Max

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/pFoV52BdvylPP7_jsvCApw_IQCH0yL0hALaphyKnmVM

Баллы: 27

Описание канала в MAX

Канал БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! 🌿 Продолжение в закурепе. Здесь советы по здоровому питанию ✅ рецепты для крепкого иммунитета ✅ простые упражнения ✅ полезные лайфхаки для вашего здоровья По всем вопросам: ссылка скрыта По рекламе: ссылка скрыта и ссылка скрыта Купить рекламу: ссылка скрыта

Категории

Здоровье Фитнес

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

31 237

-46день

-351неделя

-1 865месяц

Охват поста

2 610

2 610за 24 часа

2 979в среднем

Вовлечённость

8,4%

8,4%за 24 часа

9,5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 8 956 раз в 67 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Трафик из каналов Макс по схожим тематикам

Информация для рекламодателей

Активная ЖЦА 35+, канал рекламой не обременен, ставим по 1 рекламному посту в день, не больше. Хорошо заходит почти любая ЖЦА.

Похожие каналы

Моё Здоровье

Max

136 439

Женская аудитория

ERR 14%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Наука о Здоровье

Max

101 050

Женская аудитория

ERR 14%

Подписаны 18 ваших контактов Связь https://clck.ru/3QSKkz Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Разбираем работу организма без мифов и «волшебных таблеток». 🧬

5 000 ₽

Природа лечит

Max

78 280

Женская аудитория

ERR 12%

Канал о натуральных средствах и традициях разумного лечения Ссылка на канал : https://max.ru/join/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ По всем вопросам: https://clck.ru/3QPGsd Купить рекламу: https://telega.in/m/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ

5 000 ₽

Мое здоровье

Max

45 937

Женская аудитория

ERR 8%

По всем вопросам - clck.ru/3R3ojs Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп

2 500 ₽

Здоровье женщины

Max

210 962

Женская аудитория

ERR 10%

📲 Подписаны 5 ваших контактов... Позаботьтесь о себе и своем здоровье вместе с нами! 💊 Реклама - https://clck.ru/3RiDvr ❗️ Медицинских рекомендаций не даем, весь контент в канале носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

20 000 ₽

Здоровое питание

Max

96 687

Женская аудитория

ERR 14%

📲 Подписаны 6 ваших контактов... Здесь мы научим питаться правильно и полезно, а главное вкусно! Реклама - https://clck.ru/3RiDvr Ссылка для друзей - vk.cc/cZ2VWf

15 000 ₽

Формат размещения

3 500₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,3 ₽

CPV · за показ

1 341 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 2 610/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

MAX · канал

Эксперт волос от Эвалар. Комплекс против выпадения волос Инновационный комплекс натуральных витаминов для укрепления волос. Клинически доказано: уменьшает выпадение и усиливает рост волос у 80% за 1 месяц. Купить Не является лекарством. #реклама shop.evalar.ru О рекламодателе

460 просм.28 сент., 05:47

🌿 Витамин B9: почему фолиевая кислота важна для организма Витамин B9 участвует в процессах обновления клеток, поддерживает нормальную работу организма и играет важную роль в обменных процессах. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

2 413 просм.27 сент., 15:30

💧 Эффективная альтернатива дорогому Аквалору Простой солевой раствор используют для промывания и увлажнения слизистой носа. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

2 839 просм.27 сент., 08:05

🔝 Почему полезно поднимать руки вверх 1️⃣ Когда руки подняты, желудочно-кишечный тракт немного выпрямляется. Это помогает пище легче продвигаться и снижает вероятность процессов брожения и дискомфорта в кишечнике. 2️⃣ Такое положение также помогает держать руки и плечи в тонусе. При регулярном выполнении позвоночник мягко вытягивается, что поддерживает его гибкость и может уменьшать напряжение в спине. 3️⃣ С возрастом органы грудной и брюшной полости могут слегка смещаться вниз. Лёгкое вытяжение тела помогает поддерживать более естественное положение внутренних органов. 🙌 Поднимать руки можно так: держите их параллельно друг другу или соедините в «замок», затем слегка потянитесь вверх и немного походите в таком положении. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

3 108 просм.26 сент., 15:30

🦴 Проверьте себя и близких на признаки грыжи межпозвоночного диска Некоторые симптомы могут указывать на проблемы с позвоночником и требуют внимательного отношения к состоянию спины. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

