Публикации канала «Душевный рост | Психология»

#саморазвитие 📌 Тебе не нужна мотивация, чтобы добиться успеха. Ты лежишь на кровати и листаешь тик ток, смотря на эдиты с Арнольдом Шварценеггером, сигмами и т.д. 🖱 Ты представляешь как будешь таким же успешным, ты даже сможешь почувствовать этот успех, но ответь, что приятнее, лежать на диване мечтать или встать с дивана и делать?

#саморазвитие ⚡️ Путь в гору Когда мы поднимаемся в гору, мы преодолеваем свои сомнения, страхи и ограничения. Каждый шаг вверх — это шаг к личностному росту, самопознанию и успеху. 🖱 Самое главное, не остановиться на половине пути и стремиться к самой вершине.

#мыслиавтора В одной американской тюрьме осужденному вместо электрического стула завязали глаза и, сказав что вскрывают вены, провели линейкой по запястьям и стали лить теплую воду: чтоб он чувствовал, будто кровь течет из вен, - так он умер!! Умер от того, что кровь отлила от мозга, умер так, как будто вены на самом деле были вскрыты, умер только от уверенности, что вены вскрыли! А он оставался невредим... вот что такое страх и убежденность! Люди, заблудившись или потерпев кораблекрушение, вскоре умирали от голода - хотя без еды можно жить многие недели! Они умирали от уверенности в том, что без еды скоро умрут! А блокадные ленинградцы выживали на таком пайке, которого по всем немецким расчетам не могло хватить для выживания: они должны были умереть, но они жили - работали и сражались, ибо должны были это делать, это горело в их душах! Вот что такое дух!

#саморазвитие ⚡️ Как задать интересный вопрос? 🖱 Правильный вопрос — ключ к любой беседе. Задавая вопрос собеседнику, мы обычно делаем акцент на том, о чём нам интересно узнать. Например: “Как прошел отдых?” На самом деле, люди заранее ожидают подобные вопросы, которые повторяются из раза в раз. Но как спросить что-то интересное? 🖱 Для этого спрашивайте не о действиях, а о чувствах и эмоциях: “Приезжая на отдых, часто ли ты думаешь о том, что он уже скоро закончится?”

#саморазвитие 📌 Как стать независимой личностью? 🖱 Воспитывайте в себе уверенность. Если вы хотите быть независимой личностью и самостоятельно создавать себя, вам не обойтись без уверенности в себе. Именно уверенность в себе помогает человеку добиться успеха. 🖱 Придерживайся собственных принципов. У вас есть особенные черты характера, ценности и убеждения. Вы должны понять и признать это и вместо того, чтобы копировать кого-то другого, направить все силы на собственное развитие. 🖱 Делай только то, что тебе хочется. Когда вы начнёте делать только то, чего вам хочется, вне зависимости от мнения окружающих — вы станете счастливым человеком.

#саморазвитие ⚡️ Как правильно критиковать людей? 🖱 Часто критика перетекает в унижения и оскорбления. Но так быть не должно! В общении с людьми важно и нужно критиковать. Просто нужно научиться делать это правильно 🖱 Критикуем только то, что возможно изменить. Критические замечания в отношении того, что уже совершено никак ситуацию не изменят, а только испортят отношения. 🖱 Ставьте себя на место другого человека. Задавайте себе вопрос “Задело бы это меня?”

Власти, и вообще люди, говорят, что все обнаглевшие, обленились, не хотят работать, особенно молодые. Но вопрос, вы с ума сошли? Вы предлагаете за 15-20к вкалывать в адовых условиях в самой богатой стране по ресурсам в мире? Чтоб к 25 годам купить кредитопомойку, а к 50 купить 30 метров бетона? Не не работать мы не хотим, мы не хотим работать за еду. Одно дело, когда за твою работу тебе платят нормальные деньги, и ты чувствуешь, что оно того стоит, а другое, когда тебе предлагают пахать 10 часов в скотских условиях за 15-20к. В Германии, например, мотивация работать есть, даже самое дно там будет 2-3к евро свои получать, через 3-4 года купит мерседес и домик себе на 150 метров, обеспечит пару детей и не в чем не будет нуждаться, и там ни нефти, ни газа - нихрена нет, никаких ресурсов вообще. А нам предлагают въёбывать за 15к в стране где нефти, газа, золота и леса просто дохуища, и куда все бабло уходит с них, не ясно.

