гайд на родителей

💕 Как помириться с папой после неприятного разговора? 🐣с папами иногда бывает особенно сложно: они могут говорить резко, мало показывать эмоций или просто молчать… 😭 и от этого обидно вдвойне, но помириться можно, главное, спокойно и по-доброму:

🩷начни с мягкого шага 🩷«пап, давай поговорим? мне неприятно и я волнуюсь о том, что мы поссорились» 🩷скажи коротко и честно 🩷«мне было обидно, но я хочу, чтобы всё было хорошо» 🩷«я тебя люблю, просто мы оба вспылили» 🩷папам важны простые слова 🩷они не всегда умеют выражать эмоции, но очень ценят, когда мы делаем шаг навстречу 🩷пусть разговор будет коротким 🩷не нужно долго объяснять, просто тепло и по делу 🩷и добавь действие 🩷обними его или просто сядь рядом, папы часто мирятся именно через это, а не через слова

💗папа тоже переживает, просто не всегда умеет это показать

Планируешь поступать в мед — что делать? ✅ собраться с силами перед долгой учёбой ✅ встретить рассвет с друзьями на крыше ✅ проверить, что уже знаешь по химии и биологии ✅ подписаться на Химию и Котиков и Биологию и Котиков от Стадикэтс! 😺

За уютной и вайбовой подготовкой точно к ним, ведь девочки уже подготовили для тебя:

🫛 бесплатную диагностику по химии или биологии — чтобы не начинать подготовку вслепую

🫛

полезные файлы и гайды по самым нужным темам

🫛 бесплатную летнюю школу для старта твоего пути

🫛 учебу по фильмам и мультикам!!! 🐈‍⬛

Подготовка к ЕГЭ может быть не скучной, проверь это вместо с химбио от стадикэтс😎

😐АААА почему всегда так?!

💘 - эх, база...

Гайд на родителей 🤩

💸Как уговорить родителей купить планшет? планшет - реально удобная вещь для учёбы, творчества и развития💓 🐰но как объяснить это родителям правильно и спокойно?

🩷начни мягко: ✉️«мам/пап, можно поговорить? я давно думаю о планшете и хочу объяснить, почему он мне нужен» 🩷объясни реальную пользу: ✉️будет удобно делать школьные задания ✉️можно читать книги, делать конспекты, готовиться к контрольным ✉️удобно рисовать, учить языки и делать проекты 🩷покажи, что думаешь по-взрослому ✉️«я выбрала несколько моделей, они недорогие / можно взять не самую новую» ✉️«я обещаю аккуратно с ним обращаться: чехол, стекло, бережное хранение» 🩷предложи компромисс ✉️давай купим позже, если сейчас неудобно ✉️я могу накопить часть суммы сама ✉️можно взять на Новый год/день рождения

🩷если они сразу не согласились - не расстраивайся, часто родители думают пару дней… и потом сами возвращаются к разговору

🤩 это не к добру, ж*пой чую...

💘 - что-то тут нечисто... 🕊 - от меня что требуется?

Гайд на родителей 🤩

🌟Что делать, если все домашние обязанности поручают только тебе? ты тоже учишься, устаёшь и хочешь отдыхать, а все дела по дому висят только на тебе? или дела поручают только тебе, даже если есть братья и сестры🤩 🌟это очень неприятно, но вот, что можно сделать:

🤍выбери спокойный момент и скажи мягко: ✨«мам, мне тяжело, когда почти все дела дома на мне, давай распределим обязанности честнее?» 🤍объясни коротко, почему сложно: ✨я не успеваю совмещать школу, уроки и все дела ✨мне не хватает времени на отдых 🤍предложи решение: ✨«я могу делать эти два–три дела, а остальные пусть распределим между всеми» 🤍если мама начинает «ты старшая/ты должна» — спокойно ответь: ✨«я всегда готова помогать, но мне важно, чтобы у меня тоже было время на отдых и школу, давай разделим так, чтобы всем было удобно»