2 994 просм.26 сент., 08:05

Клиника «Три сестры»: возвращаем к полноценной жизни Помогаем взрослым и детям после травм, операций. Проходим сложный путь восстановления вместе с вами. Интенсивная терапия: 4–6 часов индивидуальных занятий в день. Профессиональная команда: с пациентом работают неврологи, физические терапевты, эрготерапевты и логопеды. Качество помощи: одна из 10 клиник в РФ с международной аккредитацией по стандартам безопасности. Комфорт: уютные палаты без больничной атмосферы. Организуем бережный медицинский трансфер. Возможна госпитализация с родственником. Узнайте больше на сайте: https://three-sisters.ru/ Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама three-sisters.ru О рекламодателе

2 521 просм.25 сент., 22:32

🍠 Свекла — союзник для контроля веса и аппетита Свекла — лёгкий, диетический продукт, который одновременно насыщает организм важными веществами: водой, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. При этом её калорийность остаётся очень низкой, что делает свеклу идеальной для тех, кто следит за фигурой. 🥗 Регулярное употребление свеклы помогает значительно снизить аппетит и сохраняет чувство сытости на несколько часов, предотвращая переедание. 💡 Кроме того, свекла мягко выводит из кишечника вредные вещества, нормализует пищеварение, ускоряет обмен веществ, улучшает усвоение белка и помогает бороться с проявлениями целлюлита. Сырая свекла максимально полезна, но полностью сырую есть постоянно не обязательно. Для разнообразия включайте её в рацион в виде салатов, соков, супов и других блюд — это позволит получать пользу и наслаждаться вкусом. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

3 333 просм.25 сент., 15:30

ВНИМАНИЕ! Российский инвестор обещает сегодня начать выплачивать своим новым подписчикам от 50.000 рублей за подписку Евгений - запускает акцию для всех новичков в своём канале. С сегодняшнего дня вы можете подписаться на канал, написать Евгению лично и следовать его условиям, чтобы получить выплату. Подписка абсолютно бесплатная 👉 Куда подписаться Канал Евгения создан для наших граждан, которые хотят изменить своё финансовое состояние. Евгений бесплатно набирает в свою команду новичков и даёт возможность зарабатывать вместе с ним. Участники команды Евгения раньше времени гасят долги и закрывают ипотеку. ПРОВЕРЕНО✅ Всё официально, проект имеет все лицензии для деятельности ❗️Главным условием является подписка на канал Евгения до конца дня, приём заявок заканчивается в 23:59 |Подписаться|Проект|Занять место|

2 643 просм.25 сент., 11:00

❤️ Секрет здорового сердца: что важно знать Здоровье сердца зависит от образа жизни, питания, физической активности и регулярного контроля состояния организма. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

3 353 просм.25 сент., 08:05

Есть выбор, который не хочется делать на бегу. Инозитол MISHIDO чистый мио-инозитол в капсулах. Для тех, кто внимательно относится к вопросам женского здоровья. Если вы сейчас выбираете инозитол, MISHIDO можно найти здесь: ССЫЛКА ССЫЛКА ССЫЛКА

3 441 просм.24 сент., 16:15

🌿 Продукты для мягкой поддержки естественного очищения организма Кровь: Апельсин · гранат · имбирь — способствуют здоровью сосудов и нормальному кровообращению Кожа: Яблоко · морковь · свекла — питание, упругость и здоровый цвет лица Кишечник: Зелёное яблоко · огурец · алоэ вера — помогают перистальтике и балансу микрофлоры Почки: Лимон · сельдерей · огурец — способствуют выведению лишней жидкости и нормальной фильтрации Печень: Морковь · куркума · свёкла — поддерживают работу печёночных ферментов Лёгкие: Ананас · имбирь · чеснок — оказывают противовоспалительную поддержку дыхательной системе Сохраните список — к нему полезно возвращаться. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

3 861 просм.24 сент., 15:30

❤️ Быстрый способ снизить давление Простые техники помогают успокоить организм и поддержать нормальное самочувствие при повышении давления. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 104 просм.24 сент., 08:05

🦴 Натуральное средство для здоровья суставов Некоторые продукты содержат вещества, которые поддерживают питание и нормальную работу суставов. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 638 просм.23 сент., 15:30

