Публикации канала «Душевный рост | Психология»

#саморазвитие Будьте напористы - Метод убеждения Да, в правильный момент напористость творит чудеса. Люди больше верят напористым, нежели опытным. В конце концов, разве вы сами никогда не удивлялись - как сумели все эти политики так высоко подняться?! В том-то и дело. Психология, человеческая психология! Известно, что люди предпочитают советы из надежных источников, даже если мы знаем, что этот источник не может похвастать выдающимися достижениями. Если кто-то знает об этом, то они могут начать преувеличивать и собственную уверенность по тому или иному вопросу.

#саморазвитие Как распознать манипулятора? Как только у человека кончаются запасы всех вариантов психологических атак, он прибегает к угрозам. Нередко человек начинает угрожать и тогда, когда он боится вас и ваших действий. Точнее, он думает, что ты можешь негативно повлиять на качество его жизни, на его комфорт или достижение целей. В таких случаях нет единого метода отражения психологического давления. Постарайся понять, что именно движет человеком и может ли он серьезно навредить тебе, а после — действуй по обстоятельствам.

#мыслиавтора Мы созданы для великих дел! Чем бы вы сейчас не занимались и быть может вам трудно сейчас. Послушайте немного прекрасной героической музыки. Вспомните, что все эти жертвы сегодня, ради ошеломительного завтра и не сдавайтесь! Мы созданы для великих дел! Такие медитации и визуализации относятся к навыкам владения собой. Как раз тот случай, когда другие без привнесения в рутину дел небольшой искры своего воображения, просто напросто перегорают!

#саморазвитие Как обрести гармонию с окружающей вас средой? У всех нас есть глобальные мечты, к примеру, путешествовать, открыть бизнес и т.д. Но когда мы концентрируемся на нереализованности нашего желания, мы понижаем нашу самооценку. Радуйтесь мелочам! Когда мы окружаем себя приятными вещами и воспоминаниями, мы в прямом смысле настраиваем своё сознание на совершено новую и нужную для счастливой жизни волну. Все эти вроде как с 1 взгляда незначительные тонкости в общей своей массе образуют здоровое психологическое состояние. Не пренебрегайте этим.

#саморазвитие Как сделать речь убедительной? Первое. Научитесь лучше управлять голосом. Практикуйте управление голосом и записывайте упражнения на аудио, чтобы слушать себя со стороны. Второе. Научитесь создавать картинки. Передавайте с помощью речи наглядные образы. Например: "Офис казался мне тюрьмой: я сидел в своём кабинете с восьми утра до восьми вечера. Из‑за стены слышались крики начальника, а на почту сыпались письма с жалобами. Я смотрел в монитор, а сам часами представлял, как намалываю кофейные зёрна за барной стойкой своего ресторана. "

#мыслиавтора В давние -давние времена кто-то преподнес людям великий дар — дар предвидения, дар знания будущего. Они назвали его «ум». Но, вместо того, чтобы сделать людей всемогущими, он стал их проклятьем. Люди не смогли справиться с его невероятной, поразительной мощью. Результатом было то, что они, в отличие от всех остальных живых существ мира, живущих «здесь и сейчас», оказались пленниками более длинного, практически бесконечного промежутка времени, который они стали называть «жизнью», различая в ней «прошлое» и «будущее». Таким образом, их сила оказалась размазанной по бесконечности, а интенсивность переживания текущего момента снизилась практически до нуля. Теперь единственной надеждой человека является возврат в этот, тысячелетия назад, утраченный, момент «здесь и сейчас».

#саморазвитие Почему собеседник не смотрит в глаза? Бытует мнение, что многие люди не смотрят в глаза, потому что лгут. Но это заблуждение. На самом деле вероятных причин намного больше. 📌 Перегруженность информацией заставляет человека отводить взгляд в сторону. 📌 При постоянном общении «глаза в глаза» собеседник нервничает, что вызывает у него раздражение. 📌 Отсутствие интереса к собеседнику, которое можно определить не только по взгляду, но и по зевоте, поглядыванию на часы.

