Max

Цени себя

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/ta4i88TsnFnzNK1aZHVwWs-ptj4Mh9CDcIFl0CJAglw

70,5 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

12 160

-18день

+264неделя

+625месяц

Охват поста

1 327

1 327за 24 часа

1 596в среднем

Вовлечённость

10,9%

10,9%за 24 часа

13,1%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 543 раза в 235 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Искусство личных границ и высокой самооценки. Учимся не быть «удобной», выходить из драмы и заставлять мужчину тянуться к тебе. Пригласить ссылка скрыта ссылка скрыта Менеджер ссылка скрыта Реклама: ссылка скрыта Аналитика MAX - https://maxframe.ru

Категории: Психология Саморазвитие

О подписчиках

Источники аудитории: платные размещения в MAX-каналах. О канале: фокус на теме самоценности, личных границ и уважения к себе в отношениях и жизни. Помогаю подписчицам выходить из разрушающих сценариев, переставать терпеть недостойное отношение и выбирать себя. Формат — короткие эмоциональные тексты, чек-листы и разборы, которые хорошо заходят взрослой аудитории и мотивируют сохранять посты и делиться ими.

Оценки и отзывы

Формат размещения

1 350 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,02 ₽

CPV · за показ

1 017,33 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 327/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает за 10 ч

Размещений через Помогач

Посты в каналеВсе посты

Цени себя

MAX · канал

Спокойной ночи, моя хорошая. Есть одно удовольствие, которое почти ничего не стоит. Лечь в свежее постельное бельё. Прохладная наволочка. Запах порошка. Одеяло, которое шуршит. И никаких дел до утра. Сделай себе сегодня такой вечер. Ты его давно заработала. ❤️ - сегодня так и сделаю 🙏 - обожаю это чувство Цени себя

170 просм.9 нояб., 21:50

Жестокая правда Сатьи Дас про любовниц: «Дамы, ваша самая главная проблема — что вы верите мужу или парню, что у него на стороне никого нет. Давайте уже перестанем жить в сказке. Самый простой способ узнать про любовницу — заходя домой после работы обычным голосом позовите мужа и спросите… читать далее…

331 просм.9 нояб., 20:50

Она всю жизнь стояла в бассейне у бортика. По пояс в воде, делала вид, что ей так нравится. На море заходила по колено и говорила: "Я лучше позагораю". Плавать она не умела и очень этого стеснялась. Сын-подросток узнал случайно. И неожиданно сказал: "Мам, давай научу". Полгода, в каждую свободную минуту, он учил её строго, как настоящий тренер. Ругался, что она задерживает дыхание. Хвалил, когда получалось. Купил ей нормальные очки, потому что "в этих только на пенсию". В конце лета на озере она доплыла до буйка. И обратно. А сын стоял на берегу и кричал громче всех. ❤️ - сын золотой 🔥 - тоже хочу научиться Цени себя

532 просм.9 нояб., 18:50

Давление, мигрень, диабет – болезни мозга Они появляются из-за атрофии стволовых клеток, которая вызвана хронической тревогой, ленью и регулярным недосыпом Чтобы восстановить клетки мозга, перезагрузить нервную систему и сделать организм буквально неуязвимым к недугам – читайте канал «Уроки мудрости» 3 минуты в день нормализуют сердечно-сосудистую систему, заглушат тревожные мысли и защитят нейроны от перегрузки, заблокировав возможность испытывать стресс Попробуйте, пару кликов – небольшая цена за долгую, счастливую жизнь: https://iimax.ru/mudrosti

442 просм.9 нояб., 17:50

🤣 Цени себя

769 просм.9 нояб., 16:00

Отпуск через месяц. Подруги зовут к морю всей компанией: шезлонги, коктейли, фотографии на закате, смех до ночи. А ей вдруг захотелось одной. В незнакомый город. Гулять по узким улицам без карты и без плана, сидеть в кафе сколько хочется. Как бы поехала ты? ❤️ - с подругами к морю 🔥 - одна в новый город Цени себя

