Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты

🥣 Кремовая каша из киноа с финиками ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Киноа — 200 гр. в замоченном виде или около 70 гр. сухой. 🟣Молоко — 200 мл. 🟣Вода — 330 мл. 🟣Корица — 1 ч. л. 🟣Финики — 2–3 шт. или банан. 🟣Ягоды — для подачи. 🟣Орехи — для подачи. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Киноа замочите на ночь или на 4–5 часов, затем тщательно промойте. 2. Переложите киноа в блендер, добавьте финики, корицу, молоко и около 250 мл. воды. 3. Измельчите до максимально однородной кремовой консистенции. 4. Перелейте массу в кастрюлю и варите около 1 минуты, постоянно помешивая венчиком. 5. Постепенно добавляйте оставшуюся воду, регулируя густоту каши по своему вкусу. 6. При желании добавьте размятый банан для дополнительной сладости. 7. Подавайте кашу с ягодами и орехами.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #киноа #финики #ягоды

Засуньте кусок мыла под простынь. Утром все будет совершенно по-другому! Все гениальное - просто, эффект неожиданный... Читать продолжение…

🍳 Омлет с грибами и моцареллой ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Яйца — 2 шт. 🟣Шампиньоны — 5–7 шт. 🟣Молоко — 10 мл. 🟣Моцарелла — 3 шарика. 🟣Натуральный йогурт — 1 ч. л. 🟣Сливочное масло — 5 гр. 🟣Соль — по вкусу. 🟣Чёрный перец — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Шампиньоны нарежьте пластинками. 2. Разогрейте сковороду со сливочным маслом и обжарьте грибы до мягкости и лёгкой румяности. 3. Яйца взбейте с молоком, натуральным йогуртом, солью и чёрным перцем. 4. Вылейте яичную смесь к грибам. 5. Моцареллу нарежьте небольшими кусочками и распределите сверху. 6. Накройте сковороду крышкой и готовьте на слабом огне до полного схватывания омлета и расплавления сыра. 7. Подавайте сразу после приготовления.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #яйцо #грибы #моцарелла

🍗 Тушёная капуста с курицей ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриное бедро — по вкусу. 🟣Репчатый лук — по вкусу. 🟣Чеснок — по вкусу. 🟣Морковь — по вкусу. 🟣Молодая капуста — по вкусу. 🟣Томатная паста — по вкусу. 🟣Куркума — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Куриное бедро нарежьте небольшими кусочками. 2. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке, чеснок измельчите. 3. Обжарьте курицу на сковороде до лёгкой румяности. 4. Добавьте лук и морковь, перемешайте и готовьте до мягкости овощей. 5. Добавьте чеснок, куркуму и томатную пасту, хорошо перемешайте. 6. Молодую капусту тонко нашинкуйте и добавьте в сковороду. 7. Влейте немного воды, накройте крышкой и тушите на слабом огне до мягкости капусты и полной готовности курицы. 8. В конце ещё раз перемешайте и подавайте горячим.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #капуста #морковь

Уржалась!😆 Дневник домового: 12 сентября. Завёл новую тетрадку. Сижу на холодильнике, пишу. Три часа ночи. Хозяйка жрет колбасу и думает, что её никто не видит. 13 сентября. Кот линяет. Я чихаю. Хозяйка крестится. 15 сентября. Читали с котом Камасутру. Ну как читали?.. Ржали с картинок. Но потом много думали. 16 сентября. Кот насрал под кроватью. Спрашивал у него - зачем? Говорит - само как-то вырвалось. Переживает. Спрашивает у меня, где можно схорониться на пару дней. 17 сентября. Хозяйкин хахаль полез за тапочками и вляпался в... историю. Кот сидел на шкафе и делал вид, что вытирал там пыль. Хахаль полез за ним, нае*нулся и сломал руку. Я от смеха упал вместе с люстрой на хозяйку. По календарю - благоприятный день. 19 сентября. Хахаль пока не приходит. Хозяйка налупила тапком кота. Теперь он со мной не разговаривает. Я то причём? 20 сентября... читать продолжение...

