский сундучок🍎 Полезные лайфхаки🏠 Вкусные рецепты🍲 Уют, забота и простые радости каждый день✨ ✨Худеем вкусно - Хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🌸ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО Канал Добра и Оптимизма Эксклюзивные открытки, приятные и добрые видео 🥗БЮДЖЕТНЫЕ РЕЦЕПТЫ - готовим вкусно за небольшие деньги! 🥨 ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ Готовим быстро, вкусно, по-домашнему! ✨Открытки на каждый день - смешные, милые, жизненные — выбирайте под настроение 👌 🍬Открытки и пожелания Открытки на любое время суток, а также ко Дню Рождения. 👉 КАТАЛОГ ПОПУЛЯРНЫХ КАНАЛОВ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 👉 Продвижение каналов МАХ 👉 Рекламные подборки

708 просм.7 июля, 18:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

849 просм.7 июля, 17:00

Быстрый завтрак насытит надолго КБЖУ на 100 гр: 180/6.5/7.5/20 Ингредиенты: - кускус до 50 гр в сухом виде - йогурт греческий 4% 100-120 гр - кокосовое масло 10 гр - банан 50 гр - клубника 50 гр - миндаль 10 гр - сах.зам по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

1 037 просм.7 июля, 15:00

Хочется булочек, но нет рецепта? 🥐В канале Постная выпечка уже 200+ рецептов самой различной выпечки! А для любителей ПЫШНОГО ТЕСТА мы собрали самые лучшие рецептуры🎁 Подписывайся и забирай рецепты 👇🏻 👉 Постная выпечка и десерты 👉 Постная выпечка и десерты

780 просм.7 июля, 14:00

Этот медовик мой фаворит среди ПП-десертов КБЖУ на 100 гр: 180/9.6/3/28.9 Ингредиенты для бисквита: - мёд 100 гр - кипяток 50 гр - сода 1 ч.л - яйца 3 шт - рисовая мука 150 гр Ингредиенты для крема: - мягкий, пастообразный творог 340 гр - сах.зам по вкусу - ванилин Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

988 просм.7 июля, 13:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

889 просм.7 июля, 11:00

Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда. Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-карты. Подать заявку #реклама rt.ru О рекламодателе

696 просм.7 июля, 10:35

Шоколадные конфеты без сахара и вреда для фигуры КБЖУ на 100гр:348/8/15/40 Ингредиенты: На 10-12 конфет: - Воздушные хлебцы 6 шт - Банан 1 шт - Финики 5 шт - Семена конопли 2 ст.л - Арахисовая паста 2 ст.л - Шоколад без сахара 80 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

1 063 просм.7 июля, 08:00

Очень простая и очень вкусная шоколадная ПП колбаса КБЖУ на 100гр:255/5/11/30 Ингредиенты: - Банан - Какао-порошок 1 ч.л - Семена чиа/кокосовая стружка 1 ч.л - Арахисовая паста 1 ст.л - Хлебцы 4 шт - Шоколад горький/или без сахара Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

1 085 просм.7 июля, 06:00

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

986 просм.6 июля, 23:00

Вкуснейшие ПП оладьи из белокочанной капусты КБЖУ на 100 гр: 81/4.2/1.7/12.6 Ингредиенты: - капуста белокочанная 300 гр - репчатый лук ½ шт - кефир 150 мл - яйцо 1 шт - разрыхлитель ½ ч.л - мука цельнозерновая 5 ст.л Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

1 098 просм.6 июля, 21:00

Высокобелковая творожно-сырная лепёшка с ветчиной 🔸 На 100 г — 183 кКал 🔸 Б/Ж/У — 14/10/8 Ингредиенты: ▫️ Творог 5% — 100 г ▫️ Яйца С1 — 2 шт ▫️ Сыр твёрдый — 60 г ▫️ Пшеничная мука — 50 г ▫️ Ветчина — 60 г ▫️ Зелёный лук — по вкусу ▫️ Разрыхлитель — щепотка ▫️ Соль — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

1 070 просм.6 июля, 19:00

💎 Подборка, которую хочется сохранить Чтобы полезные каналы всегда были под рукой. Не забудьте подписаться 👇 🥗 Просто и Вкусно - вкусные рецепты без лишних хлопот! 🍲 Любимые рецепты - вкусные рецепты, которые всегда получаются 🍒 Еда как лекарство - самая недооцененная аптека — это ваша тарелка. Вкусное здоровье на каждый день 🥒 Худеем вкусно - хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 💡 Лайфхаки хозяйки | Домашние рецепты - полезные советы на каждый день 🧠 Хитрая Хозяйка | Советы и Лайфхаки - маленькие хитрости, которые экономят время, деньги и нервы 🍽 Рецепт дня - проверенные рецепты: вкусно и без лишних заморочек 🆘 ПП - РЕЦЕПТЫ - минус 6кг за месяц с этим сборником 🍎 Женский сундучок - полезные лайфхаки. Уют, забота и простые радости каждый день 🎵 Новая музыка - всё самое лучшее из мира музыки 💄 Красота в деталях - макияж, уход, лайфхаки. Все секреты красоты в одном месте

654 просм.6 июля, 18:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.