Публикации канала «Душевный рост | Психология»

#саморазвитие 📌 Негатив в ответ на негатив Не лучшая стратегия поведения с неприятным человеком. Объясняю, почему я так считаю. 🖱 Помни о том, что цель этого персонажа – как раз вывести тебя на негативные эмоции. Человек, который кричит или ругается в споре с кем-либо, не вызывает доверия со стороны окружающих. Автоматически в нем считывается неуверенность в себе, неумение доказать свою позицию спокойно, без лишнего шума, только благодаря аргументам и фактам. 🖱 Твой собеседник всего лишь выставит тебя не в лучшем свете, если добьется от тебя ответной реакции на его слова.

#мыслиавтора Никто не даст тебе супер план успеха, заработка денег и тд. Только тебе известно в какой ты ситуации и что следует делать. Завязывай ждать лучшей ситуации, чтобы начать свой путь. Прими идею, поверь в нее, приложи усилия в этом направлении и твои мечты станут реальностью. Или же ты можешь сидеть и думать: А если бы? А если - это худший вопрос, которые используют неудачники. Лучше я попробую, разобью эти чертовы границы, нежели думать "А если бы". 100 раз проиграть, но не задавать себе этот вопрос. «А если бы". Это бесконечный глюк в голове, который не позволяет закончить мысли. Ключевой смысл всего этого - проявлять себя во всем и никогда не болтать о чем-то. Отсюда нам глубоко наср#ть на мнение окружающих. Все, что нас волнует, так это погружение в действие. Твое тело слышит все, что говорит твой разум. Ты начинаешь думать, что не сможешь, в таком случае ты не сможешь. Никто не даст тебе твой успех. Ты должен разобраться со своим дер#мом. Понять почему и за что ты сражаешься.

#саморазвитие 📌 Минусы честности Честность — это важнейшее качество, которое мы ценим. Однако, существует и темная сторона этой черты. 🖱 Многие стремятся к личной выгоде и манипуляции, наша открытость и искренность могут стать оружием, используемым против нас. 🖱 Во-вторых, мы сталкиваемся с трудными вещами, наши слова могут наносить боль и оскорбления.

#саморазвитие ⚡️ Как быстро узнать, кто больше дорожит дружбой, ты или твой друг? 🖱 Вы в большинстве случаев первыми звоните вашему другу. 🖱 Когда в отношениях ссора или конфликт, вы извиняетесь первыми. 🖱 Вы чаще предлагаете угостить и заплатить за друга, подвести его, с чем-то помочь, хотя он вас об этом не просит. 🖱 Если у вас совпало больше двух с половиной пальцев, значит, вы дорожите дружбой больше, чем ваш друг. Есть над чем задуматься.

#саморазвитие 📌 Как сохранить мозг молодым? 🖱 Привычка правильно питаться Правильное питание = хорошее здоровье. Поэтому, если вы хотите сохранить мозг молодым, то начните придерживаться правильной диеты. 🖱 Учите что-то новое Ничего лучше не тренирует наш мозг, как обучение чему-то новому. Такая активность активизирует ряд полезных для мозга навыков, в том числе память, внимание и моторику. 🖱 Занимайтесь спортом  Ведите себе в привычку заниматься спором хотя бы 15 – 20 минут и уже через короткий промежуток времени вы заметите огромную разницу в своей жизни. 🖱 Будьте общительны Чем больше мы общаемся, тем больше шансов уберечь мозг от старения. Вовлеченное общение для мозга — так же деятельность, как и обучения новым навыкам и хобби.  🖱 Контролируйте стресс Немного стресса не всегда плохо, даже полезно, но когда его становиться слишком много, то это становится серьезной проблемой, как и для мозга, так и для здоровья в целом.

#мыслиавтора Добро и зло В зад философские размышления о добре и зле, о том, что на зло нужно отвечать добром. Уберите нахер все сложные интеллектуальные конструкции, пока вы себе не обеспечили социальную защиту и благополучие. Не работают они. Все эти сложные конструкции дохнут сходу, когда человек встречается с обычными жизненными проблемами. И действует любой "философ" в этом случае - как обычный земной человек. То есть - делает ровно то, к чему он готов, чему научился простыми земными способами. Без всякой философии. Бьет как умеет, говорит как умеет, пытается работать - насколько позволяют знания. Социальные навыки и умение действовать среди людей - основа. Пока вы лично свою жизнь не прикрыли по обычным земным фронтам- хоть обфилосовствуйтесь. Это не принесет добра вам, это не принесет добра даже вселенной, о которой вы так заботитесь. Ибо без социальных навыков, без рабочей компетенции, без навыка общения и крепких мышц и серьезных связей среди крепких ребят - вы простой лох. И не важно - вы лох философствующий или нет.

