Max

Быть Женщиной

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/ZA_41dDHhkVlZUszrZVjNBht8cgGxgZnZTPzJGQdwoA

3 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

10 358

-24день

-241неделя

+343месяц

Охват поста

841

841за 24 часа

1 004в среднем

Вовлечённость

8,1%

8,1%за 24 часа

9,7%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 390 раз в 186 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Подписаны 5 ваших контактов ✅ Место силы для женщин. Говорим о самом важном: отношениях с собой и другими, поиске гармонии, любви и уверенности. Без сложных терминов. Канал без рекламы

Категории: Психология Саморазвитие
Аудитория: Мужская аудитория

Оценки и отзывы

Формат размещения

4 800 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

5,71 ₽

CPV · за показ

5 707,49 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 841/24ч

Владелец пока приостановил новые заказы по этому каналу

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает за 7 ч 30 мин

Размещений через Помогач

Посты в каналеВсе посты

Быть Женщиной

MAX · канал

❤️ Как преодолеть застенчивость? Застенчивость — это чувство неловкости и неуверенности при взаимодействии с окружающими. Вот несколько способов справиться с застенчивостью: 💖Работай над уверенностью в себе. Помни, что никто не идеален, и ошибки совершают все. Поверь в свои способности и не бойся возможных неудач. 💖 Выходи за рамки привычного. Постепенно расширяй свой круг общения, знакомься с новыми людьми и участвуй в различных активностях. 💖 Развивай навыки общения. Учись внимательно слушать, задавать вопросы и проявлять искренний интерес к собеседникам. 💖Сохраняй позитивное мышление. Сфокусируйся на своих успехах и сильных сторонах, а не на слабостях. Вспоминай, как ты справлялась с трудностями раньше и чего уже достигла. Быть Женщиной

281 просм.9 нояб., 21:15

🌱 Валерий — легендарный садовод теперь и в MAX! 🌿 Вы знаете его по миллионам просмотров на YouTube, а теперь советы Валерия стали ещё ближе! ✅ Эксклюзивные лайфхаки, которых нет в других соцсетях! ✅ Кратко и по делу — только проверенные методы для вашего урожая. Не теряйте время на поиски — все секреты идеальной дачи теперь в одном канале. 📌 Подписывайтесь — и превратите свой участок в райский уголок! 👉 Жмите ниже и сохраняйте полезное в ленту! 🔽🔽 Сад - Дача - Огород

282 просм.9 нояб., 20:15

Почему люди критикуют🫣 Низкая самооценка. Обесценить другого человека — это способ поднять свою самооценку. Зависть. Чувство неполноценности из-за того, что другой имеет то, чего нет у тебя. Чувство превосходства. Через критику человек старается превознести себя и ощущать себя лучше. Собственные ожидания. Мы ожидаем определенного поведения от других, но этого не происходит. Перфекционизм. Перфекционист предъявляет высокие требования не только к себе, но и к другим людям. Важно понимать что, в мире так много причин и мотивов, каждый из нас находит свое объяснение в поведении других. Быть Женщиной

431 просм.9 нояб., 18:13

Стройте планы вместе ❣️ Мы все очень заняты своей повседневной жизнью, и иногда кажется, что весь мир сговорился, чтобы разлучить тебя с твоим партнером. Вместо того чтобы винить кого-то, начните планировать время вместе. ❣️ Начните с одного вечера в неделю, когда вы сможете оставить все заботы и провести время только вдвоем. Постепенно это время можно увеличивать. Если это станет вашей совместной привычкой, то это уже большой успех. ❣️ Еще полезно знать расписание друг друга, что у вас намечается, чтобы поддерживать друг друга в важные дни. Быть Женщиной