835 просм.9 нояб., 13:50

Как стать зависимостью любого человека? (Техники развития харизмы) Харизматичные люди получают от жизни всё. В них влюбляются за 1 минуту, слушают с восхищением и выполняют любую их просьбу Причём, этот навык можно освоить за пару дней и выглядеть сногсшибательно в любом обществе, а поможет в этом канал «Между нами любовь» 2 минуты в день сделают из вас ходячую зависимость и научат получать желаемое, независимо от внешности и социального статуса Подпишитесь, люди начнут падать к вашим ногам: @ссылка

758 просм.9 нояб., 12:50

"Женщине неприлично говорить, сколько ей лет." Это вбивали с детства. Тётя на празднике шептала: "Не спрашивай, это невежливо". И женщины годами отшучиваются, убавляют, переводят тему. Скажу прямо. Прятать возраст - значит соглашаться, что с ним что-то не так. А с ним всё так. Это годы, которые ты прожила, люди, которых вырастила, ошибки, из которых вышла. Женщина, которая спокойно называет свою цифру, обезоруживает любой разговор. Пусть лучше удивляются, что ей столько. Чем гадают, сколько она прячет. 💯 - говорю свой возраст спокойно 👍 - пусть гадают Цени себя

917 просм.9 нояб., 12:02

😄 Цени себя

1 031 просм.9 нояб., 10:50

Почему мужчина отдаляется и теряет интерес? 99% блогеров и психологов называют следующие причины: «У него избегающий тип привязанности». «Он просто не твой человек». «Он манипулятор, абьюзер, нарцисс». А ты просто «полюби себя и займись собой». Но все эти советы в реальности не работают. Потому что причина его холода и низкой заинтересованности в другом: В нарушенном балансе в отношениях. Это ситуация, когда мужчина понимает, что вам эти отношения нужнее, чем ему. И в этот момент его мотивация вкладываться, стараться, заботиться пропадает. Но почему возникает такой дисбаланс в отношениях? И как это исправить, чтобы для него ваши отношения тоже были дороги? Написал об этом в посте: 👉 https://max.ru/vadimkalantarov/AaF2qJCqd38

1 031 просм.9 нояб., 09:50

Доброе утро, моя хорошая. Пусть сегодня встретится человек, который посмотрит на тебя и скажет: "А ты похорошела". Без повода. Просто заметил. И пусть тебе захочется в это поверить. Потому что это правда. Если хочешь, чтобы так и было, поставь ❤️ и напиши в комментариях "да будет так". Цени себя

1 216 просм.9 нояб., 03:15

Спокойной ночи, моя хорошая. Посмотри на свои руки. Сегодня они резали, гладили, печатали, держали чью-то ладошку, мыли посуду за всеми и ещё успели кого-то обнять. Намажь их кремом. Не на бегу, а медленно, как самое дорогое. И положи под щёку. Пусть отдыхают вместе с тобой. ❤️ - уже мажу кремом 🙏 - спасибо моим рукам Цени себя

1 216 просм.8 нояб., 21:50

Пока он целует вас, в его голове может быть совершенно другая... Женщины почему-то уверены: если физической измены нет — значит, мужчина полностью принадлежит им. Но они не понимают главного: настоящая измена происходит не в постели. Она происходит в его голове. На канале «Все в твоих руках» нет сладкой лжи из разряда «вдохновляйте мужчину, и он не уйдет». Только жесткая правда о том, как устроена мужская психика: 👉 Как понять, что мужчина уже мысленно с другой (3 неочевидных признака) 👉 Главная тайна женщин, ради которых мужчины рушат 20-летние браки? Прочитай, пока он не нашел ту, которая уже знает эти правила👇