#саморазвитие ⚡️ Что отвечать хаму, чтобы заставить его замолчать Представьте, что вы столкнулись с хамом в магазине. Услышали поток негативных фраз. Постепенно начинаете закипать и уже готовы сказать обидчику пару «ласковых» слов. Стоп! Отвечать хамством на хамство – не самый лучший вариант. Что же делать? 🖱 Дайте оппоненту неожиданную реакцию Обычно грубиян ждет, что вы нахамите ему в ответ. Попробуйте повести себя иначе. Например, внезапно согласитесь со всеми обвинениями в ваш адрес, сделайте комплимент агрессору, измените тему беседы. 🖱 Похвалите грубияна Не спорю, трудно хвалить человека, который пытается вас обидеть. Но, представьте, что хам – это маленький ежик. С одной стороны он колючий, а с другой – беззащитный. Чтобы «зверек» убрал свои колючки, попробуйте быть с ним ласковым и нежным.

#саморазвитие ⚡️ Как похвалить человека так, чтобы не стало хуже. 🖱 Хвалите человека по-существу. Не за красивые глаза, а за конкретные заслуги. 🖱 Всегда объясняйте человеку, за что именно вы его хвалите. И что именно в его словах, мыслях и действиях заслуживает вашу самую высокую оценку. 🖱 Никогда не преувеличивайте похвалу. Хвалите человека ровно на столько, на сколько он это заслужил.

#саморазвитие ⚡️ Уважение к себе 🖱 Уважайте себя и свои чувства. Никогда не позволяйте никому или ничему заставить вас чувствовать себя меньше, чем вы есть на самом деле. Заботьтесь о своем теле и разуме, не забывайте о своих потребностях и желаниях. 🖱 И помните, только когда вы уважаете и любите себя, вы можете по-настоящему любить и уважать других.

#мыслиавтора Что такое Сверхзадача Организм, психика, да и сама жизнь - любят сверхзадачи. Помните старую поговорку: "Проси много, дадут столько, сколько надо"? Любая задача для физического интеллектуального развития - должна включать в себя здоровье, ясный и живой ум - как НЕОБХОДИМЫЕ условия для движения вперед, заходя за границы обычных бытовых представлений об успехе и счастье. Тогда мозги будут работать с огромным запасом - и благополучие, здоровье будут достигнуты, как само собой разумеющиеся, ведь они нужны для великих дел. Все просто. Приведу небольшой пример сверхзадачи из жизни: Ты хочешь начать бегать по утрам, но не можешь, по ряду недостойных причин. Сверхзадачей в данном случае будет - купание в проруби после пробежки. После пробуждения ты не будешь думать о тяжести бега, а будешь думать о жесткости предстоящего действа, холодной проруби. Ты легко пробежишь утренний забег в таком случае. А если ты не можешь окунуться в прорубь... Урони туда свой айфон. Все действительно будет проще простого!

#саморазвитие 📌 «Важно не то, сколько раз ты упал, а сколько раз ты поднялся». 🖱 Автор этой фразы неизвестен, но она полностью отображает реальность и мотивирует. Успешные люди мыслят подобными категориями. Собственно, в этом и заключается их успех. Для них привычно не только генерировать и создавать, но и ошибаться. Но тонкость вся в том, что у них нет страха перед падением. 🖱 А есть лишь азарт, который заставляет двигаться вперед, достигая своих целей.

#саморазвитие 📌 Как выбить правду из человека? 🖱 Чтобы человек признался, "вбейте'' ему в голову мысль, что в этом нет ничего страшного или же плохого. 🖱 В основном люди лгут, чтобы не столкнуться с неприятнымы последствиями. Поэтому, если создать иллюзию безнаказанности, собеседник будет готов сознаться во всём.