⚡️ Главные причины раздражительности 1️⃣ Недостаток солнца — мало ультрафиолета = меньше «гормонов счастья» (серотонина и мелатонина). 2️⃣ Недосып — сон важен для психического здоровья и стабильного настроения. 3️⃣ Чрезмерные нагрузки — перегрузка тела повышает уровень кортизола, гормона стресса. 4️⃣ Недостаток кислорода — проблемы с сосудами или обезвоживание могут вызвать гипоксию и постоянное недовольство. 5️⃣ Приём некоторых лекарств — может снижать настроение и вызывать раздражительность. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 211 просм.23 сент., 08:05

🥑 Безопасные масла для жарки: какие выбрать Некоторые масла лучше подходят для приготовления пищи при высоких температурах благодаря своей устойчивости к нагреванию. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 688 просм.22 сент., 15:30

🌿 Очищаем суставы от солевых отложений Считается, что со временем в суставах могут накапливаться нежелательные вещества, вызывая дискомфорт и скованность. При своевременном подходе можно поддержать суставы и снизить риск неприятных ощущений в будущем. 🫖 Рецепт настоя: - Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите около 5 минут - Затем перелейте отвар в термос и настаивайте 3–4 часа, после чего процедите Полученный настой пьют небольшими порциями в течение 12 часов. Курс — 3 дня подряд, затем сделать перерыв на неделю и при необходимости повторить. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 302 просм.22 сент., 08:05

Набор «Метабиотик 3+1» — полный курс на 4 месяца! Запаситесь здоровьем кишечника и иммунитетом впрок! Покупая 3 бутылочки Метабиотика, вы получаете четвёртую в подарок! Натуральный вкус вишни — легко принимать каждый день. В основе формулы: метафильтраты полезных бактерий и пребиотики. Подробнее о составе и рекомендациях по применению вы можете узнать на странице продукта. «Доктор Натуропат» — бренд доктора Екатерины Новиковой, нутрициолога, биохимика, натуропата с 12-летней практикой. Экономия 1 890 ₽! Цена курса — 5 670 ₽ вместо 7 560 ₽. Количество ограничено. Успейте заказать по выгодной цене! Узнать цену Не является лекарством. #реклама doctornovikova.store О рекламодателе

2 613 просм.22 сент., 06:04

💛 Как поддержать нормальный желчеотток На работу желчного пузыря и желчеотделение влияют питание, режим приёмов пищи и состояние желчевыводящих путей. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 591 просм.21 сент., 16:45

Устала. Легла. А голова не выключается. Весь день — работа, люди, дела, решения. К вечеру хочется только лечь и отключиться. Но стоит оказаться в кровати — мозг вспоминает всё, что не сделано, что нужно завтра и кому вы ещё не ответили. В итоге утром — ощущение, будто и не отдыхали. На ваше состояние может влиять то, в каком состоянии вы подходите к ночи: как вы провели последний час перед сном, насколько вы напряжены и успело ли тело получить сигнал, что день уже закончился? Хочу поделиться с вами бесплатным «Протоколом сна». Тело, дыхание, мысли, стимуляция - простые ритуалы перед сном, которые помогут мягко перейти ко сну. 👉🏼 Заберите сейчас «Протокол сна» бесплатно https://clck.ru/3VuN6Q.

3 133 просм.21 сент., 15:00

🍲 Костный бульон: натуральная поддержка для организма Костный бульон содержит белок, минералы и другие питательные вещества, которые делают его популярным продуктом в рационе. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 364 просм.21 сент., 08:05

Сумки из кожи, которые говорят за вас! Привет, красавицы! Если вы ищете аксессуар, который подчеркнёт ваш статус и вкус — вы нашли его! На моем канале только авторские сумки из натуральной кожи: В каждой я применяю для Вас мой многолетний опыт работы с кожей. Уникальные дизайны, которые не встретишь в масс-маркете. Долговечность: кожа со временем становится только лучше, аксессуары практически вечные. P.S. Здесь нет конвейерных штамповок — только душа, вложенная в каждую строчку. А по промокоду "ДляДам" обложка на паспорт к любой сумке в подарок! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

2 467 просм.21 сент., 04:26

💻 Как компенсировать сидячий образ жизни Регулярные движения и простые упражнения помогают уменьшить нагрузку от долгого сидения и поддерживать активность тела. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 928 просм.20 сент., 15:30