#саморазвитие Как развить упорство? Незавершенные дела можно объяснить усталостью, проблемами, но главная причина в отсутствии упорства. Упорство не дает отступать при первых же препятствиях. Дам вам пару советов, которые смогут сделать из вас упорного человека: 📌Дневник успеха Записывайте любые ваши победы и достижения даже над маленькими трудностями. Иногда перечитывайте, что вы писали и мотивируйте себя. 📌Будьте смелее Если выдают на работе/учебе сложное задание, но от него отказываются ваши коллеги, то не бойтесь взяться за него. Благодаря этому качеству много успешных людей добились результатов.

#мыслиавтора Весь фокус в том, на что ориентироваться… Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, – один и тот же. Мне не понятно лишь одно, если смерть так близка и очевидна, то как я, как мы все, умудряемся заполнить свою жизнь таким количеством хлама, сомнениями, сожалениями, прошлым которого уже нет и будущим которое еще не случилось, страхами которые скорее всего никогда не сбудутся, если все настолько очевидно просто. Мы все обречены, остается только принять все таким каким оно уже является, шагнуть в неизвестность и наполнить каждый вдох Любовью, а выдох Благодарностью.

#саморазвитие Хватит винить других Слушай, вечно винить других в своих неудачах — это какой-то легкий выход. Но так мы не решим ни одной нашей проблемы и не продвинемся вперед. Лучше взять на себя ответственность за свои поступки и принять участие в решении своих проблем. Вместо того, чтобы искать кого-то, кого можно обвинить в наших неудачах, давай сфокусируемся на том, что мы можем сделать, чтобы исправить ситуацию. Это может быть, например, учение новых навыков, улучшение наших отношений с окружающими и пересмотр наших ценностей и приоритетов.

#саморазвитие Как не тратить время впустую? Часто мы теряем его, занимаясь незначительными делами или просто бездельничая. Чтобы не тратить время впустую, нужно сначала определить свои приоритеты и цели. Затем стоит составить план на день или неделю, распределяя время на самые важные задачи. Также не забывайте про отдых и время для себя, которое поможет вам восстановить силы и повысить продуктивность.

#мыслиавтора Мир полон людей-лобстеров, которые застыли на скалах в нерешительности и промедлении. У лобстера, когда его выкидывает на скалы, достаточно энергии, чтобы двигаться обратно в море, но он ждет, когда волна заберет его обратно. Если волна не приходит, он остается там, куда его выбросило, и умирает, не смотря на то, что даже малейшие усилия могут приблизить его к волнам, которые, может быть, всего лишь в ярде от него. Мир полон людей-лобстеров, которые застыли на скалах в нерешительности и промедлении и вместо того, чтобы приложить свои усилия, ждут Большой Волны Удачи, которая вынесет их, куда им нужно. Наше представление о возможностях определяется тем, как мы оцениваем ситуацию. Что мы видим в ней: испытание или угрозу? Сосредоточиваемся на перспективе ее использования или на неудаче? Эти возможности — некоторые большие, некоторые совсем крошечные — встречаются каждый день. Одни их замечают, другие нет. Кто-то за них хватается, кто-то отталкивает. А что делаете вы?

#саморазвитие «Не кричи на меня» Если ты вдруг начинаешь чувствовать, что во время диалога на тебя начали давить или берут верх, то просто обвини своего оппонента. Для этого используй эти фразы: «Не повышайте на меня тон» или «Почему это вы так со мной разговариваете?» Ему будет неприятно, и скорее всего он перестанет давить или вовсе закроется и станет жертвой. В конце высказывания можно еще и уйти, показать мол «я все сказал»

#саморазвитие Который час? Мне пора отклониться Или как легко уйти от диалога или спора. В том момент, когда вы понимаете, что словесная инициатива потеряна, а оказаться в проигрышном положении не хочется, попробуйте использовать отвлекающий приём под названием: «Который час?» Все просто: в разгар диалога вы резко выбрасываете фразу: «Не подскажите время? Мне кажется, мой собеседник слегка увлёкся объяснениями своей позиции. Давайте короче и ближе к делу. А то пора заниматься более важными вещами»

