Наука о здоровье
8 661 просм.25 авг., 20:10
Наука о Здоровье
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
Описание канала в MAX
Подписаны 18 ваших контактов Связь ссылка скрыта Менеджер: ссылка скрыта Разбираем работу организма без мифов и «волшебных таблеток». 🧬
Категории
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
93 884
-31день
+4 958неделя
+38 535месяц
Охват поста
17 613
17 613за 24 часа
19 787в среднем
Вовлечённость
18,8%
18,8%за 24 часа
21,1%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 1 026 раз в 569 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Прямой пост. Взрослая ЖЦА
Информация для рекламодателей
Прямой пост. Взрослая ЖЦА . Каналу 2 дня
Похожие каналы
74 354
Женская аудитория
ERR 13%
Канал о натуральных средствах и традициях разумного лечения Ссылка на канал : https://max.ru/join/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ По всем вопросам: https://clck.ru/3QPGsd Купить рекламу: https://telega.in/m/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ
1 / 24
5 000 ₽
Max
122 638
Женская аудитория
ERR 15%
Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
17 000 ₽
196 977
Женская аудитория
ERR 9%
Подписаны 14 ваших друзей Подписывайтесь, если хотите жить долгую и здоровую жизнь✅ Связь - https://clck.ru/3SU56f clck.ru/3SpQV2 https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
17 000 ₽
4 783
Женская аудитория
ERR 22%
Подписаны 📲 11 ваших контактов.. Никаких терминов и правил. Только понятные и безопасные тренировки для начинающих, простые и вкусные варианты здорового питания на каждый день Менеджер по рекламе : Денис- https://clck.ru/3RCkTx Дмитрий- https://iimax.ru/diggsale Ссылка для друга: https://max.ru/join/WgcTik4P4SLgbDS-a3UYdlFWE0-Nu2NEoAUEAzqYYNw Сотрудничество: http://iimax.ru/AdZhuravleva01
1 / 24
1 000 ₽
16 531
Женская аудитория
ERR 38%
№ 7877599707 Добро пожаловать в аптеку абсурда! Я — Алексей, провизор почти высшей категории (тот, кто выжил после аптечного ада). По вопросам рекламы и сотрудничества https://clck.ru/3S6g3o или в тг t.me/addo_ere_3 Ссылка на канал - https://max.ru/join/8XbGwLHJbB51Bwy43kjA5o3p1RFhmQcwt148XRYRJUw Статистика - https://maxframe.ru/channel-profile/72308095242391/
1 / 24
6 500 ₽
76 545
Женская аудитория
ERR 19%
Подписаны 8 ваших контактов..🔔 Канал для пенсионеров и их родственников👵🏼 Связь: https://iimax.ru/sudaar
1 / 24
15 000 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
5 000₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
0,3 ₽
CPV · за показ
284 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 17 613/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в канале
Наука о Здоровье
MAX · канал
Делаем массаж и улучшаем зрение!
Нужно массировать активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую!
1. Сильно массируй надбровные дуги.
2. Массируй край нижней части глазницы.
3. Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.
4. Хорошо разомни переносицу.
5. Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.
6. Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.
7. Помассируй точку, расположенную в центре лба.
Наука о здоровье
9 095 просм.25 авг., 19:05
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью!
Меня зовут Анна, уже 19 лет я работаю в клиниках Пекина гастроэнтерологом. За это время я поняла, как китайцам удается даже в 60 лет выглядеть на 30, сохраняя свое здоровье.
👉🏻 По просьбе своих друзей я создала канал, где объясняю, как благодаря здоровью желудка продлить срок годности организма на 12-15 лет:
❗️1 таблетку на ночь, и жирный живот вздувается за 6 дней и навсегда! (читать)
❗️гормоны, из-за которых женщины худеют! 1. эстроген... (читать)
❗️Супер завтрак-чистка для тех, у кого выпирает живот! (читать)
❗️Запор пойдет за 1 поход в туалет! Массаж живота, который лучше таблеток (читать)
Эти секреты сэкономят вам миллионы на походах к врачам, подпишитесь и пользуйтесь 👇🏻
10 165 просм.25 авг., 18:05
Почему нужно почаще есть борщ!
Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в оптимальном соотношении.
Борщ — отменный детоксикатор, который очищает организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты).
Борщи, приготовленные на овощном бульоне, — низкокалорийные блюда, употребление которых способствует снижению веса.
Наука о здоровье
12 450 просм.25 авг., 16:15
Интересное про муку!
