Публикации канала «Душевный рост | Психология»

#мыслиавтора Недостаток уверенности в себе является одной из величайших проблем, занимающих сегодня людей. В одном из университетов на занятиях по психологии было проведено исследование, в котором приняли участие шестьсот студентов. Их попросили назвать самую трудную личную проблему. Шестьдесят пять процентов опрошенных назвали недостаток уверенности в себе. Это позволяет допустить, что столь же высокая цифра характерна и для всего населения в целом. Вы можете повсюду встретить людей с глубоко сидящим чувством страха, отступающих перед требованиями жизни, страдающих от глубокого чувства своей никчемности и незащищенности, сомневающихся в собственных силах. В глубине души они не доверяют своей способности брать на себя какую-либо ответственность или пользоваться благоприятными возможностями. Они всегда охвачены смутным страхом, что что-то идет не совсем правильно. Они не верят в то, что та личность, которой они хотят быть, находится в них самих и поэтому довольствуются гораздо меньшим, чем могли бы уметь.

#саморазвитие ⚡️ Жизнь даёт знаки 🖱 Иногда это может быть лишь совпадение, случайная встреча или даже странный сон. Однако, если мы научимся их замечать, они смогут здорово нам помогать. 🖱 Поэтому, если чувствуете, что это знак жизни, прислушайтесь к нему.

#саморазвитие 📌 Говорите правду 🖱 Мы склонны обманывать не только других, но и самих себя, скрывая реальность и приукрашивая свои слова. Однако не забывайте, что искренность и открытость — это ключ к настоящей связи с людьми. 🖱 Когда мы правду, позволяем другим увидеть нас такими, какие мы есть, и создаем основу для понимания и поддержки.

#саморазвитие 📌 Пытайся не опаздывать 🖱 Опоздания не только лишают нас собственного времени, но и создают неудобства для окружающих. Конечно, иногда непредсказуемые обстоятельства могут помешать нам быть вовремя. 🖱 Но не забывайте, что опоздания могут создавать негативное впечатление о нас самих.

#мыслиавтора Если вы гнете свою линию - вы всегда затронете чужие интересы. Сильно или слабо - не важно. Всегда будут толпы желающих высказать свое экспертное мнение "Что нихрена у вас не выйдет". Будут просто завистники. Большинство людей чужой успех вводит в глубочайшую депрессию. И вообще - на одно сильное слово поддержки по жизни вы будете слышать 10 слов жалкой критики. Это нормально. Помните одно. Вы можете сконцентрировать на своем пути огромные силы. Этого будет достаточно для победы. А вот люди, которые в вас не верят никогда не наделят свое неверие огромной силой (если вы не делаете зла).

#саморазвитие 📌 Как сохранить крепкую дружбу? 🖱 Уважайте то, что отличает вас друг от друга: Быть хорошим другом – это значит уважать ту границу, где ваши взаимные интересы заканчиваются. Чтобы сохранить дружеские отношения, надо научиться вовремя распознавать эту границу. 🖱 Надо не только брать, но и давать: Как и в любых других отношениях (к примеру, деловых или любовных), невозможно только постоянно брать. Чтобы стать хорошим другом, необходимо научиться давать своему другу то, в чем он нуждается.

#саморазвитие ⚡️ Как стать более привлекательным? Для этого не нужно менять свою внешность. Просто окружите себя друзьями. Этот эффект называется «эффект чирлидера». Суть его заключается в том, что окружающие ставят нам больше баллов по шкале привлекательности, если мы просто находимся в группе. 🖱 Почему это происходит? Люди видят, что вы окружены друзьями, значит вы их чем-то зацепили. Вы вместе с ними смеётесь, проводите время, решаете рабочие задачи. Поэтому просто наличие друзей делает вас более привлекательным!