Ученые: чай в пакетиках опасен для здоровья🍵 Чай - очень классная и полезная штука, но, если мы говорим о листовом чая, а не о пакетированном недоразумении. Вместо чая, в пакетах содержится «остаток роскоши», а именно чайная пыль…мусор, если уже быть точными. ▫️Чтобы как-то привести в порядок этот мусор, производители используют красители. И здесь уже получается и чёрный, и зелёный и цветочный…какой хотите чай. И все это с одной кучи мусора. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 794 просм.20 сент., 08:05

2 761 просм.20 сент., 00:46

🌿 Обычная специя с мощными свойствами: чем полезна куркума Куркума содержит куркумин и другие растительные соединения, которые изучаются благодаря их противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 773 просм.19 сент., 15:30

Обычно, чтобы услышать это от специалиста, нужно записываться консультацию за 6000 рублей Гормон, который помогал выживать, теперь заставляет стареть. Вы можете отказаться от сахара. Следить за калориями. Покупать дорогую косметику. Но если у вас хронически высокий кортизол — он будет опережать ваш возраст в паспорте. Кортизол — это древний механизм выживания. Гормон, который включался у наших предков в ситуации «бей, беги или умри». Когда на горизонте появлялась реальная угроза, организм выбрасывал кортизол, чтобы: – ускорить реакцию – поднять давление – высвободить глюкозу – отключить всё «второстепенное» — сон, восстановление, репродуктивную функцию Я расскажу всю правду про гормоны и как их восстановить без таблеток по ссылке: pro-telo1.com/gormon4... Запись на урок бесплатно открыта только сегодня. Не упускайте. Это слишком важно для вашего здоровья. #реклама О рекламодателе

1 672 просм.19 сент., 10:06

🧘‍♀️ Техника работы с тревогой и паникой Дыхание, концентрация на окружающих ощущениях и медленные движения помогают переключить внимание и снизить напряжение. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 649 просм.19 сент., 08:05

Иногда мысль о новой профессии появляется не внезапно. Сначала вы читаете книги по психологии, слушаете лекции и лучше понимаете себя и окружающих. Потом замечаете: прежняя работа всё чаще кажется чужой, а интерес к психологии уже трудно назвать случайным увлечением. Но между «мне это близко» и новой профессией есть важный переход, системное обучение и понимание границ работы психолога. В НАДПО можно пройти дистанционную переподготовку по программе «Кризисный психолог»: 6 месяцев, 1020 академических часов, 238 часов практики с преподавателем. После обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке. Изучите учебный план и оцените, подходит ли вам это направление. Узнать больше #реклама 16+ nadpo.ru О рекламодателе

2 069 просм.18 сент., 16:30

🫁 Сколько лет вашим лёгким? Проверьте дыхательную выносливость Задержка дыхания может показать индивидуальную переносимость, но не определяет реальный «возраст» лёгких. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 084 просм.18 сент., 15:30

Сколько у вас родственников, о которых вы не знаете? 99% клиентов Genotek после ДНК-теста находят хотя бы одного — вплоть до 10 поколения. Среди них могут оказаться и близкие родственники, о которых вы раньше не подозревали. С ними можно связаться прямо в личном кабинете. Тест также покажет, какие корни есть в вашей ДНК и в каком соотношении — этнический состав. Вы увидите, с какими частями мира связано ваше происхождение и какие из них ближе вам по ДНК. А еще вы увидите, какой путь прошли ваши предки задолго до вашего появления. Где они жили и как перемещались по миру на протяжении десятков тысяч лет. Посмотрите, что генетический анализ добавит к тому, что вы уже знаете о своем происхождении. Закажите ДНК-тест с выгодой - genotek.ru #реклама О рекламодателе

4 050 просм.18 сент., 13:01

🇷🇺 "Ничего подобного никогда не было в России, Женя открывает новые возможности для обычных людей" ⬇️ (Комментарий Овечкина) Нет, как я понял, это вообще не шутка! Женя показал мне шокирующие результаты новичков в его проекте Кто он такой? Евгений является уже более 3-х лет руководителем инвестиционного проекта. У проекта главной задачей является помочь обычным гражданам выйти на стабильный заработок уже в первые дни после подписки, избавить людей от долгов и других обязательств Евгений прямо сейчас приглашает всех новичков без опыта стать частью команды, возраст не важен, стать участником розыгрыша на закрытие долгов, это бесплатно, Евгений помогает всем. Проект изменил жизни более 12 тысяч человек, достигших финансовой независимости. ❗️Чтобы стать участником нужна подписка на канал Евгения до конца дня, приём заявок заканчивается в 23:59 |Подписаться|Проект|Занять место|