487 просм.9 нояб., 16:05

😃😃😃😃😃😃😃😃 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Лучший экстрасенс страны Влад Череватый приглашает вас в свой авторский MAX-канал! “Друзья, всем привет. Я каждого приглашаю в свой личный MAX-канал, где я буду давать астрологические прогнозы для вас и вашей семьи» Подписывайтесь: VladSherevatiy Каждого жду в гости на своем канале! Я обещаю, вам понравится❤️

460 просм.9 нояб., 15:05

Слова, которые нужны каждому из нас 💋Со мной тебе не обязательно всегда быть на высоте. Я буду рядом, если ты не справишься с чем-то. Я люблю тебя за то, кто ты есть, а не за твои достижения, заработок или внешний вид. 💋Давай поговорим, если тебя что-то беспокоит. Я всегда готов/а выслушать. Для меня это важно. 💋Твои чувства и эмоции не надуманные, ты имеешь на них право. 💋Я не могу сделать то, о чем ты меня просишь. Но давай обсудим, какие у нас есть варианты, и где мы можем пойти друг другу навстречу. 💋Я хочу выслушать то, что ты думаешь об этой ситуации, и понять тебя. Быть Женщиной

636 просм.9 нояб., 13:13

💚 Если ты накручиваешь себя, ответь на вопросы: — Что самое плохое может произойти в этой ситуации? — Как можно будет решить эту проблему? — Смогу ли я справиться с этими трудностями? Если вы честно ответите себе на эти вопросы, то поймете, что даже при самом худшем раскладе вы сможете справиться с неприятностями Быть Женщиной

629 просм.9 нояб., 11:00

😃😃😃😃😃😃😃😃 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Лучший медиум страны Александр Шепс приглашает вас в свой авторский MAX-канал! “Друзья, всем привет. Я каждого приглашаю в свой личный MAX-канал, где я буду давать астрологические прогнозы для вас и вашей семьи» Подписывайтесь: AstrologSheps Каждого жду в гости на своем канале! Я обещаю, вам понравится❤️

543 просм.9 нояб., 10:00

Мы раскроем вам один секрет💗 У вас на самом деле неограниченные способности и таланты. Вы можете достичь всех высоты. Вы можете добиться всего, если очень сильно захотите. Но это можете сделать только вы. Быть Женщиной

697 просм.9 нояб., 08:00

Злость — сигнал❤️ Мы привыкли глушить злость, считая её чем-то плохим. Но она появляется там, где нарушены границы. Злиться нормально. Это чувство защищает нас. Важно не подавлять её и не срываться на близких, а заметить: «Да, я злюсь. Что стало причиной?» ❤️ Так злость превращается не в тяжесть, а в компас, помогающий вернуть опору и уважение к себе. Быть Женщиной

801 просм.8 нояб., 21:15

❗️ДЛЯ ВАС ПРИГЛАШЕНИЕ ✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь MAX и каждый день посещаете каналы по психологии! Знаменитый психолог Сатья Дас приглашает вас в свой авторский канал в MAX! "Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой канал, где я буду делится главными советами и секретами, касаемо вашего психического здоровья" Подписывайтесь: «Сатья Дас» Всех вас жду в гости на своем канале! Вы будете в восторге❤️

652 просм.8 нояб., 20:15

«Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. Сначала мы рисуем человека в своём воображении и только потом встречаем его в реальной жизни.» © Зигмунд Фрейд Быть Женщиной

821 просм.8 нояб., 18:13

⭐️Мудрость в принятии. Мудрость приходит с пониманием того, что не всё в жизни поддаётся контролю. И незачем биться головой о бетонную стену в надежде ее разбить. Примите то, что изменить не можете, и отпустите то, что вам не принадлежит. Дайте свободу этому миру и освободитесь сами. Быть Женщиной