🥒 Кабачковая икра ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Кабачок — по вкусу. 🟣Сладкий перец — по вкусу. 🟣Морковь — по вкусу. 🟣Красный сладкий лук — по вкусу. 🟣Чеснок — по вкусу. 🟣Помидоры — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Кабачок, сладкий перец, морковь, лук и помидоры нарежьте крупными кусочками. 2. Чеснок очистите и добавьте к овощам целыми зубчиками. 3. Выложите все овощи в форму для запекания. 4. Выпекайте при 180 °C около 40 минут до мягкости. 5. Готовые овощи немного остудите. 6. Переложите всё в блендер и измельчите до однородной консистенции. 7. При необходимости скорректируйте густоту, слив часть выделившейся жидкости или добавив немного овощного сока. 8. Подавайте икру охлаждённой или тёплой.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #кабачок #перец #помидоры

🥩 Паштет из куриной печени с яблоком ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриная печень — 450 гр. 🟣Репчатый лук — 1 шт. 🟣Морковь — 1 шт. 🟣Сладкое яблоко — 1 шт. 🟣Сливки 10% — 120–150 мл. 🟣Сливочное масло — 30 гр. 🟣Соль — по вкусу. 🟣Копчёная паприка — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Куриную печень очистите от плёнок и прожилок, промойте и нарежьте крупными кусочками. 2. Лук нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке. 3. Яблоко очистите от сердцевины и нарежьте небольшими кусочками. 4. Растопите часть сливочного масла на сковороде и обжарьте лук с морковью до мягкости. 5. Добавьте яблоко и готовьте ещё несколько минут. 6. Выложите куриную печень и обжаривайте до полной готовности, не пересушивая её. 7. Добавьте соль, копчёную паприку и сливки, перемешайте и прогрейте ещё 2–3 минуты. 8. Переложите всё в блендер, добавьте оставшееся сливочное масло и измельчите до гладкой кремовой консистенции. 9. Переложите паштет в ёмкость, остудите и уберите в холодильник до полного охлаждения.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #печень #яблоко #сливки

🥗 Салат с баклажанами и овощами ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Баклажаны — 130 гр. 🟣Оливковое масло — 5 гр. 🟣Помидоры — 125 гр. 🟣Огурцы — 70 гр. 🟣Петрушка — 10 гр. 🟣Чеснок — 1 зубчик. 🟣Сметана 10% — 40 гр. 🟣Соль — по вкусу. 🟣Специи — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Баклажаны нарежьте небольшими кубиками. 2. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте баклажаны до мягкости и лёгкой румяности. 3. Помидоры и огурцы нарежьте небольшими кусочками. 4. Петрушку мелко порубите, чеснок измельчите. 5. Соедините баклажаны, помидоры, огурцы и петрушку. 6. Добавьте сметану, чеснок, соль и специи. 7. Аккуратно перемешайте салат и подавайте сразу.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #баклажан #помидоры #огурец

🧇 Банановые вафли с какао ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Яйцо — 1 шт. 🟣Банан — 1 шт. 🟣Овсяные хлопья — 40 гр. 🟣Какао — 10 гр. 🟣Молоко — 50 мл. 🟣Разрыхлитель — 1/2 ч. л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Банан разомните вилкой до состояния пюре. 2. Добавьте яйцо и молоко, хорошо перемешайте. 3. Овсяные хлопья измельчите в муку или добавьте целиком, если хотите более выраженную текстуру. 4. Добавьте овсяные хлопья, какао и разрыхлитель. 5. Перемешайте тесто до однородной консистенции. 6. Разогрейте вафельницу и выложите тесто небольшими порциями. 7. Выпекайте вафли до готовности и лёгкой румяности. 8. Подавайте тёплыми.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #банан #овсянка #какао

Хохотала до слез 😂😂😂 Дочь олигарха приводит простого парня знакомиться с родителями! Отец парню: квартира есть? Парень: Бог даст, будет! Отец: машина есть? Парень: Бог даст, будет! Отец: дочь мою обеспечить сможешь? Парень: Бог даст, обеспечу! Мать: ну, как он тебе? Отец:….Читать далее ⬇️