Многие считают, что, отказавшись от мучных изделий, они похудеют. Не совсем так: похудеть можно и при наличии их в рационе. Вот только нужно выбирать те булочки и пирожки, которые сделаны из правильной муки. Что же это за мука такая волшебная?
Главный претендент на звание полезной муки – цельнозерновая ее вариация. При этом она может быть как пшеничной, так и из необработанной гречки или риса, амаранта, овсяных хлопьев и даже кукурузной крупы.
Несмотря на такое разнообразие, диетологи рекомендуют выбирать муку не только по калорийности, но и по степени обработки/помола. Ведь именно от нее зависит, как много нутриентов удалось сохранить.
Наука о здоровье
12 373 просм.25 авг., 15:05
Наука о здоровье
13 409 просм.25 авг., 12:20
Каркаде для лечения гипертонии!
Этот чай — отличная помощь гипертоникам, ведь он способствует мягкому снижению давления.
К тому же каркаде полезен и для здоровья в целом, ведь в нем содержатся витамины А, РР, В, С, фосфор, калий, магний, натрий, флавоноиды.
Выпив чашку прохладного каркаде, вы улучшите состояние:
иммунной системы
сердечно-сосудистой системы
желудочно-кишечного тракта
Наука о здоровье
15 243 просм.25 авг., 11:05
ТЕРМОЯДЕРНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Я вообще большой приверженец народной медицины, убеждаюсь не раз, что рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.
"Термоядерный "рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный. Нам надо сделать следующее:
В кружку кладем:
1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина
Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем. ⠀
Наука о здоровье
16 764 просм.25 авг., 07:28
Что можно съесть на ночь, если очень хочется есть? 🤔
Специалисты не советуют есть поздно вечером, но ложиться спать на пустой желудок также не рекомендуется.
- Яичный белок может помочь уснуть, если перед сном вы испытываете голод.
- В желтке содержатся белок и холестерин, а белок яйца состоит в основном из воды и легкоусвояемого белка в соотношении 90% к 10%.
Перед сном можно позволить себе съесть два яйца, особенно в виде яйца всмятку.
Ставьте "👍" , если было полезно
🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼
Наука о здоровье
18 080 просм.24 авг., 20:20
Наука о здоровье
17 063 просм.24 авг., 19:05
Пeчeный лук очeнь полeзeн для бoльных с инcулинoзависимой фoрмoй диaбeта
Нeобхoдимо зaпeчь в духoвке 6 шт. срeдних лукoвиц в шeлухe. 3 рaзa в дeнь пeрeд eдой съeдaть пo 2 шт. oчищeннoго лукa. Куpс длитcя мeсяц.
— Рeпчaтый лук прeкрaсно cнижает сaхaр в крoви, пoтoму чтo в нем сoдержитcя большое кoличествo сeры, нeобхoдимой для cтимуляции сeкрeции пищeвых жeлeз и синтeза инcулина.
Наука о здоровье
18 676 просм.24 авг., 16:20
Можно ли нагревать мёд?
При нагревании мёда образуется оксиметилфурфурол — вещество, возникающее при разложении сахаров. Оно присутствует не только в мёде, но и в выпечке, а также во многих других продуктах. Его вред для человека не доказан.
Однако при температуре выше 70°C мёд теряет большую часть полезных свойств — разрушаются витамины и ферменты. А при 100°C исчезает и его бактерицидное действие.
Если хотите добавить мёд в чай, не кладите его в кипяток. А вот умеренное употребление выпечки с мёдом не принесёт вреда.
Наука о здоровье
16 966 просм.24 авг., 15:05
Продукт, в котором витамина А больше, чем в моркови
✔️ Говяжья печень
Порция жареной говяжьей печени (100 г) содержит около 9 000 мкг витамина А, то есть намного больше дневной нормы. Но передозировки не случится: блюдо безопасно.
Кроме того, в печени много белка, меди, железа, фолиевой кислоты и витаминов В2 и В12.
Наука о здоровье
18 628 просм.24 авг., 12:19
Польза воды с лимоном! 🍋
Наука о здоровье
19 096 просм.24 авг., 11:05
Чем так полезна перловая каша?
▫️Она содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо.
▫️Кроме того, в перловке есть ценная аминокислота лизин, которая стимулирует выработку коллагена.
▫️Это тот самый белок, от которого напрямую зависит внешний вид и здоровье нашей кожи, поэтому не зря перловку называют "кашей красоты".