2 619 просм.18 сент., 11:00

🍌 Три случая, когда банан работает лучше таблетки 💛 Для давления. У людей с гипертонией часто не хватает калия, а солей в организме слишком много. Калий помогает «связывать» лишнюю соль и выводить её из тела. Поэтому съедайте бананы — они богаты калием и могут мягко снижать давление. 🌿 Для снятия стресса. Банан заслуженно называют фруктом против стресса. В нём есть витамины и минералы, которые поддерживают обмен веществ и помогают организму успокаиваться. 😊 Для настроения. В бананах содержится триптофан — он стимулирует выработку серотонина, «гормона радости». Конечно, это не лекарство от серьёзной депрессии, но два банана в день помогут избавиться от лёгкой грусти и улучшить эмоциональный фон. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 963 просм.18 сент., 08:05

У вас было такое, что вы втягивали живот, когда кашляли? Боялись чихнуть в общественном месте? Отказывались от спорта, бега или старались не смеяться, потому что «может подтекать»? Самое страшное, что огромное количество женщин годами живут с этим и считают это нормой. Терпят. Покупают прокладки. Стесняются говорить даже врачу. Хотя это НЕ норма. Недавно нашла канал уролога-урогинеколога Чернышова Кирилла Дмитриевича. Очень нравится, как он рассказывает о женском здоровье, показывает реальные случаи пациенток и поднимает темы, о которых обычно молчат. Там много информации про: 🤍 недержание мочи 🤍 опущение органов малого таза 🤍 реальные истории пациенток 🤍 современные операции и методы лечения 🤍 отзывы пациентов И что особенно важно, при наличии показаний лечение можно пройти бесплатно по ОМС. Мне кажется, многим женщинам важно узнать, что они не обязаны жить с этим годами.

2 648 просм.17 сент., 19:01

👂 Массаж ушей для расслабления и снижения напряжения Мягкое воздействие на область ушей используют в расслабляющих практиках для снижения ощущения стресса. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

4 412 просм.17 сент., 15:30

Курс медицинского логопеда с нуля. С дипломом! Освойте востребованную профессию медицинского (клинического) логопеда — специалиста на стыке медицины и педагогики Обучение доступно даже без медицинского образования! Диплом вносится в ФИС ФРДО. Программа: ✅ 21 модуль, 620 ак. часов — клиническая логопедия, нейропсихология, дефектология ✅ Работа с афазией, дизартрией, дисфагией, последствиями инсульта и ДЦП ✅ Полностью онлайн, доступ 24/7, поддержка куратора Доход специалиста: 💰 В клинике — от 60 000 ₽/мес 💰 Частная практика — до 6 000 ₽ за занятие Вы получите: Диплом установленного образца (ФИС ФРДО) + Подарок: курс «Логомассаж» (108 ак.ч) с удостоверением Рассрочка 0% — от 1 916 ₽/мес Оставьте заявку — менеджер бесплатно проконсультирует и подберёт программу. Подать заявку #реклама 16+ kursmedik.ru О рекламодателе

2 360 просм.17 сент., 14:26

🦴 Сколиоз: как поддерживать таз, колени и стопы При сколиозе важно учитывать положение всего тела, поэтому упражнения подбирают с учётом особенностей позвоночника и таза. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

5 083 просм.17 сент., 08:05

Воспитатель и учитель начальных классов за 6 месяцев 🎓 Две квалификации в одном дипломе: «Воспитатель детей дошкольного возраста» и «Учитель начальных классов». 📚 1170 часов: ФГОС ДО и ФГОС НОО, дошкольная педагогика и психология, игровая деятельность, методики русского языка, математики и окружающего мира в начальной школе. 💻 Дистанционно за 6 месяцев без отрыва от работы. Материалы и вебинары доступны 24/7, преподаватели-практики со стажем от 5 лет. 💰 30 400 ₽ вместо 34 960 ₽ или рассрочка 2 533 ₽ в месяц без переплат. ✅ Диплом установленного образца с внесением в госреестр ФИС ФРДО. Обучение педагогов идёт с официальным разрешением ИНТЦ «Валдай». Нужно высшее или среднее профессиональное образование. Подать заявку #реклама 16+ appkk.ru О рекламодателе