🍗 Куриные котлеты с брокколи и сыром ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриный фарш — 500 гр. 🟣Брокколи — 150 гр. 🟣Морковь — 50 гр. 🟣Сыр — 50 гр. 🟣Яйцо — 1 шт. 🟣Растительное масло — 3 гр. 🟣Соль — по вкусу. 🟣Чёрный перец — по вкусу. 🟣Паприка — по вкусу. 🟣Сушёный чеснок — по вкусу. 🟣Кориандр — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Брокколи мелко нарежьте или измельчите в блендере. 2. Морковь натрите на мелкой тёрке, сыр — на крупной. 3. Соедините куриный фарш, брокколи, морковь, сыр и яйцо. 4. Добавьте соль, чёрный перец, паприку, сушёный чеснок и кориандр. 5. Тщательно перемешайте массу и сформируйте небольшие котлеты. 6. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла. 7. Обжаривайте котлеты на среднем огне с двух сторон до румяной корочки. 8. Убавьте огонь, накройте крышкой и доведите котлеты до полной готовности.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #брокколи #сыр

🥒 Йогуртовый соус с огурцом и чесноком ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Греческий йогурт — по вкусу. 🟣Огурец — по вкусу. 🟣Чеснок — по вкусу. 🟣Лимонный сок — по вкусу. 🟣Оливковое масло — по вкусу. 🟣Зелень — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Огурец натрите на мелкой тёрке и слегка отожмите лишнюю жидкость. 2. Чеснок измельчите, зелень мелко нарежьте. 3. Соедините греческий йогурт, огурец, чеснок и зелень. 4. Добавьте лимонный сок и немного оливкового масла. 5. Тщательно перемешайте соус до однородности. 6. Перед подачей охладите в холодильнике.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #йогурт #огурец #чеснок

🍗 Куриные котлеты с брокколи и сыром ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриный фарш — 500 гр. 🟣Брокколи — 150 гр. 🟣Морковь — 50 гр. 🟣Сыр — 50 гр. 🟣Яйцо — 1 шт. 🟣Растительное масло — 3 гр. 🟣Соль — по вкусу. 🟣Чёрный перец — по вкусу. 🟣Паприка — по вкусу. 🟣Сушёный чеснок — по вкусу. 🟣Кориандр — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Брокколи мелко нарежьте или измельчите в блендере. 2. Морковь натрите на мелкой тёрке, сыр — на крупной. 3. Соедините куриный фарш, брокколи, морковь, сыр и яйцо. 4. Добавьте соль, чёрный перец, паприку, сушёный чеснок и кориандр. 5. Тщательно перемешайте массу и сформируйте небольшие котлеты. 6. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла. 7. Обжаривайте котлеты на среднем огне с двух сторон до румяной корочки. 8. Убавьте огонь, накройте крышкой и доведите котлеты до полной готовности.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #брокколи #сыр

🥗 Салат из краснокочанной капусты и свёклы ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Краснокочанная капуста — 1/4 среднего кочана. 🟣Варёная свёкла — 2 крупные шт. 🟣Морковь — 2 средние шт. 🟣Петрушка — 1 пучок. 🟣Красный лук — 1 небольшой шт. — Для заправки: 🟣Лимонный сок — из 1 лимона. 🟣Оливковое масло — 3 ст. л. 🟣Чеснок — 1 зубчик. 🟣Сушёная мята — 1 ч. л. 🟣Соль — 1/2 ч. л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Краснокочанную капусту тонко нашинкуйте. 2. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. 3. Варёную свёклу нарежьте соломкой, морковь натрите на крупной тёрке. 4. Петрушку мелко порубите. 5. Для заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельчённый чеснок, сушёную мяту и соль. 6. Соедините все овощи и зелень в глубокой миске. 7. Полейте заправкой и хорошо перемешайте. 8. Подавайте сразу или оставьте на 10–15 минут, чтобы салат немного пропитался.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #капуста #свёкла #морковь

🍜 Удон с курицей в ароматном бульоне ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриные бёдра — 2 шт. 🟣Сельдерей — по вкусу. 🟣Чеснок — по вкусу. 🟣Имбирь — по вкусу. 🟣Репчатый лук — 1 шт. 🟣Вода — 1 л. 🟣Соевый соус — около 50 мл. 🟣Соль — 1/2 ч. л. 🟣Сахар — 1 ст. л. 🟣Лавровый лист — 1–2 шт. 🟣Лапша удон — по вкусу. 🟣Зелёный лук или кинза — для подачи. 🟣Кунжут — для подачи. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Сельдерей, лук, чеснок и имбирь нарежьте. 2. Слегка обжарьте овощи вместе с куриными бёдрами до появления аромата. 3. Влейте воду, добавьте соевый соус, соль и сахар. 4. Варите на среднем огне до полной готовности курицы. 5. Снимите кастрюлю с огня, добавьте лавровый лист и оставьте примерно на 5 минут. 6. Удалите лавровый лист, а бульон при желании процедите через сито. 7. Лапшу удон приготовьте отдельно согласно инструкции на упаковке. 8. Разложите удон по тарелкам, залейте горячим бульоном и добавьте кусочки курицы. 9. Перед подачей посыпьте зелёным луком или кинзой и кунжутом.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #удон #кунжут

