Публикации канала «Душевный рост | Психология»

#саморазвитие ⚡️ Признаки того, что ваша жизнь меняется к лучшему 🖱 Вы точно знаете, чего не хотите. 🖱 Вы даёте себе время на отдых и восстановление. 🖱 Вы воспринимаете трудности как шаги к пониманию себя.

#мыслиавтора Решительность. Почему она важна? Человек рождается только тогда, когда становится решительным. Решительность знаменует рождение человека. Те, кто живут в нерешительности, еще не стали людьми. А в нерешительности живут миллионы, они не могут принять ни одного решения. Они всегда полагаются на кого-то, кто-то другой должен решить за них. Но это рабство. Решение должно приходить изнутри, потому что вместе с решительностью приходит цельность. Но, помни, что тебе нужно принять некоторые решения; принятие решений сделает тебя индивидуальностью. Принятие решений дает ясность. И если тебе нужно принять важное решение, если это решение касается важных вещей в твоей жизни, тогда рождается индивидуальность. Ты рождаешься, только когда рискуешь, только когда проявляешь мужество. Каждый раз, когда ты принимаешь решение, помни: если уж ты его принимаешь, тогда следуй ему; в противном случае не принимай решение, потому что принять решение и не следовать ему гораздо опаснее, чем просто быть нерешительным.

#саморазвитие ⚡️ Критика – это защита 🖱 А как гласит древняя мудрость: лучшая защита – это нападение! Если люди замечают, что вы начинаете заниматься чем-то таким, что выходит за рамки дозволенного, принятого и удобоваримого в «стае», они начинают «кусать». 🖱 Потому что наше общество – это стабильная система, в которой у каждого человека есть своя роль. Но если вы начинаете заниматься собой, совершенствовать свои способности или изучать что-то новое, члены общества в целом и люди, составляющие это самое общество, по отдельности начинают бояться, что то, что вы делаете, нарушит хрупкий баланс системы: вы станете сильнее их, умнее их, начитаннее их, профессиональнее их. 🖱 Поэтому таким поведением, этой критикой они пытаются затащить вас обратно в «стаю» и обезопасить себя от нестабильности и крутых перемен.

#саморазвитие 📌 Жесткие фразы, над которыми вы должны хотя бы раз в жизни крепко задуматься 🖱 Подниматься в гору надо не для того, чтобы мир вас увидел. А для того, чтобы вы увидели мир. 🖱 На неудачах учатся больше, чем на успехе. 🖱 Копить нужно не деньги, а счастливые моменты. Деньги тоже надо копить, но счастливых моментов должно быть больше 🖱 В каждом человеке живёт два существа. Птица и крот. Первое – умеет летать. Второе в это не верит. Первое будет убеждать, что ваши способности безграничны, второе будет напрочь отрицать все твои возможности. И только тебе решать, кто победит.

#саморазвитие ⚡️ Это дорого 🖱 Стоит ли ограничивать оценку вещей только их ценой? Ведь важным фактором является качество, и, конечно же, их долговечность. Поэтому, прежде всего нужно спросить себя: «А стоит ли эта вещь своей цены?». 🖱 Но, если вы все ещё сомневаетесь в ответе, то всегда можно спросить у других людей.

#мыслиавтора Зависть Сколько конфет съел человек за обедом - обычно известно ему самому. И ещё завистникам, которые следят бдительно за этим. Да, они следят за тем, что ты съел и сколько раз в столовую сходил. А потом обсуждают это между собой, немножко брызгая слюнями. Во сколько ты пришёл на работу - за этим тоже следят. Даже если не опаздываешь, но все равно так важно знать - сколько было секунд, когда ты пришёл на работу. И во сколько миллисекунд шестого ты ушёл. Ты не помнишь, какой свитер надел во вторник - а завистники помнят отлично. И обсудят этот свитер не один раз. Поищут в интернете точную цену, потратят несколько часов, но все равно найдут. На это уйдёт полжизни, но посчитают и обсудят. И точно вспомнят то, что ты сказал четыре года назад на совещании у начальника, во второй половине дня. Извратят смысл, все перевёрнут, но воспроизведут сказанное. И номер твоей машины и куда ты ездил отдыхать, - все это известно им. И горячо обсуждается. Они все посчитали. Запомнили. Обсудили. Так и прошла их жизнь.