747 просм.8 нояб., 16:05

«Зеленский сдался. Европа больше не может финансировать Украину. Трамп постепенно снимает санкции с РФ. Скоро заживём как в былые времена» Теперь очнитесь и взгляните правде в глаза. Трамп просто решает проблемы своей страны, а военные действия на износ могут тянуться ещё долго. Только умные понимают, что прямо сейчас нужно готовиться к худшему. И читают только проверенные источники, чтобы реагировать вовремя — например, канал разумного экономиста. Автор в 2022 спас тысячи людей от покупки доллара за 130, заранее предсказывал мобилизацию, движение ключевой ставки и множество сегодняшних кризисов. Сейчас он без паники, но с откровенной честностью говорит, какие ещё сюрпризы нас ожидают в ноябре, что будет с русскими банками и из каких лучше забрать деньги, что будет с рублем, недвижкой и куда пойдёт экономика страны дальше. Подписывайтесь, чтобы перемены не застали вас врасплох: https://max.ru/azatmale Реклама. ИП Валеев А.И. ИНН 027505683731 erid 2VtzqvBE4HK

727 просм.8 нояб., 15:05

Напоминайте себе чаще: внутри вас есть свет. На самом деле, вы и есть этот свет.❤️ Даже если день идёт не так, если настроение падает — помните: вы больше своего эго. 🌟Вы — свет и бесконечная любовь. Быть Женщиной

840 просм.8 нояб., 13:13

Когда тревога накрывает❤️ В моменты, когда появляется беспокойство, ощущение пустоты, одиночества или мрачности, стоит переключить внимание. ❤️Поможет простое действие: взять интересную книгу, сменить обстановку или одежду, добавить в пространство немного радости — цветы, музыку, благовония или свечу с приятным ароматом. Полезно также уделить время телу: немного йоги или гимнастики, прогулка, теплая ванна. Можно сделать запись в дневнике, чтобы освободить мысли. 🌟Главное — прервать поток тяжелых размышлений и позволить новой энергии восполнить то, что уже было истощено. Быть Женщиной

779 просм.8 нояб., 11:00

Петя принял таблетки от гриппа, но через месяц умер от рака. Он не пил и не курил — по словам онкологов опухоль вызвали прописанные ему пилюли. Смертельно опасные цианид, фенол и канцерогены — половина от состава аптечных «лекарств», которыми пичкают нас врачи. ❗️Чтобы случайно не погибнуть от приёма противовирусных, зайдите в канал Биохакинг. Там уже показали, какие известные препараты реально лечат, а какие вас убьют. Вы будете в шоке: — Почему парацетамол смертельно опасен для женщин? — Какие таблетки нельзя запивать водой? — Как врачи лечат простуду и ОРВИ за день без лекарств? — Как экономить до 90% на покупках из аптеки? Подпишитесь и обезопасьте себя от лишних онкологий: @biohacking

772 просм.8 нояб., 10:00

⭐️Дни бывают разными. Ничего страшного, если в один день вы отлично справляетесь, а на следующий - едва можете подняться с постели. Это не значит, что вы сдаёте позиции. Дайте себе время на отдых и восстановление! 🌼🌙 Быть Женщиной

883 просм.8 нояб., 08:00

Человек, который вам завидует: ✔️ Раздражается от ваших успехов. Когда вы рассказываете о своих достижениях даже без цели хвастовства, у завистника может проявляться яркая агрессия в виде язвительных фраз, попыток обесценить ваши достижения или даже попыток прекратить разговор. ✔️ Придирается к мелочам. Завистник будет тщательно искать в вашей истории любые несоответствия или неудачи, чтобы зацепиться за них и "спустить вас на землю". ✔️ Переходит на личность. Человек, который завидует, может попытаться задеть вас, критикуя ваши черты, не имеющие отношения к вашему успеху. Например, он может начать оскорбительно говорить о вашей внешности. ✔️ Сваливает всё на везение. Завистник постарается максимально обесценить ваши достижения, приписывая их не вашему труду, а случаю или удаче. ✔️ Подражает вам. Завистливый человек может начать полностью копировать ваши привычки и даже интересы. ✔️ Сплетничает и мешает работать. Завистник будет поливать вас грязью за спиной и стараться сделать всё для того, чтобы вы потерпели поражение в достижении своих целей. ✔️ Прекращает общение. Завистливый человек может полностью оборвать с вами связь, даже будучи другом. Причём винить будет он в этом именно вас. Мол, вы стали "слишком высокомерным/-ой". Лучшим выходом из вышеперечисленных ситуаций будет просто дистанцироваться от таких людей и не общаться с ними. Быть Женщиной

