Публикации канала «Душевный рост | Психология»

#мыслиавтора Люди не могут ждать! Им подавай немедленный, кратчайший путь к успеху, но торопливостью нельзя достигнуть ничего хорошего, поэтому терпение всегда было большим достоинством.

#саморазвитие Как стать увереннее? Сегодня расскажу о том, как сделать вашу речь убедительнее. Для этого делайте акцент на гласные буквы. Протягивайте их. Для того, чтобы убедиться в правдивости этого метода - включите запись на диктофон на мобильном телефоне и зачитайте на него один и тот же отрывок текста (можно для примера взять даже этот текст). Прочитайте сначала так, как вы читаете и говорите обычно, затем второй раз попробуйте тянуть гласные звуки (тянуть, но не затягивать сильно). Если вы подберете правильный темп, то речь будет выглядеть неторопливой, более веской и уверенной, что способствует и общему воспитанию в себе уверенности.

#саморазвитие 3 главных денежных навыка 📌 Навык генерации денег - умение создавать денежные потоки большим количеством способов. Самая распространенная проблема в том, что большинство людей владеют одним способом генерации денег, а цифра 1 - это самая опасная цифра в финансах! Если у Вас 1 источник дохода вы находитесь в крайне неустойчивом положении. Множественные источники дохода, активные, а особенно пассивные дают финансовую устойчивость. 📌 Навык сбережения денег - недостаточно хорошо зарабатывать и иметь достаточное количество денег в моменте, важно уметь их сберегать! Главное правило: СНАЧАЛА ЗАПЛАТИ СЕБЕ! Пришел вам любой доход сразу же забрали с него 10- 20% на будущие инвестиции, потом уже на все остальное. Если у вас доход очень маленький, что нечего откладывать развиваем навык генерации денег. 📌 Навык приумножения денег - умение заставлять отложенные деньги работать на вас и приумножать Ваш капитал как можно эффективнее.

#мыслиавтора В мире нет ничего неосуществимого, нужна лишь решимость. Наполни решимостью сердце - и одним словом сможешь перевернуть небо и землю. Но малодушному человеку не по силам сосредоточить все свои помыслы на чем-то одном, вот небо и земля и не покоряются ему. Ваш конечный успех будет определяться тем, насколько вы способны пронести свою мечту через все испытания. Шанс не бывает единственным в жизни. Единственной бывает только жизнь. Я восхищаюсь людьми, которые не позволяют никому вмешиваться в их жизнь. Они сами ищут истину, по крупицам собирают свой мир, не обращая внимания на удивленные и осуждающие взгляды окружающих. Эти люди так многогранны и так прекрасны. Они открыты для других, но никогда не будут стучаться в двери, где им не рады. Они живут в согласии с собой, так как подсказывает им сердце. Обычно их считают безумцами, но эти люди любят жизнь, и она отвечает им взаимностью, преподнося им свои лучшие дары.

#саморазвитие Не видитесь на навязанные качества Порой мы слишком зациклены на том, что общество навязывает нам как «качества». Не позволяйте этому определять вашу личность. Развивайте собственные таланты и стремитесь к тому, что приносит вам счастье. Не забывайте, что настоящее счастье приходит только тогда, когда вы принимаете себя таким, какой вы есть.

#саморазвитие Управляйте своими эмоциями Когда мы умеем контролировать свои эмоции, мы способны принимать более разумные решения, избегать конфликтов и достигать своих целей. Но это не значит, что нужно подавлять свои эмоции — это значит, что нужно научиться управлять ими таким образом, чтобы они не контролировали нас.

#мыслиавтора Самый сложный шаг становится неожиданно легким, сразу как только мы его сделаем. И даже думать не смей, что ты можешь не выдержать. Успешный человек имеет цель, неудачник имеет уважительную причину. Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

#саморазвитие Способ избавиться от лени В каждом из нас живет чувство лени. Она мешает нам развиваться, выполнять ежедневные задачи и даже отдыхать с друзьями. Лень портит нашу жизнь. Для того, чтобы избавиться от нее: поставьте перед собой цель, стремитесь к ней не смотря трудности и преграды. Найдите то, что вдохновляет и мотивирует вас. Начните писать план дня и четко следуйте ему. Данный метод очень помогает успеть сделать все нужные дела.

#саморазвитие Как понять, что «друзья» вас используют? Человек активно общается с нами только, когда ему что-то от нас нужно. Например, человек будет утверждать, что он твой друг. Он не забудет попросить тебя сделать по-дружески что-то для него. Что-то из того, что ты однозначно умеешь делать лучше или просто умеешь делать. Но, поверь, такой человек, например, непременно забудет пригласить на свой День Рождения. В его личном поезде для тебя все места будут заняты.

#мыслиавтора В детстве каждый человек развивается, причём развивается огромными темпами. Каждый день маленькая победа, маленькое достижение, преодоление препятствия... И главное — детям это по нраву. Дети в восторге от возможности стать лучше, быстрее, умнее... взрослее. Со временем это проходит. Волю к развитию постепенно вытравливают из детского сознания, подменяя сладость познания пропахшей нафталином, кисловатой школьной программой. И годам к двадцати человек решает, что понял и узнал этот мир в достаточной степени, что осталось только работать и зарабатывать, лавировать между проблемами и извлекать пользу. И всё — никакого личностного роста. Впереди только старость и смерть. Вот если бы можно было развиваться всю жизнь... А ведь можно! Гений — это не тот, кто родился с феноменальными способностями, гений — это тот, кто продолжил расти, когда другие остановились. Гением может стать каждый.