#саморазвитие 📌 Как перестать привязываться к людям? 🖱 Перестаньте бояться одиночества. Главная причина, по которой вы так сильно привязываетесь к людям, буквально цепляясь за каждого своего нового знакомого — это боязнь одиночества. 🖱 Найдите свой круг общения. Все просто: для того, чтобы перестать сильно привязываться к каждому новому знакомому, найдите свой круг общения — людей, в которых вы были бы уверены. 🖱 Общайтесь больше. Не отказывайтесь от внезапных знакомств, чаще бывайте в компаниях, ходите на массовые мероприятия.

#саморазвитие 📌 Метод давления ФБР Ключевой принцип: нужно обвинить собеседеника в абсолютно любом действии или движении. Вот как это делают: 🖱 Почему вы опускаете глаза? Вам есть что скрывать? 🖱 Почему вы слишком сильно сжимаете брови? Вы нервничияте? Такие обвинения почти невозможно опровергнуть. Используйте этот прием когда захотите надавить на объект манипуляции.

#саморазвитие ⚡️ 7 книг, чтобы изменить жизнь к лучшему 🖱 «Никогда-нибудь» - как решиться на перемены в жизни 🖱 «Сила воли» - как заменить вредные привычки полезными и научиться сосредотачиваться на главном 🖱 «Победи прокрастинацию» - сможете без насилия над собой избавиться от привычки откладывать на потом важные дела 🖱 «Атомные привычки» - как маленькие привычки приводят к большим изменениям 🖱 «Выйди из зоны комфорта» - как стать хозяином собственного времени и жизни 🖱 «То, как мы работаем – не работает!» - как организовать работу и работать эффективно 🖱 «Agile life» - про выгорание. планирование и организацию пути к целям.

#мыслиавтора Если ты не знаешь, что делать - нагрузи своё тело физической работой. Неважно, что это будет. Даже прогулка принесет озарение. Ясность всегда приходит к тому, кто в движении. У меня очень много идей пришло в процессе тренировки, это как волшебная таблетка. Когда ты перестанешь копаться в том, что уже произошло... И тревожиться о том, что ещё не случилось... Тогда у тебя не будет забот, и ты окажешься в настоящем мгновении, держа в уме текущую мысль о действии. Позволяй меняться этой мысли, но никогда не изнуряй себя многими мыслями одновременно. Это поможет тебе лучше концентрироваться на чем-то важном. А если ты освоил умение концентрировать на чем-либо свою мысль, то ты очень удачно исполнишь свою работу. Концентрация = Достижение!

#саморазвитие ⚡️ Совместная работа 🖱 Совместная работа — это не только общие усилия, но и возможность развиваться вместе. Делитесь своими идеями, ведь в обмене мыслями рождаются креативные идеи. 🖱 Будьте поддержкой друг для друга и вы сможете преодолеть любые трудности.

#саморазвитие ⚡️ Фразы, которые быстро поднимут настроение и сделают ваш день ярче А вот вам четыре фразы, которые отлично поднимут настроение Скажите их кому-нибудь и ваш день точно станет ярче 🖱 Не стоит печалиться из-за плохих людей. Однажды они все равно умрут 🖱 Если из вашей жизни уходят люди, киньте им вдогонку мусор. Пусть вынесут по дороге 🖱 Если о вас кто-то начнёт говорить плохо, вы всегда можете перебить и добавить пару фактов 🖱 Если бы рост имел значение, королём джунглей был бы не лев, а слон.

#саморазвитие 📌 Как заставить людей ценить ваши действия? 🖱 Перед тем, как согласиться помочь, скажи собеседнику, что тебе будет нелегко, но ты готов пойти на встречу. 🖱 Пример: «На самом деле я очень занят, но для тебя я выделю время…» . А после каждой исполненной просьбы, покажи оппоненту, что ты выполнил её с большим трудом, потратил много сил и времени. 🖱 Таким образом, человек не забудет о том, какую услугу ты ему оказал, и это вызовет у него ответное желание помочь тебе в будущем.

