Вы всегда узнаете счастливого человека ➰ Он словно излучает ауру спокойствия и тепла, движется неторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но его все понимают. ➰ Секрет счастливых людей прост — это отсутствие напряжения. Фрейдзона

33 просм.18 июня, 14:30

Родители, узнайте и прокачайте сильные стороны вашего ребенка на новом курсе "Успешная личность"! 💡Программа, благодаря которой ваш ребенок станет маленьким гением, а еще: 🔹Разовьет логику, фантазию, критическое и аналитическое мышление 🔹Сформирует сильную речь - богатый словарный запас, четкое формулирование мыслей 🔹Устранит «пробелы» по основным школьным предметам 🔹Разовьет коммуникабельность, лидерские качества, эмпатию 🔹Станет более самостоятельным и любознательным 🔹Освоит основы финансовой грамотности 🔹Интеллектуальный досуг- отвлечется от гаджетов за полезным делом 📌Чтобы глубже исследовать потенциал вашего ребенка, запишитесь на подробную диагностику и получите персональную «Карту талантов» 👉Узнать подробнее и записаться: https://to.click/hub/links/shorts/21648646

321 просм.18 июня, 13:30

Что злость говорит о нас ➰ Если чужое поведение раздражает, это часто отражает ваши внутренние запреты и подавленные стороны себя. ➰Просто заметив это в себе, вы снимаете большую часть раздражения и находите спокойствие. Фрейдзона

429 просм.18 июня, 12:42

Лучший мир начинается с нас самих ➿ Мир меняется не через гнев. Он меняется через ваши ежедневные выборы — спокойствие, уважение и ответственность. ➿ Даже в трудные времена они имеют значение. Улыбка, вежливость, отказ от сплетен — не мелочи, а кирпичики жизни, в которой хочется жить. Фрейдзона

663 просм.18 июня, 11:07

Как бросить курить за 4 дня? Елена Блаватская – философ и оккультист 19 века. Доказала, что в голове можно "отключать" ненужные нейроны, например – тягу к курение, комплексы, тревожность и фобии Эффект достигается текстами "программирования сознания", которые собрал канал "В поисках Дзена" Просто заходите – читаете 2 минуты в день – мысли становятся ясными, уходят вредные привычки, нормализуется гормон стресса, а мозг насыщается покоем и гармонией Зайдите и попробуйте, не пожалеете: https://t.me/+u8t1-9G4oBc0Yjli

800 просм.18 июня, 10:07

Неукротимая сила стремлений ➰ Желание — это движущая сила души. Лишённая стремлений, она застаивается, теряет живость и направление. Именно желание запускает внутреннее движение и даёт импульс к переменам. ➰ Нужно желать, чтобы действовать. И действовать, чтобы чувствовать жизнь и счастье. Пока внутри есть стремление — есть рост, смысл и путь вперёд. Фрейдзона

922 просм.18 июня, 07:17

Победы над собой ➿ Победив гордость, человек становится приятным для окружающих. Поборов гнев, вы обретаете лёгкость и внутреннюю радость, которые меняют не только настроение, но и качество общения с миром. ➿ Справившись со страстями, вы приходите к устойчивому успеху. Отпуская алчность, находите то самое спокойное счастье, которое не зависит от внешних обстоятельств. Фрейдзона

1 195 просм.17 июня, 21:11

Если вы устали от советов «просто полюбите себя» и «начните мыслить позитивно», возможно, проблема не в том, что вы недостаточно стараетесь. Правда в том, что вы не обязаны сначала полюбить себя, чтобы почувствовать себя лучше. Иногда полезнее понять, почему вы постоянно себя критикуете. Не верите похвале. Ищете проблему в себе. Или продолжаете чувствовать тревогу, даже когда внешне всё хорошо. 🤩Почему отдых вызывает чувство вины. 🤩Почему раздражают люди вокруг. 🤩Почему одни истории цепляют так сильно, будто говорят именно о вас. Обычно за этим стоят не слабость характера и не недостаток силы воли. А вполне понятные психологические механизмы и реакции, которые можно исследовать и лучше понимать. Дарья Евтюшкина — практикующий психолог. В канале «Ближе к себе» она разбирает привычные реакции, чувства и жизненные ситуации через призму психологии. 🤩Почему мы так легко верим критике и с трудом принимаем похвалу. 🤩Зачем психике нужны психологические защиты. 🤩Почему за раздражением на «всех» часто скрывается кто-то конкретный. 🤩И что на самом деле стоит за ощущением «со мной что-то не так». Без сложных терминов и нравоучений.