1 188 просм.8 нояб., 20:50

В автобусе девочка долго разглядывала маму. А потом спросила на весь салон: "Мам, а ты красивая была до меня?" Мама засмеялась, поправила пучок. И не нашла, что ответить. Ответила пожилая женщина с соседнего сиденья: "Она и сейчас красивая. Просто устала". Мама отвернулась к окну. Но по её плечам было видно, как сильно ей были нужны эти слова. ❤️ - мне тоже это нужно 🙏 - она и правда красивая Цени себя

1 359 просм.8 нояб., 18:50

Самая смертельная инфекция – тревога Она вызывает нарушение работы нервной системы и гормональный сбой, а это – первопричина раковых опухолей Если хотите прожить минимум 80 лет, читайте тексты "самопомощи" с канала «Цитаты для души» 5 минут чтения остановят всплеск злокачественных гормонов, удалят саму склонность к тревоге и научат мозг автоматически игнорировать входящий негатив Подпишитесь, избавитесь от груза и сохраните здоровье до глубокой старости: https://max.ru/channel_citatnikk

1 181 просм.8 нояб., 17:50

У кого так? 🤣 Цени себя

1 455 просм.8 нояб., 16:12

Они вместе три года. И в соцсетях у неё нет ни одной их общей фотографии. Подруги спрашивают: "Ты его прячешь, что ли?" А она просто не хочет, чтобы кто-то обсуждал её счастье в комментариях. Совместные фото выкладывать или нет? ❤️ - пусть все видят 🔥 - счастье любит тишину Цени себя

1 417 просм.8 нояб., 13:50

Почему одних везут на Мальдивы, а другим дарят сковороду по акции? Мужчины не бывают от природы жадными. Они просто интуитивно считывают ваш «внутренний ценник». Если женщина готова терпеть отсутствие внимания, сама платит за себя в кафе и боится попросить помощь — мужчина расслабляется и садится на шею. Хотите изменить отношение к себе? Начните с «Любви внутри нас». В канале «ЛЮБОВЬ ВНУТРИ НАС» разбирают механику мужской щедрости. Это не про то, как выпрашивать деньги. Это про то, как стать женщиной, в которую ХОЧЕТСЯ вкладываться. За 5 минут чтения вы узнаете: • Как одной фразой включить в мужчине инстинкт «добытчика и спасателя». • Техника «Бархатных границ»: как мягко, но жестко пресечь мужскую жадность. • Как выйти из сценария «я сама» и заставить его решать ваши проблемы. Мужчина относится к вам ровно так, как вы относитесь к себе. Подписывайтесь и получайте Инструкцию «Как стать женщиной, ради которой сворачивают горы» Любовь внутри нас

1 379 просм.8 нояб., 12:50

"Любовь - это терпение." Отчасти правда. Терпение нужно, когда он заболел и капризничает. Когда у него трудный год. Когда он учится готовить и третий раз сжигает сырники. Но если тебя раз за разом ранят, а ты молчишь, терпением это уже не назовёшь. Это привычка молчать. Любовь - это когда терпеть приходится редко. А в остальное время просто хорошо вместе. 💯 - согласна 👍 - иногда надо потерпеть Цени себя

1 422 просм.8 нояб., 12:01

😁😁😁 Цени себя

1 516 просм.8 нояб., 10:50

Доброе утро, милая. Пусть сегодня найдётся повод засмеяться до слёз. Над глупой комедией, над шуткой подруги, над собой в зеркале с утра. Чтобы потом болели щёки и было немного неловко перед соседями по автобусу. Такой смех лечит лучше многого. Согласна? Тогда "да будет так" в комментариях. Цени себя

1 528 просм.8 нояб., 03:23

Хорошая моя, перед сном. Ты так умеешь радоваться за других. Подруге - новая работа, сестре - свадьба, соседке - внук. Ты и торт закажешь, и тост скажешь, и обнимешь первой. А за себя? Вспомни сегодня одно своё "получилось". Пусть маленькое. И порадуйся за себя так же громко, как за них. ❤️ - радуюсь за себя 🔥 - уже вспомнила Цени себя