❗️ВНИМАНИЕ, ТРЕВОГА❗️ Многие регионы РФ подверглись массовым РАКЕТНЫМ атакам от ВСУ, в некоторых областях был введен режим ЧП. Также продолжаются атаки дронами, ситуация напряженная! В связи с этим было принято решение, создать телеграм каналы для оповещения граждан об атаках. Важно, каналы НЕ БУДУТ БЛОКИРОВАТЬ! Ищите свой регион и подписывайтесь, сейчас крайне важно быть начеку: Москва: @msklive Питер: @petrlive Абакан: @abknlive Архангельск: @arhangelsklive Астрахань: @astrakhanlive Барнаул: @barnaullive Балашиха: @balashihalive Белгород: @belgorodlive Благовещенск: @blagovlive Брянск: @bryansklive Великий Новгород: @vngorodlive Владивосток: @vladivostoklive Владимир: @vladimirlive Волгоград: @volgogradlive Воронеж: @voronezhlive Вологда: @vologdalive Волжский: @volgskiilive ДНР: @dnrlive Екатеринбург: @ekaterinburglive Ижевск: @izhevsklive Иркутск: @irkutsklive Иваново: @ivanovolive Йошкар-Ола: @ioshkarolalive Казань: @kazanlive Калининград: @kaliningradlive Калуга: @kalugalive Камчатка: @kamchatkalive Кемерово: @kemerovolive Киров: @kirovlive Краснодар: @krasnodarlive Красноярск: @krasnoyarsklive Кострома: @kostromalive Крым: @krymlive Курск: @kursklive Курган: @kurganlive Липецк: @lipetsklive ЛНР: @lnrlive Магнитогорск: @magnitogorsklive Махачкала: @makhachkalalive Мурманск: @murmansklive Набережные Челны: @chelnylive Нижний Новгород: @nizhnynovlive Нижний Тагил: @nizhnytagillive Новокузнецк: @novokuznetsklive Новосибирск: @novosibirsklive Новороссийск: @novorussialive Новоалтайск: @novoaltaisklive Омск: @omsklive Оренбург: @orenburglive Орёл: @orellive Пенза: @penzalive Пермь: @permlive Петрозаводск: @petrozavodsklive Подольск: @podolsklive Рязань: @ryazanlive Ростов-на-Дону: @rostovlive Самара: @samaralive Саратов: @saratovlive Саранск: @saransklive Сахалин: @sahalinlive Сочи: @sochilive Ставрополь: @stavropollive Стерлитамак: @sterlitamaklive Старый Оскол: @staryoskollive Сургут и ХМАО: @surgutlive Смоленск: @smolensklive Сыктывкар: @sktwkarlive Таганрог: @taganroglive Тамбов: @tambovlive Тольятти: @toliattilive Тула: @tulalive Томск: @tomsklive Тюмень: @tymenlive Тверь: @tverlive Ульяновск: @ulanovsklive Уфа: @ufalive Улан-Удэ: @ulanudelive Хабаровск: @habarovsklive Челябинск: @chelyabinsklive Чебоксары: @cheboksarilive Череповец: @cherepoveclive Чита: @chitalive Ярославль: @yaroslavllive Якутск: @yakutsklive Другой город: @russialive