Чтобы вместо очередного: «Что со мной не так?» Постепенно появлялось понимание: «Я вижу, почему со мной это происходит».

👉 Ближе к себе | Дарья Евтюшкина

1 202 просм.17 июня, 19:11

Ожидание — вор времени и жизни ➰ Если всё время только ждать и надеяться, можно остаться ни с чем. А точнее — наедине с пустыми ожиданиями и прожитой впустую жизнью. ➰ Только действие меняет судьбу. Только шаг вперёд делает мечту реальностью. Фрейдзона

1 218 просм.17 июня, 16:37

Начните заботиться о себе прямо сейчас ➿ Не работайте на износ — здоровье важнее любых дедлайнов. Отдых нужен не тогда, когда вы уже на пределе, а заранее. ➿ Не тревожьтесь по пустякам. Лучше ловите счастливые моменты — в тишине, в тёплом взгляде, в глотке любимого чая. Фрейдзона

1 327 просм.17 июня, 14:15

Почему умные женщины годами выбирают не тех мужчин? 20 лет назад я впервые пришла к специалисту с вопросом: «Почему я снова и снова выбираю мужчин, которые меня не ценят?» Мне сказали: «Это детская травма. Нужно проработать отношения с матерью». Я прорабатывала. Годами. Ходила на терапию. Читала книги. Писала аффирмации. Но всё повторялось снова и снова... Пока я не узнала о системной психологии. Здесь не было: «Ты недостаточно стараешься», «Просто полюби себя» ... Вместо этого мне показали: → Почему мои «сознательные выборы» на самом деле — не мои → Как я неосознанно повторяю сценарий бабушки, которая терпела «ради семьи» → Что конкретно делать, чтобы выйти из этого круга Это было похоже на инструкцию к моей жизни, которую мне наконец дали. Тогда я погрузилась в эту тему и вот уже 17 лет помогаю людям через системную психологию. В моем канале «Владыкина — системная психология!» вы: ✔ Найдете реальные причины своих проблем (а не абстрактные «травмы») ✔ Увидите, как безболезненно разорвать токсичные связи, тянувшие вас на дно годами ✔ Поймете, как строить отношения, где вас ценят по-настоящему Тысячи женщин уже подписались и нашли ответ, присоединяйтесь и вы! 👉ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ👈

1 467 просм.17 июня, 11:15

Важно следовать своим путем ➰ Имейте своё мнение и свои планы. Не гонитесь за другими — ваше счастье никто за вас не построит, и важны лишь те, кто по-настоящему рядом. ➰ Не обращайте внимания на разговоры за спиной: они были и будут всегда. Идите своим путём. Любите. Творите. Мечтайте. Фрейдзона

1 397 просм.17 июня, 07:42

Идеи вокруг нас: как научиться их видеть ➰ Обратите внимание на потребности людей и подумайте, как можно предложить им полезное решение. ➰ Устройте мозговой штурм: записывайте любые мысли, даже если они кажутся странными или нереальными. Фрейдзона

1 528 просм.16 июня, 19:16

Развивайте наглость. Это упростит вам жизнь У наглых людей напрочь отсутствуют комплексы. Они никогда не сомневаются в себе, выглядят уверенно в любой ситуации, а из-за высокой самооценки неуязвимы для депрессии и тревоги Если вы – скромный человек, с кучей тараканов, почитайте канал "Без границ" Там узнаете какие практики навсегда выкинут детские травмы, комплексы и зажимы, почему самооценка – лишь настройка в вашей голове и как без специалистов взрастить в себе железную уверенность Почитаете 1 раз – забудете про страхи, стеснение, фобии и станете уверенны в своих силах: https://t.me/+g3wgCV3rw54zOTEy

1 618 просм.16 июня, 18:16

Тревога рождается в мыслях ➿ Стресс — это не событие, а ваше восприятие. Одна и та же ситуация может ослабить или усилить — всё решает угол зрения и внутренняя реакция. ➿ Стресса не стоит бояться: он есть там, где есть жизнь. Им нужно управлять, и тогда он придаёт решениям вкус, а жизни — аромат. Фрейдзона