1 598 просм.7 нояб., 21:50

Тридцать лет муж звал её "мать". С тех пор, как родился первый сын. "Мать, где мои ключи?", "Мать, ужинать будем?", "Мать, иди посмотри". Она привыкла и даже перестала замечать. На годовщину свадьбы собрались в кафе. Дети, внуки, сваты. Шумно, тосты, кто-то уже пел. Он встал с бокалом. Долго молчал, так что все притихли. А потом сказал: "Галя". Просто имя. Дальше был какой-то тост, который никто не запомнил, потому что все смотрели на неё. А она потом сказала дочери на кухне: "Я и забыла, как оно звучит его голосом". ❤️ - до слёз 🙏 - хочу, чтобы меня звали по имени Цени себя

1 639 просм.7 нояб., 18:50

🤣 Цени себя

1 670 просм.7 нояб., 15:30

Подарков за жизнь бывает много. А запоминаются один-два. И часто это вовсе не самый дорогой. А тот, после которого ты поняла: он правда тебя слышит. Какой подарок от мужчины запомнился тебе больше всего? ❤️ - украшение 🔥 - поездка 😁 - смешной и бесполезный 🤪 - сделанный своими руками 👍 - то, на что я только намекнула Цени себя

1 554 просм.7 нояб., 13:50

Девочки, представьте. Первый зарабатывает очень хорошо. Квартира, машина, море два раза в год. Только дома он два вечера из семи: командировки, встречи, "давай потом". Второй зарабатывает средне. Море раз в год, и то если повезёт. Но в семь вечера он уже дома, ставит чайник и спрашивает, как прошёл твой день. С кем бы ты жила? ❤️ - с тем, кто дома 🔥 - с тем, кто много зарабатывает Цени себя

1 589 просм.7 нояб., 12:16

😁 Цени себя

1 687 просм.7 нояб., 10:50

Доброе утро, хорошая моя. Комплименты обычно получают по поводу: новая стрижка, платье, праздник. А сегодня будет просто так. Напиши в комментариях своё имя и кодовое слово - любимую сладость. Например: "Таня, эклер". Каждой отвечу комплиментом прямо на её комментарий. Ищи свой по сладости. Отвечаю всем, кто напишет до восьми вечера. ❤️ - жду комплимент Цени себя

1 852 просм.7 нояб., 03:10

Милая, честно. Подруга звонит "на минутку". Через час вы обсудили её начальника, твою новую стрижку, сериал, соседку по даче её мамы и рецепт пирога, который ни одна из вас никогда не испечёт. Ужин остыл. Чайник вскипел дважды. Ухо горит. Держись за подруг, с которыми минутка длится час. Таких мало. 😁 - про меня ❤️ - у меня такая подруга Цени себя

1 822 просм.6 нояб., 21:50

Её сын пять лет никого не подпускал. Мамины знакомые были для него врагами. Он молчал за столом, уходил в комнату и громко хлопал дверью. Двоих так и "выжил". Этот мужчина ничего не спрашивал. Не пытался понравиться, не дарил конструкторы с порога. Просто однажды увидел на полке недоклеенную модель самолёта и сказал: "Хочешь, доделаем?" Они клеили её три вечера. Молча, сосредоточенно, с клеем на пальцах. А однажды утром сын вышел на кухню и спросил: "Мам, а дядя Серёжа сегодня придёт? Мы крыло не доклеили". Она отвернулась к плите. Потому что на самый главный вопрос сын уже ответил сам. ❤️ - сердце растаяло 🙏 - бывают такие мужчины Цени себя