💗когда ты говоришь спокойно и по делу, родители чаще соглашаются и пересматривают обязанности

🤩Даже если мы ругаемся, я все равно очень люблю свою маму

💘 - моя мама — настоящая королева

(девочки, отправляем мамам) Гайд на родителей 🤩

😭 Почему меня бесит разговаривать с родителями? да, такое бывает почти у всех подростков, и это нормально🤩 🦋ты не плохая, и родители не плохие… просто вы сейчас на разных волнах

🤍ты взрослеешь ❤️мозгу нужно больше личного пространства, и любая фраза от родителей может раздражать, даже если они ничего плохого не сказали 🤍они часто говорят “как надо”, а не просто слушают ❤️и у тебя сразу включается защита: “я не просила лекцию!” 🤍вы по-разному выражаете эмоции ❤️родители могут спрашивать «как дела?» просто чтобы показать заботу, а тебе это звучит как допрос 🤍ты устаёшь ❤️школа, домашка, друзья, настроение, и сил на разговоры просто нет

но это окей🐇 🌟раздражение - нормальная часть взросления, главное объяснить это родителям: ⏺«мам, я тебя люблю, просто когда я уставшая, мне тяжело разговаривать, давай чуть позже?» так и они поймут, и тебе станет легче💗 Гайд на родителей 🤩

😭 меня то за что ругать????

💘 - на меня каждый день кричат и орут

🕊 - меня мама не ругает

Гайд на родителей 🤩

👣Как уговорить маму разрешить гулять с подругами, которых она не знает? мамы не запрещают из вредности, они просто переживают, что не знают этих девочек, не понимают, какие они, и смогут ли тебе доверять💕 🐰поэтому наша задача - успокоить маму, а не просто выбить «разрешаю»:

🤩начни разговор заранее, а не за час до прогулки 🤩если сказать: «мам, я пошла гулять!», мама автоматически скажет «нет», потому что боится неизвестности 🤩расскажи про подруг подробно 🤩маме просто нужно понять, кто они вообще такие: ➙ как их зовут ➙ где учатся ➙ как вы познакомились ➙ какие они по характеру ➙ почему тебе с ними хорошо ...«мам, это Аня и Маша, они из моего класса/кружка, они спокойные, мы уже давно общаемся, я хочу пойти погулять с ними» 💝когда мама видит картину, ей намного легче довериться 🤩покажи, что ты думаешь о безопасности 🤩это прям всегда работает: ➙ мы будем гулять на площадке/в парке/в торговом центре ➙ телефон со мной, я буду отвечать ➙ я напишу тебе, когда приду и когда уйду 💝когда мама видит, что ты сама контролируешь ситуацию, она становится намного спокойнее 🤩предложи маме познакомиться 🤩не обязательно лично, можно так: ➙ покажи их странички ➙ дай послушать, как вы разговариваете по телефону ➙ встретьтесь у подъезда на пару минут 🤩начни с маленького разрешения 🤩маме будет проще согласиться, если гулять недолго: ➙ «можно сначала на час-полтора? если всё будет нормально, потом можно будет дольше» 🤩держи слово ➙ если ты обещала писать - пиши ➙ если договорились вернуться в 18:00 - возвращайся ➙ если сказала, с кем гуляешь - не меняй план без предупреждения 💝когда мама видит, что ты надежная, она перестаёт бояться и даёт больше свободы

🤩мама не хочет тебя ограничивать, она хочет быть уверенной, что ты в безопасности 🤩помоги ей почувствовать это, и она станет намного мягче

😰Папа постоянно обижает меня и маму… что делать? 🫠мне очень жаль, что ты через это проходишь… ☺️когда обижает не кто-то в школе, а родной человек, это вдвойне больно, но важно помнить: ты не виновата, и ты не обязана терпеть грубость, даже если это родитель