🎃 Тыквенные оладьи из зелёной гречки и кукурузной муки ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Мука из зелёной гречки — 120 гр. 🟣Кукурузная мука — 120 гр. 🟣Тыквенное пюре — 200 гр. 🟣Вода — около 400 мл. 🟣Оливковое масло — 1 ст. л. 🟣Сода — 1/2 ч. л. 🟣Соль — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Соедините муку из зелёной гречки и кукурузную муку. 2. Добавьте тыквенное пюре, оливковое масло, соду и соль. 3. Постепенно вливайте воду, перемешивая тесто до густой, но текучей консистенции. 4. Слегка смажьте сковороду маслом и уберите излишки салфеткой. 5. Выкладывайте тесто небольшими порциями на хорошо разогретую сковороду. 6. Выпекайте оладьи на слабом огне с первой стороны под крышкой. 7. Переверните и готовьте вторую сторону уже без крышки до румяности и полной готовности внутри.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #тыква #гречка #кукуруза

🍗 Куриные котлетки на сметане ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриный фарш — 500 г 🟣Лук репчатый — 2 шт. 🟣Соль — по вкусу 🟣Перец — по вкусу 🟣Масло топлёное — 40 г 🟣Сметана (20%) — 100 г 🟣Вода тёплая — 50 мл 🟣Манка — 3 ст. л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Смешайте куриный фарш с мелко нарезанным луком. 2. Добавьте соль, перец и манку, перемешайте. 3. Влейте сметану и тёплую воду, ещё раз хорошо перемешайте. 4. Сформируйте котлетки. 5. Обжарьте на топлёном масле до румяной корочки и доведите до готовности под крышкой.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #куриныйфарш #лук #сметана

🎃 Тыквенный хлеб с бананом и пряностями ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Тыквенное пюре — 450 гр. 🟣Яйца — 2 шт. 🟣Спелый банан — 1 шт. или яблочное пюре. 🟣Ваниль — 1 ч. л. 🟣Корица — 2 ч. л. 🟣Специи для тыквенного пирога — 2 ч. л. 🟣Мускатный орех — по желанию. 🟣Имбирь — по желанию. 🟣Соль — 1/8 ч. л. 🟣Подсластитель — 3–4 ст. л. 🟣Овсяная мука — 1,5 стакана. 🟣Протеин — 1 мерная ложка. 🟣Разрыхлитель — 1 ч. л. 🟣Пищевая сода — 1 ч. л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Банан разомните вилкой до состояния пюре. 2. Соедините тыквенное пюре, яйца, банан или яблочное пюре и ваниль. 3. Добавьте корицу, специи для тыквенного пирога, соль, подсластитель и по желанию мускатный орех и имбирь. 4. Всыпьте овсяную муку, протеин, разрыхлитель и пищевую соду. 5. Хорошо перемешайте до получения однородного густого теста. 6. Переложите массу в форму, застеленную пергаментом, и разровняйте. 7. Выпекайте при 180 °C около 40–50 минут до готовности. 8. Готовый хлеб немного остудите в форме, затем переложите на решётку и полностью охладите перед нарезкой.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #тыква #банан #овсянка

🥞 Овсяноблин «Сникерс» ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ — Для блина: 🟣Овсяные хлопья — 50 гр. 🟣Яичный белок — 100 гр. 🟣Кефир 1% — 60 мл. 🟣Какао — 10 гр. 🟣Псиллиум — 10 гр. по желанию. 🟣Разрыхлитель — по вкусу. 🟣Соль — щепотка. 🟣Сахарозаменитель — по вкусу. — Для начинки: 🟣Мягкий творог 0,1% — 120 гр. 🟣Протеиновый карамельный пудинг — 50 гр. 🟣Арахисовая паста — 10 гр. 🟣Солёная карамель — 10 гр. по желанию. 🟣Сахарозаменитель — по вкусу. 🟣Соль — щепотка. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Овсяные хлопья измельчите в блендере до состояния муки. 2. Добавьте яичный белок, кефир, какао, псиллиум, разрыхлитель, соль и сахарозаменитель. 3. Хорошо перемешайте до однородного теста. 4. Вылейте тесто на разогретую антипригарную сковороду. 5. Выпекайте под крышкой с двух сторон до полной готовности. 6. Для крема смешайте мягкий творог с карамельным пудингом, сахарозаменителем и щепоткой соли. 7. Выложите крем на одну половину овсяноблина. 8. Добавьте арахисовую пасту и сложите блин пополам. 9. По желанию полейте сверху солёной карамелью.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #овсянка #творог #арахис