930 просм.7 нояб., 21:15

Женщине для того, чтобы по-настоящему влюбиться, достаточно, чтобы её внимательно слушали. И слышали. Привязанность формируется там, где он даёт ей пространство быть собой. Дойти до определённого уровня откровенности, доверить то, что о чем даже подруги могут не знать… Так женщина чувствует себя ОСОБЕННОЙ. Быть Женщиной

907 просм.7 нояб., 18:13

Почему люди живут прошлым? Попрощаться с прошлым — трудная и кропотливая работа, быстро справиться с которой может не каждый человек. Это эмоциональный процесс, он преодолевает ряд важных этапов. Первый — отрицание. Тут важно принять, что былого не вернуть. проходит через несколько этапов. Далее раздражение на грани с гневом. Мы как будто предъявляем претензии событию, которое с нами произошло. Далее следует страх, беспокойство, и, наконец, принятие. Только после принятия приходит осознание того, что прошлое — в прошлом. Обратного пути к нему нет. Люди бессознательно остаются там, где им хорошо и спокойно, или не могут забыть время, где было больно. Тогда их реальная жизнь течёт под призмой прошлого опыта. Быть Женщиной

846 просм.7 нояб., 16:05

Если цель не приносит улучшения в вашей жизни, значит она не ваша! • Ваши цели всегда работают на вас, на ваше благополучие и успех. • Ваша цель нужна только вам. Если она прямым образом служит для удовлетворения чужих потребностей, улучшения чужого благосостояния, значит, цель чужая. Вы живете прежде всего для себя и никому ничего не должны и ничем не обязаны! Быть Женщиной

866 просм.7 нояб., 13:13

Ваш мир не должен вращаться вокруг мужчины. В здоровых отношениях у каждого должно сохранятся личное пространство. Девушки, у которых есть время для хобби или любимой работы, которые растут и самосовершенствуются, — любимицы мужчин. Имейте свои увлечения, найдите что-то по душе. Что-то свое, что мужчина не должен разделять с вами: танцы, рисование, езда верхом, гончарное дело… У вас должна быть своя насыщенная жизнь. Ваш мир не должен вращаться вокруг мужчины, даже самого лучшего. Быть Женщиной

882 просм.7 нояб., 11:00

Тот самый человек, с которым не нужно притворяться Ощущение «своего» человека похоже на тихую гавань: когда с ним не нужно доказывать свою значимость, а жизнь перестает быть бесконечной гонкой на выживание. Это состояние, где вы оба чувствуете незримую связь, а общие ценности становятся фундаментом, который вы бережно строите вместе, не боясь быть уязвимыми и настоящими. Попробуйте сегодня заметить, есть ли в вашем общении эта легкость или вы всё еще пытаетесь заслужить одобрение? Быть Женщиной

902 просм.7 нояб., 08:00

Зрелая женщина многое принимает как есть. Просто видит, слышит, и потом отпускает. Не пытается что-то с этим сделать. Она не делает вид, что слышит, а действительно слышит, позволяя себе быть затронутой до глубины и просто проживает свои чувства. Она перестает переделывать и выправлять других. В определенном смысле сдается там, где бессмысленно бороться. И позволяет людям с собой быть такими, какие они есть. Она способна преобразовывать очень многое в радость и удовольствие. Находить его во всех стимулах, событиях и явлениях. Не потому, что не хочет испытывать ничего другого, а потому, что нашла в себе достаточно творческих сил для переработки и трансформации. Она умеет проживать грусть, но не умножает и не ищет ее. Она умеет находить радость, но не настаивает на ней, а просто позволяет ей приходить. Она уважает свой путь и опыт, пройдя через стыд и отрицание себя и выйдя к глубокому пониманию себя, а через это и жизнь. Быть Женщиной