#саморазвитие ⚡️ Никогда не осуждайте 🖱 Уверенные в себе люди не осуждают других. 🖱 Когда они взвешивают и оценивают мнения окружающих, даже если эти мнения не совпадают с их собственным, это делается уважительно. У таких людей нет нужды принижать окружающих. 🖱 Уверенность в себе позволяет таким людям избегать излишне эмоциональной реакции на выпады в свою сторону. Они стараются смотреть на спорные ситуации более объективно.

#мыслиавтора Можно незаметно оказаться в рабстве. Если другой человек пользуется вами, если его мнение заставляет вас переменить решение, которое вы приняли, если вы подавляете из-за другого человека свою волю и чувствуете себя слабым и ничтожным - вы попали в рабство. Вас поймали и взяли себе в услужение. Распознали, что вы - раб. Рабовладельцы хитрые. И рабом можно сделать кого-то, дав в долг; оказав услугу. И назначив огромные проценты, которые невозможно выплатить. Можно силой схватить; запугать и надавить. А можно втереться в доверие и обманом заманить на плантацию. Изобразить любовь, дружбу или беспомощность - помоги мне! И хвать! Вы в рабстве. И другой человек решает, что вы должны делать, как поступать, как мыслить, сколько тростника нарубить. Если плохо себя ведёте - вас накажут. Раньше убили бы или искалечили, а сейчас скажут: я в вас разочарован! Вы должны делать так-то и так-то. А так - делать не должны! Или просто закатят дикий скандал с истерикой - вместо побоев Что бы уйти из рабства, его надо осознать!

🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно. Даже если вам давно не 25. Даже если сейчас вы не знаете ни одного слова на китайском... Наши студенты запоминают 750+ иероглифов за 1 год — и этого хватает, чтобы понимать и использовать до 80% бытовой китайской речи. Можете себе представить? Даже если вы полный ноль и вам страшно смотреть на иероглифы. Даже если вы не знаете ни одного иностранного языка. И даже если вам кажется, что «уже поздно». Просто запишитесь на бесплатный вебинар с носителем и узнайте, на что вы способны: bamboo-bridge.ru Китайский — это не про “в Китае жить”. Это про: • Большие возможности в бизнесе, доходе, путешествиях – Прокачку мозга, памяти, интеллектуальный тонус • Доступ к крупнейшей экономике мира с миллиардами людей – И, как ни странно — удовольствие Число мест ограничено. Не упустите возможность — регистрируйтесь прямо сейчас: bamboo-bridge.ru

#саморазвитие 📌 Обговаривайте проблемы в семье Не забывайте о необходимости обсуждать проблемы, которые могут возникать внутри вашей семьи. Коммуникация является ключом к созданию здоровых и счастливых отношений. 🖱 Если вас что-то тревожит, не стесняйтесь высказываться и будьте готовы внимательно выслушать вашего партнёра.

#саморазвитие ⚡️ Не поймёте это сейчас, потом будет поздно! 🖱 Никто не сделает вас стройными за вас. 🖱 Никто не позаботиться о вашем здоровье. 🖱 Никто не сделает вас богатыми за вас. 🖱 Никто не сделает вас счастливыми за вас. Всё в ваших руках!

#саморазвитие 📌 Ошибки — неприятно, но нужно Многие люди на самом деле боятся изменений в своей жизни из-за страха совершить ошибку и последующей "расплаты", которая чаще всего моральная, чем материальная. 🖱 Факт в том, что ошибки — часть деятельности и боль неправильного выбора всегда сопровождает её, как и счастье - награда за успех! В древности во всех культурах были серии обрядов, которые готовили детей к взрослой жизни, и они включали в себя испытания весьма неприятного характера. Зачем? Чтобы дети научились принимать и преодолевать сложности и проблемы. Мы учимся и растем только путем проб и ошибок.

#мыслиавтора Слишком много праздников, которые длятся слишком долго, слишком много кино, телевизора, видеоигр, слишком много расслабляющего свободного времени, когда человек привыкает идти по пути наименьшего сопротивления и, растрачивая время, растрачивает жизнь. Способности человека остаются неразбуженными, таланты не развиваются, сознание и душа погружаются в летаргию, а в сердце возникает пустота.

