logo
Каталог каналовЖурналО нас
Добавить канал
Загрузка...
Telegram

Моя Вселенная

Взрослая ЦА
РКН
Прямой пост
t.me/moya_vse1ennaya
Баллы: 2
Описание канала в Telegram

Твой проводник в космос.💫 Сотрудничество: ссылка скрыта ссылка скрыта ссылка скрыта Менеджер: ссылка скрыта, ссылка скрыта

Категории
Саморазвитие Психология
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
13 837
-9день
-44неделя
-80месяц
Охват поста
468
468за 24 часа
546в среднем
Вовлечённость
3,4%
3,4%за 24 часа
5,8%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 982 раза в 431 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках
Трафик залитый исключительно прямым постом, в целевых тематиках. Взрослая аудитория, преимущественно жца - 80%

Похожие каналы

Закон Бумеранга
Max
45 519
Женская аудитория
ERR 13%

Наша жизнь — это зеркало наших поступков, выборов и мыслей. Ссылка на канал: https://iimax.ru/Bumerang Сотрудничество: https://iimax.ru/indeec17

7 500 ₽
Ветер перемен | саморазвитие
Max
21 369
ERR 15%

Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL саморазвитие, мотивация, дисциплина, прокрастинация, осознанность, уверенность в себе, самооценка, цели в жизни, привычки, успех, мышление, личностный рост, эмоции, контроль эмоций, стресс, выгорание, тревожность, смысл жизни, счастье, отношения, психология, характер, сила, фокус, продуктивность, энергия, лень, страх

2 800 ₽
Шаг к себе
Max
16 363
Женская аудитория
ERR 9%

Сделай первый шаг на встречу к себе! Ссылка на канал: https://iimax.ru/StepCloser Сотрудничество: https://iimax.ru/indeec17

1 400 ₽
Уроки этикета
Max
28 860
Женская аудитория
ERR 7%

Хорошие манеры никогда не выйдут из моды. Учимся искусству быть леди каждый день. ☕️ Ссылка на канал: https://max.ru/join/JrscNfP2CDiIIxl-bbDr91qtYn0KwYNaKlLOfSDD4xw Связь: https://clck.ru/3TSYjx https://maxframe.ru/group-profile/42/

2 100 ₽
Читательский рай | Образование | Саморазвитие | Литература | Блог
Max
45 983
Женская аудитория
ERR 9%

Лучший канал для читающих людей. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk РМ: https://telega.in/m/paradisesbooks https://maxln.ru/SpiralMiya Цитаты Культура Искусство Книги Стихи Поэзия Афоризмы Мудрость Притчи Библиотека Рассказы Пушкин Толстой Чехов Достоевский Булгаков Есенин Высоцкий Раневская Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/68432189942433/

5 800 ₽
Свет внутри | Саморазвитие
Max
9 836
Женская аудитория
ERR 9%

Здесь — вдохновение, уют и хорошее настроение каждый день. Подписывайся и наполняй свою жизнь радостью вместе с нами 💛✨ По всем вопросам :https://clck.ru/3Sacju Владелец: https://clck.ru/3TRPQE Для подруг:https://max.ru/join/9qiotTXsouBf01LBmsVuD3eK5_228DQn5v9TGUwj2zI