972 просм.6 нояб., 21:15

🤫 Почему ваши мысли принадлежат не вам? Когда вы часами прокручиваете в голове случайную фразу или поступок другого человека, вы словно отдаете ему ключи от своего внутреннего спокойствия — ваше внимание становится ресурсом, которым легко управлять. Чтобы вернуть себе контроль, попробуйте простую практику: как только чувствуете, что навязчивая мысль затягивает, сделайте глубокий вдох, выдержите паузу и сознательно переключите взгляд на что-то другое, не спеша выдавать ответную реакцию. Защищая свое внимание, вы перестаете быть инструментом в чужих руках и обретаете ту самую внутреннюю стабильность, которая так необходима нам в любой ситуации. Быть Женщиной

912 просм.6 нояб., 18:13

Как перестать бежать по кругу собственных мыслей? Наш ум — это как беспокойная белка в колесе, которая постоянно крутит одни и те же сценарии и тревоги, не давая нам просто быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы выбраться из этого замкнутого круга, попробуйте сегодня практику «тихой паузы»: как только почувствуете, что голова снова начала бесконечный диалог, мягко скажите себе «стоп», сделайте глубокий вдох и переключите внимание с анализа на простые чувства — аромат кофе, тепло солнца или нежность к себе. Позволяя уму отдохнуть хотя бы на пару минут, вы возвращаете себе право на радость, а не на вечную работу над ошибками. Быть Женщиной

942 просм.6 нояб., 16:05

Нарцисс никогда не изменится. И вот почему? 📎 Для него попросить прощения – это как признать поражение. Его кайф – в игре 📎 Он всегда прав, даже если виноват. Он перевернет все, чтобы ты чувствовала себя виноватой 📎 Ты будешь пытаться вернуть его расположение, опускаясь все ниже. А он будет получать от этого удовольствие Это замкнутый круг, из которого очень сложно выбраться. Даже сильные женщины страдают от этого Быть Женщиной

1 041 просм.6 нояб., 13:13

Не бойся Мы слишком много думаем, анализируем человека, боимся сказать, или сделать что-то не то А вы пробовали жить? Жить, доверившись чувствам, любить, не думая, отдавшись эмоциям и страсти? Мы постоянно чего-то ждём, мы попросту боимся жить так, как нам хочется. Пусть сегодня будет тот день, когда пора уже начать делать так, как хочется. Быть Женщиной

997 просм.6 нояб., 11:00

✨В жизни случаются дни, когда кофе ощущается как что-то магическое, плейлист заставляет тебя танцевать, прохожие улыбаются, а ночное небо затрагивают все струны твоей души. 🎈 В такие дни ты влюбляешься в жизнь во всех её проявлениях Быть Женщиной

1 063 просм.6 нояб., 08:00

Никогда не забывай, что ты способна достичь в жизни всё, чего захочешь. Перестань сравнивать себя с другими, у тебя своя история, которую нужно написать. Не торопись и радуйся мелочам. Ставь себя и свое психическое здоровье на первое место. Практикуй заботу о себе и, главное, прислушивайся к себе. Сосредоточься на своих целях, не переставай учиться и работать над собой👩‍💻 Быть Женщиной