#саморазвитие Спокойствие в любой ситуации Томми всегда остаётся хладнокровным в любой ситуации, но он не родился с этой способностью, как и никто из нас. Он развил ее, сталкиваясь с опасными ситуациями - сначала на войне, а затем в своей гангстерской карьере. Этот принцип можно применить и в нашей жизни. Чтобы быть спокойными в стрессовых ситуациях, необходимо применять технику погружения. Например, репетиция собеседования или представление разговора с человеком помогут уменьшить беспокойство.

#саморазвитие Как стать более видимым в окружении друзей? Психология людей устроена так, что им не интересно обращать внимание на тех, кто не игнорирует их. Довольно странно, но это факт. Поэтому для того, чтобы стать видимым в своем окружении, сделайте вид будто вы все время чем-то заняты. У вас всегда должны быть планы, а в случае если планы нужно совместить с окружением, постарайтесь поставить планы на первое место. Мужчина должен быть недоступен для женского внимания, а в общении с другими мужчинами вести себя достойно. Обычно именно на таких людей обращают внимания и все хотят общаться.

#мыслиавтора Во время боя все равны, нет никаких званий и статусов. Входя в бой, неважно каким ничтожеством ты был до его начала. Главное выйти из боя тем, кем ты хочешь, или не заканчивать схватку. Второй раз сразиться на том же поприще уже не удастся. Побеждай сразу или покупай попкорн и смотри как это делают другие!

#саморазвитие Как научиться терпеть? Многие путают выражения терпение и терпила. Это абсолютно разные слова с разными значениями! • Осознайте свою зависимость от гнева, раздражения и злости. Вы можете, неосознанно поощрять свой гнев, тем самым он войдёт в привычку. Поэтому, рекомендую заменить его хорошими эмоциями, которые нужно как можно чаще в себе вызывать. Достаточно искать во всём плюсы и вы сразу заметите результаты.

#саморазвитие Выходи из любого спора победителем ✖️Не играй грязно Забудь про оскорбления и предрассудки, а также всякие «клише», которые выдают низкий интеллектуальный уровень. ✔️Знай, о чем говоришь Информация – сила и власть современного мира. И если у тебя есть знания, то ты можешь предоставить оппоненту абсолютные доказательства. ✔️Оставайся в пределах проблемы Не отклоняйся от темы и не дай свернуть на обочину собеседнику. Если твой собеседник всё чаще прибегает к такой тактике, то знай: ты совсем близок к победе. ✔️Только спокойствие Холодный голос разума – вот что красит человека, который всегда и во всём прав.

#мыслиавтора Никогда не бывает поздно сделать другой выбор и сделать так, чтобы в твоей жизни произошло что-то новое. Это очевидно для многих, но иногда надо буквально вдалбливать себе в голову, что твое будущее зависит от того, что ты делаешь сейчас. Любой момент может стать для тебя новым началом. Жаловаться на потерянное время и утраченные возможности бессмысленно. Ты ничего не можешь с этим поделать. Будущее начинается сейчас. Вот прямо сейчас. Хватай его обеими руками и тяни к себе изо всех сил. Если на твоем пути возникнет преграда и перед тобой встанет выбор, сидеть сложа руки или делать что-то ради дальнейшего прогресса, выбирай второй вариант. Думай, работай, карабкайся, если нужно — неси свой зад в счастливое будущее.

#саморазвитие Восстановите дыхание Снизить уровень адреналина и снять напряжение поможет пятиминутное углубление дыхания. Самый известный метод — медленно посчитать до десяти контролируя свои вдохи и выдохи. Выпрямите спину и расправьте плечи. Дышите медленно, без рывков, концентрируясь на каждом вдохе. Старайтесь растягивать выдох и делать его длиннее, чем вдох. После каждого дыхательного цикла следует небольшая пауза на 3–5 секунд. Такое упражнение повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.

#саморазвитие Молчание Люди боятся затяжных пауз во время бесед. Достаточно лишь вспомнить тягостные моменты, когда за праздничным столом зависает молчание. Вам необходимо выудить побольше информации о ком-то, либо желаете заключить выгодную сделку? В этом поможет… молчание. Паузы в общении вызовут чувство неловкости, и ваш собеседник невольно будет стремиться заполнить их.

#мыслиавтора Мы не ищем жалких склок. Мы не усиливаем существующих противоречий. Их и так очень много, усиливают раздоры только провокаторы или глупые и слабые люди. Нам нечего делить. У нас и наших детей общее будущее. Здравомыслящие люди усиливают то, что объединяет, залечивает существующие противоречия. Настоящий человек создает то, что выше всех споров и страстей. Усиливай то, что объединяет. Семья, спорт, работа, сильное воспитание детей, совершенствование тела и духа. Это сильный путь.

#саморазвитие Ничего не хочу ⠀ Если вы слышите от кого-то эти слова, или они крутятся в вашей голове — не верьте им. Давайте с вами разберёмся. «Ничего не хочу» — знак отчаяния. Это значит, что у человека больше не вдохновляет то, что обычно радовало. Или еще хуже, это привычный способ подавить в себе желания. ⠀ Как отличить его от настоящего «не хочу»? ⠀ Истинное «не хочу...» всегда заканчивается так:  «...а хочу я вот этого и иду к цели...» Правильное, свободное «не хочу» — деятельное, оно про любовь к себе и своим границам. ⠀ Теперь пора разобраться с себе, какое «не хочу» в вашей жизни лидирует?