Публикации канала «Алиса, поделись🪸»

надеть кроссовки сама сейчас не могу вроде кажется такая мелочь, но именно таких мелочей после операции оказывается много. наклониться за вещью, поднять что-то с пола, одеться перед выходом со всем этим помогает святой человек - мой муж ✨ берите на заметку: из одежды удобнее всего свободные спортивные костюмы. всё, что легко надеть и что нигде дополнительно не давит. обязательно из нижнего белья нужны будут трусы шортиками, так как компрессионное белье имеет разрез между ног и вам нужно будет его чем-то закрыть 😂 когда собирала вещи, думала про комфорт. сейчас понимаю, что важно ещё и то, сколько усилий нужно, чтобы просто в них находится и надеть. так как у нас уже октябрь, то я в пуховике и шапке. так не мерзну. маленькая сумка через плечо прекрасно умещает в себя картхолдер и таблетки 🤌🏻 больше из вещей, я вас уверяю не под надобиться ничего))

моя кровать сейчас - целая конструкция из разных подушек 😂 итак, что же помогает мне спать и чувствовать себя нормально: 1. сначала кладу большую квадратную подушку 70х70 2. далее на нее кладу подушку поменьше 50х70 и она находится у меня под головой 3. следом идет подушка для беременных, которая помогает никуда не скатываться и концы этой подушки как раз заворачиваются у меня под коленками 4. под попой у меня обычный подушка 50х70, но достаточно мягкая. я пробовала спать на кругу, но это оказалось очень не удобно. 5. сверху одеяло и черное постельное белье, чтобы ничего не испачкать и всё равно сон пока прерывистый. тело затекает, становится неудобно, просыпаюсь, но в целом часов 7-8 сплю. на ночь принимаю мелатонин, который назначил хирург, но спать всю ночь без пробуждений пока не получается подушка для беременных очень пригодилась. хорошо, что взяла её показываю, как устроилась сама, положение после своей операции лучше уточнять у врача, так как у всех все по разному. такую конструкцию одобрил Самир Хассанович @doctor_samir и мне комфортно 🩷 обязательно берите на заметку и сохраняйте для себя

бодилифт день 4 по боли сейчас примерно 5 из 10 она больше тянущая и ноющая. болят бока, спина, поясница, особенно места, где была липосакция и это чувствуется! ещё чувствую мышцы живота после ушивания диастаза и натяжение кожи. всё это вместе довольно неприятно, но ТЕРПИМО 👆🏻 но невыносимой боли у меня нет, обезболивающие сейчас принимаю редко. вчера выпила один раз, сегодня ни разу это именно мои ощущения на сегодня. написать, что совсем не больно, я не могу. но и той ужасной боли, которую можно себе представить перед операцией, ее тоже нет. из дискомфорта будет: сон, так как нужно найти еще удобную позу на спине и проспать в ней всю ночь, отсутствие нормальной возможности помыться и расправиться (что делать обязательно) конечно, вы не будете бегать как грациозная лань 😂 но хочу сказать, я себя не жалею и вот сколько (на фото) прошла после выписки вчера и позавчера, так что судите сами) кстати пью гранатовый сок и очень понравился именно этот. восполняю железо так сказать))

встать с кровати сейчас тот еще квест. на данный момент могу только с помощью мужа 🩷 тянет кожу, болят бока, спина и мышцы живота. поэтому просто подняться и пойти, как раньше, пока не получается. хотя ежедневно мы проходим 8-10 тысяч шагов (а сегодня 3ий день после операции) знаю, что девушки после таких операций справлялись и сами. я пока, если честно, не представляю, как, ну и в очередной раз я понимаю, что грамотно распределить помощь и быту в том числе очень важно задолго до операции все дни, муж помогает одеться и надеть обувь, подняться и сесть на стул, что-то взять. по моим ограничениям сейчас нельзя наклоняться и подбирать что-то с пола. завтра хотим попробовать помыть голову, так как мыться нельзя 2 недели 😵‍💫 вот о такой помощи я бы обязательно договорилась ещё до операции. именно помощи в быту и не важно кто это будет, главное чтобы вы доверяли человек и вам было бы комфортно!

