😍 Запечённые овощи с мясом
📝 Список продуктов:
2 куриных филе
Кабачок
Болгарский перец
Стручковая фасоль
Грибы
3 картофелины
Сыр
Сметана и специи
🔥 Пошаговый рецепт:
1. Нарежьте куриное филе кубиками, добавьте сметану и приправы для маринада;
нарежьте картофель, кабачок и болгарский перец брусочками. Грибы и фасоль также смешайте со специями;
из пергамента сформируйте лодочки.
2. Выложите на дно филе, сверху разместите овощи;
запекайте в духовке при 180 градусах 40-60 минут. Затем посыпьте блюдо сыром и верните в духовку ещё на 10 минут, чтобы сыр расплавился. Обязательно проверьте, готовы ли овощи, возможно понадобится дополнительное время.
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🥟 Пирожки для снижения веса из рисовой бумаги
📝 Состав:
Обезжиренный творог – 400 г
Три яйца
Зелёные травы
Сыр нежирный – 70 г
Молоко
Десять листов рисовой бумаги
Кунжут для присыпки
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🍗 Аппетитная курица с овощами, приготовленная на сковороде
📝 Необходимые продукты:
Куриное филе — 3 штуки
Лук — 1 штука
Болгарский перец — половина
Морковь — 1 штука
Приправы для курицы
Соль
Соевый соус — 40 мл
Мёд — 2 столовые ложки
🔥 Как готовить:
1. Нарежьте куриное филе на кусочки, похожие на манго — я показываю это в видео. Обжарьте мясо с обеих сторон под крышкой на среднем огне.
2. Выньте курицу, обжарьте лук, болгарский перец и морковь. Верните курицу в сковороду, добавьте соевый соус с мёдом. Готовьте без крышки около 7 минут. Выключите огонь и подавайте блюдо с рисом или гречневой лапшой.
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🥯 Лепешка с расплавленным сыром
📝 Состав:
1 яйцо
100 г творога в брикете
15 г муки
3 г разрыхлителя
Зеленый лук
Соль
Масло для смазывания сковороды
30 г сыра
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🐟 Запечённая скумбрия
📝 Состав:
Филе скумбрии — 2 штуки
Для маринада:
Оливковое масло — 1 столовая ложка
Соль — 0,5 чайной ложки
Перец — по вкусу
Копчёная паприка — 1 чайная ложка
Чеснок — 2 зубчика
🔥 Способ приготовления:
1. Чеснок мелко нарезать и перемешать с остальными ингредиентами.
2. Рыбу тщательно покрыть маринадом и оставить на 20-30 минут.
3. Запекать в духовке при 200°C в течение 10-15 минут.
4. Подавать с рукколой или любой другой зеленью.
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
😋 Сырки из творога без добавления сахара
📝 Состав:
Творог с жирностью 2% — 400 г
Растопленное сливочное масло — 20 г
Чернослив, курага или финики
Подсластитель по вкусу
Ванильный порошок
Шоколад — 200 г
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🍥 Печенье «Бакинское курабье»
📝 Список продуктов:
1 яйцо
80 мл растительного масла
щепотка соли
120 г сливочного масла
300 г муки
100 г сахарной пудры
1 ч.л. разрыхлителя
2 ст.л. кукурузного крахмала
🔥 Способ приготовления:
1. Сначала взбейте размягченное сливочное масло с сахарной пудрой. Затем добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте.
2. Полученное тесто переложите в кондитерский мешок и сформируйте печенье.
3. Выпекайте в духовке, разогретой до 180-190 градусов с верхним и нижним нагревом. Через 5 минут уменьшите температуру до 160 градусов и продолжайте готовить около 7-10 минут, ориентируясь на особенности вашей духовки.
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🤩 Аппетитный и красочный салат
📝 Необходимые продукты:
200 г крабовых палочек
1 болгарский перец
100 г твёрдого сыра
2 помидора
чеснок
соль
майонез
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
😋 Булгур с овощами
📝 Состав:
Булгур
Лук – 1 штука
Перец болгарский – 1 штука
Помидор – 1 штука
Отварной нут – 0,5-1 столовая ложка
Томатная паста – 1 столовая ложка
Вода
Приправы
🔥 Способ приготовления:
1. На сковороде с маслом обжарить лук, затем добавить томатную пасту, после чего положить болгарский перец, помидор и нут. Обжаривать несколько минут.
2. Затем всыпать булгур, посолить, приправить специями по вкусу и влить воду так, чтобы она покрывала булгур примерно на 2 см.
3. Когда смесь закипит, уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить около 15 минут. Гарнир готов. Подавать с котлетами и свежим овощным салатом.