1 131 просм.5 нояб., 21:15

Как найти ответ внутри себя📖 🌸 Начни с ясного намерения. Сядь в тишине и задай себе вопрос, на который ищешь ответ. Не спеши искать решение — просто озвучь его внутри. Честно и без давления. 🌸 Отпусти мысль. Сделай несколько глубоких вдохов. Почувствуй тело. Позволь уму успокоиться. Чем меньше ты «хочешь решить», тем больше пространства даёшь интуиции. 🌸 Прислушайся к телу. Как откликается возможный ответ: где тепло, где сжатие, где лёгкость? Ответ часто проявляется как ощущение, а не мысль. Не игнорируй это. 🌸 Доверься первому импульсу. Когда внутри появляется тихое «да» или «нет» — замри. Не анализируй. Это может быть твой ответ. Интуиция говорит мягко, но точно. 🌸 Заверши с уважением. Решение может прийти не сразу. Но если ты задала вопрос с искренним вниманием — ответ уже начал формироваться. Просто будь с ним рядом Быть Женщиной

1 039 просм.5 нояб., 18:13

Думай, прежде чем говорить. Умалчивай о некоторых вещах. Уважай тайны. Относись к своей жизни как к личной твердой валюте — и инвестируй ее с умом. Удерживайся от желания покопаться в чужом грязном белье. Учись говорить «нет», не обижая. Принимай решения, исходя из собственных соображений. Будь осторожна с советами. Принимай все решения обдуманно. Держи свой курс, но оставь немного места для сочувствия. Открой в своей жизни мудрость, лишенную условностей💡 Быть Женщиной

1 057 просм.5 нояб., 16:05

Я знаю, чем измеряется одиночество! Оно измеряется ночами в холодной постели, сигаретами, выкуренными на подоконнике, чашками кофе. Одиночество измеряется праздниками, на которые все приходят парами или проводят в кругу семьи. Одиночество ощущается колкими вопросами, взглядами, сочувствием… Одиночество доставляет боль ровно до того момента, пока ты его не примешь, пока ты его не любишь… и после этого одиночество – превращается в свободу! Быть Женщиной

1 086 просм.5 нояб., 13:13

Если сомневаешься, сделай еще шаг вперед Иногда наша неуверенность может удерживать нас от риска, но если сомневаешься, сделай еще шаг вперед! Ведь, порой, даже самый маленький шаг может привести к великому достижению. И хотя, в начале, это может казаться неудобным и рискованным, но в конце концов, это может привести к большим результатам. Не бойтесь выйти из зоны комфорта и открыть для себя новые возможности. Быть Женщиной

1 037 просм.5 нояб., 11:00

Становясь лучшей версией себя не забывай, что… 1. Отдых — это тоже продуктивно 2. Это нормально — скучать по людям, в которых ты больше не нуждаешься 3. Твоё ментальное здоровье важнее, чем полностью выполненный список дел 4. Плохие дни — это часть пути 5. Это нормально — иметь недостатки, они делаю тебя человеком Быть Женщиной

1 079 просм.5 нояб., 08:00

Почему мы накручиваем себя перед сном? Днём некогда думать — дела, люди, задачи. И вот ночь 🌙 тишина и все мысли, которые мы откладывали, приходят сразу. Мы вспоминаем старые разговоры переживаем за будущее придумываем проблемы, которых ещё нет. Мозг просто остаётся наедине с собой 🧠 Иногда дело не в тревожности, а в том, что днём у нас не было ни минуты побыть с собой. Попробуйте спросить себя вечером: «О чём я сейчас на самом деле переживаю?» Быть Женщиной

1 095 просм.4 нояб., 21:15

🚩Красный флаг, который нельзя игнорировать 🔴Когда партнёр постоянно критикует, это не “характер”, не “шутка” и не “он так показывает чувства”. 🔴Это — сигнал, что рядом с вами человек, с которым вы теряете уверенность, а не растёте. 🔴Критика, которая звучит каждый день, ломает тише, чем крик — потому что бьёт по самооценке. Помните: здоровые отношения — это когда вам спокойно, тепло и безопасно, а не тревожно. Быть Женщиной

