Публикации канала «Душевный рост | Психология»

#саморазвитие ⚡️ Интрига "Досмотрите это видео до конца и вы узнаете!", — часто встречали такое? Это топорный но все равно рабочий метод. Вы же можете использовать его намного тоньше: 🖱 Рассказывая историю, про между прочим обмолвитесь, что конец ее очень неожиданный и интересный. 🖱 Назначая встречу коллегам, держите их в неведении по поводу темы: пусть ломают голову. 🖱 Назначьте свидание своей второй половинке в новом месте, не рассказывая, куда и зачем вы пойдете. Все эти простые приемы заставят ваших коллег и близких думать о вас.

#мыслиавтора Дисциплина - величайшая вещь в мире. Нет дисциплины - нет характера. А без характера нет прогресса. Для нас неприятности - это возможности для роста. Как правило, мы добиваемся того, к чему стремимся. Сталкиваясь с проблемами и преодолевая их, мы закаляем характер и развиваем необходимые для успеха качества. Непрерывное совершенствование.

#саморазвитие ⚡️ Бардак в голове 🖱 Когда в голове царит бардак, кажется, что все идет не по плану. Мы запутываемся в мыслях, забываем важные мелочи и теряем ясность. 🖱 Но не отчаивайтесь! Бардак в голове — это временное состояние, которое можно преодолеть. 🖱 Найдите момент спокойствия, сделайте глубокий вдох и начните постепенно расчищать этот беспорядок.

#саморазвитие 📌 «Да ладно, а мы не знали!» 🖱 Часто встречаются люди, которые испытывают сильный страх перед мыслью, что кто-то вокруг может быть умнее или опытнее. И если возле этого закомплексованного ты всё же доказал столь пугающий для него факт, он на автомате может выдать фразу: «Да ладно, а мы не знали!». Так как же на неё красиво ответить? 🖱 Мудрить не нужно, дабы не опускаться на уровень оппонента. Взамен лучше просто спросить, откуда он узнал о том, что вы рассказали пару минут назад, и избежать конфликта. Никто не любит выскочек, это нужно учитывать.

#саморазвитие ⚡️ Не отказывайте в просьбе. Любая просьба предполагает благодарность. 🖱 Однако манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. 🖱 Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь просить об ответной услуге. И лучше заранее сообщите об этом манипулятору, лишив его возможности уклонения от встречных действий.

#мыслиавтора Мотивация, цель, препятствия… Меня часто спрашивают: "Я вижу свою цель, но не чувствую мотивации к действию, почему?" Дело в том, что мы выросли в обществе потребления. Мы хотим всё и сейчас, однако успех это не взрывная случайность. Банг! и всё, ты олимпийский чемпион. Чёрт побери, такого не бывает. Достижение цели - кропотливый и нудный труд. Идя к цели у вас не будет толпы поклонников, не будет вдохновляющего саундтрека. Будешь только ТЫ и твоя ЦЕЛЬ. Каждый раз занимаясь самосовершенствованием вспоминай, что успех это тихие и мелкие шаги тук-тук,тук-тук.

#саморазвитие 📌 Две подсказки, которые кардинально изменят ваш взгляд на благодарность Не будем оставлять драгоценности на краю пропасти. Сразу к сути 🖱 Если вы благодарите человека, не говорите просто в стиле: «Благодарю». Обязательно используйте уточнение и сообщите собеседнику, за что именно вы его благодарите. «Благодарю тебя за твою отзывчивость», «Благодарю тебя за добрый совет» и т.д. 🖱 Если человек вас за что-то благодарит не отвечайте ему «не за что» или «пустяки». Такими словами вы обесцениваете себя, свои действия и интуитивно ставите себя ниже собеседника. Лучше скажите: «Пожалуйста», «Мне было приятно помочь» и т.д.

#саморазвитие 📌 Улыбайтесь людям 🖱 Улыбка способна на многое. Она может поднять настроение, сделать нас привлекательней и ярко выражать наши эмоции. Улыбайтесь чаще, даже если вам не до смеха. Ведь улыбка — это простой способ передать доброту и любовь другим людям. 🖱 Улыбайтесь, чтобы распространять позитив и делиться добром с окружающими.

#саморазвитие ⚡️ 3 шага к самоуважению и принятию себя. 🖱 Признание собственной индивидуальности. Умение увидеть реального себя целиком 🖱 Принятие своих ценностей вместе с разрешением себе выбирать любое действие в соответствии с ними. Осознать ценности значит честно разобраться в том, что в вашей единственной жизни для вас важно 🖱 Согласие со своим ритмом действия и бездействия. Записывайте моменты, которые наполняли вас энергией и забирали ее. Не ориентируйтесь на ритмы жизни других людей!

#мыслиавтора Договор дороже денег Никто не захочет иметь дело с корыстными, алчными и попросту подлыми людьми, не имеющими нравственного стержня внутри себя. Выполнение обещаний - показывает проявленное тобою уважение, прежде всего к самому себе. Невозможно добиться успеха, обманывая близких, подставляя друзей и расходуя попусту доверие окружающих. Важно знать ценность своего слова и не раскидываться им направо и налево, лишь тогда можно заслужить уважение и признание людей. Все знают притчу о пастухе, который врал охотникам о нападении волка. В итоге 2 раза он подвёл людей, а на 3, когда ему действительно потребовалась помощь к нему никто не пришёл, ибо доверие ушло. Вывод прост. Никогда не подрывай репутацию и доверие. Поступки определяют тебя.

