Публикации канала «Дочки, сыночки»

🫟На что точно нельзя закрывать глаза — осанка! Она определяет будущее здоровье ребенка, особенно у девочек!! Например, искривление позвоночника может ухудшить зрение, знали об этом? Предлагаю комплекс простых упражнений для ровной осанки, который ~ снимает напряжение со спины и шеи ~ укрепляет мышцы, поддерживающие позвоночник ~ формирует привычку держать спинку ровной Делайте их утром, после уроков или перед сном — и со временем осанка заметно улучшится. Дочки, сыночки. Подписаться

🧩 Иногда так и хочется сразу показать ребёнку, как «правильно». Но, оказывается, если дать ему возможность разобраться самому, он может узнать гораздо больше. Исследования показали: когда взрослые не дают готовый ответ, дети дольше исследуют, пробуют и находят новые решения. Поэтому иногда лучше не спешить с подсказками. Пусть ребёнок ошибётся, попробует ещё раз и сам усвоит урок Дочки, сыночки. Подписаться

🚗 Путешествие с ребёнком на машине — это настоящее приключение. Чтобы оно прошло спокойно, подготовьтесь заранее. ✔️ Проверьте автокресло. ✔️ Возьмите воду, перекусы, аптечку, влажные салфетки и сменную одежду. ✔️ Планируйте выезд под сон ребёнка и делайте остановки каждые 2–3 часа. ✔️ Захватите любимую игрушку, аудиосказки или новые развлечения для дороги. И помните: иногда планшет в долгой поездке — не слабость родителей, а способ сохранить нервы всей семье. 😄🤍 Дочки, сыночки. Подписаться

Клянусь: это я!! Каждый раз во время уборки устрою дикий хаос, вытрясу все поверхности, а затем ловлю волну усталости и ленюсь 😅 Много нас таких? Отмечаетесь Дочки, сыночки. Подписаться

🙄 Вчера попросила подростка просто убрать кружку со стола. В ответ получила такое закатывание глаз, будто попросила построить дом своими руками. 😅 Потом вспомнила, что подростковый возраст — это ещё и гормоны. Иногда эмоции у них меняются быстрее, чем погода за окном. Нет, это не отменяет правил. Но иногда помогает не принимать каждую вспышку на свой счёт 🥹👹 Дочки, сыночки. Подписаться

Мои дети не едят мороженое из магазина после этого рецепта 🔥 Он очень легкий, я думала, что я гениальный повар, когда впервые придумала этот рецепт в детстве, без всяких интернетов. Без лишнего, ловите рецепт: 🍓 Домашний фруктовый сорбет Ингредиенты: • 300 г любых замороженных ягод или фруктов (смородина/манго/персик/малина); • жирные сливки (не меньше 33%, а лучше - больше!); • сгущеное молоко; Приготовление: Все фрукты и сгущенку закинуть в блендер и взбить до однородной массы. Дальше добавляем сливки, они должны быть холодными! 🙏🏼Лайфхак: если в комнате жара и не взбиваются сливки, взбивайте на холодной бане (под тару лед и холодную воду). Все смешиваем вместе и в морозилку. Если у вас есть формочки силиконовые, можете там заморозить. Я просто в стеклянной чаше это делаю 🙌🏻 👉🏻Количество сгущенки регулируйте сами, я люблю больше кислинку, чем сладость, у вас может быть по-своему 🍧 П.с. С черной смородиной моё самое любимое мороженое)) Дочки, сыночки. Подписаться

🧠 Каждый возраст — это свои важные навыки Память, речь, внимание, мышление и саморегуляция развиваются постепенно, поэтому не стоит сравнивать своего ребёнка с другими. У каждого свой темп. Сохраняйте памятку — она поможет понять, на что особенно важно обращать внимание в разном возрасте🤍 Дочки, сыночки. Подписаться

📚 Пятёрки — это здорово, но всегда ли это значит, что ребёнок самостоятельный? Можно отлично учиться, но не уметь приготовить ужин, распорядиться деньгами, попросить о помощи или принять простое решение. Мое личное мнение: самостоятельность формируется не в школе, а дома. Когда ребёнку доверяют выбрать, ошибиться, сделать выводы и попробовать снова. Согласны? 👍🏻/👎🏻 Дочки, сыночки. Подписаться

Рисуем из кружочков! Это отличное упражнение на развитие воображения🙌🏻🫟 Дочки, сыночки. Подписаться