🥗 Салат из краснокочанной капусты и свёклы ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Краснокочанная капуста — 1/4 среднего кочана. 🟣Варёная свёкла — 2 крупные шт. 🟣Морковь — 2 средние шт. 🟣Петрушка — 1 пучок. 🟣Красный лук — 1 небольшой шт. — Для заправки: 🟣Лимонный сок — из 1 лимона. 🟣Оливковое масло — 3 ст. л. 🟣Чеснок — 1 зубчик. 🟣Сушёная мята — 1 ч. л. 🟣Соль — 1/2 ч. л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Краснокочанную капусту тонко нашинкуйте. 2. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. 3. Варёную свёклу нарежьте соломкой, морковь натрите на крупной тёрке. 4. Петрушку мелко порубите. 5. Для заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельчённый чеснок, сушёную мяту и соль. 6. Соедините все овощи и зелень в глубокой миске. 7. Полейте заправкой и хорошо перемешайте. 8. Подавайте сразу или оставьте на 10–15 минут, чтобы салат немного пропитался.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #капуста #свёкла #морковь

🔸 НАМ НИКОГДА НЕ ДОСТИЧЬ ВЕЛИЧИЯ СССР ⚡️ Зато у вас есть уникальный шанс окунуться в культуру, музыку, быт и гастрономические изыски прямиком из советского союза в телеграм канале ЭПОХА СССР ⭐️ Переходите на канал и ностальгируйте вместе с нами

🥗 Салат из краснокочанной капусты и свёклы ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Краснокочанная капуста — 1/4 среднего кочана. 🟣Варёная свёкла — 2 крупные шт. 🟣Морковь — 2 средние шт. 🟣Петрушка — 1 пучок. 🟣Красный лук — 1 небольшой шт. — Для заправки: 🟣Лимонный сок — из 1 лимона. 🟣Оливковое масло — 3 ст. л. 🟣Чеснок — 1 зубчик. 🟣Сушёная мята — 1 ч. л. 🟣Соль — 1/2 ч. л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Краснокочанную капусту тонко нашинкуйте. 2. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. 3. Варёную свёклу нарежьте соломкой, морковь натрите на крупной тёрке. 4. Петрушку мелко порубите. 5. Для заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельчённый чеснок, сушёную мяту и соль. 6. Соедините все овощи и зелень в глубокой миске. 7. Полейте заправкой и хорошо перемешайте. 8. Подавайте сразу или оставьте на 10–15 минут, чтобы салат немного пропитался.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #капуста #свёкла #морковь

🍫 Шоколадный пломбир ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Молоко 3,2% — 500 мл. 🟣Сливки 33% — 300 мл. 🟣Желтки — 5 шт. 🟣Сахар — 150 гр. 🟣Какао-порошок — 35–45 гр. 🟣Соль — щепотка. 🟣Ваниль — по вкусу. 🟣Тёмный шоколад — 50–100 гр. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Подогрейте молоко со сливками. 2. Отдельно взбейте желтки с сахаром. 3. Соедините смеси и прогревайте до загустения (не кипятить). 4. Добавьте какао, ваниль и соль. 5. Остудите массу. 6. Вмешайте растопленный шоколад. 7. Уберите в морозильник, периодически перемешивая.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #мороженое #шоколад #пломбир

🍔 Кабачковый бургер с курицей и сыром ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Кабачок — 300 гр. 🟣Лёгкий сыр — 80 гр. 🟣Фарш из куриного филе — 150 гр. 🟣Яйцо — 1 шт. 🟣Разрыхлитель — 1/2 ч. л. 🟣Соль — по вкусу. 🟣Греческий йогурт с чесноком — по вкусу. 🟣Помидор — по вкусу. 🟣Листья салата — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Кабачок натрите на крупной тёрке, слегка посолите и хорошо отожмите лишнюю жидкость. 2. Добавьте яйцо, разрыхлитель и половину тёртого сыра, тщательно перемешайте. 3. Сформируйте из кабачковой массы две круглые лепёшки и обжарьте на антипригарной сковороде с двух сторон до румяности. 4. Куриный фарш посолите, сформируйте котлету и обжарьте до полной готовности. 5. В конце посыпьте котлету оставшимся сыром и дайте ему расплавиться. 6. Одну кабачковую лепёшку смажьте греческим йогуртом с чесноком. 7. Выложите листья салата, куриную котлету, помидор и накройте второй кабачковой лепёшкой.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #кабачок #курица #сыр