по вашим сообщениям поняла, что многих останавливает даже не сама операция, а то, что будет после… скажем так неизвестность как вставать, спать, мыться. получится ли справляться самой и насколько вообще выпадаешь из привычной жизни, на сколько больно, что принимать, чем питаться, как проводить свой обычный день я сейчас как раз прохожу восстановление после бодилифта и хочу показать вам эту часть тоже, так как считаю, что это и есть самое важное, даже не операция потому что за красивым «до-после» остаётся целый период, про который хочется знать заранее и многие почему-то не рассказывают буду рассказывать здесь, как всё происходит у меня, а вы пишите все ваши вопросы. я их фиксирую и буду отвечать 🩷

доброе утро! сегодня день 3 после операции и хочу сказать, что чувствую себя на много легче. меня выписали из больницы вчера и мы с мужем находили аж 8 тысяч шагов по Москве 😱я сама не поняла как так получилось)) утром обязательный поход за кофе, круг на котором мне нужно сидеть из-за липофиллинга ягодиц всегда со мной, муж моя самая большая поддержка! вон посмотрите какое ложе мне смастерил 😂 спала сегодня средне: уснула около 23 и проснулась в 4 утра. думала больше не усну. поболтали с Николя и в 4:30 я угнездилась и уснула аж до 8 утра. считаю отличный результат. особо ничего не болит, только тянет поясницу и кожу на животе. день 3 считаю полет нормальный 🩷 девочки, если у вас есть вопросы про операцию или восстановление обязательно задавайте, я буду всем делиться, а то могу что-то пропустить или забыть рассказать🫶🏻

доброе утро девочки! день второй и я уже чувствую себя шикарно! на много больше сил и я даже поснимала контент)) кормят на убой и очень вкусно, но я очень сильно хочу кофе, поэтому по приезда в отель точно пойду 😂 #болилифт #день2

все что я делаю целый день это: лежу, хожу, много пью и снова лежу. первый день говорят самый сложный. была пару часов назад на перевязке и Самир Хассанович сказала, что он доволен результатом! девочки я видела свой живот и там прям бомба 😍 жду когда уже смогу показать все вам))

спасибо @doctor_samir за возможность иметь такое красивущее тело! ❤️

Ну что девочки, вы готовы увидеть результат с операционного стола? 😍

ну что девочки, угадайте где я)) погода за окном шикарная! настроение такое же) до сих пор если что не страшно!

из продуктов Сharlotte Tilbury советую присмотреться к этим средствам - собрала свою подборку на 2026 🤍 мне нравится, когда кожа выглядит ухоженной, а макияж не перетягивает всё внимание на себя airbrush flawless finish - компактная пудра, которая визуально сглаживает кожу. хороший вариант, если хочется убрать блеск, но сохранить живой финиш airbrush flawless blur loose powder - новинка в бренде! рассыпчатая пудра, для закрепления макияжа. наносить лучше тонким слоем, особенно под глазами, но работает фантастически cheek to chic - румяна с мягким сиянием. тот самый румянец, с которым лицо сразу выглядит свежее. в целом, я люблю все румяна у Шарлотты. в них есть какой-то свой шарм! beauty soulmates face palette - пудра и румяна в сердечке. удобно брать с собой, а упаковку хочется рассматривать отдельно 🥹 и это моя любимая палетка, в которой пудра с розовым подтоном, просто творит чудеса под глазами 🩷 magic cream - в Дубай мне сказали, что это бестселлер бренда. насыщенный крем для подготовки кожи к макияжу, особенно когда не хватает увлажнения, но для моей жирной кожи чуть-чуть тяжеловато, а вот обладательницам сухой и нормальной, отлично подойдет если выбирать что-то одно для знакомства с брендом, я бы советовала компактную пудру. а сердечко - когда хочется ещё и порадовать себя деталью, которая притягивает все взгляды 🫶🏻

не могу поверить, но мы уже едем в аэропорт 😍 девочки, до моей мечты осталось совсем чуть-чуть!