🙄 Подростковый кризис — тот период, когда на любой вопрос можно услышать: «Отстань» или «Нормально». У моей подруги дочь впала в депрессию. Не такую сильную, чтобы её отправлять к врачу, а скорее даже, словила хандру. Почему? Не говорит, но материнское сердце все понимает: случилась не взаимная любовь… Слезы, лежание в кровати круглыми сутками, просмотр фильмов и громкая грустная музыка из комнаты. Подруга пыталась ей помочь, вывести на разговор, успокоить.. но это не работает. А её роковая ошибка — фраза «да у тебя еще столько парней будет»! Потому что сразу в ответ летит «мАмА!! Отстань!!!» Вспомним себя. Не нужно много, нужен один конкретный (в том возрасте 😁). И как бы ни хотелось подбодрить, иногда лучше просто МОЛЧА быть рядом. Без нравоучений и допросов❤️ Дочки, сыночки. Подписаться

🤔 Интересный ребус для деток Этот тест позволит Вашим деткам абстрагироваться и включить своё внимание и креативность на максимум. Дочки, сыночки. Подписаться

📚 Книги, которые помогут лучше понимать своего ребёнка Сохраняйте подборку 👇 📖 «Общаться с ребёнком. Как?» — Юлия Гиппенрейтер 📖 «Тайная опора» — Людмила Петрановская 📖 «Большая книга “ленивой мамы”» — Анна Быкова 📖 «Братья и сёстры» — Адель Фабер и Элейн Мазлиш 📖 «Школа и как в ней выжить» — Ирина Млодик Эти книги — не про «идеальное» воспитание, а про то, как лучше понимать детей и выстраивать с ними тёплые отношения. 🤍 Дочки, сыночки. Подписаться

⚽️ Проверим, сколько футбольных мам среди нас? 😄 Смотрите ли вы матчи чемпионата мира? ❤️ — да, не пропускаю 🔥 — смотрю только вместе с мужем/детьми 😁 — лучше сериал включу Дочки, сыночки. Подписаться

Викторина по любимым сказкам! Дочки, сыночки. Подписаться

☀️ Солнечный ожог у ребёнка — что делать? Если малыш обгорел на солнце, сразу уведите его в тень, охладите кожу прохладной водой и чаще предлагайте пить. ❌ Не используйте лёд, масло или сметану — они не помогут и могут ухудшить состояние. Если появились волдыри, поднялась температура или ребёнок стал вялым — обязательно обратитесь к врачу. И не забывайте: SPF 50+, панама и прогулки в тени — лучшая защита летом. 🤍 Дочки, сыночки. Подписаться

Эффективное упражнение по нейрогимнастике для детей 5-8 лет Это упражнение идеально подходит для детей младшего школьного возраста и во время подготовки к школе. Оно гармонизирует зрительное восприятие с телом и помогает переключить ребенка с умственной деятельности на физическую, не вызывая переутомления. ❌ Игры в таких ситуациях могут быть слишком активными. ✅ На помощь приходит нейрогимнастика! Всего 2 минуты, и вы заметите, как ребенок станет более внимательным и вовлеченным. Дочки, сыночки. Подписаться

💭 В Госдуме хотят запретить детям до 14 лет пользоваться соцсетями и ИИ Поддерживаете идею? 🔥 — давно пора! 😃 — очередной бред… Дочки, сыночки. Подписаться

3️⃣ простых занятия для детей 2–3 лет Минимум подготовки — максимум пользы и интереса. 1) Стрелки и зверушки Рисуем стрелки в разных направлениях. Задача ребёнка — расставить фигурки животных по направлению стрелок. 2) Облака с капельками Рисуем облака и пишем на них цифры. Ребёнок дорисовывает столько капелек, сколько указано на облаке. 3) Весёлая стрижка Рисуем лицо, приклеиваем бумажные полоски вместо волос и предлагаем ребёнку сделать новую причёску с помощью ножниц. Сохраняйте идеи для игр, которые не требуют долгой подготовки. Дочки, сыночки. Подписаться

⭐️Как сделать, чтобы ребёнок ценил то, что ему покупают Инструмент «звездная карта» отлично работает не только в вопросах сна со взрослыми детьми, но и в достижении целей и любых навыков. Дочки, сыночки. Подписаться

🪥 Если ваши дети ленятся чистить зубы, эти лайфхаки для вас! Если ребёнок каждый раз идёт в ванную без энтузиазма, попробуйте превратить чистку зубов в игру. ✨ Позвольте выбрать щётку самому — с любимым героем или яркого цвета. 🍓 Купите детскую пасту с приятным вкусом (по возрасту). ⏰ Включайте песенку или таймер на 2 минуты — так время пролетит незаметно. 🏅 Хвалите за старания или отмечайте чистку в календаре наклейками. И главное — чистите зубы вместе. Дети гораздо охотнее повторяют за родителями, чем выполняют команды🤍 Дочки, сыночки. Подписаться