🍗 Куриные котлеты с сыром и зеленью ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриная грудка — 300 гр. 🟣Яйцо — 1 шт. 🟣Лёгкий сыр — 50 гр. 🟣Зелень — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Куриную грудку измельчите в фарш или очень мелко нарежьте. 2. Сыр натрите на тёрке, зелень мелко порубите. 3. Соедините курицу, яйцо, сыр и зелень, тщательно перемешайте. 4. Сформируйте небольшие котлеты. 5. Выложите на разогретую антипригарную сковороду и готовьте на среднем огне с двух сторон до румяной корочки и полной готовности.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #сыр #зелень

🥒 Кабачковые лепёшки с сыром и помидором ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Кабачок — 100 гр. 🟣Яйцо — 1 шт. 🟣Лёгкий сыр — 30 гр. 🟣Молоко — 100 мл. 🟣Рисовая мука — 50 гр. 🟣Разрыхлитель — 2 гр. 🟣Сметана — по вкусу. 🟣Помидор — по вкусу. 🟣Соль — щепотка. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Кабачок натрите на крупной тёрке и хорошо отожмите лишнюю жидкость. 2. Добавьте яйцо, молоко и щепотку соли, перемешайте. 3. Всыпьте рисовую муку и разрыхлитель, снова хорошо перемешайте. 4. Добавьте тёртый сыр и доведите массу до однородности. 5. Выкладывайте тесто небольшими порциями на разогретую антипригарную сковороду, формируя лепёшки. 6. Обжаривайте с двух сторон под крышкой до румяности и полной готовности. 7. Подавайте со сметаной и нарезанным помидором.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #кабачок #сыр #помидор

🧀 Творожная лодочка с яйцом и сыром ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Творог 2% — 300 гр. 🟣Яйца — 2 шт. 🟣Кукурузная мука — 20 гр. 🟣Лёгкий сыр 30% — 40 гр. 🟣Соль — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Одно яйцо соедините с творогом, кукурузной мукой и солью. 2. Хорошо перемешайте массу до однородности. 3. Выложите творожную массу на противень с пергаментом и сформируйте лодочку с небольшим углублением в центре. 4. Посыпьте тёртым сыром, оставляя углубление свободным. 5. Разбейте в центр второе яйцо. 6. Выпекайте при 180 °C около 20–25 минут до румяности основы и желаемой степени готовности яйца.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #творог #сыр #яйцо

✨ Думала, что знаю о готовке картошки всё, пока не подписалась на новый канал КАРТОШЕЧКА🤭. Первое, второе и даже десерты из моей любимой картошки, семья в восторге 😍 - Чипсики 🥔 Хэшбрауны 🍟 Драники 🥠 Картошка по-селянски 🥔 Супчики, салатики 🍜 Подписывайтесь 👇 КАРТОШЕЧКА 🥔 | Рецепты

🍗 Куриные бёдра с картофелем и луком в духовке ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Филе куриного бедра — 5 шт. 🟣Картофель — 1 кг. 🟣Репчатый лук — 1 шт. 🟣Растительное масло — 30 гр. 🟣Соль — по вкусу. 🟣Специи — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Куриное филе посолите, добавьте специи и оставьте мариноваться на 30 минут. 2. Картофель нарежьте дольками, залейте водой, доведите до кипения и проварите 5 минут. 3. Слейте воду, добавьте к картофелю специи и растительное масло, аккуратно перемешайте. 4. Репчатый лук нарежьте кольцами. 5. На дно формы выложите лук, сверху распределите картофель и куриное филе. 6. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке около 30–35 минут. 7. Затем увеличьте температуру до 200 °C и готовьте ещё 10–15 минут до румяной корочки.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #картофель #лук