🩷ты не обязана вступать в конфликт ⭐️если папа кричит, обзывает или злится, не нужно пытаться его «переубедить» взрослый в эмоциях редко слушает, лучше сохранить своё спокойствие: ➙ уйти в комнату ➙ не отвечать грубо ➙ не вступать в спор 💓это не слабость, а забота о себе 🩷поговори с мамой в спокойный момент ⭐️не тогда, когда она плачет или расстроена, а позже, тихо и мягко: ➙ «мам, мне очень тяжело, когда папа так себя ведёт, мне страшно и неприятно, я хочу, чтобы мы были в безопасности, что мы можем сделать вместе?» 💓важно, чтобы мама знала, что ты тоже это чувствуешь, и чтобы вы были командой, а не поодиночке 🩷найди другого взрослого, которому можно доверять ⭐️если дома очень тяжёлая обстановка, важно, чтобы ты не оставалась с этим одна, это может быть: ➙ тётя ➙ бабушка ➙ классный руководитель ➙ школьный психолог ➙ мамин близкий друг 💓заботься о своей безопасности и обязательно скажи об этом любому взрослому, которому доверяешь 🩷и главное ➙ ты не обязана терпеть обидные слова ➙ ты не обязана принимать чужую злость ➙ и ты не обязана чувствовать себя плохой из-за поведения взрослого

💗ты заслуживаешь спокойный дом, уважение и любовь 🤩и я горжусь тобой за то, что ты об этом говоришь, это уже огромный шаг

😈Мама любит поорать А ваша какая?

💘 - как первая

❤️ - как вторая

Гайд на родителей 🤩

🤩 Мама не даёт личного пространства и гиперопекает… что делать? мама слишком контролирует: спрашивает каждую минуту, куда идёшь, проверяет телефон, стучит в дверь каждые 5 секунд🫠 🌸но можно постепенно и мягко помочь ей понять, что ты взрослеешь и тебе нужно чуть-чуть свободы:

🩷начни с мягкого разговора 🤩не говори: «ты меня душишь!», это только обидит маму, лучше спокойно: ➙ «мам, я тебя очень люблю и знаю, что ты заботишься, но иногда мне хочется чуточку личного пространства, это не потому, что я тебя не люблю, просто я подрастаю и это нормально» 🟣такие слова не вызывают сопротивления, мама почувствует не угрозу, а доверие 🩷объясни, что ты хочешь конкретно 🤩часто родители просто не понимают, ЧТО именно тебе нужно: ➙ личное время в комнате ➙ не читать твои переписки ➙ не спрашивать каждую минуту, с кем ты гуляешь ➙ доверять твоим решениям хоть немного 🩷покажи, что ты ответственная 🤩чем взрослее ты себя ведёшь, тем легче маме отпустить контроль: ➙ не ври ➙ приходи вовремя ➙ пиши, если задерживаешься ➙ не хами, когда она волнуется 🟣когда мама видит, что ты зрелая, она автоматически расслабляется 🩷дай понять, что ты не «отдаляешься» 🤩многие мамы гиперопекают, потому что боятся потерять тебя: ➙ «мам, я всегда готова говорить с тобой, просто иногда мне нужно побыть одной, но все равно ты для меня очень важна, правда» 🟣такие слова лечат лучше всего 🩷объясни, что личное пространство - это норма, можно сказать: ➙ «у всех подростков есть личные границы, это помогает становиться самостоятельной и уверенной в себе, и я хочу учиться этому тоже»

🤩ты имеешь право на личное пространство, и можно мягко научить маму его уважать, шаг за шагом, без ссор не волнуйся, ты не одна, и у тебя обязательно получится🤩

😢надоело уже, выбирают то, что им удобно

💘 - да... то я еще маленькая, то я уже взрослая

Гайд на родителей 🤩

😈 НУ ВОТ ЗАЧЕМ ЗВОНИТЬ?