#саморазвитие ⚡️ Забудьте людей, которые: 🖱 Обманывают вас 🖱 Не уважают вас 🖱 Используют вас 🖱 Унижают вас 🖱 Не рады за вас Поверьте, они вам не нужны.

#мыслиавтора Все на свете просто вопрос выбора, не более того; не существует никаких заданностей, предопределенностей, недостижимых вершин; ты сам себе гвоздь в сапоге и дурная примета; это ты выбрал быть жалким, никчемным и одиноким – или счастливым и нужным, никто за тебя не решил, никто не способен за тебя решить, если ты против. "Последняя война среди людей будет войной за истину. Эта война будет в каждом отдельном человеке. Война - с собственным невежеством, агрессией, раздражением. И только коренное преобразование каждого отдельного человека может стать началом мирной жизни всех людей..."

#саморазвитие ⚡️ Что сделать, чтобы на вас не кричали? Замечали ли вы, что крикам чаще всего подвергаются те люди, которые сами часто кричат? Думаю, что нет. 🖱 Насколько бы эмоциональным ни был противник, его пыл моментально угаснет, если вы будете отвечать тихим голосом. 🖱 Всё дело в том, что «тихий голос равно - спокойствие». Вы бы не стали говорить тихо, если бы не держали ситуацию в своих руках.

#саморазвитие 📌 Если человек ставит себя выше других, его выдадут эти фразы 🖱 «Я это знал ещё 100 лет назад, ты тут Америку не открыл» 🖱 «Не могу поверить, что ты не знаешь таких элементарных вещей» 🖱 «Мне до лампочки, после меня хоть потоп» 🖱 Я такой, какой я есть и меняться не собираюсь, если тебе что-то не нравится, дверь вон там» 🖱 «Мне не нужно спрашивать мнение других и объяснять свои действия, я лучше знаю, что мне делать».

#саморазвитие ⚡️ Как правильно попросить о помощи? 🖱 Зачастую необходимо просить кого-то об одолжении, но эта помощь не интересна человеку, и его желание помочь сходит на «нет». Чтобы заставить жертву сделать что-то для вас, поставьте её перед ложным выбором. 🖱 Скажем, вам нужно, чтобы кто-то пару дней поливали ваши цветы, пока вы не в городе. Вместо того, чтобы спрашивать, могут ли вам помочь, советую сказать что-то типа: «Тебе будет удобнее полить цветы утром или вечером?». 🖱 Так вы ограничите жертву в возможности отказать вам, и она согласится.

#мыслиавтора "Слова ничего не значат, цените поступки " "Не слушайте слов, смотрите на поступки " и тд. Сейчас весь интернет пестрит подобными цитатами. Конечно, один поступок - цветной, трехмерный портрет, с этим никто и не спорит, но не стоит недооценивать слова. "Словом можно убить " крылатое выражение, не лишенное смысла. Одним словом, неаккуратно сказанным, можно причинить такую рану человеку, что никакой поступок ее не сотрет и не загладит. Так же это работает и в противоположную сторону. Словом можно воодушевить человека, придать ему сил, поддержать. "Искалеченной душе, нужен бальзамом разговор ". Так же, я считаю, что именно со слов начинаются все действия. Нужно внимательней относится к тому, что мы говорим окружающим, что мы говорим себе. Слова могут многое значить, очень многое.

#саморазвитие 📌 Действительно ли я хочу? 🖱 Этот вопрос, который мы задаём себе, когда сталкиваемся с выбором или принятием решения. Мы постоянно сомневаемся в своих желаниях, подвергаясь влиянию внешних факторов и страху неудачи. 🖱 Чтобы раскрыть истинные желания, нужно обратиться к нашим внутренним чувствам и интуиции.

#саморазвитие 📌 Хотите вызвать симпатию? Уберите телефон 🖱 Если перед вами стоит цель вызвать расположение собеседника, не стоит класть на стол телефон (уточню: ни активной, ни перевернутой стороной). 🖱 Объясняю: как только гаджет будет подавать какой-либо сигнал, мы будем отвлекаться и разрывать зрительный контакт. На уровне подсознания собеседник будет считывать, что он нам неинтересен и у нас есть что-то более важное, чем он. Друзья, время, когда было модно показывать свою занятость, давно прошло. Если будете постоянно отвлекаться, то рискуете оставить впечатление человека несобранного. 🖱 А с такими людьми не очень приятно иметь дело.