1 784 просм.6 нояб., 18:50

🤣 Цени себя

1 847 просм.6 нояб., 16:23

Он младше на одиннадцать лет. Третий раз зовёт её в кино. Смеётся над её шутками так, будто она лучшая собеседница на свете. Пишет "доброе утро" раньше, чем она успевает проснуться. Подруги говорят: "Ты что, он же совсем мальчишка". А ей с ним легко, как давно не было. Ты бы пошла? ❤️ - пошла бы 🔥 - нет, слишком молод Цени себя

1 880 просм.6 нояб., 13:50

На свадьбе подруги её посадили за "стол для одиноких". Так, конечно, никто не говорил. Но все всё поняли: незамужняя кузина, разведённый коллега жениха, две подруги "пока в поиске" и она. Первые полчаса было немного обидно. А потом этот стол оказался самым весёлым в зале. Они громче всех кричали "горько", первыми пошли танцевать и последними ушли. Одиночество - не диагноз и не повод для отдельной рассадки. Чаще всего за таким столом сидят люди, которым просто хорошо и без пары. А с кем ты сегодня танцуешь, решаешь ты, а не схема рассадки. 💯 - лучший стол на свадьбе 👍 - всё равно обидно Цени себя

1 844 просм.6 нояб., 12:11

🤣 Цени себя

1 910 просм.6 нояб., 10:50

С добрым утром, хорошая моя. Пусть сегодня кто-нибудь сделает для тебя что-то без просьбы. Придержит дверь. Заберёт из рук тяжёлый пакет. Нальёт тебе чай, пока ты занята. Мелочь. Но после такой мелочи тепло до самого вечера. Если хочешь, чтобы так и было, пиши в комментариях "да будет так". Можно коротко: "да". Цени себя

2 032 просм.6 нояб., 03:17

Спокойной ночи, милая моя. Заметь, как ты засыпаешь. Рядом с правильным человеком засыпаешь быстро. Не прокручиваешь в голове разговор. Не проверяешь телефон в третий раз. Не думаешь, что сказала не так. Просто кладёшь голову на подушку и спишь. Спокойно, как в детстве. Пусть сегодня будет именно так. ❤️ - так и есть 🙏 - хочу так засыпать Цени себя

1 915 просм.5 нояб., 21:50

Внук три вечера уговаривал бабушку завести анкету на сайте знакомств. Она отмахивалась: "Вот ещё, на старости лет". Но фото выбирала всей семьёй и забраковала шесть штук. Оставили то, где она на даче смеётся с лейкой в руках. Анкеты мужчин она изучала строго, как отличница билеты: "Этот в кепке с рыбой - хозяйственный. Этот в костюме у машины - хвастун. А этот без фото - вообще подозрительный". Через неделю внук позвонил узнать, как дела. Бабушка ответила шёпотом: "Отстань, мы в театре. Антракт кончается". И положила трубку. 😁 - бабушка огонь ❤️ - хочу так же Цени себя

1 982 просм.5 нояб., 19:00

🤣 Цени себя

2 020 просм.5 нояб., 15:33

Середина дня, а ощущение, что прошло три. Кто-то уже всё успел, кто-то только допил первый чай, кто-то с утра на ногах и ещё не присел. Отметься, как ты сегодня. Мне правда важно. ❤️ - всё хорошо 🔥 - устала, но держусь 😁 - сама не пойму 🤪 - хочу под одеяло до весны Цени себя

2 081 просм.5 нояб., 13:50

Мелочи, по которым видно, что женщина себя уважает: 1. Не доедает невкусное только потому, что за него заплачено. 2. Уходит к соседней кассе, если на этой хамят. 3. Говорит "мне неудобно" без длинных объяснений, почему. 4. Покупает себе цветы не к празднику, а потому что захотелось. 5. Не перечитывает сообщение пять раз, прежде чем отправить. 6. На "ты что, обиделась?" отвечает честно, а не "всё нормально". 7. На комплимент говорит "спасибо", а не "да это старое платье". Громких поступков тут нет. Самоуважение вообще редко бывает громким. 💯 - узнала себя 🙏 - сохраню себе Цени себя