1 080 просм.4 нояб., 18:13

💙Когда в голове хаос — это не значит, что с тобой что-то не так. 🔵Иногда ты просто устал от постоянных ожиданий, давления, мыслей и шума. Мозгу нужно не мотивация, а тишина и пауза. 🔵Попробуй просто подышать, выключить телефон и быть минуту здесь и сейчас. Не чтобы «починить» себя — а чтобы услышать себя. Быть Женщиной

1 017 просм.4 нояб., 16:05

Бесценность времени в том, что оно всё расставляет по своим местам. Показывает, кто хотел "быть", а кто лишь "казаться"... У кого в зажатой руке был нож, а у кого нежная роза. Оно ломает иллюзии или вознаграждает за терпение и искренность. Время - ничто и всё одновременно... Его так много, когда ждёшь, и так мало, когда хочется продлить мгновенья счастья. И пока слышно твоё биение сердца и часы твоей жизни тикают, цени каждую минуту, ибо она безвозвратна. Живи, люби и будь искренним! Быть Женщиной

1 016 просм.4 нояб., 13:13

Что делать, если перфекционизм стал вашей нормой жизни? 🪼 Сделать хорошо — лучше, чем сделать идеально. Главное — результат. 🪼 Не реагируйте на мелкие помарки как на катастрофу мирового масштаба. Просто исправьте их. 🪼 Не стремитесь постоянно все контролировать. Примите то, что мир несовершенен. 🪼 В погоне за результатом не упускайте шанса наслаждаться жизнью, иначе она пройдет мимо. 🪼 Не стремитесь к всеобщему одобрению. В конце концов вам скажут, что столько работать — неправильно. 🪼И самое главное: дайте мозгу расслабиться. Это поможет концентрировать внимание на действительно важных аспектах жизни, а не только на вопросах доведения начатого дела до идеала. Быть Женщиной

1 013 просм.4 нояб., 11:00

Эмоциональные блоки Эмоциональные блоки — это дискомфортное ощущение, зарождающееся внутри, застой энергии, препятствующий полному раскрытию личности и мешающий наслаждаться жизнью. Причинами таких эмоциональных блоков и зажимов в теле являются подавленные эмоции, чувства, которые были спрятаны глубоко внутри. Но главный виновник — это человек, который самостоятельно устанавливает внутренние границы. Когда человек ощущает внутреннее напряжение, его тело тоже напрягается. И если это чувство проживается осознанно, человек экологично выпускает эмоции — телесное напряжение снимается. А если человек сдерживает эмоции внутри, разрядки напряжения не происходит — оно остаётся внутри. Если вы злитесь или вас разрывает от обиды, вам хочется покричать, поплакать — плачьте, кричите. Быть Женщиной

1 010 просм.4 нояб., 08:00

Вы никогда не донесете мнение интересно и понятно, если чувствуете себя некомфортно Если вас самих не интересует предмет разговора, то почему он должен интересовать других? Такие вещи, как незаинтересованность заметны сразу и очень быстро становятся на первый план, заслоняя саму идею. Чтобы зарядить других людей энергией и заставить себя слушать, нужно любить коммуникацию. В противном случае все сконцентрируются на том, как вам страшно и неудобно. А это провал. Быть Женщиной

1 076 просм.3 нояб., 21:15

Тело говорит «да» — и почему важно это слышать🤎 🟤Твоё тело умеет подсказывать, куда идти и что выбрать. Иногда оно делает это раньше, чем ты успеваешь подумать головой. 🤎Когда это настоящее «да», ты чувствуешь: • ровное спокойное дыхание • лёгкость в груди • тепло в сердце • мягкую улыбку • расслабленную челюсть • свободные мышцы • приятные мурашки • ощущение опоры под ногами Это — не случайность. Это сигнал: тебе туда безопасно и хорошо. Быть Женщиной

1 064 просм.3 нояб., 18:13

🌸 Свидание с собой — это время, выбранное для себя 📌Можно сходить в уютное кафе за любимым напитком, прогуляться в парке с плейлистом или купить себе цветы просто так. А ещё — выбраться в кино, музей или на выставку, устроить домашний спа-вечер, взять книгу на пикник, сделать фотопрогулку или приготовить красивый завтрак. Быть Женщиной