#мыслиавтора Смысл в воплощении идей. Если есть идея, она решит все проблемы при условии, что человек не предаёт её. 95% людей не служат никакой идее, кроме потребления, карьеры и какого-то внешнего дела. Поэтому страдают. Они страдают от прошлого, от безысходности, от разных фобий и заморочек. Это естественно, потому что то место, где должен быть свет заполняют паразиты, которые питаются эмоциями, страхами, алчностью. Они ходят к психотерапевтам, пьют водку, тратят большие деньги непонятно на что, борются с демонами, но толку нет. Они не могут обрести ясность , потому что их жизнь не имеет смысла. Но как только идея проникает в человека, она преображает его. Она меняет его мозг. Это напоминает разницу между смартфоном без и с доступом в интернет. Идея изгоняет всех демонов, убирает страх и ненависть. Она наполняет силой, соединяет людей. Желание заработать немного деньжат не есть идея, поэтому если Вы способны думать только о деньгах, это самый верный способ закрыть себя от идеи и остаться в нищете и одиночестве.

#саморазвитие 📌 Умей справляться с давлением Нужно развивать в себе умение игнорировать сплетни, чужое мнение, предрассудки, стандарты мышления, правила и другие ограничивающие факторы. 🖱 Мир не будет тебе помогать в твоих стремлениях. Он будет ставить палки и мешать. В большинстве случаев можно этим пренебречь. 🖱 Игнорируй все, что отвлекает тебя от цели. Если отвлекаться на каждую собаку, гавкающую из-за угла, тебе никогда не достичь цели.

#саморазвитие 📌 Хитрый способ как можно убедить человека Называется прыжок в будущее К примеру, вы приходите в магазин, собираетесь что-то купить, держите в руках и думаете, брать или не брать. А продавец вам говорит: «У вас оплата будет по карте или наличными» 🖱 В итоге вы покупаете, хотя у вас была вероятность не купить, но продавец перепрыгнул через ваш центр принятия решений в голове и сразу настроил на покупку, как на само собой разумеющийся факт 🖱 Обратите внимание, как продают квартиры или машины. Продавец в конце всегда задаст вам вопрос, чтобы увести вас от сомнений и не нужных ему мыслей. Тоже будет перепрыгивать. Только вы хотите подумать, нужно ли вам именно эта машина, а вас уже будут спрашивать, какой цвет вам нравится.

#саморазвитие ⚡️ Карма существует 🖱 Карма — это закон, который связывает причину и следствие, и говорит нам, что все, что мы делаем, имеет свою цену. Каждое доброе слово возвращается к нам положительной энергией. Негативные поступки могут привести к неприятностям. 🖱 Верьте в карму, действуйте с любовью, и помните, что добро всегда возвращается к нам вдвойне.

#мыслиавтора Не владеющий собой, будет пытаться владеть другими. Таким образом, он получает иллюзорный покой и мнимую стабильность. Однако, получаемое, - очень шатко и не имеет силы. Лишь внутренний контроль рождает мощь и незыблемую силу.

#саморазвитие ⚡️ Конформизм В интернете вы можете найти ролик, где небольшая группа людей внезапно начинает бежать в определённом направлении. Люди, находящиеся в это время рядом, настолько растеряны и напуганы, что начинают бежать вместе с ними. 🖱 Подобный принцип конформизма очень часто используется, например, в рекламе. «80% студентов ходят в наш клуб», «У нашей компании 100% довольных клиентов», или «У Смирновых из соседней квартиры есть посудомоечная машина, а у вас?».

#саморазвитие Чтобы заставить человека верить в сказанное: 1️⃣ Будьте настойчивым и уверенным в себе, так как недостаток уверенности может вызвать сомнения у собеседника. 2️⃣ Подкрепляйте свои слова фактами и аргументами, чтобы убедить его в правоте вашей позиции. 3️⃣ Поддерживайте контакт глазами и избегайте лишних движений, чтобы не создавать впечатление скрытности или недостоверности.