1 974 просм.5 нояб., 11:55

😁 Цени себя

1 962 просм.5 нояб., 10:50

Доброе утро, милая моя. Признавайся, ты из каких? Из тех, кто первые полчаса молча пьёт чай, смотрит в одну точку и ни с кем не разговаривает. Ни с людьми, ни с котом, ни с телефоном. Или из тех, кто в семь утра уже всем написал "доброе утро", полил цветы и успел пошутить в общем чате. Хорошего дня тебе в любом случае. ❤️ - сначала тишина 😁 - я уже всем написала Цени себя

2 174 просм.5 нояб., 03:19

Спокойной ночи, моя хорошая. Тебя выдаёт улыбка. Та, что появляется сама, когда приходит сообщение от того самого человека. В очереди, на совещании, в любом возрасте - неважно. Губы просто не слушаются. Пусть у тебя будет кому так улыбаться. А если уже есть - береги это. ❤️ - улыбаюсь прямо сейчас 🙏 - жду такого сообщения Цени себя

2 016 просм.4 нояб., 21:50

Дочь приехала в гости, разулась в прихожей, вдохнула и сказала: "Мам, у тебя тут пахнет тобой". А год назад здесь пахло краской и пустотой. Первым делом после развода она поменяла замок. Сама, по видео, с третьей попытки. Сидела потом на полу и смеялась, что никого не пришлось звать. Потом были коробки, которые она месяц не разбирала. Матрас вместо кровати. Ужин стоя у подоконника. Последним появился диван. Большой, мягкий, выбранный только под себя. И ни разу за этот год она не пожалела, что начала заново. ❤️ - пахнет тобой, и это всё 🙏 - тоже начинала заново Цени себя

1 930 просм.4 нояб., 18:50

🤣 Цени себя

1 972 просм.4 нояб., 16:12

Один говорит "люблю" каждое утро и каждый вечер. В сообщениях, в дверях, по телефону. Другой говорит редко. Раз в год, на кухне, без повода. Но так, что потом месяц помнишь каждое слово. Тебе что ближе? ❤️ - пусть говорит каждый день 🔥 - редко, но чтобы весило Цени себя

1 937 просм.4 нояб., 13:50

Она купила себе сапоги. Давно присмотренные, со скидкой, на свою зарплату. Пришла домой довольная, поставила коробку в прихожей. Вечером он увидел и спросил: "А со мной посоветоваться?" Тут всё просто. Советоваться о машине, ремонте, отпуске - да, это общее. Отчитываться за сапоги, купленные на свои деньги, - нет. Взрослая женщина не спрашивает разрешения потратить свою зарплату. Она просто идёт в новых сапогах и радуется. 💯 - мои деньги, мои сапоги 👍 - всё равно надо обсуждать Цени себя

1 766 просм.4 нояб., 12:04

😁 Цени себя

1 911 просм.4 нояб., 10:50

Доброе утро, моя хорошая. Иногда одна тёплая фраза помогает больше любого совета. Особенно если её сказали лично тебе. Напиши в комментариях своё имя и кодовое слово - город, где тебе сейчас хочется оказаться. Например: "Марина, Сочи". Я отвечу прямо на твой комментарий словами, которые тебе сегодня стоит услышать. Отвечаю каждой, кто напишет до восьми вечера. ❤️ - жду свои слова Цени себя

1 921 просм.4 нояб., 03:12

Хорошая моя, признавайся. "Что приготовить?" - "Что хочешь". "Макароны?" - "Только не макароны". "Суп?" - "Ну нет, суп был вчера". "Тогда что?" - "Ну не знаю... что-нибудь". На самом деле ты хочешь, чтобы кто-то просто угадал. И принёс. И сам помыл сковородку. Пусть сегодня угадали. А если нет, бутерброд - тоже ужин. 😁 - это я ❤️ - мой уже выучил Цени себя

1 807 просм.3 нояб., 21:50

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы