Медовый шампунь, укрепляющий волосы
Рецепт:
• 4 ст.л ложки сухих измельченных цветков ромашки лекарственной залить в термосе или кастрюле 1 стаканом кипятка;
• Настоять час-полтора, кастрюлю, если готовите в ней, укутать;
• Процедить, добавить 1 ст.л меда и размешать;
• Волосы обильно смочить приготовленным медовым шампунем,
а через полчаса промыть теплой водой без шампуня.
Далее раз в неделю при сухих волосах и 2 раза в неделю при жирных мыть волосы сначала обычным шампунем, а потом медовым.
Медовый шампунь — прекрасное средство для ухода за волосами. Он укрепляет волосы, стимулирует их рост.
Бесплатное Здоровье 🍎
Грибы могут продлевать жизнь
Главная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион, – это содержащиеся в них полиамины – вещества, способствующие долголетию.
У столетних долгожителей в организме содержится много полиаминов! Один из лучших полиаминов называется спермидин,
Исследования доказывают, что спермидин увеличивает продолжительность жизни и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Бесплатное Здоровье 🍎
Как начать высыпаться и вовремя вставать?
Есть простая формула, которая поможет вам всегда качественно высыпаться и вставать утром в хорошем настроении. Называется формула «10–3–2–1–0».
— 10 часов перед сном: никакого кофеина;
— 3 часа перед сном: никакой еды и алкоголя;
— 2 часа перед сном: никакой работы;
— 1 час перед сном: никаких экранов;
— 0: количество нажатий на кнопку «Отложить» на будильнике утром.
Бесплатное Здоровье 🍎
Масочка от выпадения волос
— Смешать желток куриного яйца (желательно домашнее) или 2-3 перепелиных с 1 ст.л. меда и 100 г прессованных дрожжей.
— Нанести на вымытые влажные волосы на 30 мин. (лучше это делать лежа в ванной, так как маска от тепла становится жидкой и стекает на шею). Смыть теплой водой.
Курс лечения - раз в неделю в течение месяца. Повторить не ранее, чем через 6 месяцев.
Бесплатное Здоровье 🍎
Полезная еда для щитовидной железы
⠀
— Яблоки. Они положительно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
⠀
— Морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
⠀
— Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
⠀
— Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца.
⠀
— Черника. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
⠀
— Красная рыба. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы.
Бесплатное Здоровье 🍎
Топ продукт для улучшения памяти
Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.
Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день.
Бесплатное Здоровье 🍎
Есть ли вред от растворимого кофе?
Такой напиток – заменитель натурального кофе и альтернатива походу в кофейню. Бывает гранулированным, в виде порошка или сублимированным. Изначально был разработан для армии, но позже распространился по всему миру.
Минусы: доля кофейных зёрен - 15%, а остальное - различные синтетические добавки и ароматизаторы; повышает кислотность в желудке; обезвоживает и негативно действует на кожу.
Плюсы: быстро и удобно; в нем есть достаточно кофеина, что поможет проснуться утром.
Бесплатное Здоровье 🍎
Гранатовый сок – королевский напиток
Гранатовый сок полезен в качестве мочегонного средства для снятия отеков, при этом он не вымывает из организма калий, как многие синтетические мочегонные средства, а, наоборот, насыщает им организм.
Это свойство особенно полезно для сердечников и гипертоников, поскольку сок из зерен граната способствует нормализации давления при гипертонии.
Бесплатное Здоровье 🍎
От кaшля - лист кaпусты нa грудь
Εсли кoгo-тo из члeнoв мoeй сeмьи нaчинaeт дoнимaть кaшeль, никoгдa нe покупайте в aптeкe лeкaрствa.
Бeрем кaпустный лист, oпускaем eгo нa 1-2 минуты в кипящую вoду, зaтeм нaмaзывaем мeдoм и нaклaдываем на гpудь (пpи сильном кашле - два капустных листа, один на гpудь, втоpой - на спину).
Облегающая футболка хоpошо деpжит лист всю ночь. А наутpо от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие.
✔️ 3-5 ночей - и пpостудного кашля как не бывало!
Бесплатное Здоровье 🍎