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🧇 Мясной пирог с картофелем
📝 Необходимые продукты:
500 г слоёного теста
400 г мясного фарша
2-3 картофелины
2 луковицы
30 г сливочного масла
1/3 стакана воды
Соль
Чёрный перец
Паприка
1 яйцо для покрытия
Кунжут
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🍲 Кремовый суп с сосисками
📝 Необходимые продукты:
Полукопченые сосиски — 500 г
Четыре картофелины
Одна луковица
Одна морковь
Соль и перец по вкусу
Половина чайной ложки паприки
Щепотка сушеного чеснока
Растительное масло
Укроп или кинза
Столовая ложка сливочного сыра
Два литра кипятка
🔥 Процесс приготовления:
1. Лук мелко измельчаем, морковь натираем на мелкой тёрке.
2. На растительном масле (я использую топленое) обжариваем сначала лук, потом добавляем морковь и жарим до тех пор, пока лук не станет прозрачным.
3. К овощам кладём кружочки сосисок и картофель, нарезанный маленькими кубиками, добавляем специи.
4. Заливаем кипятком и варим до готовности картофеля.
5. В конце кладём сливочный сыр и измельчённую зелень.
6. Варим ещё одну минуту — суп готов! Подаём с сухариками!
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🤩 Лагман с курицей
📝 Список продуктов:
700 г куриного филе или бедра без костей
400 г лагманной или толстой лапши
2 картофелины
1 морковь
1 болгарский перец
2 луковицы
2-3 помидора
3-4 зубчика чеснока
3 ст. л растительного масла
1-1,2 л воды или бульона
Соль по вкусу
Чёрный перец по вкусу
1 ч. л паприки
1/2 ч. л зиры
Свежая зелень для подачи
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🥩 Блюдо из свинины с ананасом
📝 Состав:
Свинина – 1 кг
Половина ананаса
Один апельсин
Одна головка красного лука
Один помидор
Сыр рикотта
2 столовые ложки мёда
1 столовая ложка красного винного уксуса
Морская соль, перец по вкусу
Фисташки
🔥 Как готовить:
1. Нарезанную кубиками свинину обжарить на небольшом количестве масла до появления золотистой корочки. Затем добавить цедру апельсина, красный лук и ананас.
2. Влить красный винный уксус, приправить солью и перцем, влить апельсиновый сок и тушить на среднем огне примерно 10 минут.
3. Всыпать мёд и измельчённый помидор, продолжить тушить ещё несколько минут.
4. В конце положить сыр рикотта, а при подаче посыпать блюдо дроблёными фисташками.
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🥮 Вкусный и полезный десерт всего за 5 минут
📝 Список продуктов:
3 кусочка хлебца
50 грамм мягкого творога
5 грамм какао
Тёплое молоко
Заменитель сахара
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🍕 Быстрая пицца на основе хлебной лепешки
📝 Необходимые продукты:
1 лепешка
500-700 г говяжьего фарша
400 г сыра Сулугуни
30-40 г майонеза
растительное масло для жарки
соль, черный перец, паприка, сушеные травы
2 столовые ложки томатной пасты
🔥 Способ приготовления:
1. Разделите лепешку на две части, смажьте майонезом и посыпьте половиной натертого сыра.
2. Запекайте в духовом шкафу около 8-10 минут.
3. Обжарьте фарш, добавьте специи и томатную пасту.
4. Выложите мясную смесь на лепешку, присыпьте оставшимся сыром и запекайте до золотистой корочки.
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🥞 Вкусные и полезные панкейки
📝 Состав:
1 яйцо
1 яичный белок
Подсластитель по вкусу
Разрыхлитель теста
100 г греческого йогурта
Молотые овсяные хлопья (геркулес)
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🍗 Легкий способ приготовления утиных ножек
📝 Состав:
Утиные ножки
Растительное масло для жарки
Для маринада:
Соевый соус — 3 столовые ложки
Горчица — 1 чайная ложка
Сок половины апельсина
Перец и розмарин
🔥 Как готовить:
1. Сначала обжариваем ножки на сковороде по 1-1,5 минуты с каждой стороны, затем ставим в духовку при температуре 180° на 20, 30 или 40 минут.
2. Мясо утки можно приготовить с разной степенью прожарки, поэтому время в духовке выбирайте по своему вкусу. В данном рецепте утка запекалась 40 минут.
3. После запекания оборачиваем мясо в двойной слой фольги и даём настояться 10 минут, особенно если предпочитаете среднюю степень прожарки.
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🫓 Лепёшки из картофеля без масла
📝 Состав:
3-4 картофелины
2-3 столовые ложки рисовой муки
Соль и перец по вкусу
Укроп, петрушка и зелёный лук
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🧀 Сырные чипсы с хрустящей корочкой
📝 Необходимые продукты:
Одна косичка сыра
Паприка или любые другие приправы
🔥 Как готовить:
1. Нарезаем сыр косичку и помещаем в микроволновку (у меня ушло около 3 минут).
2. Через минуту перемешиваем, чтобы кусочки не прилипали к посуде.
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🍫 Шоколадная паста, приготовленная в домашних условиях
📝 Состав:
100 мл молока
4-5 столовых ложек сахара
50-200 мл подсолнечного масла
3 столовые ложки какао-порошка
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