▫️Она является диетическим продуктом, в котором мало жиров, единственное противопоказание к ее употреблению, это непереносимость глютена.
Наука о здоровье
19 335 просм.24 авг., 07:23
Ешьте яблоки чаще!
— Яблоки благодаря клетчатке и пектину нормализуют работу ЖКТ.
— Яблоки улучшают аппетит, нормализуют выработку желудочного сока, избавляют от запоров. Кроме того, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.
— Обычно яблоки употребляют в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой массы, в виде компота.
Наука о здоровье
20 407 просм.23 авг., 20:20
Секретный способы быстрого избавления от высыпаний
Выполняйте всего 3 простых шага:
✔️ Капли для глаз. Подойдёт любое средство, предназначенное для снятия покраснения глаз, например «Визин». На ватный тампон капните немного жидкости, отправьте его в морозилку на 1 минуту и приложите к прыщу.
✔️ Салициловая кислота. Возьмите 1-процентный раствор салициловой кислоты. Нанесите его на ватную палочку и обработайте воспаления.
✔️ Лёд. Холод замедлит приток крови к коже и уменьшит отёк. Кубик льда нужно приложить к прыщику 1 минуту.
Наука о здоровье
19 664 просм.23 авг., 19:05
Практики для снятия стресса
Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
Потереть ладони.
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.
Смыть конфликты и стрессы.
Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.
Наука о здоровье
20 147 просм.23 авг., 16:18
Хвоя для борьбы с усталостью 🌲
Сосновая хвоя эффективно снимает хроническую усталость. Собранную в лесу хвою следует промыть и подсушить в духовке в течение 15 минут.
Измельчите 2 столовые ложки хвои и залейте их 200 мл воды. Кипятите на медленном огне в течение 30 минут, затем снимите с плиты и добавьте 3 столовые ложки мёда. Укутайте отвар и дайте настояться 1 час.
✅ Принимайте по 1 столовой ложке перед сном на протяжении 10 дней.
Наука о здоровье
19 892 просм.23 авг., 15:05
Гречневый напиток для очищения!
⠀
С помощью этого рецепта можно не только снизить уровень холестерина, но и очистить кишечник от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обменные процессы.
⠀
Необходимо 2 раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть 1 ч. ложку меда. Курс очищения – 1 мес.
⠀
Как приготовить гречневый кисель?
⠀
Необходимо 3-4 ст. ложки гречневой муки (гречневую крупу измельчают до состояния муки, можно в кофемолке) добавить в стакан холодной воды, тщательно перемешать и медленно добавить в 1 литр кипящей воды, все тщательно перемешать.
⠀
Варить следует приблизительно в течение 5-10 мин до готовности, прежде чем снимать с огня следует добавить 1 ст. ложку растительного масла.
Наука о здоровье
20 711 просм.23 авг., 13:14
Есть ли польза в чае? ☕️
🫖 Чай содержит полифенолы, которые обладают разнообразными фармакологическими свойствами. Особенно интересен зеленый чай, так как его положительное воздействие особенно заметно.
Как чай воздействует на пищеварительную систему?
✅ Чай и ротовая полость.
Пищеварительная система начинается с рта, и чай может повысить устойчивость зубной эмали к кислотам и уменьшить её подверженность бактериям, вызывающим кариес.
✅ Чай и пищевод.
Температура напитка здесь играет важную роль, и мы вернемся к этому вопросу в конце статьи.
✅ Чай и желудок.
Зеленый чай может тормозить размножение H.pylori, что снижает вероятность хронического воспаления и атрофии желудка, тем самым уменьшая риск рака этого органа.
✅ Чай и кишечник.
Многочисленные исследования сосредоточены на влиянии чая на микрофлору кишечника.
✅ Кроме того, изучается его воздействие на желчные пути. Существуют данные, подтверждающие, что чай может снижать риск рака желчных путей, особенно у женщин.
Наука о здоровье
20 247 просм.23 авг., 12:17
Продукты от паразитов 🦠
Наука о здоровье
21 473 просм.23 авг., 11:05
Избавляемся от изжоги
▪️Отвар ромашки
Следует заварить ромашку (3 столовые ложки на стакан кипятка и постоять 20 минут), выпить 100-150 мл. Лечебная травка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование.
▪️Настой мяты
Всего чайная ложка сухой мяты, заваренная 200 мл кипятка, поможет снять проявления изжоги. После того, как добавили к траве кипятка, надо дать постоять 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабит нервную систему, успокоит головную боль.