#саморазвитие ⚡️ Наша жизнь — результат наших действий. Ты можешь хорошо думать, планировать и мечтать. Но запомнят тебя за твои дела. Настоящие действия всегда сопровождает страх. 🖱 Ты будешь боятся. Ошибаться. Падать. И снова вставать. Но страшнее всего — прожить жизнь с мечтами, которые так и остались в твоей голове. Следы во вселенной оставляют лишь действия. Останови круговорот мыслей, сомнений и страхов. 🖱 Прими решение. Начни действовать. Не потом. Сейчас!

#саморазвитие 📌 Как вычислить мстительного человека? Мстительность – это не норма. Это не нормально, когда человека обидели 3 года назад, а он все никак не может успокоиться. Они отличаются следующими качествами: 🖱 Молчаливость и покладистость - в тихом омуте черти водятся 🖱 Обидчивость – они любят цепляться за любые мелочи 🖱 Болезненное самолюбие – завышенная самооценка, боязнь критики

#саморазвитие ⚡️ Инвестиция в бодрость и успех Только сильное и энергичное тело способно справляться с вызовами бизнеса и достигать новых вершин. 🖱 Физическое здоровье и умственная ясность: Физическая активность помогает не только поддерживать физическое здоровье, но и улучшать когнитивные способности. Она стимулирует мозг, делая вас более продуктивным и легче принимающим важные решения. 🖱 Энергия и бодрость: Регулярная тренировка наполняет вас энергией и уверенностью. Это помогает вам справляться с стрессом и вызовами бизнеса с легкостью. 🖱 Управление временем: Бизнесмены понимают ценность времени. Физическая активность помогает улучшить организацию времени и повысить производительность. 🖱 Начните двигаться сегодня: Путь к бодрости и успеху начинается прямо сейчас. Не тратьте время - начните инвестировать в собственное здоровье сегодня, чтобы почувствовать себя лучше и достичь новых высот уже завтра. Ваше тело - это ваш самый ценный актив 🏆

#мыслиавтора Причины и следствия бесчисленны в своём количестве и разнообразии. Всё влияет на всё. В этой вселенной, когда изменяется одна вещь, меняется всё. Отсюда и великая сила человека менять мир, изменяя себя. Современный человек не знает, что делать со временем и силами, которые он выпустил из своих рук. Подчините себе ваши страсти, и их сила станет вашей силой, их величие — вашей красотой.

#саморазвитие 📌 Дисциплина важнее мотивации 🖱 Дисциплина, в отличии от мотивации, не ждёт подходящей погоды и подходящей волны. Её не волнуют эмоции и чувства, она не нуждается в них, а при определённом опыте сама их создаёт и заставляет служить своим целям. 🖱 Да, к сожалению дисциплина даётся не так легко. Она не возникает после ролика, фильма, семинара или подкаста. Будучи маленькой и слабой, она с трудом продирается сквозь лень, страх и «не хочу». 🖱 Но если её лелеять и тренировать, то, вырастая и набирая обороты, она поможет вам снести любые препятствия на пути к успеху. К тому же, с каждым днём она будет требовать от вас всё меньше усилий и внимания. У дисциплины есть только один недостаток: это верный, но трудный путь.

#саморазвитие 📌 5 фактов о человеческом поведении: 🖱 Большая часть разговоров не представляют никакой ценности. Только в одном корпоративном мире, 80% диалогов — сплетни. 🖱 Чем больше человек говорит о своих целях, тем меньше становится вероятность их достижения. 🖱 30% времени бодрствования ваш мозг прокручивает сценарии, которые никогда не произойдут. Как позитивные, так и негативные. 🖱 Люди хотят больше вариантов для выбора, однако выбирают более качественно в случае меньшего предложения. 🖱 Каждый человек склонен думать, что на других людей легче влиять, чем на него. Серая масса не считает себя серой массой.

#саморазвитие ⚡️Будьте похожим на своего собеседника 🖱 Люди доверяют тем, кто относится к их группе. Принадлежность к группе – это первобытный инстинкт. 🖱 Если вы сможете вызвать в человеке инстинкт / чувство «похоже, мы видим мир одинаково», то немедленно получите влияние над ним. 🖱 Для получения большего доверия вам нужно продемонстрировать верования, идеи, или даже стиль одежды, аналогичные убеждениям вашего оппонента.

#мыслиавтора ТЕРПЕНИЕ Его вечно не хватает. Месяцами расписывают идею, планируют что-то и в результате отбрасывают планы в пыльный угол ящика «до лучших времен». Так делают практически все. У каждого есть дела «на завтра». Как правило, они никогда не решаются. Чтобы гениальные планы избежали участи жопной бумаги, хватит промежуточных маленьких побед. Они помогут и огню разгореться и в пламя масло подлить. За 11 лет ежедневной работы этот урок усваивается на 100%. Достаточно увидеть: «Что можно сделать сейчас за один ход? Что можно сделать, благодаря одному звонку или просьбе? Что можно решить, благодаря привлечению одного человека к процессу? Что можно изменить в следующие 24 часа? Что сейчас доступно? Что уже можно взять?». Мысль – вдох, действие – выдох. Других рецептов нет. Остальное от лукавого (часто встречается в мыльных операх про мотивацию). Все мы знаем, что «глаза видят то, что хотят» и «для нас важно то, во что мы вкладываем ценность». Стоит получить пол процента мечты и она превратиться в цель.

#саморазвитие ⚡️ Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но никогда не зацикливайтесь. 🖱 Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.

#саморазвитие 📌 Возьми и сделай 🖱 Мы часто откладываем важные дела на потом, оправдываясь отсутствием времени или мотивации. Не жди идеального момента, потому что он никогда не придет. Начни прямо сейчас, с того, что есть под рукой. 🖱 Не ограничивай себя стереотипами и ожиданиями окружающих. Поверь в свои силы и действуй.