давно у нас с вами не было находок для губ, поэтому вот три средства, которые у меня под рукой последние месяцы. сделала свотчи рядом, чтобы было проще понять разницу. clarins lip perfector - самый заметный цвет из этой тройки: приглушённый розовый с глянцевым финишем. если хочется и оттенок, и блеск в одном средстве. совершенно не липнет sasha belair - почти прозрачный с голубым отливом и влажным сиянием. такой вариант удобно сочетать с любимым карандашом, не перекрывая его цвет. gisou honey infused lip oil - масло для губ с нежным розовым оттенком. во флаконе выглядит ярче, а на свотче оставляет полупрозрачный блеск и baby pink оттенок если выбираете по цвету: clarins заметнее, а sasha belair и gisou - для более прозрачного покрытия 🩷

доброе утро 🤍 хочу поделиться 4мя любимыми продуктами из моего ухода, когда на долгие ритуалы нет сил! vt pdrn cleansing balm - снимаю макияж и spf. нужно просто повернуть упаковку и получаешь порцию бальзама, не залезая пальцами в банку dr.ceuracle с комбучей - увлажняет и смягчает кожу. перед нанесением встряхиваю, чтобы два слоя смешались в молочную эссенцию glow recipe dew drops - сыворотка с ниацинамидом для увлажнения и влажного сияния без блёсток. можно наносить под макияж. придает красивое сияние VT PDRN air cloud spf 50+ pa++++ — защита от солнца, последний этап утреннего ухода. я не выхожу из дома без spf даже в пасмурную погоду не наношу всё подряд: бальзам нужен вечером, а spf - утром, но бальзамом могу очистить лицо и утром, если хочется убрать остатки продуктов с ночи 🫶🏻

теперь у меня дома есть красный самовар ❤️ посмотрите, какой подарок прислал бренд украшений Bastet в стиле своей коллекции À la Russe кружево, баранки, петушки на палочке и украшения в красных коробочках - хочется рассмотреть каждую деталь. очень красиво обыграли русский стиль 😍 а этот маленький петушок в виде украшения - отдельная любовь. сразу вспоминаются леденцы из детства 💋 уже представляю его с простой белой рубашкой и джинсами люблю, когда к подарку подходят с такой фантазией. самовару теперь нужно найти красивое место дома))

живот у меня был всегда, даже когда я худела. а после двух беременностей и снижения веса добавилась лишняя кожа, которую уже не спрячешь 😢 поэтому сегодня хочу немного объяснить разницу между операциями, которые обычно все путают и почему я выбрала свою - эти операции решают разные задачи! липосакция - убирает локальные жировые отложения. но лишнюю кожу она не удаляет, то есть дряхлость останется с вами абдоминопластика - это уже про живот: убирают избыток кожи и при необходимости устраняют диастаз, но отложения на боках и поясницах и «ушки» останутся тоже с вами бодилифт - работает по кругу: живот, бока, поясница, с подтяжкой ягодиц и наружной поверхности бёдер. когда лишняя кожа есть не только спереди, одной коррекции живота может быть мало! у меня как раз такая история. хочется, чтобы изменения были видны не только в одежде, которую я научилась удачно подбирать, а я мечтаю надеть обтягивающее платье и не думать об изъянах!😍 поэтому мы с моим хирургом Самиром Хассановичем делаем бодилифт. я столько лет представляла, как буду выглядеть без этой лишней кожи… очень жду и считаю дни, чтобы наконец-то увидеть свой результат! 👩

Так девочки, сегодня на повестке дня средства из Bonya’s box × Dr.Melaxin - показываю, что у меня теперь в уходе 💅 Больше всего меня заинтересовала пара Calcium Bonding Serum и Calcium Volume Cream - сыворотка и крем для увлажнения и упругости кожи. Люблю, когда кожа выглядит свежей и напитанной, а тон не подчёркивает каждую мелкую складочку! Для глаз здесь два крема: Bonding - больше про сухость и мелкие морщинки, Dark Spot Cover - про тёмные круги и их визуальную коррекцию. И отдельный крем с церамидами для шеи - хочу приучить себя уделять ей столько же внимания, сколько лицу, потому что когда шея простите плохо выглядит, это сразу же вылет возраст Схема простая: сыворотка ➡️ крем, отдельно уход за глазами и шеей. А рисовый пилинг и охлаждающая маска - уже дополнение, не на каждый день, а пару раз в неделю Пока знакомлюсь со средствами. Потом расскажу, какие захочется повторить до последней капли 🤍