Наука о здоровье
22 962 просм.23 авг., 07:21
Как снизить вред от телефона перед сном?
— Уменьшите яркость экрана ближе к вечеру, чтобы убрать голубой спектр, который раздражает зрение.
— Отложите телефон за два часа до сна, чтобы дать мозгу возможность расслабиться.
— Не берите телефон в руки, если проснулись ночью, и не ищите в поисковике причины бессонницы. Встаньте, уйдите в другую комнату и займитесь монотонным делом (например, чтением или мытьем посуды), пока мозг не успокоится.
Наука о здоровье
22 892 просм.22 авг., 20:20
Витамины для уменьшения тяги к алкоголю!
Проведенные исследования показали, как заядлые алкоголики смогли порвать со своими привычками и даже потерять интерес к алкоголю при правильной диете и соответствующих пищевых добавках.
Наилучшие результаты наблюдались при использовании витаминов A, D, Е, С и всех витаминов группы В — особенно В12, В 6 и B1 — вместе с доломитом, холином, инозитом, ниацином и диете с высоким содержанием белка.
Наука о здоровье
21 727 просм.22 авг., 19:05
Апельсин защищает женщин от инсульта и инфаркта!
В организме женщины есть гормоны эстрогены. Нормальный уровень этих гормонов поддерживает женскую сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии.
Но в печени эстрогены разрушаются под действием фермента цитохрома.
Биофлованоиды, содержащиеся в апельсине, блокируют цитохром, и разрушение эстрогена замедляется.
Наука о здоровье
22 094 просм.22 авг., 16:19
Батат — стабильный сахар и здоровье кишечника!
Польза:
Имеет низкий гликемический индекс по сравнению с обычным картофелем.
Богат бета-каротином — поддержка зрения и иммунитета.
Содержит мягкую клетчатку для комфортного пищеварения.
Как есть: запекать с кожурой или готовить пюре без сливок.
Наука о здоровье
22 320 просм.22 авг., 15:05
Что выпить, если тяжело?
Наука о здоровье
22 594 просм.22 авг., 13:16
Ешьте мед правильно, чтобы получать максимум пользы
Наука о здоровье
24 106 просм.22 авг., 12:16
Сало и его польза
Наука о здоровье
23 159 просм.22 авг., 11:05
🛑 ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ДАЮТ ВЫЗДОРОВЕТЬ?
«Я 20 лет готовил элиту медицины и работал в верхушке фармгигантов, пока не понял одну страшную вещь: здоровый человек — это убыток для системы».
Профессор ведущего медвуза страны, устав кормить «аптечную мафию», открыл свой закрытый дневник. Здесь нет рецептов на таблетки за 5000 рублей. Только то, что фармацевты пытаются удалить из сети:
Гипертония — это не приговор. Одна копеечная специя чистит сосуды лучше импортных препаратов, давление — 120/80.(Узнать рецепт)
Сахар упадет до 4.5 за неделю. Секрет советских эндокринологов, который скрывали ради продаж инсулина.(Читать методику)
Суставы перестанут скрипеть через 48 часов. Забудьте про дорогие мази. Вам понадобится обычный...(Посмотреть способ)
Список «Пустышек»: 90% лекарств в вашей аптечке — это мел и сахар в красивой упаковке. Полный перечень бесполезных препаратов.(Список тут)
Подписывайтесь, пока канал не заблокировали «сверху». Информация, которая спасает не только здоровье, но и ваш кошелек.
👉 [ПОДПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП]
19 586 просм.22 авг., 10:05
Наука о здоровье
24 906 просм.22 авг., 07:22
Польза болгарского перца
Считается, что именно болгарский перец обладает самым широким спектром лечебного действия. Его рекомендуют есть для защиты клеток от окислительного стресса, профилактики проблем с сердцем и поджелудочной железой.
Этот овощ улучшает пищеварение, нормализует сон, избавляет от депрессии, восстанавливает силы и когнитивные функции. Сок сладкого перца рекомендуется пить для снижения артериального давления.
Наука о здоровье
24 990 просм.21 авг., 20:30
Польза сельдерея для женщин!
Растение помогает сбросить лишний вес, потому что сельдерей – источник клетчатки и мягкое мочегонное средство. В сельдерее содержится апиол — это растительный аналог женского гормона эстрогена
Апиол может помочь при нарушениях менструального цикла, снизить неприятные ощущения в период климакса, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей
Наука о здоровье
23 022 просм.21 авг., 19:25
❗️ДИАБЕТИКАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Сахар будет 5.5 без лекарств!