750 ₽
Формат размещения
1 800₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
3,8 ₽
CPV · за показ
3 846 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 468/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
3 · все вышли в срок
Посты в канале
Моя Вселенная
Telegram · канал
🌙 Что стало слышно, когда шума было меньше? Собственная усталость, ясное желание, простое решение, которое раньше терялось среди чужих мнений? Тишина не всегда дает ответ. Но она создает место, где ответ может появиться. Моя Вселенная
257 просм.19 сент., 20:15
Нельзя ныть. Нельзя жаловаться. Нельзя бояться. Владимир Янковский — самый популярный психолог Москвы, первым в мире доказал, что все проблемы идут НЕ из детства, а из вашей головы. Они развиваются из-за стресса и негативных мыслей, а не от воспитания родителей. Если вы хотите избавиться от постоянной усталости, неудач в учебе или на работе, комплексов по внешности и тревожных мыслей, сохраните его частный телеграм-канал: Счастье в кармане Там он на пальцах объясняет, как выгнать всех тараканов из своей головы, чтобы даже из тихони превратиться в сильного лидера. Без долгих копаний в прошлом и мучительных выходов из зоны комфорта. Подписывайтесь, сейчас такие каналы бесценны: @happiness
295 просм.19 сент., 19:15
📝 На два часа отключите один источник шума: - уведомления; - новости; - фоновое видео; - рабочий чат; - бесконечный поиск вариантов. Используйте освободившееся внимание для одного дела или спокойной паузы. Моя Вселенная
342 просм.19 сент., 16:00
🌿 Мы часто ищем еще один совет, хотя уже знаем достаточно для первого шага. Дополнительная информация создает ощущение подготовки, но может откладывать действие и усиливать сомнения. Иногда полезнее закрыть поиск, выбрать рабочую версию и проверить ее на практике. Моя Вселенная
384 просм.19 сент., 12:15
Перед вами девушка - ваша задача ОПРЕДЕЛИТЬ ЕЕ ЭМОЦИЮ. - КОНТРОЛИРУЕМЫЙ ГНЕВ - РАДОСТЬ - ПРЕЗРЕНИЕ - ГРУСТЬ Проверь себя 👉 в канале 📍(Переходи в закреп) Учимся манипуляциям, переговорам, определяем ложь - на канале: «МАНИПУЛЯЦИИ ПОД МИКРОСКОПОМ»
373 просм.19 сент., 11:15
☀️ Ясность редко появляется в перегруженном пространстве. Когда вокруг слишком много мнений, новостей и советов, собственная мысль звучит тише. Сегодня попробуйте начать не с новой информации, а с короткой тишины. Моя Вселенная
406 просм.19 сент., 08:00
🌙 Что вы узнали о своем страхе сегодня? Он оказался точным предупреждением, старой привычкой или просто реакцией на неизвестность? Не каждый страх нужно победить. Иногда достаточно услышать его и не отдавать ему право принимать решение. Моя Вселенная
452 просм.18 сент., 20:15
Устала жить для всех и всё больше терять себя? Пока ты терпишь, подстраиваешься и откладываешь себя на потом - жизнь проходит мимо Именно для тебя мы создали канал «Искусство быть собой», пространство, где ты научишься слышать свои желания и выбирать себя Здесь нет пустых советов, а только глубокие разборы: Почему ты выгораешь, тревожишься и живёшь будто не своей жизнью Подписывайся и сделай первый шаг к себе настоящей
445 просм.18 сент., 19:15
📝 Закончите фразы: «Я боюсь, что...» «Если это произойдет, я смогу...» «Несмотря на страх, сегодня я готов...» Последний ответ уменьшите до действия на десять минут. Моя Вселенная
438 просм.18 сент., 16:00
Как бросить курить за 4 дня? Елена Блаватская – философ и оккультист 19 века. Доказала, что в голове можно "отключать" ненужные нейроны, например – тягу к курение, комплексы, тревожность и фобии Эффект достигается текстами "программирования сознания", которые собрал канал "В поисках Дзена" Просто заходите – читаете 2 минуты в день – мысли становятся ясными, уходят вредные привычки, нормализуется гормон стресса, а мозг насыщается покоем и гармонией Зайдите и попробуйте, не пожалеете: https://t.me/+WLX8UES7RZo4ZTRi
452 просм.18 сент., 15:00
🌿 Страх становится особенно сильным, когда остается без формы. «Все пойдет плохо» звучит огромно. «Мне могут отказать» уже конкретнее. Тогда можно подумать, как вы поступите после отказа и что сохранится независимо от ответа. Ясность не убирает риск, но возвращает ощущение выбора. Моя Вселенная
446 просм.18 сент., 12:15
Тебя едко подкололи – ты посмеялся и перевёл все в шутку. Тебе наврали – ты сделал вид, что ничего не заметил. Тебя перебили – ты возмутился и... ничего не сделал. Тобой каждый день манипулируют друзья и близкие. Потому что ты не читаешь «Тайны сознания» и не знаешь, как отвечать на хамство и с хирургической точностью решать конфликты. Здесь собраны психологические трюки, с которыми даже чайник станет богом общения. Подпишись и ставь людей на место культурно: @sekrets_of_mind