#саморазвитие 📌 Тебе необязательно идти тем же путём, которым идут другие Никто не знает, что лучше для вас, чем вы сами. Может быть, все ваши друзья и знакомые выбрали один и тот же путь, но это не означает, что вы должны идти по нему. 📌 Искать свои собственные интересы может быть непросто, но это может привести к открытию новых возможностей и неожиданных достижений.

#саморазвитие ⚡️ Как избавиться от привязанности? 🖱 Привязанность к людям может иметь как положительные, так и отрицательные аспекты. Однако, если вы хотите отвязаться от привязанности и принять более независимый подход к отношениям, запоминайте важный совет, который вам поможет: 🖱 Совет заключается в следующем: расценивайте человека как проходимца. Пришёл-ушёл. Это нормально. Не переоценивайте общение, относись лояльно и в то же время с пофигизмом.

#саморазвитие ⚡️ Экономия времени Время — наш самый драгоценный ресурс, и наша главная задача — экономить его. Мы все стремимся сделать больше за меньшее время. Но как это сделать? 🖱 Планируйте свой день. Создайте список задач. Доверьте часть своих обязанностей другим людям.

#мыслиавтора Покраска не поможет подержанному автомобилю, если там надо перебирать двигатель. Пуля, как бы быстро и мощно она не летела - бесполезна, если она летит тупо в небо. Ошибка многих людей заключается в том, что при наличии проблем они стараются привнести в жизнь какой-нибудь новый элемент. Но если вы в мусоре по горло - этот новый элемент, каким бы хорошим он не был - будет только отвлекать, распылять на себя силы, которых и так нет. Логичнее было бы в начале озаботиться не тем, что бы нового сделать - а тем - ЧТО НЕ ДЕЛАТЬ И ЧТО ИЗ ЖИЗНИ КАЛЕНЫМ ЖЕЛЕЗОМ ВЫКИНУТЬ. Мусор из головы и разрушающий внутренний диалог, состоящий на 99% из мусора. Образ жизни свиньи. Отношения с безверными женщинами и друзьями. Бытовые привычки слабого человека.

#саморазвитие 📌 Негласные правила власти 1️⃣ Не говорите много о себе. Это создает впечатление пустослова о вас. А если вы хвалитесь, то наберете себе кучку завистников. 2️⃣ Не афишируйте усилия. Не стоит рассказывать, что вы достигали чего-то тяжелейшим трудом. Наоборот, пусть люди думают, что вы гений, а не трудоголик. 3️⃣ Говорите с каждым на его языке. Учитесь приспосабливаться под ситуации. Это не лицемерие, это умение лавировать различные ситуации. Чтобы покорить человека, надо быть похожим на него.

#саморазвитие ☝️5 основных правил жизни. 🖱 Заключите мир со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее. 🖱 Что думают другие о вас – это не ваша проблема. 🖱 Время лечит практически все, просто дайте немного времени. 🖱 Никто не может быть причиной вашего счастья, кроме вас самих. 🖱 Не сравнивайте свою жизнь с другими.

#саморазвитие ⚡️ Научись быть независимым от других людей 🖱 Проблема в том, что людям свойственно непостоянство, они то появляются в нашей жизни, то исчезают из неё. Когда ты закладываешь всего себя в другого человека или в группу людей, ты рискуешь потерять себя когда они исчезнут из твоей жизни. Ведь вся твоя энергия тратилась только на них. 🖱 Поэтому, тебе не стоит всего себя посвящать другим людям. Кроме них у тебя должны быть и другие спутники жизни: наука, искусство, мистицизм... – все что угодно, чему ты можешь посвятить свою жизнь. Посвятив себя надёжным явлениям этого мира, тебе будет намного легче пережить любое разрушение связей с окружающими,если вы согласны то поддержите пост.