#мыслиавтора Никаких компромиссов! Половинчатые методы на пути любви, половинчатые методы на пути жизни приведут Вас в замешательство. Они не помогут... Но просить о помощи – это противоречит принципам Эго, и поэтому Вы пытаетесь идти на компромисс. Этот компромисс будет более опасным, он запутает Вас еще больше: созданный из беспорядка, он создаст Вам еще больший беспорядок. Поэтому попытайтесь понять, почему Вы хотите пойти на компромисс. Рано или поздно Вы сможете понять, что и компромисс не поможет. Никогда ничего не подавляйте, просто четко осознавайте свое положение. И если Вы запутались, поймите, что Вы запутались. Это будет первая ясная мысль о себе: понимание того, что Вы запутались. Тогда Вы начали путешествие. Одно дело – встретиться с кем-то, понять точку зрения, отличную от нашей, и пытаться достичь гармонии противоположностей. Совершенно другое – "замкнуться" и предать свою собственную правду. Все, что у вас есть в этом мире - это Ваше имя и авторитет. Поэтому никаких компромиссов. Не предавайте себя!

#саморазвитие Не поправляйте чужие ошибки Когда вы заметите, что ваш собеседник допустил ошибку в сказанном, не перебивайте. Подумайте, почему он считает именно так, точно ли его мнение/поведение ошибочно? Потом дождитесь пока он выскажется и спокойно начните объяснять собеседнику свою позицию с разъяснениями. Таким образом, вероятность конфликта уменьшится, а ваши отношения станут доверительнее.

#саморазвитие Харизма и смелость Харизматичный человек — одинокий парусник в бушующем море. Все гордятся им и мечтают быть похожим на него. Но трусят. Обычные люди боятся тысячи вещей, а их душа полна сомнений и страха. Им не хватает смелости. Опасение проиграть парализуют людей. Это не дает им нормально развиваться и предпринимать более смелые поступки. Харизматичный лидер может позволить себе не бояться. Он может «играть» на поле жизни более свободно. У него развязаны руки. Когда избавляешься от страха и боязни поражений, все становится проще. Будь смелей.

#мыслиавтора Воин живет действием, а не думанием о действии или думанием о том, что он будет делать, когда закончит действовать. В этом слабая сторона слов. Они заставляют нас чувствовать себя осведомленными, но, когда мы оборачиваемся, чтобы взглянуть на мир, они всегда предают нас и мы опять смотрим на мир как обычно, без всякого просветления. Поэтому маг предпочитает действовать, а не говорить. В результате он получает новое описание мира, в котором разговоры не столь важны, а новые поступки имеют новые отражения. В зачет идет только одно - действие. Действие, а не разговоры.

#саморазвитие Научитесь искусству лёгкой беседы Small talk поможет разрядить обстановку, если над коллективом нависло неловкое молчание. Уместная шутка или лёгкий подкол товарищей уже смогут поднять настроение окружающим. Лёгкий разговор это отличный вариант, чтобы начать общение в новом для вас коллективе. А также хороший способ улучшить отношения на работе, что положительно скажется на вашем карьерном росте. Определитесь с темой, которая вызовет положительную реакцию у ваших знакомых, улыбнитесь и начните непринуждённую беседу.

#саморазвитие Хроническое чувство вины Человек специально использует разные манипуляции, чтобы мы постоянно испытывали чувство вины. Всегда, везде и во всем. Манипуляция "Из-за тебя" Человек перекладывает на нас вину и ответственность за собственные неудачи. Манипуляция "Будешь должен" Человек делает для нас что-то хорошее, обычно то, о чем мы его не просили, и выставляет нас неблагодарными Манипуляция "Можно лучше" Человек активно подчеркивает, что мы что-то не до конца хорошо сделали, выполнили, решили. Что всегда можно было сделать лучше. Как быть и что делать? Если речь идет об отношениях, которые мы можем прекратить, то лучше это сделать.