Павел Оксаков, лауреат Нобелевской премии в направлении "Здоровье нации" рассказал как моментально снизить сахар и за 7 дней избавиться от болезни:
- Копеечная микстура за 20 секунд нормализует сахар! Найдёте в аптеке за 37 рублей (Читать)
- Эта кроха выводит лишнюю воду из организма и разглаживает морщины (Подробнее)
- Оказывается, грибок высыхает от обычной (Читать)
- Корвалол – фуфло. Чтобы иметь сердце, как в 20, протирайте ноги (Читать)
Читайте по 7 минут в день и забудете про 99% болезней: https://max.ru/join/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM
23 874 просм.21 авг., 18:22
Какая мука лучше?
Гречневая мука
Абсолютный чемпион «по полезности». Богата белком, а сахара, углеводов и жиров содержит мало. Идеальна для приготовления блинов.
Овсяная мука
Содержит много полезных веществ, используется для выпечки кексов, блинов и панкейков.
Рисовая мука
Лидер по содержанию клетчатки, незаменима для приготовления вкусных и полезных запеканок.
Ржаная мука
Богата микроэлементами и витаминами. Ржаная выпечка менее калорийна, в сравнении с пшеничной.
Миндальная мука
Изготавливается из цельного миндаля, богата полезными жирами, содержит вдвое больше белка и втрое больше клетчатки чем привычная белая мука. Подойдёт для рыхлой выпечки.
Наука о здоровье
23 828 просм.21 авг., 16:19
Зачем пить много воды?
Когда вы хотите изменить пищевые привычки, начните с этой. Я уже очень много раз рассказывал о полезных свойствах воды, а сегодня хочу напомнить ещё раз.
Вода запускает обменные процессы, даёт энергию, снабжает мозг кислородом. Вода очищает организм, стабилизируя работу ЖКТ. Удивительно, но вода влияет на кроветворение и разжижает кровь, что ведёт к снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Пейте воду, чтобы забыть о проблемах со здоровьем.
Наука о здоровье
23 391 просм.21 авг., 15:05
Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… а к утру готова расцеловать свои весы !
Девочки, жир ДЕЙСТВИТЕЛЬНО исчезает, особенно БРЮШНОЙ!!
Нам понадобится:
1 ст. л…открыть полностью
18 197 просм.21 авг., 14:10
Чем так полезно какао - делимся секретами!
Пробовали ли вы начать утро с чашечки какао – источника питательных веществ и одного из самых популярных напитков? Именно это мы вам сегодня и предлагаем. А заодно расскажем, чем какао полезно для нашего организма.
Удивительные свойства какао обусловлены их уникальным составом, содержащим более 300 различных элементов. Это аминокислоты, антиоксиданты, клетчатка, витамины Е, K, почти все группы В и минералы: фосфор, магний, цинк, медь, марганец.
Какао — питательный и высококалорийный продукт, поэтому дарит заряд бодрости и энергии на весь день. Кроме того, он является натуральным антидепрессантом. Холодное какао достаточно быстро восстанавливает мышцы после спортивных занятий.
Наука о здоровье
22 965 просм.21 авг., 12:20
Что нужно делать, если болит сердце🫀
Случаи, в которых лучше немедленно вызвать скорую:
- Вы испытываете сильную, жгучую, давящую боль.
- Боль отдает в левое плечо.
- Боль сопровождается холодным потом, вам очень страшно.
Как понять, что боль в сердце не опасна?
- Боль похожа на вспышку, моментальна
- Вам становится легче, когда вы двигаетесь
- Вам больно дышать
Как облегчить боль в области сердца?
- Примите нитроглицерин
- Выпейте аспирин
- Сделайте холодный компресс
- Выпейте теплый чай
- Примите теплый содовый раствор
Наука о здоровье
24 602 просм.21 авг., 11:05
Почему нельзя пить кофе на пустой желудок
✔️ Дискомфорт в желудке. Выпитый кофе на голодный желудок - серьезное испытание для едва пробудившегося организма. Принимая на себя удар первым, желудок как и полагается выделяет соляную кислоту, необходимую для переработки жидкости.
— Уменьшает уровень кортизола. Выпитое натощак кофе может нарушить ваш циркадный ритм. Проще говоря, по утрам ваше тело выделяет кортизол, это помогает вам чувствовать себя бодрым и активным.
— Выводит важные минералы. Cпособствует выведению из организма кальция, калия и магния.
— Повышает тревожность. Да, люди испытывают беспокойство, когда пьют кофе натощак. Причина этого проста: кофеин стимулирует реакцию «борись или беги». Он обеспечит вам учащенное сердцебиение, потливость и состояние тревоги.
Наука о здоровье
25 518 просм.21 авг., 07:08
6 причин есть имбирь каждый день
Вот что случится с вами, если вы начнёте есть имбирь не время от времени, а хотя бы раз в день, добавляя комфортное количество в чай или пищу.
1. Замедлятся процессы старения.
Основное действующее вещество имбиря — гингерол — способно бороться с так называемым окислительным стрессом.
2. Уменьшатся проявления тошноты.
Имбирь одинаково эффективно справляется с тошнотой любого происхождения.
3. Снизится уровень сахара в крови.
4. Появятся силы противостоять супербактериям.
5. Улучшится состояние полости рта.
Имбирь сдерживает активность патогенных бактерий, которые вызывают заболевания дёсен, в частности гингивит, периодонтит, инфекции полости зуба и корневых каналов и другие.
6. Улучшатся память и скорость мышления.
Исследования с участием женщин среднего возраста доказали, что имбирь существенно замедляет возрастные изменения в коре головного мозга
Наука о здоровье
24 297 просм.20 авг., 20:29
Не ягода, а золото - польза облепихи
— Содержит около 200 питательных веществ в своем составе.
— Большая концентрация фитонцидов, витаминов С, Е, А.
— Немало в ягоде и витаминов группы В, Р и К.
Снимает воспаление и способствует заживлению ран. Витамины Е и А стимулируют регенерацию, улучшают обмен веществ в тканях и укрепляют сосуды.
Стимулирование пищеварения и выработка желудочного сока. Это происходит за счет витаминов группы В, К и Р и из-за обилия различных кислот - яблочной, лимонной, винной и других.
Стимулирует иммунитет. Все благодаря большой концентрации витамина С и фитонцидов.
Улучшают работу нервной системы и настроение. Ягоды и даже сама кора облепихи содержит серотонин.
Наука о здоровье
23 817 просм.20 авг., 19:05
Полезные продукты для сердца
Перец чили делает сосуды более эластичными. Употребление пяти граммов перца чили в сутки будет достаточно для здоровья сосудов и сердца.
Всего 55 грамм петрушки в день обеспечат суточную потребность в калии, дефицит которого приводит к аритмии. Скумбрия содержит ненасыщенные омега-3 кислоты, которые защищают организм от развития атеросклероза.
Для получения достаточного количества необходимых веществ в сутки следует потреблять 50 грамм скумбрии.
Наука о здоровье
24 284 просм.20 авг., 16:20
Наука о здоровье
24 022 просм.20 авг., 15:05
Залейте чеснок молоком – настоящий эликсир молодости.
Благоприятно воздействует на работу миокарда, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.
Молоко - 250 мл.
Чеснок - 2 зубчика.
Очищаем чеснок и измельчаем в блендере. В сотейник наливаем 250 мл. молока и добавляем измельченный чеснок.
Полученную смесь доводим до кипения на медленном огне. Даем настояться напитку в течение одного часа.
Употребляем по 250 мл. в теплом виде 1 раз в неделю.
Наука о здоровье
25 519 просм.20 авг., 12:22
Можно ли хранить хлеб в холодильнике?
Лучше не надо. Температура в основной камере — от 2 до 8°, в таких условиях хлеб быстрее всего теряет влагу и черствеет. Еще хлеб хорошо впитывает запахи, и сохранить его первоначальный аромат скорее всего не получится.
Лучше всего хранить хлеб при комнатной температуре 20–25° и в морозильной камере при минус 18–20°. В морозилке хлеб может храниться до трех месяцев. Главный секрет свежести: замораживать нужно именно свежий хлеб.
Наука о здоровье
24 685 просм.20 авг., 11:05
❗️Папилломы – ДОМ раковых клеток. Вывести навсегда поможет чеснок с молоком
Эти образования являются скоплением раковых клеток и даже если пока болезнь не дала о себе знать, она уже травит организм изнутри
Советский рецепт, который избавит навсегда: отварите чеснок в молоке, потом….
Прочитать полностью…
24 922 просм.20 авг., 10:03
Наука о здоровье
26 246 просм.20 авг., 07:42
Минутка рецептов
Наука о здоровье
26 324 просм.19 авг., 20:20
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.