#мыслиавтора Важно понимать: ты не сможешь находиться везде и сразиться с каждым. Твое время и энергия ограничены, и нужно научиться экономно расходовать их. Истощение и срывы могут подорвать твою способность сохранять присутствие духа. Мир полон глупцов — тех, кому не хватает терпения дождаться результатов, кто непостоянен, как ветер, кто не видит дальше собственного носа. Они встречаются всюду: нерешительные начальники, сослуживцы-торопыги, истеричные подчиненные. Если приходится работать рядом с глупцами, не борись с ними. Лучше относись к ним как к детям или даже домашним питомцам, не настолько важным, чтобы нарушить твое душевное равновесие. Способность оставаться бодрым и жизнерадостным при общении с глупцами — важный и полезный навык.

#саморазвитие ⚡️ Как нами хитро манипулируют в разговоре 🖱 Собеседник специально нарушает логическую структуру разговора. Перескакивает с одной мысли на другую, чтобы не отвечать на неприятные вопросы. 🖱 Человек замалчивает невыгодную и неприятную информацию. Все внимание только на положительные моменты. 🖱 Человек приводит свой вариант решения, ссылаясь на то, что его вариант отлично сработал в прошлом. Хотя не факт, что он актуален и сработает в настоящем. 🖱 Собеседник специально дестабилизирует атмосферу общения. Когда у него заканчиваются аргументы или он оказывается в невыгодной позиции, начинает плакать, кричать или скандалить.

#саморазвитие 📌 Что влияет на счастье? Серотонин - это химическое вещество, которое играет ключевую роль в регулировании настроения и чувства счастья. Он помогает нам чувствовать себя бодрыми. И как же мы можем его получить? 🖱 Правильное питание: Ваш рацион также влияет на уровень серотонина. Употребление продуктов например: индейка, орехи или бананы способствует его увеличению. 🖱 Солнечный свет: Витамин D, который мы получаем от солнечных лучей, помогает мозгу производить больше серотонина. Прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду - это идеальный способ. 🖱 Медитация и релаксация: Практики, которые способствуют расслаблению, такие как медитация и йога, могут помочь уровням серотонина оставаться стабильными.

#саморазвитие 📌 Банальный разговор. Мини-лайфхак для переговоров Вопрос «Как твои дела?» скучен и банален. Большая часть людей ответит «Нормально» и на этом завершится разговор, но можно поступить иначе. 🖱 Добавьте в свой ответ ноту размышления и философии: «Смотря, какие дела ты подразумеваешь, здесь нет однозначного ответа». Это позволит выйти из тупика, когда хочешь чтобы твой ответ, произвел хорошее впечатление о тебе. Чтобы перестать быть банальным - читайте книги, дорогие друзья. Повышайте свой словарный запас.

#мыслиавтора Ты всегда хочешь быть собой — это естественно, а общество (то есть система) этого не позволяет. Оно хочет, чтобы ты был кем-то другим. Оно хочет, чтобы ты был фальшивой марионеткой. Оно не хочет, чтобы ты был настоящим, потому что настоящие люди опасны и не управляемы; настоящие люди – бунтари. Настоящих людей не так легко контролировать, их не так легко заставить стать в строй. Настоящие люди проживают собственную реальность по-своему – они делают своё дело; они не беспокоятся о других вещах. Их нельзя принести в жертву во имя религии, во имя государства, нации, расы. Невозможно их вовлечь ни в какое жертвование. Настоящие люди всегда идут за собственным сердцем. Их счастье предельно: они не готовы жертвовать им ни для чего другого.

#саморазвитие ⚡️ Обязательно занимайтесь саморазвитием. 🖱 "Саморазвитие - это ключ к достижению успеха и счастья." - Джим Рон 🖱 "Каждый день посвящайте время своему саморазвитию, и вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться к лучшему." - Тони Роббинс 🖱 "Саморазвитие - это постоянное стремление к улучшению себя и своих навыков." - Опра Уинфри 🖱 "Инвестируйте в саморазвитие, и оно станет вашим наиболее ценным активом." - Уоррен Баффет