#саморазвитие ⚡️ Причины почему могут быть не интересны другие люди? Причины могут быть различными. Разберём некоторые. 🖱 Негативный опыт в прошлом. Обман, предательство, конфликты, разочарования оставляют серьёзные душевные шрамы. Опаска повторения этого может отталкивать от новых знакомств. 🖱 Вы не получаете то, на что рассчитывали. Мы всегда чего-то ждём от общения с человеком. Если не получаем, то интерес со временем пропадает. 🖱 Изменение приоритетов, целей. Нам максимально интересны люди, с которыми интересы совпадают. 🖱 Социальная изоляция. Если вы живёте отчуждённо от других, то это становится привычным. 🖱 Не хватает навыков общения. Это может вызвать тревогу, страх. 🖱 Психологические факторы. Низкая самооценка, стеснение, скованность могут сильно уменьшить желание общаться с людьми. 🖱 Перебор с виртуальным общением. Это создаёт определенное взаимодействие, но одновременно и заменяет живое общение.

#саморазвитие ⚡️ Каждый понимает так, как ему выгодно 🖱 Вот поговорил ты с человеком по телефону или лично — вроде обо всём договорились. Но затем выясняется, что один из вас забывает выполнить обещанное или делает всё не так, как обсуждалось. Неважно кто в этой ситуации дурак и растяпа — важно научиться избегать недопонимания в будущем. 🖱 Заведи привычку фиксировать устные договорённости и отправлять резюме второй стороне: «Давайте подытожим. Вы до конца этого месяца делаете A и B, а я вам взамен даю C. Верно?» Так вы и юридически обезопасите обе стороны, и просто сверите часы: правильно ли поняли друг друга во время устного разговора.

#саморазвитие 📌 Как быстро найти выход из сложной ситуации? 🖱 Узнайте о похожих ситуациях и путях их решения. Банальный пример: вы открыли ИП, но ваш бизнес не выгорел, и вы остались без денег. Найдите похожие истории с хорошим концом, в которых люди бы делились своим опытом. 🖱 Попробуйте обернуть ситуацию в свою пользу. Если случается что-то плохое, а у вас есть шанс приложить усилия и исправить это — делайте не раздумывая. 🖱 Не паникуйте. Ни в коем случае не нужно предаваться панике, иначе ситуация точно останется неразрешенной. Отбросьте все свои заблуждения, которые сковывают вас.

#мыслиавтора Заяц, который думает, что волки его не съедят, потому что он: - хорошо себя ведёт - не возражает - выполняет все их желания - демонстрирует симпатию и поддержку волкам - старается угодить - страдает стокгольмским синдромом Любой заяц, пытающийся сотрудничать с волками, обречён на поражение. Потому, что он - не волк. Он заяц. Если он так услужлив, это хорошо. Но это не значит, что к нему будут относиться с уважением и не тронут. Тронут. Потому что он не представляет никакой ценности и за его уничтожение не последует никакого наказания. Сотрудничать с волками - НЕЛЬЗЯ. Это не те животные, с которыми сотрудничают. Не питайте иллюзий. Волкам надо сопротивляться, как любым психопатам и насильникам.

#саморазвитие 📌 Усиливай самоконтроль 🖱 Самоконтроль служит нам надёжным союзником в противостоянии искушениям и достижении поставленных целей. Начните с малого: откажитесь от вредных привычек, установите строгий режим дня и следите за своими мыслями. 🖱 Вы ощутите, как ваша жизнь меняется. Вам легче будет переносить все трудности и вы будете готовым ко всему.

#саморазвитие ⚡️ Дайте себе пространство Позвольте себе отключиться от шума и суеты, насладиться настоящим моментом и заняться тем, что приносит вам истинное удовлетворение. 🖱 Предоставьте себе возможность быть наедине с самим собой, чтобы восстановить свои силы и обрести новое вдохновение.