1 491 просм.16 июня, 16:44

Пора осмелиться на перемены ➿ Перемены — шанс стать счастливее. Но мы часто держимся за привычное. Смелость пробовать новое открывает настоящую жизнь. ➿ Главное не испугаться и наслаждаться моментом. Кризис учит прощать, не зацикливаться на плохом и быть благодарными. Фрейдзона

1 568 просм.16 июня, 13:45

Понимание сути — ключ к решению проблемы ➰ Со стороны видна только поверхность. Понять проблему можно лишь войдя в её логику и почувствовав её изнутри. ➰ Когда вы мыслите как проблема, страх исчезает. И решение рождается там, где напряжение больше не удерживается. Фрейдзона

1 634 просм.16 июня, 07:42

Смех — лекарство для души ➿ Иногда день идёт наперекосяк. Но одно смешное слово способно всё изменить. Смех не решает проблем, зато возвращает силы и свет внутри. ➿ Он напоминает: радость живёт в простом. Один искренний смех порой лечит лучше любых советов — согревает и возвращает к себе. Фрейдзона

1 798 просм.15 июня, 20:07

Шаги, открывающие путь ➰ В мире, где все стремятся к мгновенному успеху, важно помнить: путь начинается с проб и ошибок. Неловкие попытки — часть роста, без них не бывает настоящего опыта. ➰ Первая попытка — это всего лишь эскиз. Пусть она несовершенна, но именно через ошибки приходит понимание и мудрость. Не бойтесь начинать — именно так вы учитесь идти дальше. Фрейдзона

1 917 просм.15 июня, 07:14

Люди меняются в нашей жизни, и это нормально ➿ Кто-то вдохновляет, кто-то поддерживает. А кто-то просто рядом — без причин и ожиданий. С такими людьми можно быть уставшим, молчать или говорить ерунду. Это и есть настоящая близость. ➿ Таких немного. Их не пугают ваши слёзы и слабости — они просто остаются. Остальные лишь попутчики. Не держитесь за них. Ваше счастье — в тех, кто выбирает вас каждый день. Фрейдзона

2 193 просм.14 июня, 19:14

Не превращайте жизнь в «потом» ➰ С понедельника начну бегать, с нового года брошу курить… А вечером — фастфуд и сериалы. Так жизнь проходит в режиме ожидания: диван, привычный маршрут, привычные привычки. ➰ Жизнь идёт прямо сейчас. Попробуйте простое: кофе на балконе в тишине, прогулка после работы, ощущение усталости в теле вместо пустоты в душе. Фрейдзона

2 302 просм.14 июня, 07:14

Сила притяжения в действии ➰ Подобное тянется к подобному. Это работает тише, чем слова, но точнее любых обещаний. Вы притягиваете в свою жизнь не тех, кого ищете, а тех, кем сами становитесь. ➰ Мир откликается не на желания, а на состояние сердца. Если вы хотите быть среди любящих, счастливых и добрых людей, начните с себя. Фрейдзона

2 333 просм.13 июня, 19:14

Когда всё летит к чертям ➿ Иногда усталость такая, что мысль сдаться кажется спасением. Но это лишь остановка: боль не уходит, она просто замирает вместе с вами. ➿ Поэтому вы делаете шаг. Не потому что легко, а потому что иначе будет то же самое, только без надежды. Держитесь за завтра: оно придёт. Фрейдзона

2 473 просм.13 июня, 07:14

Самое ценное в жизни не продается и не покупается ➿ Оно чувствуется, а не измеряется. Теплый взгляд, искренний смех, крепкое рукопожатие — простые вещи, которые делают день особенным. ➿ Сколько бы ни было планов, побед и достижений, важнее всего моменты, которые хочется прожить снова. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 514 просм.12 июня, 19:14

Тишина полна смысла ➿ Вне тишины невозможно понять красоту: шум скрывает суть и не даёт углубиться. Лишь в тишине мысли выстраиваются, чувства проясняются, и вы начинаете видеть настоящее, а не внешнее. ➿ Всё великое совершается в тишине. Важные решения рождаются без свидетелей, когда вы слышите себя и перестаёте искать одобрения извне. Фрейдзона

2 575 просм.12 июня, 11:11

Позвольте эмоциям быть частью вас ➿ Учитесь принимать себя в разных состояниях — самодостаточный человек понимает, что невозможно всегда быть в позитиве, и не требует этого от себя. ➿ Он позволяет себе весь спектр эмоций, но не застревает в негативе, а использует его как индикатор проблемных сфер жизни. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 365 просм.12 июня, 07:14

Закалка через опыт ➰ В вашей жизни были ошибки и поступки, за которые сегодня неловко. Можно долго корить себя, но прошлое уже выполнило свою задачу — научило. ➰ Эти промахи дали вам понимание людей, границ и собственных сил. Прошлое не нужно забывать — его стоит принять и идти дальше, становясь сильнее, чем вчера. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 498 просм.11 июня, 19:11

Наслаждайтесь скромной радостью ➰ Скромная радость приходит тихо. Она не требует внимания и появляется в паузах между делами. Она не обещает вечного счастья, но даёт внутреннюю опору и ощущение устойчивости. ➰ Она учит вас замечать простое и тёплое в привычном. В ней нет громких побед, зато есть спокойствие, которое остаётся надолго, и потому она — самая честная форма счастья. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 658 просм.11 июня, 07:14

Вера в миф оживляет его в вашей жизни ➰ Неважно, правда это или нет — ваша реальность будет его отражением. Мы сами тянем за собой тени иллюзий. Порой то, во что верим, становится важнее того, что есть на самом деле. ➰ Самое интересное: мифы не требуют доказательств. Они просто растут, пока ты их кормишь. А когда реальность и вымысел сливаются, сложно понять, где истина. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 530 просм.10 июня, 20:12

Лишь смелые узнают предел своих возможностей ➿ Мы часто боимся сделать шаг за пределы привычного. Рисунок зоны комфорта так успокаивает, что забываем: за её пределами начинается настоящее движение. ➿ Риск пугает, но именно он показывает, где наши границы. Они всегда там, где мы ещё не были. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 748 просм.10 июня, 07:14

Забудьте о прошлом ➰ Никогда не напоминайте людям об услугах, которые вы им оказали. Благородным и благодарным это просто не нужно — они ценят вас и без напоминаний. ➰ Ваши поступки говорят сами за себя, не требуя подтверждения. А тем, кто неблагодарен или эгоистичен, любые слова о прошлом — пустая трата времени. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 919 просм.9 июня, 18:12

Настоящая ценность ➿ Ценность человека раскрывается не в успехе и внешних достижениях. А в том, как он ведёт себя в трудные моменты. Когда исчезают аплодисменты и поддержка, проявляется настоящее лицо — без масок и ролей. ➿ Именно в испытаниях видно, какие у человека принципы. Умеет ли он сохранять достоинство, человечность и уважение к другим, даже когда самому непросто. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 864 просм.9 июня, 07:42

Каждый второй — гуру с советами ➰ В жизни всегда найдутся те, кто знает, как вам жить. Даже если сами ничего не сделали. Это как если бы человек без водительских прав учил водить. Нелепо, но привычно. ➰ Слушайте тех, кто уже прошёл свой путь и достиг того, к чему вы стремитесь. Остальных — просто поблагодарите. Мечты требуют действий, а не чужих слов. Учитесь у тех, чья жизнь говорит сама за себя. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 714 просм.8 июня, 19:12

Испытания — путь к силе ➿ Будьте благодарны за трудные времена. Они показывают, на что вы способны, и открывают скрытые резервы сил, о которых вы даже не подозревали. ➿ Именно через испытания мы учимся стойкости. А также уверенности в себе и ценности каждого преодолённого шага, понимая, что трудности делают нас сильнее. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 627 просм.8 июня, 15:37

Дети не обязаны воплощать мечты родителей ➰ Взрослые нередко передают детям не только любовь, но и свои раны. Им хочется, чтобы ребёнок стал тем, кем не смогли стать они. Но это превращает чужие ожидания в тяжёлый груз. ➰ Каждый должен прожить свою жизнь, а не чужие мечты. Стать художником ради маминой мечты или спортсменом ради отцовских амбиций — не путь к счастью. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 473 просм.8 июня, 13:00

А что, если мечты - это не фантазия, а способ настройки реальности? ▪️ Звучит конспирологически, но мозг действительно работает интереснее, чем нам объясняют. Настоящая мечта, которая идёт из сердца, запускает совершенно новые процессы. 🤯 Мозг начинает замечать возможности, тело двигается в нужную сторону, пространство подкидывает людей, события и знаки. В канале DAYANA MUR говорят о желаниях, предназначении, карме, Джйотиш и женском состоянии 🚫 Без дешёвой эзотерики и марафонов «визуализируй миллион». Найди свой вектор в канале: https://t.me/+oKSYdV3ma00xZDE0 🔗

1 472 просм.8 июня, 12:00

Как архитектура: сила и форма слов ➿ В речи важно не только то, что вы говорите. Но и то пространство, которое оставляете между фразами. Паузы и тишина — это не пустота, а часть смысла. ➿ Именно в этих просветах рождается глубина: чувство, интонация, понимание. Когда словам дают дышать, они звучат чище и сильнее. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 362 просм.8 июня, 07:12

Скрытая сила улыбки ➿ Улыбнитесь своим горестям — и горечь начнёт исчезать. Улыбнитесь противнику — и его озлобление утихнет. ➿ Улыбка исцеляет и освобождает. Улыбнитесь даже собственному гневу и раздражению — и они перестанут вас тяготить. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 666 просм.7 июня, 19:12

В одну реку дважды не войти ➿ Вы не сможете пережить одно и то же снова. Можно вернуться в место, но нельзя вернуться в себя прежних — вы меняетесь, и мир меняется вместе с вами. ➿ Цените сегодняшний день. Каждый момент уникален именно потому, что он не повторится. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 841 просм.7 июня, 07:12

Всё в жизни уравновешено, просто примите это ➿ Невозможно ощутить высоту взлёта, не зная горечи падений. Радость и боль дополняют друг друга, придавая опыту глубину и смысл. ➿ Принимая обе стороны пути, вы обретаете внутреннюю устойчивость. В этом принятии рождается спокойная сила и настоящая зрелость. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 890 просм.6 июня, 19:12

Разница между жертвой и настоящей любовью ➿ Когда вы отдаёте и при этом чувствуете опустошение, усталость и внутренний долг — это жертва. В ней всегда есть скрытая потеря себя, даже если снаружи она выглядит как добродетель. ➿ А когда вы отдаёте и наполняетесь радостью от того, что другому стало светлее, — это любовь. Она не забирает силы, а умножает их, потому что в ней вы не исчезаете, а остаетесь собой. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 698 просм.6 июня, 13:07

Как перестать чувствовать, что вы проживаете «не свою» жизнь? Синдром отложенной жизни — это привычка, которая незаметно крадет лучшие годы, блокирует финансовый рост и приводит к горькому разочарованию в себе. Если не хотите проснуться через 10 лет с ощущением потерянного времени и нереализованного потенциала, почитайте канал Аллы Александровой. Здесь рассказывают, как с помощью цифр найти свое истинное предназначение и точки финансового роста . Начните действовать прямо сейчас — присоединяйтесь к большому праздничному марафону в честь 6-летия Школы (с 9 по 11 июня). Участников ждут эфиры от топ-спикеров про деньги и реализацию, скидки до 44% на обучение и гарантированный подарок — 1000 бонусных рублей. 👉 Подпишитесь на канал, забирайте бонус и получите инструкцию к своей уникальности.

2 531 просм.6 июня, 12:07

В чём на самом деле суть позитивного мышления ➰ Позитивное мышление не в ожидании того, что всё всегда будет хорошо. Оно в умении принимать происходящее без сопротивления, понимая: именно это сейчас является возможным и необходимым. ➰ Когда вы принимаете момент таким, какой он есть, исчезает внутренний конфликт. Появляется ясность, спокойствие и доверие к жизни — а вместе с ними и настоящая сила двигаться дальше. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 303 просм.6 июня, 07:12

То, что выбирает сердце ➿ Стоя перед выбором, будьте внимательны: удобство и одобрение общества не всегда ведут к подлинной жизни. То, что выглядит правильно и почётно, может не совпадать с вами. ➿ Выбирайте то, что откликается в сердце. То, что вы сделали бы даже без гарантий и признания. Такой выбор оставляет чувство верности себе. Фрейдзона | Наш канал в MAX 📲

2 481 просм.5 июня, 18:07

Фрейдзона

Похожие каналы