459 просм.18 сент., 11:15
☀️ Страх не всегда означает «остановись». Иногда он говорит: «Это новое», «Мне важен результат», «Я не знаю, что будет дальше». Сегодня не спорьте со страхом. Узнайте, от чего именно он пытается вас защитить. Моя Вселенная
489 просм.18 сент., 08:00
🌙 Что хорошего было в этом обычном дне? Возможно, он прошел без лишней тревоги. Возможно, вы сохранили ритм, не сорвались на себя или успели заметить вечерний свет. Не все ценное должно быть редким. Моя Вселенная
539 просм.17 сент., 20:15
📝 Определите три признака достаточно хорошего дня. Например: - сделать одно важное; - нормально поесть; - немного побыть без экрана. Все сверх этого — дополнение, а не условие вашего права быть довольным. Моя Вселенная
544 просм.17 сент., 16:00
🌿 Требование постоянно расти делает стабильность незаметной. Мы обесцениваем то, что поддерживает нас ежедневно: рутину, повторение, спокойную работу, простую заботу. Но именно обычные дни создают основу, на которой становятся возможны большие перемены. Моя Вселенная
552 просм.17 сент., 12:15
☀️ Не каждый день должен становиться прорывом, уроком или красивой историей. Иногда день нужен, чтобы сделать привычное, поесть, поработать, поговорить и лечь спать. Обычность не равна пустоте. В ней тоже идет жизнь. Моя Вселенная
564 просм.17 сент., 08:00
🌙 Где сегодня ваши поступки совпали с тем, во что вы верите? А где срочное снова вытеснило важное? Это не повод обвинять себя. Это сверка. Завтра можно сделать один выбор чуть точнее. Моя Вселенная
600 просм.16 сент., 20:15
📝 Запишите три свои ценности. Рядом с каждой укажите одно действие, которое можно увидеть со стороны. Не «мне важна близость», а «я выделяю время на разговор». Не «мне важно здоровье», а «я иду на прогулку». Выберите одно действие. Моя Вселенная
581 просм.16 сент., 16:00
🌿 Можно долго говорить о том, что важно, но жить по инерции срочного. Ценность становится опорой, когда влияет на календарь, расходы, разговоры и границы. Не нужно менять все сразу. Достаточно спросить: «Как мой сегодняшний выбор может быть ближе к тому, что я считаю важным?» Моя Вселенная
594 просм.16 сент., 12:15
☀️ Ценности проявляются не только в больших решениях. Если вам важна забота, она может выглядеть как сообщение близкому. Если развитие — как двадцать минут учебы. Если свобода — как честный отказ. Сегодня выберите ценность и дайте ей одно действие. Моя Вселенная
599 просм.16 сент., 08:00
🌙 За что вы можете признать себя сегодня? Не только за результат. За продолжение, возвращение после паузы, честную смену решения или способность остановиться. Середина пути держится не на вдохновении. Она держится на маленьких осознанных выборах. Моя Вселенная
651 просм.15 сент., 20:15
📝 Выберите один текущий процесс и ответьте: - что уже сделано; - что стало понятнее; - что больше не работает; - какой следующий шаг; - что можно упростить. Оставьте только один шаг на ближайшее время. Моя Вселенная
679 просм.15 сент., 16:00
🌿 В середине полезно не мотивировать себя громче, а проверять маршрут. Цель все еще важна? Темп подходит? Нужен ли другой способ? Что уже работает, а что повторяется только по привычке? Сверка не разрушает движение. Она помогает не идти далеко в неверном направлении. Моя Вселенная
697 просм.15 сент., 12:15
☀️ Середина пути редко бывает яркой. Начальный интерес уже прошел, а результат еще не собран. Кажется, что движение остановилось, хотя работа продолжается. Сегодня не требуйте нового рывка. Сначала посмотрите, сколько уже пройдено. Моя Вселенная
686 просм.15 сент., 08:00
🌙 Где сегодня пауза помогла вам ответить точнее? А где вы снова согласились автоматически? Без самокритики отметьте момент, который хочется прожить иначе в следующий раз. Новая граница начинается не с идеального поведения, а с замеченного автоматизма. Моя Вселенная
709 просм.14 сент., 20:15
📝 Перед следующим согласием проверьте три вещи: - у меня есть на это время; - у меня есть на это силы; - я действительно хочу или считаю это важным. Если ясности нет, не спешите. Возьмите время на решение. Моя Вселенная
693 просм.14 сент., 16:00
🌿 Быстрый ответ часто кажется вежливым и удобным. Но если после него появляется раздражение, возможно, решение было принято раньше, чем вы успели услышать себя. Пауза не делает вас сложным человеком. Она помогает не давать обещаний, за которые позже придется платить силами. Моя Вселенная
711 просм.14 сент., 12:15
☀️ Не каждый вопрос требует немедленного ответа. Иногда пауза помогает отделить настоящее согласие от автоматического «да», свое мнение — от желания избежать напряжения. Сегодня дайте себе право сказать: «Я подумаю и вернусь с ответом». Моя Вселенная
673 просм.14 сент., 08:00