🥞 Арабские блинчики с мясом и сыром ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ — Для теста: 🟣Молоко — 300 мл. 🟣Вода — 100 мл. 🟣Яйцо — 1 шт. 🟣Сахар — 1 ст. л. 🟣Соль — щепотка. 🟣Сухие дрожжи — 1 ч. л. 🟣Растительное масло — 3 ст. л. 🟣Мука — 250 гр. — Для начинки: 🟣Мясной фарш — по вкусу. 🟣Репчатый лук — по вкусу. 🟣Сыр — по вкусу. 🟣Специи — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Молоко и воду слегка подогрейте, добавьте сахар, соль и дрожжи, перемешайте. 2. Добавьте яйцо, растительное масло и муку. Перемешайте до однородного теста без комочков. 3. Оставьте тесто в тёплом месте на 40 минут. После этого больше его не перемешивайте. 4. Фарш обжарьте с измельчённым луком и специями до готовности. Сыр натрите на тёрке. 5. Разогрейте сковороду на огне чуть ниже среднего и слегка смажьте маслом. 6. Выливайте примерно по одному половнику теста и обжаривайте каждый блинчик только с одной стороны около 30 секунд. Верх должен остаться слегка влажным. 7. В центр блинчика выложите мясную начинку и сыр, затем соедините и плотно защипните края. 8. Переложите блинчики на противень и запекайте при 180 °C около 10 минут, чтобы сыр расплавился, а тесто полностью приготовилось.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #фарш #сыр #молоко

🧀 Творожные пирожки с яйцом и зелёным луком ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Творог — 200 гр. 🟣Варёные яйца — 4 шт. 🟣Сыр — 100 гр. 🟣Сырое яйцо — 1 шт. 🟣Мука — 2 ст. л. 🟣Зелёный лук — по вкусу. 🟣Соль — по вкусу. 🟣Растительное масло — для жарки. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Варёные яйца нарежьте небольшими кубиками. 2. Сыр натрите на крупной тёрке, зелёный лук мелко нарежьте. 3. Соедините творог, варёные яйца, сыр, сырое яйцо, муку и зелёный лук. 4. Посолите по вкусу и хорошо перемешайте массу. 5. Сформируйте небольшие лепёшки. 6. Обжаривайте на небольшом количестве растительного масла на среднем огне примерно по 2 минуты с каждой стороны до румяной корочки.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #творог #яйцо #сыр

🍗 Лодочки с курицей барбекю и картофелем ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриная грудка — по вкусу. 🟣Соус барбекю — по вкусу. 🟣Картофель — по вкусу. 🟣Помидор — по вкусу. 🟣Сыр — по вкусу. 🟣Соль — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками и смешайте с соусом барбекю. 2. Картофель нарежьте дольками и отварите в подсоленной воде около 10 минут, почти до готовности. 3. Помидор нарежьте небольшими кусочками, сыр натрите на тёрке. 4. В порционные лодочки выложите картофель, сверху распределите курицу в соусе барбекю. 5. Добавьте помидор и щедро посыпьте тёртым сыром. 6. Запекайте при 180 °C около 25–30 минут до полной готовности курицы и румяной сырной корочки.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #картофель #сыр

🍕 Пицца из тостового хлеба ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Тостовый хлеб — по необходимости. 🟣Докторская колбаса — по вкусу. 🟣Маринованные огурцы — по вкусу. 🟣Сыр — по вкусу. 🟣Кетчуп — по вкусу. 🟣Маслины — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Выложите 4 ломтика тостового хлеба вплотную друг к другу. 2. Смажьте хлеб кетчупом, сверху распределите нарезанную колбасу и тёртый сыр. 3. Накройте вторым слоем хлеба, снова смажьте кетчупом, добавьте нарезанные маринованные огурцы и сыр. 4. Выложите последний слой хлеба, смажьте кетчупом, посыпьте сыром и добавьте нарезанные маслины. 5. Запекайте при 200 °C около 10–12 минут до расплавления сыра и лёгкой румяности.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #хлеб #колбаса #сыр

🧆 Ужин на скорую руку ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Растительное масло — 150 мл 🟣Лук — 1 шт. 🟣Куриное филе — 500 г 🟣Морковь — 3 шт. (крупные) 🟣Чеснок — 2 шт. 🟣Томатная паста — 3 ст. л. 🟣Соль — 2–3 ч. л. 🟣Специи — по вкусу 🟣Гречка — 700–800 г 🟣Вода — по необходимости ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Обжарьте лук на растительном масле до мягкости. 2. Добавьте куриное филе и готовьте до изменения цвета. 3. Всыпьте морковь, чеснок и тушите несколько минут. 4. Добавьте томатную пасту, соль и специи. 5. Всыпьте гречку, перемешайте. 6. Постепенно добавляйте воду и готовьте до готовности крупы.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #куриноефиле #морковь #чеснок