💘 - ненавижу звонки 🕊 - а я люблю поболтать по телефону

Гайд на родителей 🤩

😈 Как не ссориться с мамой из-за домашки? 😭 ох… это вечная тема маме кажется, что ты «ничего не делаешь», тебе кажется, что мама «слишком давит» и вот уже новый конфликт…🤩 🦋но есть способы, чтобы домашка перестала быть причиной ссор:

⭐️начинай сама, до того, как мама напомнит ✨родители очень раздражаются, когда им приходится по 100 раз говорить: «садись за уроки!» 🩷если ты начнёшь делать ДЗ сама, без их слов, мама сразу станет спокойнее ⭐️лайфхак: выбери время, в которое тебе реально удобно делать уроки, и скажи маме об этом: 🔘«мам, я буду делать домашку в 17:00, ок?» 🩷когда есть чёткое время меньше ссор ⭐️объясняй, если устала или нужен перерыв ✨мама думает, что ты просто «ленишься», а ты на самом деле уставшая, поэтому скажи честно: 🔘«мам, мне нужно 15 минут отдохнуть, я правда потом сяду, я не ленюсь, просто хочу сделать всё нормально и в хорошем настроении» 🩷мама меньше злится, когда объясняешь ⭐️делай сложное сначала ✨если начать с самого трудного предмета, дальше всё пойдёт легче, тогда не будет паники в 22:30, когда мама уже хочет спать, а ты сидишь над географией ⭐️проси помощи заранее ✨если что-то непонятно, не жди до последней минуты: 🔘«мам, можешь объяснить мне сейчас? я хочу разобраться, чтобы не затягивать потом» 🩷родители любят, когда ребёнок старается и перестают ругаться ⭐️делай домашку на столе, а не на кровати ✨звучит странно, но работает! на кровати хочется спать, пролистывать телефон, отвлекаться, и в итоге мама злится ⭐️хвали маму тоже ✨да-да, это волшебно работает: 🔘«мам, спасибо, что помогаешь мне с уроками, мне правда очень приятно» 🩷когда мама услышит такие слова, она станет в 10 раз мягче и не будет так давить

домашка - это просто домашка, а вы с мамой - настоящая команда✨ 🎧и у вас точно получится сделать отношения спокойнее и теплее

🦄жесть как жизненно 💘 - база 🕊️ - я прошу по-другому (расскажу в комментах) Гайд на родителей 🤩

эх, почему она не понимает, когда мне обидно...😐

💘 - и даже не извиняется...

🕊️ - моя мама меня понимает и даже извиняется первая

Гайд на родителей 🤩

📕 Как убедить родителей, что школа — это не вся жизнь? 🥲прихожу домой и опять учеба, я только и делаю что учусь, иногда кажется, что родители думают только об учебе: оценки, дневник, контрольные… 🤩но ты можешь мягко и спокойно объяснить им, что учёба важна, но жизнь не ограничивается тетрадками и уроками:

🩷начинаем правильно ➙ выбирай момент, когда мама/папа не устали ➙ будь спокойной, не спорь на повышенных тонах ➙ говори не «вы неправы!», а «я хочу объяснить свои чувства» 🩷как начать разговор ➙ «мам, пап, я знаю, как для вас важна моя учеба, и я правда стараюсь, но мне хочется поговорить о балансе, потому что иногда я устаю и чувствую, что живу только школой» 🦋так родители поймут, что ты не жалуешься, а хочешь получить взаимопонимани 🩷объясни, что развитие - это больше, чем уроки: ➙ хобби учат терпению и навыкам ➙ друзья - это общение и поддержка ➙ отдых помогает не выгореть и учиться лучше 🩷предложи компромисс ➙ обещай делать уроки в определённое время ➙ оставлять телефон в другой комнате, пока занимаешься ➙ не запускать предметы, а сразу просить о помощи, если что-то сложно 🦋так родители увидят, что ты не пытаешься «забить» на учебу, а хочешь жить нормальной, здоровой жизнью

🎧ты не обязана жить только ради школы, ты имеешь право на отдых, развитие и радость