🌙 Посмотрите на себя месяц назад. Что стало понятнее? Что вы теперь замечаете раньше? Где научились беречь себя, действовать точнее или не соглашаться автоматически? Прогресс не всегда виден в достижениях. Иногда он живет в новых реакциях. Моя Вселенная
719 просм.13 сент., 20:15
📝 Вспомните человека, с которым вы себя сравниваете. Запишите отдельно: - что вас в нем вдохновляет; - чего вы не знаете о его пути; - что уже есть у вас; - какой шаг подходит вашему темпу. Превратите сравнение из суда в источник данных. Моя Вселенная
711 просм.13 сент., 16:00
🌿 Сравнение может дать полезную информацию: показать возможность, новый способ или ориентир. Но оно перестает помогать, когда превращается в доказательство собственной недостаточности. Вместо «почему я не там?» спросите: «Что именно меня привлекло и какой маленький элемент я могу попробовать в своей жизни?» Моя Вселенная
702 просм.13 сент., 13:15
☀️ Чужой результат виден целиком. Свой путь мы наблюдаем изнутри — со всеми сомнениями, паузами и незавершенностью. Такое сравнение почти всегда нечестное. Сегодня попробуйте смотреть не на чужую скорость, а на свое направление. Моя Вселенная
756 просм.13 сент., 08:00
🌙 Что сегодня получилось не по плану, но, возможно, оказалось правильным? Не все отклонения ведут в сторону. Иногда они возвращают нас к более точной дороге. Оставьте вечеру право быть другим, чем вы представляли утром. Моя Вселенная
798 просм.12 сент., 20:15
📝 Возьмите один план, который сейчас давит, и проверьте: - он все еще нужен; - он нужен в прежнем объеме; - его нужно сделать именно сегодня; - его должен делать именно я. Измените хотя бы одно условие, если оно больше не служит цели. Моя Вселенная
781 просм.12 сент., 16:00
🌿 Мы часто держимся за старое решение только потому, что уже его приняли. Но появились новые данные, изменились силы, сроки или приоритеты. Продолжать прежний путь иногда дороже, чем остановиться и выбрать заново. Передумать после честной оценки — не слабость. Это способность учитывать реальность. Моя Вселенная
785 просм.12 сент., 12:15
☀️ План нужен, чтобы помогать двигаться, а не чтобы наказывать за изменившиеся обстоятельства. Если день начался иначе, чем ожидалось, это не обязательно срыв. Возможно, пришло время пересобрать маршрут. Гибкость тоже может быть формой устойчивости. Моя Вселенная
789 просм.12 сент., 08:00
🌙 Не нужно завершать этот месяц громким обещанием. Достаточно взять с собой несколько точных вещей: рабочий способ, честное решение, новую границу, любимую маленькую радость. Путь продолжается не с понедельника и не с новой версии себя. Он продолжается следующим выбором. Моя Вселенная
807 просм.11 сент., 20:15
📝 Допишите четыре строки: «Я чувствую себя живее, когда...» «Я теряю себя, когда...» «Мне помогает вернуться...» «В следующем месяце я хочу чаще выбирать...» Сохраните ответы как короткую инструкцию к себе. Моя Вселенная
845 просм.11 сент., 16:00
🌿 Универсальных правил мало. Одному помогает ранний старт, другому — тихое утро. Кому-то легче действовать вместе, кому-то нужен отдельный кабинет и закрытая дверь. Рабочая система не обязана выглядеть правильно. Она должна помогать вам жить, выбирать и возвращаться после сложных дней. Моя Вселенная
803 просм.11 сент., 12:15
☀️ За месяц можно не стать другим человеком, но можно лучше узнать себя. Что дает вам силы? Что забирает внимание? Какой темп помогает продолжать? Где нужен шаг, а где пауза? Сегодня соберите не обещания, а наблюдения. Моя Вселенная
816 просм.11 сент., 08:00
🌙 Что сегодня принесло вам тихую радость? Свет, вкус, голос, шутка, музыка, ощущение завершения? Запомните один момент. Не потому, что день был без трудностей, а потому, что трудности не обязаны занимать его целиком. Моя Вселенная
839 просм.10 сент., 20:15
📝 Выберите одно приятное действие на пятнадцать минут. Не делайте его полезным. Не фотографируйте для отчета. Не превращайте в новую привычку. Просто побудьте в моменте, который ничего от вас не требует. Моя Вселенная
799 просм.10 сент., 16:00
🌿 Когда приятное постоянно откладывается, день превращается в длинный коридор обязанностей. Кажется, что сначала нужно все заслужить, а потом наконец начать жить. Но «все» не заканчивается. Маленькая радость внутри дня не мешает серьезности. Она возвращает энергию и объем. Моя Вселенная
804 просм.10 сент., 12:20
☀️ Не всякая радость должна быть наградой за результат. Можно включить любимую музыку до завершения дел. Надеть красивую вещь в обычный день. Купить вкусный фрукт без особого случая. Жизнь происходит не только после выполненного плана. Моя Вселенная
756 просм.10 сент., 08:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.