2 719 просм.17 сент., 00:17

Подарок маме, который она точно не уберёт в шкаф ❤️ Создайте свою уникальную песню для вас и ваших близких - на день рождения, годовщину или просто для смеха. 👉 СОЗДАЙ ПЕСНЮ ПО СВОЕЙ ИСТОРИИ ВСЕГО ЗА МИНУТУ

2 880 просм.16 сент., 17:01

🚶‍♀️ Как ходьба влияет на организм? Регулярная ходьба помогает поддерживать мышцы и суставы, улучшает выносливость и повышает общую двигательную активность. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

5 530 просм.16 сент., 15:30

🌬 Как избавиться от стрессового состояния: дыхательная практика Спокойное дыхание помогает снизить напряжение и вернуть ощущение контроля над состоянием. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

5 611 просм.16 сент., 08:05

Укрепи защиту организма по выгодной цене! Супрадин Иммуно Тройное действие включает в себя витамины C, D и цинк для поддержки иммунитета. Заказать Не является лекарством. #реклама ozon.ru О рекламодателе

2 657 просм.16 сент., 06:31

🦴 Гиперлордоз: почему возникает чрезмерный прогиб в пояснице При гиперлордозе поясничный изгиб становится более выраженным, а таз может наклоняться вперёд. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

5 527 просм.15 сент., 15:30

Заставь ее влюбиться в тебя заново из-за этого подарка Ее статуэтка, как настоящее подтверждение, что ты ей восхищаешься. Вопрос "а я красивая?" отпадет сам собой. ✨ действительно портретное сходство ✨ макет готов через несколько часов ✨ доставка в любой город Напиши, чтобы узнать цены и скинуть фото: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

3 073 просм.15 сент., 10:49

🧘‍♀️ Комплекс «3 в 1» для осанки, шеи и овала лица Упражнения помогают укреплять мышцы верхней части тела, работать с положением головы и улучшать контроль осанки. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

5 836 просм.15 сент., 08:05

🌿 Как почувствовать себя лучше: сохраняйте памятку Простые привычки и небольшие изменения в течение дня помогают поддерживать хорошее самочувствие. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

5 670 просм.14 сент., 15:30

🥤 Полезные утренние напитки: выберите свой вариант Начните утро со стакана воды и добавьте подходящий ингредиент: лимон, чиа, коллаген. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

6 094 просм.14 сент., 08:05

15 минут в день вместо горсти таблеток. Так тоже можно Многие уверены: если прихватило — либо мазь, либо укол, либо к врачу в очередь на месяц вперёд. А ведь есть приёмы, которые занимают 10-15 минут и делаются дома, сидя на стуле. Столько же времени уходит на мытьё посуды или разговор по телефону 🗒 В канале «Академики Картавенко» такие упражнения показывают каждый день — при болях в спине и пояснице, скачках давления, отёках ног, бессоннице и тяжести после еды. Объясняют не только «что делать», но и почему это работает: где нарушился нервный сигнал между мозгом и внутренними органами и как вернуть его в норму. 📚 Подпишитесь на канал, чтобы нужная подсказка всегда была под рукой! ✅ Сохраните себе — пригодится и Вам, и Вашим близким. Подписаться #реклама 16+ mx-t.su О рекламодателе

3 128 просм.14 сент., 02:02

Натуральное средство от густой крови ▪️Пырей ползучий очeнь полезное растение. Он очищает крoвь, cнижает повышенный протромбин и хoлестерин, устpаняет избыточный азот в крови, т.е. препятствует трoмбообpазованию, нормализуeт обмeн вещeств, выводит шлаки из opганизма. ▪️Для приготовления напарa пырея 60 г корнeй зaлейтe в тepмосе 1 л кипятка, настaивайте нeсколько часoв, процeдите. Пeйте пo 2-3 стаканa в день. Курс лечeния – 3 нeдeли. Свежие измельчeнные якoрни пырея добавляют в салaты, иx ниx готовят отваpы для первых блюд, отваpенные корни добавляют к гaрниpам. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

5 895 просм.13 сент., 15:30

Самые эффективные чаи и их польза ☕️ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

6 594 просм.13 сент., 08:05

😴 К чему приводит хронический недостаток сна Недосып влияет на внимание, настроение, восстановление и способность организма нормально справляться с ежедневной нагрузкой. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿

6 135 просм.12 сент., 15:30

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.