1 098 просм.3 нояб., 16:05

Притча про хрупкость любви Как-то в одно селение пришёл и остался жить старый мудрый человек. Он любил детей и проводил с ними много времени. Ещё он любил делать им подарки, но дарил только хрупкие вещи. Как ни старались дети быть аккуратными, их новые игрушки часто ломались. Дети расстраивались и горько плакали. Проходило какое-то время, мудрец снова дарил им игрушки, но ещё более хрупкие. Однажды родители не выдержали и пришли к нему: — Ты мудр и желаешь нашим детям только добра. Но зачем ты делаешь им такие подарки? Они стараются, как могут, но игрушки всё равно ломаются, и дети плачут. А ведь игрушки так прекрасны, что не играть с ними невозможно. — Пройдёт совсем немного лет, — улыбнулся старец, — и кто-то подарит им своё сердце. Может быть, это научит их обращаться с этим бесценным даром хоть немного аккуратней? Быть Женщиной

1 119 просм.3 нояб., 13:13

Доверься и сделай шаг В жизни каждого из нас были моменты, когда было темно и одиноко. Но вот прошло время, вам встречается человек, который приносит в вашу жизнь исцеление. И этот человек настолько глубоко проникает своей непосредственностью, искренностью, своим светом. Что видя какое теплое отношение к вам может быть, вам становится обидно за все моменты прошлого, когда с вами обходились плохо. Когда вас не ценили, бросали или предавали. Вам хочется убежать, закрыться. Снова. Лишь бы не испытывать этого всего вновь. Но на самом деле, вам всего лишь вскрыли старые раны, чтобы их залечить. Чтобы навсегда вас от них освободить. Вы можете сейчас испугаться и убежать... Но раны с вами останутся снова и будут тихо ныть. Или вы можете довериться, раскрыть свое сердце каждому возникающему чувству, до последней капли. И вы наполнитесь наконец светом. Кем всегда и являлись. Решать только вам. Быть Женщиной

1 072 просм.3 нояб., 11:00

Как справляться с эмоциями, когда всё раздражает? Иногда всё бесит – люди, ситуации, даже собственные мысли. Главное – не давать эмоциям управлять тобой. 💚Сделай паузу – выйди на свежий воздух, выпей воды, закрой глаза и глубоко вдохни. 💚Переключись – займись чем-то, что приносит удовольствие: музыкой, спортом, чтением. Эмоции – как волны, они накатывают и проходят. Главное – не позволять им захлестнуть тебя. Быть Женщиной

1 184 просм.3 нояб., 08:00

Отпускайте тех, кто выбирает не вас Не держитесь за людей, которые не держатся за вас. Не цепляйтесь за тех, кто снова и снова доказывает, что вы для них – не приоритет. 💗Любовь не нужно выпрашивать Если человек хочет быть рядом – он будет. Без намёков, уговоров и бесконечных попыток удержать. 💗Ваше время бесценно Не тратьте его на тех, кто приходит, когда удобно, и уходит, когда захочет. 💗Вы достойны лучшего Того, кто выберет вас без сомнений. Кто не заставит сомневаться в своей любви. Быть Женщиной

1 279 просм.2 нояб., 21:15

У меня комплексы Запомни, многие страхи, волнения и те же комплексы у тебя в голове. 💗 Когда ты переключишь свой мозг на то, что «какая разница» и «ну и что» - тебе станет во всём проще К примеру, у тебя проблемная кожа - «ну и что»? 📍 Она со временем пройдёт, а чувствовать себя спокойно и уверенно нужно именно сейчас Задай себе вопрос, не все ли равно на комплексы? Быть Женщиной

1 181 просм.2 нояб., 18:13

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Статистика

О канале

Оценки и отзывы

Похожие каналы